自動舒適裝置心理學

① 心理學放鬆技術的常用的四種

如下：

1、使用環境讓人放鬆。

2、周圍的布置，一般心理咨詢室的環境都會採用比較柔和的色調，不會讓人覺得很冷，也不會太過紅火。連沙發也是非常柔軟的棉布製品，這樣會讓來訪者感覺到舒適，而舒適的環境則會讓人覺得放鬆下來。

3、音樂，一般會稍微有些背景音樂，比較輕，不會影響談話，但也會讓人覺得很舒服

4、肌肉放鬆。用以達到隨時隨意進入到「全身鬆弛」的狀態。

5、呼吸放鬆。深呼吸，然後幻想這股氣流隨著自己的吸入到達身體的不同部位，然後再慢慢呼出，如此往返幾次，可以達到放鬆的效果。

相關信息：

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。

心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關系、社會關系，人工智慧，IQ，性格等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康、社會等發生關聯。

心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色。

另外，它還與神經科學、醫學、哲學、生物學、宗教學等學科有關，因為這些學科所探討的生理或心理作用會影響個體的心智。實際上，很多人文和自然學科都與心理學有關，人類心理活動其本身就與人類生存環境密不可分。

心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。

心理學是研究行為和心理活動的學科。心理學一詞來源於希臘文，意思是關於靈魂的科學。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因為古代人們認為生命依賴於呼吸，呼吸停止，生命就完結了。隨著科學的發展，心理學的對象由靈魂改為心靈。

② 心理學儀器包括什麼

在心理學研究工作中用於呈現、控制、測量、計算、檢查的器具或設備。心理學儀器種類繁多，最簡單的如機械滑輪、音叉等，極復雜的如電子計算機等。隨著現代科學技術的發展，心理學儀器也在不斷更新。
用實驗法探討心理學問題，儀器是不可或缺的工具。在心理實驗中,研究者藉助於儀器才能呈現刺激,施加實驗處理;對於無關刺激也只有藉助於儀器才能排除,以免干擾實驗結果。此外,儀器還可以幫助研究者觀測,記錄及對數據進行統計處理。即使用其他方法進行研究，儀器也是有益的輔助工具。
常用的心理學儀器有各種不同的分類法，一般可分為4類:①產生刺激的儀器,如速示器記憶鼓、色輪、閃光融合器、棒框調節器、復合器、深度知覺儀、測聽器、觸覺儀等。這些儀器雖然還有其他用途，但主要是用於呈現刺激的。②記錄反應的儀器，如反應時儀、多道記錄儀、斯金納箱、迷津、拉什利跳台、測謊器等。這些儀器主要用於記錄反應頻率、反應時間、反應強度和反應正誤等行為指標。③綜合性的儀器最主要的是電子計算機，它在心理學研究工作中，除用於統計處理數據外，還可呈現刺激，記錄反應，和對整個實驗過程進行程序控制，是具有多種用途的重要設備。④控制無關變數的裝置，如眼罩、暗室、隔音室、單向透光玻璃窗、閉路電視等。這些裝置的作用是使被試免受實驗變數之外的無關刺激的干擾。
根據研究課題的需要，利用儀器進行心理學研究有不少優點:①可以排除研究者的某些主觀因素的影響,使呈現刺激和記錄反應更加客觀、准確。②可以同時長時間地搜集多種資料。例如，藉助多道記錄儀可以同時記錄被試的脈搏、心跳、呼吸、皮膚電反應和腦電波變化等多種心理的生理指標。③可用於數量浩大、復雜的數據處理。計算機多元統計軟體包的進一步開發，將在心理學研究中得到廣泛的應用。④可用於對人的心理和行為的模擬實驗。用儀器進行心理實驗研究的主要局限性在於儀器本身會干擾正在研究的心理和行為的表現。因為儀器也是一種刺激，並有暗示實驗目的的某些知覺線索，被試可能會感受到這些線索的意義而作出符合實驗情境的預期行為或產生不自然的行為。因此，藉助儀器所得出的實驗結果往往外在效度低，與人們在日常生活中的心理表現有一定的距離。

