自动舒适装置心理学

① 心理学放松技术的常用的四种

如下：

1、使用环境让人放松。

2、周围的布置，一般心理咨询室的环境都会采用比较柔和的色调，不会让人觉得很冷，也不会太过红火。连沙发也是非常柔软的棉布制品，这样会让来访者感觉到舒适，而舒适的环境则会让人觉得放松下来。

3、音乐，一般会稍微有些背景音乐，比较轻，不会影响谈话，但也会让人觉得很舒服

4、肌肉放松。用以达到随时随意进入到“全身松弛”的状态。

5、呼吸放松。深呼吸，然后幻想这股气流随着自己的吸入到达身体的不同部位，然后再慢慢呼出，如此往返几次，可以达到放松的效果。

相关信息：

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性。

心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色。

另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

心理学是研究行为和心理活动的学科。心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。

② 心理学仪器包括什么

在心理学研究工作中用于呈现、控制、测量、计算、检查的器具或设备。心理学仪器种类繁多，最简单的如机械滑轮、音叉等，极复杂的如电子计算机等。随着现代科学技术的发展，心理学仪器也在不断更新。
用实验法探讨心理学问题，仪器是不可或缺的工具。在心理实验中,研究者借助于仪器才能呈现刺激,施加实验处理;对于无关刺激也只有借助于仪器才能排除,以免干扰实验结果。此外,仪器还可以帮助研究者观测,记录及对数据进行统计处理。即使用其他方法进行研究，仪器也是有益的辅助工具。
常用的心理学仪器有各种不同的分类法，一般可分为4类:①产生刺激的仪器,如速示器记忆鼓、色轮、闪光融合器、棒框调节器、复合器、深度知觉仪、测听器、触觉仪等。这些仪器虽然还有其他用途，但主要是用于呈现刺激的。②记录反应的仪器，如反应时仪、多道记录仪、斯金纳箱、迷津、拉什利跳台、测谎器等。这些仪器主要用于记录反应频率、反应时间、反应强度和反应正误等行为指标。③综合性的仪器最主要的是电子计算机，它在心理学研究工作中，除用于统计处理数据外，还可呈现刺激，记录反应，和对整个实验过程进行程序控制，是具有多种用途的重要设备。④控制无关变量的装置，如眼罩、暗室、隔音室、单向透光玻璃窗、闭路电视等。这些装置的作用是使被试免受实验变量之外的无关刺激的干扰。
根据研究课题的需要，利用仪器进行心理学研究有不少优点:①可以排除研究者的某些主观因素的影响,使呈现刺激和记录反应更加客观、准确。②可以同时长时间地搜集多种资料。例如，借助多道记录仪可以同时记录被试的脉搏、心跳、呼吸、皮肤电反应和脑电波变化等多种心理的生理指标。③可用于数量浩大、复杂的数据处理。计算机多元统计软件包的进一步开发，将在心理学研究中得到广泛的应用。④可用于对人的心理和行为的模拟实验。用仪器进行心理实验研究的主要局限性在于仪器本身会干扰正在研究的心理和行为的表现。因为仪器也是一种刺激，并有暗示实验目的的某些知觉线索，被试可能会感受到这些线索的意义而作出符合实验情境的预期行为或产生不自然的行为。因此，借助仪器所得出的实验结果往往外在效度低，与人们在日常生活中的心理表现有一定的距离。

