公交設計護眼裝置

⑴ 護眼模式是什麼

護眼模式就是通過改變屏幕的色調，來達到護眼的目的。

電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。

即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPad或是MP4，玩游戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按簡訊，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

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注意養成良好的衛生習慣，電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。

注意保持皮膚清潔，應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。

注意補充營養，電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物；

以補充人全內維生素a和蛋白質。平時可多飲些茶,因陋就簡茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

注意正確的姿勢，操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米,最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

⑵ 幼兒如何保護眼睛

1．預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。 2．讀寫時間不宜過長。每隔50分鍾左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。 3．不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。 4．注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。 5．不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。 6．不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。 7．患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人 保護眼睛的方法: 1、 光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。 2、 反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。 3、 閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 4、 坐姿要端正 不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。 5、 看書距離應適中 書本與眼睛之間的標准距離以30公分為准，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。 6、 看電視距離勿太近 看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。 7、 睡眠不可少，作息有規律 睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。 8、 多做戶外運動 經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。 9、營養攝取應均衡 不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之攝取。

⑶ 護眼的方法有哪些

1、注意用眼休息
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鍾，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因為有可能是其他的感染所致。
2、多喝水
尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。
3、滴眼葯水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會在葯房自行購買一些眼葯水來點，但要注意的是葯水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。
4、冷、熱敷
在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鍾，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

5、平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。

⑷ 如何取消電腦屏幕設置的豆綠色護眼色

電腦屏幕設置的豆綠色護眼色取消方法：

1、在桌面上 單擊右鍵，然後選擇 個性化， 窗口顏色， 高級外觀設置。

2、選擇 項目，點擊右側的下三角，找到 窗口， 然後選擇 顏色旁邊的下三角，點擊 其他。

3、在顏色這里進行設置參數： 「色調（E）」設為85，「飽和度（S）」設為123（或90），「亮度（L）」 設為205。單擊 添加到自定義顏色，點擊 確定。
注意：記下原來的數值，改後不滿意，再改回去。

4、打開IE瀏覽器，點擊右側的 工具，點擊 Internet選項，再點擊 輔助功能，勾選「忽略網頁上制定的顏色」，點擊 確定。

電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調節。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應它就容易產生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調節，也會使眼睛感到疲勞。

PSP、手機即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按簡訊，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

⑸ 我們應該如何保護眼睛

1、避免長時間的用眼

避免長時間的用眼，很多人喜歡玩網路游戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因為工作。很多近視的產生就是因為過度用眼導致眼疲勞，晶狀體失去了調節功能。這樣近視就產生了。所以這第一步就是盡量避免長時間的用眼。間隔一小時就要閉上眼睛，讓它得到充分的休息。

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其他注意事項

1、光線要充足、舒適

無論是工作也好，學習也罷，我們都要在光線充足、舒適的環境下作業。光線太亮或太暗對視力是不好的，太暗會容易造成視力疲勞，太亮會刺激眼睛。

2、反光要注意

很多人認為光線亮就行，其實除了光線亮還有一個問題要注意，那就是反光，常時間在反光下工作或學習，會對眼睛有傷害。

3、調整電腦位置

如今很多人使用電腦，不知道電腦和人體的距離也是有一定的要求的，屏幕與眼睛的距離在50-60厘米之前，太長或太短的距離都對眼睛有傷害，且屏幕要稍微輕斜，避免直視電腦。

⑹ 護目（眼）燈怎麼也不在報紙電視公交車上出錢做護眼廣告了現在人真的不用護眼了么

現在人對護眼的要求其實是越來越大的，但是很多原因使得不能好好保護眼睛，
護眼燈只是一個小的方面，現在的小孩子也越來越多的近視，保護也就無從說
起了。
很多小孩子很小就開始住校，就是寄宿學校，老師也不可能每天去矯正你的坐
姿之類的東西，家人也不再旁邊，小孩子也不知道現在怎麼去好好保護自己的眼睛，當發現的時候也已經遲了。學生現在近視率已經是越來越高了，基本上能到70%，大人也一樣，工作壓力，還有幼時的不良習慣只能配帶眼鏡可以正常工作，學習。

不是不需要，而是非常需要，但是種種原因使得護眼燈這種東西實用性不是很大。

⑺ 常見護眼知識

眼睛所特別需要的營養的七大營養素：DHA、葉黃素酯、玉米黃質、花青素、β-胡蘿卜素/維生素A、維生素C和鋅 。

1. DHA被稱為「腦黃金」，在視覺神經發育和維持視網膜細胞的流動性等方面也有著極為重要的作用。

2. 葉黃素和玉米黃質（3，3』-二羥基-β-胡蘿卜素）互為同分異構體，主要存在於人眼視網膜黃斑區，兩者相互協同發揮作用，除了可以直接過濾藍光並起到抗氧化作用外，還可以保護DHA不被氧化，讓DHA更好被吸收和利用，更好的保護我們眼睛。

3. 聯合國糧農組織把富含花青素的藍莓列為「人類五大健康食品之一」，並因其擁有活化視網膜的作用，被譽為「飛行員的早餐」，說明了花青素在視力保護有著重要的地位。

4. β-胡蘿卜素和葉黃素及玉米黃質同屬於類胡蘿卜素。β-胡蘿卜素是優秀的對抗自由基且安全性較高的抗氧化劑之一，β-胡蘿卜素在生物體內可以分解為兩分子的維生素A，有助於視力的保護。

5. 根據中國居民膳食指南，維生素C是人體需求最大維生素之一。維生素C對於視網膜細胞的保護有著重要的作用。在臨床中維生素C還可以緩解一些眼部疾病的症狀。

6. 鋅元素是人眼組織中含量最高的微量元素之一。視網膜、脈胳膜中含鋅最高，睫狀體、虹膜、視神經、鞏膜、角膜、晶狀體也都有分布。鋅與眼組織中多種酶的功能的發揮扮演著重要的角色 。
   

⑻ 要怎麼保護眼睛預防近視呢

• 眼半小時-1小時後，可以眺望下大約在10米遠的綠樹。看的時候要注意集中精力，要習慣減少眨眼睛的頻率。全神貫注的凝視半分鍾，盡最大可能去看清樹葉和樹枝。也可以先選擇一個比較近的樹看一會，然後再看向遠處，對於我們眼睛的肌肉調節是很有好處的，可以起到放鬆效果。

  

注意事項

• 「eyenurse兒童青少年綜合近視防控系統」可為孩子建立終身視力檔案，記錄孩子的各階段視力情況，為家長更好地把控孩子眼睛健康，做好近視防控！