③ (心理學)一般適應綜合征 那個猴子的實驗室怎麼回事

這是一個著名的心理學實驗。 兩只活潑的猴子被分別縛在兩張電椅上，電流是每20秒激發一次。被電擊的滋味當然不好受，它們開始號叫掙扎。 然而，猴子不愧為靈長類動物，甲猴子很快發現，它的電椅有一個壓桿，只要在電流襲來之前壓一下壓桿，就可免遭電擊；而乙猴子卻發現，它的電椅上沒有壓桿。於是，甲猴子就擔負起壓桿的責任，他緊張的估算著電流襲來的時間——結果是，要麼兩只猴子同時逃脫電擊，要麼它們一起受苦。是逃脫還是受苦，這完全取決於甲猴子，於是甲猴子就背負著超強的心理負荷和責任感，而乙猴子雖然很無奈，卻無憂無慮——最後，甲猴子得了胃潰瘍，乙猴子卻安然無恙。 朋友，其實在競爭激烈的當今社會，我們中的很多人背負著超強的心理負荷和責任感，也有很多人對現實的殘酷感到無奈。也許有時候，我們真的需要無奈一點，少一點心理壓力，少一點心靈負荷，不是嗎？然而，我不禁想追問一句，那隻乙猴子真的是安然無恙嗎？它是絕對健康的嗎？也許，無奈終究會使它崩潰。 朋友，在現實社會中，你願意扮演哪只猴子的角色呢

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④ 心理學認為構成人的信息加工系統的基本含義

由接收器（感受器）、記憶裝置、加工器和效應器組成，記憶裝置即長時記憶，是信息加工系統的一個重要組成部分，其中存放大量的、由各種符號按照一定關系聯結組成的符號結構，即信息。

加工器包括三個因素：一組基本信息過程，如製作和刪除符號，製作新的符號結構和復制、改變已有的符號結構，以符號或符號結構來標志外部刺激，對符號結構進行辨別、比較，並依據符號結構確定反應等；短時記憶，保持基本信息過程輸入和輸出的符號結構；解說器，將基本信息過程和短時記憶加以整合，決定基本信息過程的序列。

(4)自動舒適裝置心理學擴展閱讀

一旦某個知覺的對象被歸入一定范疇後，個體需要決定對它作出什麼行動。例如，當汽車司機看到前方路口出現黃信號燈時，他可能決定加速或者剎車。在這種情境中，決策以反應選擇的形式表現出來。在有些情況中，人們也可能決定不對當前的刺激作反應，而是把關於外界刺激的信息存入記憶。

這時還可能需要做出第二個決定，即把輸入的信息是存入操作記憶暫時保持一下，還是把它存入長時記憶較永久地貯存起來。在實際決策活動中，往往包含多種可能的行動方案，因此必須進行比較分析，才能選出最優的方案。

⑤ 什麼叫做心理暗示~！這是心理學上面的名詞~！

自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什麼、追求什麼、致力於什麼和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這是每個人都擁有的一個看不見的法寶。

自有人類以來，不知有多少思想家、傳教士和教育者都已經一再強調信心與意志的重要性。但他們都沒有明確指出：
信心與意志是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態！成功始於覺醒，心態決定命運！

這是現時代的偉大發現，是成功心理學的卓越貢獻。成功心理、積極心態的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。就是說，不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。

例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想？你也許想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裡真沒勁……；如果你想：下雨了，也好，今天在家裡好好讀讀書，聽聽音樂……

這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的情緒和行為。

我們多數人的生活境遇，既不是一無所有，一切糟糕；也不是什麼都好，事事如意。這種一般的境遇相當於「半杯咖啡」。你面對這半杯咖啡，心裡產生什麼念頭呢？消極的自我暗示是為少了半杯而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。