③ (心理学)一般适应综合征 那个猴子的实验室怎么回事

这是一个著名的心理学实验。 两只活泼的猴子被分别缚在两张电椅上，电流是每20秒激发一次。被电击的滋味当然不好受，它们开始号叫挣扎。 然而，猴子不愧为灵长类动物，甲猴子很快发现，它的电椅有一个压杆，只要在电流袭来之前压一下压杆，就可免遭电击；而乙猴子却发现，它的电椅上没有压杆。于是，甲猴子就担负起压杆的责任，他紧张的估算着电流袭来的时间——结果是，要么两只猴子同时逃脱电击，要么它们一起受苦。是逃脱还是受苦，这完全取决于甲猴子，于是甲猴子就背负着超强的心理负荷和责任感，而乙猴子虽然很无奈，却无忧无虑——最后，甲猴子得了胃溃疡，乙猴子却安然无恙。 朋友，其实在竞争激烈的当今社会，我们中的很多人背负着超强的心理负荷和责任感，也有很多人对现实的残酷感到无奈。也许有时候，我们真的需要无奈一点，少一点心理压力，少一点心灵负荷，不是吗？然而，我不禁想追问一句，那只乙猴子真的是安然无恙吗？它是绝对健康的吗？也许，无奈终究会使它崩溃。 朋友，在现实社会中，你愿意扮演哪只猴子的角色呢

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④ 心理学认为构成人的信息加工系统的基本含义

由接收器（感受器）、记忆装置、加工器和效应器组成，记忆装置即长时记忆，是信息加工系统的一个重要组成部分，其中存放大量的、由各种符号按照一定关系联结组成的符号结构，即信息。

加工器包括三个因素：一组基本信息过程，如制作和删除符号，制作新的符号结构和复制、改变已有的符号结构，以符号或符号结构来标志外部刺激，对符号结构进行辨别、比较，并依据符号结构确定反应等；短时记忆，保持基本信息过程输入和输出的符号结构；解说器，将基本信息过程和短时记忆加以整合，决定基本信息过程的序列。

(4)自动舒适装置心理学扩展阅读

一旦某个知觉的对象被归入一定范畴后，个体需要决定对它作出什么行动。例如，当汽车司机看到前方路口出现黄信号灯时，他可能决定加速或者刹车。在这种情境中，决策以反应选择的形式表现出来。在有些情况中，人们也可能决定不对当前的刺激作反应，而是把关于外界刺激的信息存入记忆。

这时还可能需要做出第二个决定，即把输入的信息是存入操作记忆暂时保持一下，还是把它存入长时记忆较永久地贮存起来。在实际决策活动中，往往包含多种可能的行动方案，因此必须进行比较分析，才能选出最优的方案。

⑤ 什么叫做心理暗示~！这是心理学上面的名词~！

自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

自有人类以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出：
信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！成功始于觉醒，心态决定命运！

这是现时代的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲……；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐……

这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。

我们多数人的生活境遇，既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡，心里产生什么念头呢？消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情绪振作，行动积极。

由此可见，心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！

如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用，这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得财富、成就、健康和幸福；也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。

这个法宝的两面就是两种截然不同的心理上的自我暗示，关键就在于你选择哪一面，经常使用哪一面了。

一个人的命运是由自我意识决定的，这句话的含义就包括了潜意识。因为积极的心理暗示要经常进行，长期坚持，这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识，影响意识，只有潜意识改变了，才会成为习惯。

卡耐基指出，潜意识就是已经习惯成自然，不用有意控制的心理活动。根据大自然的构造，人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种信息刺激和物质力量。但是，这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力，而在绝大多数情况下，许多人并不运用这种控制力。如果人们都能主宰自己，怎么会有那么多人心态消极，一生贫苦卑贱呢？

坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。
第一、通过心理暗示的作用，把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成了可以具体操作的方式和手段了。就是说，转变意识、发展积极心态，就要从心理上的自我暗示做起。
第二、心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制，通过经常持久的积极暗示，让自信主动的电流与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。
第三、由于心理暗示的内容是具体的、实际的，所以坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标，而且主要的目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。
第四、通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融汇贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动，所以，“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在了。

⑥ 在心理学中“感觉舒适性"是什么意思

就是指对一件事物心理上起好的感觉是否是舒适的状态。
例如:在一个安全的环境，例如家里，就是心理感觉舒适性。而在荒郊野外，自我有恐惧存在，就是感觉非舒适性。
舒适性是一种心理放松状态。
舒适温度是指某一环境在给定人体活动量、衣着热阻值及环境温度的条件下满足舒适要求的当量温度。舒适温度是人体感觉最舒适，人体表面热负荷为零时根据范格热方程计算出气流精致的均匀空间温度。舒适温度值也可在设定人体活动量、衣着与环境蒸汽分压力后用热舒适仪直接显示。

