1. 想去甘南玩,怕有高原反應,應該怎麼辦
建議進行高原反應預防:
進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛煉,如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉,以使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。專家建議,初入高山者如需進4000m以上高原時,一般應在2500~3000m處停留2~3天,然後每天上升的速度不宜超過600~900m。到達高原後,頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠葯,不要作重體力活動,但輕度活動可促使習服。避免寒冷,注意保溫,主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙醯唑胺,地塞米松,刺五加,復方黨參,舒必利等葯對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。
高原反應是人體急進暴露於低壓低氧環境後產生的各種病理性反應,是高原地區獨有的常見病。常見的症狀有頭痛,失眠,食慾減退,疲倦,呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸,輕度活動等可使頭痛減輕。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人,女性低於男性;高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關,與女性的體重指數無關,說明肥胖男性易感性大。
2. 甘南會有高原反應嗎武漢人去有高原反應嗎
拉卜楞寺在來甘肅夏河縣,海拔在2900-3000m之間自,如果是沿海地區長大的肯定會有高原反應的,根據身體體質的差異,反應程度也不一樣,若在海拔2000m以上的地方長大的,大部分估計沒有多大的反應。因此這也看你自己的身體素質了
3. 甘南的地勢,高原反應
甘南地區飲食來方面可以去酒店、餐廳甚自至藏民家裡,衛生而舒適;如果你不習慣藏民的飲食,請自備少量干糧。切勿隨意採食景區的野果和菌類,以防止食物中毒。 住宿方面可以住旅社、賓館、酒店,條件設施都還可以。現在甘南的路經過幾年的整修,現在已是一馬平川,一點也不顛簸,還可以欣賞沿途的風景。
年紀大的人可以通過旅遊開闊心胸、鍛煉身體,同時能給單調的生活增添一抹色彩。甘南對於他們來說確實是一個不錯的選擇,不過他們必須的注意一個問題——高原反應。
高原反應因人而異,未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大,體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。一般情況下,瘦人好於胖人,女士好於男士,矮個子的好於高個子的,年輕者好於年老者。
對於老者來說,老李自由行建議他們旅行前請自備一些日常葯物,以防萬一。 如條件允許,請您多吃蔬菜和水果;皮膚易過敏的遊客,應自備太陽鏡、遮陽帽和防曬霜,以防紫外線照射。
4. 甘南海拔多少米是否是高原反應地區
甘南的海拔為境內草原廣闊,海拔2960米,平均氣溫1.7℃。嚴格來說不算是高原反應地區,高原反應是指,人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適。甘南並無300米的海拔,單也接近3000米,所有對某些體質的人來說,也會產生高原反應。
高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。本病的發生老年人低於青年人,女性低於男性;高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關,與女性的體重指數無關,說明肥胖男性易感性大。
甘南藏族自治州是中國十個藏族自治州之一,位於中國甘肅省西南部,地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部過度地段,是藏、漢文化的交匯帶,是黃河、長江的水源涵養區和補給區。
被費孝通先生稱之為「青藏高原的窗口」和「藏族現代化的跳板」,並被國家確定為生態主體功能區和生態文明先行示範區, 無霜期短,日照時間時長,是典型的大陸性氣候
(4)甘南多功能反應實驗裝置供應商擴展閱讀:
甘南南與四川阿壩州相連,西南與青海黃南州、果洛州接壤,東部和北部與隴南市、定西市、臨夏州毗鄰,地理坐標位於東經100°46′~104°44′,北緯33°06′~36°10′之間。
甘南被中國社會科學院西部發展研究中心評為「西部最具魅力的旅遊景區」,被美國最具權威的旅遊雜志《視野》、《探險》評為「『讓生命感受自由』的世界50個戶外天堂」之一,被《中國國家地理》、《時尚旅遊》評為「人一生要去的50個地方」之一,被評為「中國最美旅遊勝地」
5. 去甘南會出現高原反應嗎
因為空氣稀薄,如果天冷的話會有一點的頭暈,基本不會出現大的反應,保持良好的睡眠,夜晚不要再外多呆,基本沒問題的。
6. 准備七月二十六去甘南,應該帶什麼衣服小孩子可以適應那邊的高原反應嗎
甘南的海拔3050。一般人體到了2500米以上高反的概率會增加50%。如果體質弱的老人和孩內子,概率會更容高。衣物的話,建議你查看甘南最近的天氣。如果怕孩子有高原反應的話,可以提前准備抗高反的葯物,一般優易活力旅途片就可以了。小孩子可以吃,沒有副作用
7. 甘南藏族自治州旅遊高原反應會強烈嗎
甘南平均海拔在2900米左右,沒有高反的折磨。夏季平均氣溫在19℃,是避暑的聖地。——影途社戶外