由此可見，心理暗示這個法寶有積極的一面和消極的一面，不同的心理暗示必然會有不同的選擇與行為，而不同的選擇與行為必然會有不同的結果。有人曾說：「一切的成就，一切的財富，都始於一個意念。」我們還可以再說得淺顯全面一些：你習慣於在心理上進行什麼樣的自我暗示，就是你貧與富、成與敗的根本原因。因而，我們一直強調，發展積極心態、走向成功的主要途徑是：堅持在心理上進行積極的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞於自我表現，懼於與人交際，改變為敢於自我表現，樂於與人交際！

如前所述，每個人都帶著一個看不見的法寶。這個法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。它會讓你鼓起信心和勇氣，抓住機遇，採取行動，去獲得財富、成就、健康和幸福；也會讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。

這個法寶的兩面就是兩種截然不同的心理上的自我暗示，關鍵就在於你選擇哪一面，經常使用哪一面了。

一個人的命運是由自我意識決定的，這句話的含義就包括了潛意識。因為積極的心理暗示要經常進行，長期堅持，這就意味著積極的自我暗示能自動進入潛意識，影響意識，只有潛意識改變了，才會成為習慣。

卡耐基指出，潛意識就是已經習慣成自然，不用有意控制的心理活動。根據大自然的構造，人類完全能夠控制經由各種感覺器官進入潛意識的各種信息刺激和物質力量。但是，這並不等於人們隨時隨地經常地運用自己的控制力，而在絕大多數情況下，許多人並不運用這種控制力。如果人們都能主宰自己，怎麼會有那麼多人心態消極，一生貧苦卑賤呢？

堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。
第一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發展積極心態這個總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。就是說，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意識中「有意識」和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能一切都要有意識地選擇和控制，通過經常持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，這才是真正的具有巨大魔力的自我意識。
第三、由於心理暗示的內容是具體的、實際的，所以堅持積極的自我意識也就必然要選擇確立自己的目標，而且主要的目標將滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖支配你的生活和工作。
第四、通過心理暗示這個具體實際、可以操作的環節，我們能把內容復雜的成功心理學融匯貫通，化作簡單明確而又堅定不移的信心和意志，並且可以立刻行動。正因為心理暗示能夠直接支配影響你的行動，所以，「自我意識決定你有無發展、能否成功」這句話就變得更加實在了。

⑥ 在心理學中「感覺舒適性"是什麼意思

就是指對一件事物心理上起好的感覺是否是舒適的狀態。
例如:在一個安全的環境，例如家裡，就是心理感覺舒適性。而在荒郊野外，自我有恐懼存在，就是感覺非舒適性。
舒適性是一種心理放鬆狀態。
舒適溫度是指某一環境在給定人體活動量、衣著熱阻值及環境溫度的條件下滿足舒適要求的當量溫度。舒適溫度是人體感覺最舒適，人體表面熱負荷為零時根據范格熱方程計算出氣流精緻的均勻空間溫度。舒適溫度值也可在設定人體活動量、衣著與環境蒸汽分壓力後用熱舒適儀直接顯示。

⑦ 心理學上經典實驗中哪些影響最大

一.羅森塔爾實驗。

美國心理學家羅森塔爾來到一所偏遠的鄉村小學，並對學生們進行了一次小小的測試，並隨機選出了其中20%的學生。測試結束後，羅森塔爾告訴他們的老師， 這20%的學生比其他學生更有潛力，將來能取得更高的成就。八個月後，當羅森塔爾再次出現在這所學校時，他發現那20%的學生成績有了明顯的提高。

在其他條件相同的情況下（家庭環境，智力等），被老師或其他人保以更高的期望的學生，能夠從這種期待中得到鼓勵，進而增強自信心，提高學習成績。

二.延遲滿足實驗。

這是發展心理學家進行的一個實驗，實驗者召集了一些兒童，並分發給他們一些糖果，然後告訴他們：如果現在吃，只能吃一顆，如果二十分鍾後再吃，則能夠吃兩顆糖果。一部分孩子禁不住誘惑，在拿到糖果的時候選擇吃掉；而另一部分孩子能夠抵住誘惑，吃到了兩顆糖果。