⑦ 心理学上经典实验中哪些影响最大

一.罗森塔尔实验。

美国心理学家罗森塔尔来到一所偏远的乡村小学，并对学生们进行了一次小小的测试，并随机选出了其中20%的学生。测试结束后，罗森塔尔告诉他们的老师， 这20%的学生比其他学生更有潜力，将来能取得更高的成就。八个月后，当罗森塔尔再次出现在这所学校时，他发现那20%的学生成绩有了明显的提高。

在其他条件相同的情况下（家庭环境，智力等），被老师或其他人保以更高的期望的学生，能够从这种期待中得到鼓励，进而增强自信心，提高学习成绩。

二.延迟满足实验。

这是发展心理学家进行的一个实验，实验者召集了一些儿童，并分发给他们一些糖果，然后告诉他们：如果现在吃，只能吃一颗，如果二十分钟后再吃，则能够吃两颗糖果。一部分孩子禁不住诱惑，在拿到糖果的时候选择吃掉；而另一部分孩子能够抵住诱惑，吃到了两颗糖果。

在随后的跟踪调查中，实验者发现，能够抵住诱惑，吃到两颗糖果的孩子学习成绩往往更好，在事业或者工作中也更容易取得成功。

三.情绪实验。

在这个实验中，实验者将一胎羊羔放在两个不同的环境中，一只在舒适的羊群中生活，另一只则放在狼圈旁，不久，生活在狼圈旁的小羊因惊恐不能进食，渐渐死去。实验者还将一只狗关在笼子里，单独给另一只狗偷食，笼子中的狗因为吃不到食物产生了暴躁，焦虑，进而引发了一系列神经性病态反应。

嫉妒，愤怒，焦虑，仇恨等负面情绪会影响生物的正常生理平衡，引发一系列心理及身体上的连锁反应。而对自身，对周围的环境能做出正确的判断，才能提高自己的适应能力。

四.斯坦福监狱实验。

1971年，美国著名心理学家菲利普·津巴多在斯坦福监狱进行了一项实验，由斯坦福大学的学生担任志愿者。志愿者分两组，分别扮演“囚犯”和“看守人员”，“囚犯”和“看守”很快进入了角色：“看守”对“囚犯”进行殴打，恐吓，威胁，“囚犯”则逆来顺受。最终，实验人员不得不提前退出，30%的“看守”被确认为虐待狂。

每个人都有可能变成魔鬼。

五.哈洛猴子实验。

在这个实验中，实验者哈罗将小猴子从母猴子身边带走，取而代之的是一个铁猴子和一个布猴子。铁猴子会每天给小猴子提供奶水，而布猴子除了触碰起来舒服没有其他任何作用。而结果却是小猴子对布猴子的依赖性更强。

