A. 如何在家檢測自己的肺活量是否正常
1、點燃一根火柴,盡力去吹,如果距離嘴15厘米吹不滅,說明肺功能有問題;如果距離5厘米還吹不滅,說明肺功能很差,如肺氣腫患者。
2、爬樓梯:用不緊不慢的速度一口氣登上三樓,不感到明顯氣急與胸悶,說明心肺功能良好。
3、憋氣:深吸氣後憋氣,能憋氣達30秒錶示心肺功能很好,能憋氣達20秒以上也不錯。
4、小運動量試驗:原地跑一會兒步,讓脈搏增快到每分鍾100~120次,停止活動後,如能在5~6分鍾恢復正常,說明心肺功能正常。
(1)肺活量檢測裝置設計擴展閱讀:
一旦測出來肺功能不好,平時還經常有咳嗽等症狀,最好及時咨詢醫生。尤其要當心慢性阻塞性肺疾病(簡稱「慢阻肺」)。
慢阻肺是慢性支氣管炎和肺氣腫等病的總稱,可直接引起勞動力下降,導致功能殘疾。
因為肺病早期可以通過自身代償機製得彌補,慢阻肺在早期可能只表現為咳嗽、感冒、氣短,「潛伏」5~10年後,比較嚴重的症狀才出現。正是因為如此,「肺殘廢」很少被人重視。
很多慢阻肺患者認為喘一喘不要緊,照樣抽煙、劇烈活動,等到就診時,肺功能只剩下50%,已經達到了功能殘疾的標准;如果肺功能僅剩25%,就基本喪失勞動能力。
B. 怎樣利用礦泉水瓶和氣球畫一個簡易的肺活量測量器
將氣球的口綁在礦泉水瓶口,並且要密封良好不得有漏氣,將礦泉水瓶靠近瓶口後面圓弧版圈後一點割掉作為權吹氣口,這就是一個簡單的肺活量檢測裝置。但是由於沒有給氣球進行標定還不能用於測量,可以在氣球沒充氣的自然狀態下,在氣球橫截面的中心位置畫兩條平行的橫線,再用一個知道它每次打氣容量的打氣筒往氣球里打氣,沒打一次測量一下氣球上兩根平行線之間的距離並作紀錄。然後就可以用這個簡易肺活量檢測裝置,對所有需要檢測肺活量的人進行肺活量檢測。