在隨後的跟蹤調查中，實驗者發現，能夠抵住誘惑，吃到兩顆糖果的孩子學習成績往往更好，在事業或者工作中也更容易取得成功。

三.情緒實驗。

在這個實驗中，實驗者將一胎羊羔放在兩個不同的環境中，一隻在舒適的羊群中生活，另一隻則放在狼圈旁，不久，生活在狼圈旁的小羊因驚恐不能進食，漸漸死去。實驗者還將一隻狗關在籠子里，單獨給另一隻狗偷食，籠子中的狗因為吃不到食物產生了暴躁，焦慮，進而引發了一系列神經性病態反應。

嫉妒，憤怒，焦慮，仇恨等負面情緒會影響生物的正常生理平衡，引發一系列心理及身體上的連鎖反應。而對自身，對周圍的環境能做出正確的判斷，才能提高自己的適應能力。

四.斯坦福監獄實驗。

1971年，美國著名心理學家菲利普·津巴多在斯坦福監獄進行了一項實驗，由斯坦福大學的學生擔任志願者。志願者分兩組，分別扮演「囚犯」和「看守人員」，「囚犯」和「看守」很快進入了角色：「看守」對「囚犯」進行毆打，恐嚇，威脅，「囚犯」則逆來順受。最終，實驗人員不得不提前退出，30%的「看守」被確認為虐待狂。

每個人都有可能變成魔鬼。

五.哈洛猴子實驗。

在這個實驗中，實驗者哈羅將小猴子從母猴子身邊帶走，取而代之的是一個鐵猴子和一個布猴子。鐵猴子會每天給小猴子提供奶水，而布猴子除了觸碰起來舒服沒有其他任何作用。而結果卻是小猴子對布猴子的依賴性更強。