孩子对母亲的依赖不是来源于奶水，而是通过和母亲的亲密接触获得安全感和依赖感，如果你的孩子和你不够亲密，那么你就抱抱他吧。

⑧ 洁净手术室现代化发展趋势是什么

手术室是现代医学技术与工程技术结合的产物，是医院外科最核心的部分；洁净手术室是现代化医院的一个重要标志，它体现了现代化医院的设施水平、医疗水平和管理水平。现代化的洁净手术室应该是什么样的？笔者认为应该是洁净化、数字化和人性化三者构成的有机统一体。现代的洁净手术室洁净化是前提，人性化和数字化是发展趋势，也是未来几年高标准手术室的标志。 一、洁净化手术室 无菌环境是手术成功的重要保障。洁净手术室的目的就是最大限度地保持接近无菌的环境、减少术中感染；目前我国建设洁净手术室所依据的标准是2002年建设部颁布的《医院洁净手术部建筑技术规范》。而现代洁净手术室建设中有几个值得注意的问题。1.洁净手术室的选址手术室的位置应满足与器械供应室、技术层一体化要求。手术室与供应室实现一体化管理，有利于加强手术器械的管理，简化工作流程。在设计建造手术室时,应尽量将手术室设计在供应室、技术层的上下楼层之间,尽可能形成垂直联系，楼层之间应设有内部电梯或物流系统。同时，手术室应与血库、病理科等相关科室相邻，并设有便捷的信息通道和物流通道。2.手术室内的平面布局目前比较常见的平面布局设计有中央清洁型、中央供应型、外周供应型、外周回收型、单向通过型五种类型；各类型有其自身的特点。笔者在国外医院参观时发现中央清洁型及中央供应型两种布局应用较多，通过比较，笔者认为采用中央清洁型与中心供应型相结合更为合理。将手术部的中心设置为无菌物品区，手术室设置在四周，中间由洁净环廊相连;污物走外廊,既符合洁污分流的无菌原则,又满足快捷方便的物品供应,可有效提高工作效率。总之，在平面和通道布局中要遵循功能符合、流程短捷、洁污分明的原则。3.净化空调系统 使用净化空调系统进行空气净化处理是洁净手术室得以保持洁净度、减少术后伤口感染率的关键技术措施。噪声超标和新风量不足是目前国内很多医院所建手术室存在的问题，应引起高度重视。噪声主要来自于风量控制电机及送风管道，可通过安装消声器、加大进风口径，合理控制和分配流速、风管转弯等技术措施进行消音处理。新风量不足主要是因为设计不合理或由于过滤器阻塞造成；在设计风量值时应注意与洁净度要求匹配，合理设定。对由于过滤器阻塞造成的新风量不足可通过管理措施和技术手段加以解决；如根据季节变化尘埃量的差异制定相应的保养清洁计划和合理配置过滤装置，及时有效的清洁过滤器。提高风量控制电机转速虽然也可增加新风量但同时会带来能耗及噪音增加的问题。二、人性化手术室手术患者的心理承受力最弱、心理需求最特殊，在医院洁净手术部室内环境的设计中应更加注重环境心理学的因素。手术室的人性化设计包括手术室色彩和灯光、背景音乐、室内微气候的营造等。这些能够降低手术患者紧张的心理情绪，并使手术医护人员在有序宜人的环境中工作，对提高手术成功率和整个手术室的效率大有帮助。我们可从以下几个方面着手，重构手术室内环境。1.整洁宜人的视觉环境整洁的手术室内部环境，可以使病人感到安全可靠，内心消除恐惧心理，从而以最佳的心理状态配合手术。故室内的药品、器械等物品一定要准备齐全、放置整齐；使用手术吊塔，将医疗设备、器械等集中在吊塔上，方便医务人员操作；清空地面，避免设备缆线被工作人员踢碰而发生意外。色彩的心理感受也是一个值得重视的因素。只有多彩的空间才能形成迎合人性的心理环境。白色单调、冷漠，易使病人产生恐惧心理，目前医院建筑室内设计已由传统的单一白色向多色彩方向发展，洁净手术室的色彩也应是丰富的，各类手术室的色彩通常采用绿色系，因绿色与血液的红色互为补色，能减轻医护人员的用眼疲劳，亦有促进病者心理平静的作用。换床间、麻醉间、清洁走廊等病人必经的地方，其墙面和顶棚可采用明度较高，色彩纯度较低的柔和色调，使空间气氛明快，减少封闭感和压抑感。2.