孩子對母親的依賴不是來源於奶水，而是通過和母親的親密接觸獲得安全感和依賴感，如果你的孩子和你不夠親密，那麼你就抱抱他吧。

⑧ 潔凈手術室現代化發展趨勢是什麼

手術室是現代醫學技術與工程技術結合的產物，是醫院外科最核心的部分；潔凈手術室是現代化醫院的一個重要標志，它體現了現代化醫院的設施水平、醫療水平和管理水平。現代化的潔凈手術室應該是什麼樣的？筆者認為應該是潔凈化、數字化和人性化三者構成的有機統一體。現代的潔凈手術室潔凈化是前提，人性化和數字化是發展趨勢，也是未來幾年高標准手術室的標志。 一、潔凈化手術室 無菌環境是手術成功的重要保障。潔凈手術室的目的就是最大限度地保持接近無菌的環境、減少術中感染；目前我國建設潔凈手術室所依據的標準是2002年建設部頒布的《醫院潔凈手術部建築技術規范》。而現代潔凈手術室建設中有幾個值得注意的問題。1.潔凈手術室的選址手術室的位置應滿足與器械供應室、技術層一體化要求。手術室與供應室實現一體化管理，有利於加強手術器械的管理，簡化工作流程。在設計建造手術室時,應盡量將手術室設計在供應室、技術層的上下樓層之間,盡可能形成垂直聯系，樓層之間應設有內部電梯或物流系統。同時，手術室應與血庫、病理科等相關科室相鄰，並設有便捷的信息通道和物流通道。2.手術室內的平面布局目前比較常見的平面布局設計有中央清潔型、中央供應型、外周供應型、外周回收型、單向通過型五種類型；各類型有其自身的特點。筆者在國外醫院參觀時發現中央清潔型及中央供應型兩種布局應用較多，通過比較，筆者認為採用中央清潔型與中心供應型相結合更為合理。將手術部的中心設置為無菌物品區，手術室設置在四周，中間由潔凈環廊相連;污物走外廊,既符合潔污分流的無菌原則,又滿足快捷方便的物品供應,可有效提高工作效率。總之，在平面和通道布局中要遵循功能符合、流程短捷、潔污分明的原則。3.凈化空調系統 使用凈化空調系統進行空氣凈化處理是潔凈手術室得以保持潔凈度、減少術後傷口感染率的關鍵技術措施。雜訊超標和新風量不足是目前國內很多醫院所建手術室存在的問題，應引起高度重視。雜訊主要來自於風量控制電機及送風管道，可通過安裝消聲器、加大進風口徑，合理控制和分配流速、風管轉彎等技術措施進行消音處理。新風量不足主要是因為設計不合理或由於過濾器阻塞造成；在設計風量值時應注意與潔凈度要求匹配，合理設定。對由於過濾器阻塞造成的新風量不足可通過管理措施和技術手段加以解決；如根據季節變化塵埃量的差異制定相應的保養清潔計劃和合理配置過濾裝置，及時有效的清潔過濾器。提高風量控制電機轉速雖然也可增加新風量但同時會帶來能耗及噪音增加的問題。二、人性化手術室手術患者的心理承受力最弱、心理需求最特殊，在醫院潔凈手術部室內環境的設計中應更加註重環境心理學的因素。手術室的人性化設計包括手術室色彩和燈光、背景音樂、室內微氣候的營造等。這些能夠降低手術患者緊張的心理情緒，並使手術醫護人員在有序宜人的環境中工作，對提高手術成功率和整個手術室的效率大有幫助。我們可從以下幾個方面著手，重構手術室內環境。1.整潔宜人的視覺環境整潔的手術室內部環境，可以使病人感到安全可靠，內心消除恐懼心理，從而以最佳的心理狀態配合手術。故室內的葯品、器械等物品一定要准備齊全、放置整齊；使用手術吊塔，將醫療設備、器械等集中在吊塔上，方便醫務人員操作；清空地面，避免設備纜線被工作人員踢碰而發生意外。色彩的心理感受也是一個值得重視的因素。只有多彩的空間才能形成迎合人性的心理環境。白色單調、冷漠，易使病人產生恐懼心理，目前醫院建築室內設計已由傳統的單一白色向多色彩方向發展，潔凈手術室的色彩也應是豐富的，各類手術室的色彩通常採用綠色系，因綠色與血液的紅色互為補色，能減輕醫護人員的用眼疲勞，亦有促進病者心理平靜的作用。換床間、麻醉間、清潔走廊等病人必經的地方，其牆面和頂棚可採用明度較高，色彩純度較低的柔和色調，使空間氣氛明快，減少封閉感和壓抑感。2.