低噪舒适的听觉环境噪音会增加病人的烦躁情绪，也会对手术医生造成影响，因此消除噪音是手术室设计中必须要考虑的问题（噪音包括手术室内部和外部两个方面）。目前大型现代化的医院在设计手术室时已把背景音乐系统作为必备的设施，在手术等候期间及手术过程中，播放慢节奏、抒情、流畅的背景音乐，营造一种舒适、和谐的环境和气氛，可以使病人的紧张情绪得以缓解，同时也可以消除手术医护人员的疲劳，给医护人员创造一个宜人的工作环境。3.室内微气候的营造病人都是机体有疾患的人，对空气品质的优劣的感受尤其敏感，这种感受对患者的心理状态影响很大。因此改善洁净医疗空间的微气候，使病人感到舒适自然也是创造良好的心理环境的重要手段。洁净手术室的室温及相对湿度全由空调系统控制，而室温及相对湿度的确定必须同时考虑到有利于控制细菌繁殖、使病人感到舒适等因素。将人性化融入到手术室建设中，彻底摆脱了传统医学模式的影响，将手术室工作重心由单纯的围绕手术转向服务病人，使手术病人得到亲人般的照顾与关怀，减轻病人心理和生理上的痛苦，充分体现 “以人为本，以病人为中心”的整体服务理念。三、数字化手术室 数字化手术室，是通过将数字化技术运用到手术室的特定环境中，使得医生能够实时获得大量与患者相关的重要信息，大大提高了工作效率。信息网络技术的发展、医疗设备数字化的普及、PACS技术和系统集成控制的广泛应用、使手术室数字化成为必然趋势。1.医疗设备数字化目前医学影像技术的发展非常迅速，术前检查的各类医学影像、生化生理指标、电子病历、以及患者的生命体征参数均可通过手术室内的终端显示；并可根据医生需要有选择或集中显示在手术视野范围内。使得手术医生方便直观。现代的手术要求尽可能的提高精度、减少创伤；因此数字化的手术治疗计划系统和精确的定位系统（如脑立体定向等手术）便大量应用于手术治疗。各类数字成像技术为手术计划的制定和手术过程引导提供了丰富的工具。对于术中需要进行影像检查或各种监测的，各种术中数字设备能够直接提供实时影像和数据供医生诊断参考；同时输入设在手术室内的PACS系统。各类数字化医疗设备及PACS系统在手术室中的应用大大方便了医生的同时提高了手术成功率和效率。2.系统控制数字化除医疗仪器数字化外，洁净手术室自身就是1台依靠数字化控制的设备系统，仅空调系统就要监测和控制每间手术室的温度、湿度、压力、通风量、新风量等参数，并要维持不同洁净区域的压差。洁净手术室要严格控制人员流动，完善的内部通讯系统，可确保术中医务人员的信息沟通。为了直观的了解有手术的房间使用情况，安装全方位数字电视监控系统也已成为必需。手术安排、人员安排、器材的消毒、和消耗品储备管理，以及每台手术的全过程记录管理（时间、人员、麻醉、手术信息发布）等，这一系列复杂的过程也要进行计算机综合信息管理。通过在手术室内设立中央控制室，对这些设备和系统进行集中控制和管理，整合成一个中央控制系统，这样可以直观显示并控制整个手术室内状况。同时经过接口也可与外界进行信息交流。3.手术示教转播系统数字化的手术直播示教、学术交流、远程会诊和监控也正被广泛应用。病人家属可以根据需要观看手术过程；另一方面，万一发生医疗事故或医疗纠纷能做到有据可查。最后手术内各数字化系统与医院现有信息系统（包括HIS、PACS）集成，经整合后通过接口纳入医院信息共享平台，实现实时数据监测与查询。实行数字化、网络化管理，可方便的在手术的同时，进行教学、研讨、会诊。因费用、观念和技术等原因，目前国内实现手术室数字化的医院数量还很少，所以在建造和改造手术室时须预留相关接口及布线，为将来升级数字化做好准备。现代化的洁净手术室建设是一项复杂的系统工程, 涉及众多学科、部门的协作和发展，它强调的不是单一手术间达到某种特定指标, 而是“全过程、全方位控制”的现代工程和管理系统。建设一个现代化的手术室必须在洁净化的基础上、实行人性化和数字化。可以展望，未来手术室建设在数字化、网络化完善的同时，实行物流自动化，并使物流和信息流两个系统在手术室内实现有机的融合，成为未来智能手术室的重要标志。