低噪舒適的聽覺環境噪音會增加病人的煩躁情緒，也會對手術醫生造成影響，因此消除噪音是手術室設計中必須要考慮的問題（噪音包括手術室內部和外部兩個方面）。目前大型現代化的醫院在設計手術室時已把背景音樂系統作為必備的設施，在手術等候期間及手術過程中，播放慢節奏、抒情、流暢的背景音樂，營造一種舒適、和諧的環境和氣氛，可以使病人的緊張情緒得以緩解，同時也可以消除手術醫護人員的疲勞，給醫護人員創造一個宜人的工作環境。3.室內微氣候的營造病人都是機體有疾患的人，對空氣品質的優劣的感受尤其敏感，這種感受對患者的心理狀態影響很大。因此改善潔凈醫療空間的微氣候，使病人感到舒適自然也是創造良好的心理環境的重要手段。潔凈手術室的室溫及相對濕度全由空調系統控制，而室溫及相對濕度的確定必須同時考慮到有利於控制細菌繁殖、使病人感到舒適等因素。將人性化融入到手術室建設中，徹底擺脫了傳統醫學模式的影響，將手術室工作重心由單純的圍繞手術轉向服務病人，使手術病人得到親人般的照顧與關懷，減輕病人心理和生理上的痛苦，充分體現 「以人為本，以病人為中心」的整體服務理念。三、數字化手術室 數字化手術室，是通過將數字化技術運用到手術室的特定環境中，使得醫生能夠實時獲得大量與患者相關的重要信息，大大提高了工作效率。信息網路技術的發展、醫療設備數字化的普及、PACS技術和系統集成控制的廣泛應用、使手術室數字化成為必然趨勢。1.醫療設備數字化目前醫學影像技術的發展非常迅速，術前檢查的各類醫學影像、生化生理指標、電子病歷、以及患者的生命體征參數均可通過手術室內的終端顯示；並可根據醫生需要有選擇或集中顯示在手術視野范圍內。使得手術醫生方便直觀。現代的手術要求盡可能的提高精度、減少創傷；因此數字化的手術治療計劃系統和精確的定位系統（如腦立體定向等手術）便大量應用於手術治療。各類數字成像技術為手術計劃的制定和手術過程引導提供了豐富的工具。對於術中需要進行影像檢查或各種監測的，各種術中數字設備能夠直接提供實時影像和數據供醫生診斷參考；同時輸入設在手術室內的PACS系統。各類數字化醫療設備及PACS系統在手術室中的應用大大方便了醫生的同時提高了手術成功率和效率。2.系統控制數字化除醫療儀器數字化外，潔凈手術室自身就是1台依靠數字化控制的設備系統，僅空調系統就要監測和控制每間手術室的溫度、濕度、壓力、通風量、新風量等參數，並要維持不同潔凈區域的壓差。潔凈手術室要嚴格控制人員流動，完善的內部通訊系統，可確保術中醫務人員的信息溝通。為了直觀的了解有手術的房間使用情況，安裝全方位數字電視監控系統也已成為必需。手術安排、人員安排、器材的消毒、和消耗品儲備管理，以及每台手術的全過程記錄管理（時間、人員、麻醉、手術信息發布）等，這一系列復雜的過程也要進行計算機綜合信息管理。通過在手術室內設立中央控制室，對這些設備和系統進行集中控制和管理，整合成一個中央控制系統，這樣可以直觀顯示並控制整個手術室內狀況。同時經過介面也可與外界進行信息交流。3.手術示教轉播系統數字化的手術直播示教、學術交流、遠程會診和監控也正被廣泛應用。病人家屬可以根據需要觀看手術過程；另一方面，萬一發生醫療事故或醫療糾紛能做到有據可查。最後手術內各數字化系統與醫院現有信息系統（包括HIS、PACS）集成，經整合後通過介面納入醫院信息共享平台，實現實時數據監測與查詢。實行數字化、網路化管理，可方便的在手術的同時，進行教學、研討、會診。因費用、觀念和技術等原因，目前國內實現手術室數字化的醫院數量還很少，所以在建造和改造手術室時須預留相關介面及布線，為將來升級數字化做好准備。現代化的潔凈手術室建設是一項復雜的系統工程, 涉及眾多學科、部門的協作和發展，它強調的不是單一手術間達到某種特定指標, 而是「全過程、全方位控制」的現代工程和管理系統。建設一個現代化的手術室必須在潔凈化的基礎上、實行人性化和數字化。可以展望，未來手術室建設在數字化、網路化完善的同時，實行物流自動化，並使物流和信息流兩個系統在手術室內實現有機的融合，成為未來智能手術室的重要標志。