⑨ 哪些心理学实验用到启动效应

感谢题主！！
因为题主的问题使我了解了一些知识。。做一下搬运工
果壳原文，
http://www.guokr.com/article/436704/
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最早的“启动效应”研究：读单词让人步速放缓的实验
像很多有名的心理学实验一样，研究者不会告诉被试实验的真实目的。一名在纽约大学读本科的实验对象将一列单词重新排列成有意义的句子，然后研究人员告诉他，该实验是针对语言能力的研究。事实并非如此。其实，直到实验对象离开屋子后，真正的实验才开始。一名研究生待在走廊上，她的外套里面藏着一只秒表。她装作等着开会的样子，但实际上是一名研究人员。离测试室门口30多英尺（差不多10米）的走廊上，贴着一条银色胶带，她需要测量被试者走过这段距离的时间。整个实验全靠那只秒表了。

实验人员要求被试重新排列的那些单词并不是随机的，尽管看上去的确如此（在每位被试者实验后的采访中，这一点得到了确认）。它们是类似于“宾果游戏”（bingo）、“福罗里达州”（Florida）、“针织品”（knits）、“皱纹”（wrinkles）、“痛苦”（bitter）和“单独”（alone）这样的一串单词。当你读这一串词时，你几乎都能想象出一个弯腰驼背的老人在公寓里轻轻地四处走动，同时还抱怨电视节目的情景。对照组的人则重新排列那些不会让人产生特定联想的单词。在比较两组人的步行时间时，研究者发现，总体而言，实验组走得比对照组慢。纸页上的单词让他们举止像老年人。

这个发现挺有意思。但是你越想越觉得这似乎关系重大。如果我们总是受到这种微妙、注意不到的暗示的影响会怎么样？如果“福罗里达州”让你变得慢吞吞，“猎豹”这个词能让你健步如飞吗？暂且不说走路速度了。周遭的环境是否无意中让人变得更卑劣、更具创造力或者更蠢钝？我们都喜欢人生之舵握在自己手中这种观点，但实际上我们只是随波逐流怎么办？

约翰•巴奇、马克•陈（Mark Chen）和拉拉•伯罗斯（Lara Burrows）在1990年或1991年做了这个实验，之后合作写了一篇论文。这篇论文直到1996年才发表。为什么要压着这样一个有趣的结果不发表呢？首先，他们想重复这个实验，而且也确实这样做了。他们也想用不同的暗示信号做类似的实验。其中一个类似实验的目的是，测试被试看到非裔美国人的面孔后是否变得更有敌意。被试（都不是非裔美国人）确实产生了这样的反应。在另一项实验中，实验人员首先让被试接触了一些无礼言辞，然后观察他们会不会因此更容易打断别人说话。结果被试的确变得更爱插嘴了。

直到其他实验室也发现了同类现象，3人这才发表了这篇论文。他们知道自己的发现会引起争议。他们知道很多人不会相信这个结果。他们愿意当出头鸟，但是他们不想成为唯一把脖子伸出去让人砍的人。

这项研究发表在《人格和社会心理学》杂志（Journal of Personality and Social Psychology）上，之后被引用了2000多次。尽管同时期甚至更早的时候，就有其他研究者做了类似的工作，但的确是这篇文章开启了启动效应的时代。3位作者甚至在发表这篇论文之前就明白，该论文很可能会产生深远的影响。他们写道：“很多社会心理学给我们的启示看起来非常值得深思。”

言外之意：这个现象极其重要。

对巴奇来说，2011年是艰难的一年。他事业的低谷应该出现在那年1月，当时《公共科学图书馆•综合》（PLoS ONE）上发表了一篇文章，说巴奇那个著名的步速放缓的研究结果无法被重复。这并不是第一个无法被重复的研究结果，但这一次戳到了他的痛处。实验中，研究人员尝试模仿巴奇的研究方法，但是有一项重要的改动：他们没有使用秒表，而是用自动计时装置和红外探测器，以排除所有可能的测量偏倚。实验结果表明，那些暗示性文字不会使被试走路速度变慢。他们又用秒表做了一次实验，不过稍微做了一点变动：他们告诉用秒表计时的人，哪些被试可能会走得慢些。这次的实验重复出了巴奇发表的结果。论文的标题说明了一切：《行为启动效应：都是大脑在作怪，不过是谁的脑子呢？》（Behavioral Priming: It's All in the Mind, but Whose Mind?）