⑨ 哪些心理學實驗用到啟動效應

感謝題主！！
因為題主的問題使我了解了一些知識。。做一下搬運工
果殼原文，
http://www.guokr.com/article/436704/
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最早的「啟動效應」研究：讀單詞讓人步速放緩的實驗
像很多有名的心理學實驗一樣，研究者不會告訴被試實驗的真實目的。一名在紐約大學讀本科的實驗對象將一列單詞重新排列成有意義的句子，然後研究人員告訴他，該實驗是針對語言能力的研究。事實並非如此。其實，直到實驗對象離開屋子後，真正的實驗才開始。一名研究生待在走廊上，她的外套裡面藏著一隻秒錶。她裝作等著開會的樣子，但實際上是一名研究人員。離測試室門口30多英尺（差不多10米）的走廊上，貼著一條銀色膠帶，她需要測量被試者走過這段距離的時間。整個實驗全靠那隻秒錶了。

實驗人員要求被試重新排列的那些單詞並不是隨機的，盡管看上去的確如此（在每位被試者實驗後的采訪中，這一點得到了確認）。它們是類似於「賓果游戲」（bingo）、「福羅里達州」（Florida）、「針織品」（knits）、「皺紋」（wrinkles）、「痛苦」（bitter）和「單獨」（alone）這樣的一串單詞。當你讀這一串詞時，你幾乎都能想像出一個彎腰駝背的老人在公寓里輕輕地四處走動，同時還抱怨電視節目的情景。對照組的人則重新排列那些不會讓人產生特定聯想的單詞。在比較兩組人的步行時間時，研究者發現，總體而言，實驗組走得比對照組慢。紙頁上的單詞讓他們舉止像老年人。

這個發現挺有意思。但是你越想越覺得這似乎關系重大。如果我們總是受到這種微妙、注意不到的暗示的影響會怎麼樣？如果「福羅里達州」讓你變得慢吞吞，「獵豹」這個詞能讓你健步如飛嗎？暫且不說走路速度了。周遭的環境是否無意中讓人變得更卑劣、更具創造力或者更蠢鈍？我們都喜歡人生之舵握在自己手中這種觀點，但實際上我們只是隨波逐流怎麼辦？

約翰•巴奇、馬克•陳（Mark Chen）和拉拉•伯羅斯（Lara Burrows）在1990年或1991年做了這個實驗，之後合作寫了一篇論文。這篇論文直到1996年才發表。為什麼要壓著這樣一個有趣的結果不發表呢？首先，他們想重復這個實驗，而且也確實這樣做了。他們也想用不同的暗示信號做類似的實驗。其中一個類似實驗的目的是，測試被試看到非裔美國人的面孔後是否變得更有敵意。被試（都不是非裔美國人）確實產生了這樣的反應。在另一項實驗中，實驗人員首先讓被試接觸了一些無禮言辭，然後觀察他們會不會因此更容易打斷別人說話。結果被試的確變得更愛插嘴了。

直到其他實驗室也發現了同類現象，3人這才發表了這篇論文。他們知道自己的發現會引起爭議。他們知道很多人不會相信這個結果。他們願意當出頭鳥，但是他們不想成為唯一把脖子伸出去讓人砍的人。

這項研究發表在《人格和社會心理學》雜志（Journal of Personality and Social Psychology）上，之後被引用了2000多次。盡管同時期甚至更早的時候，就有其他研究者做了類似的工作，但的確是這篇文章開啟了啟動效應的時代。3位作者甚至在發表這篇論文之前就明白，該論文很可能會產生深遠的影響。他們寫道：「很多社會心理學給我們的啟示看起來非常值得深思。」

言外之意：這個現象極其重要。

對巴奇來說，2011年是艱難的一年。他事業的低谷應該出現在那年1月，當時《公共科學圖書館•綜合》（PLoS ONE）上發表了一篇文章，說巴奇那個著名的步速放緩的研究結果無法被重復。這並不是第一個無法被重復的研究結果，但這一次戳到了他的痛處。實驗中，研究人員嘗試模仿巴奇的研究方法，但是有一項重要的改動：他們沒有使用秒錶，而是用自動計時裝置和紅外探測器，以排除所有可能的測量偏倚。實驗結果表明，那些暗示性文字不會使被試走路速度變慢。他們又用秒錶做了一次實驗，不過稍微做了一點變動：他們告訴用秒錶計時的人，哪些被試可能會走得慢些。這次的實驗重復出了巴奇發表的結果。論文的標題說明了一切：《行為啟動效應：都是大腦在作怪，不過是誰的腦子呢？》（Behavioral Priming: It's All in the Mind, but Whose Mind?）