1. 健身房的健身器材有哪些 健身房的健身器材有哪些名稱
健身器材有哪些
一、卷力器
卷力器是用來發達前臂肌的專用工具，對於增強握力效果也很好。常用的卷力器有兩種，即：手握式卷力器是用棍製成，直徑約為0035米，長達 0.3～0.4米，中間打一孔，穿入繩子，繩長1米，繩子的一端結扎在木棍上，另一端結紮上杠鈴片或者其它重物即可；支架式卷力器製作方法同上，只是把橫棍放在兩個支架上進行練習，用起來比較方便，器械固定性強，隨時可以用。
二、彈簧棒
彈簧棒的兩端是木柄，中間則是一根彈性很大的彈簧，用來訓練上臂和軀干肌群。
三、練頸帽
由兩部分組成，一是皮帶製成簡易的帽套，一是可系重物的鏈條或者繩子。訓練使用時，可把它戴在頭上，並在帽子下面懸垂一個杠鈴片或其它重物，是發達頸部肌肉專用器械。
四、俯卧撐架
用鐵管或木料製成，可供徒手和腰部負重做俯卧撐使用。 也有一種高架俯卧撐架，它是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成。訓練時頸部和腰部都可以負重進行練習，加大了練習難度，提高了訓練效果。俯卧撐架練習，對發達胸大肌群效果顯著。
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五、保護帶
保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用。同時有助於大力量練習，提高訓練的強度，防止傷害事故發生。保護帶一般是由牛皮或豬皮製成。
六、練習鏡
練習鏡是由木筐架與大鏡子組成。練健美人在鏡前做練習，用於自我觀察動作，糾正錯誤姿勢。
七、卧推架
卧推架是練胸大肌健身器材。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3種。它們都是由鋼管焊接的支架與板面組成的。平卧推舉架是發達胸大肌的兩側肌群用的，坐式與立式卧推架是發達胸大肌上、下部肌群用的。
八、深蹲架
有鐵制、木製兩種。木製深蹲架由腿架與架面組成，形狀象四條腿高凳。高度一般為1米，其中腿架高90厘米，架面厚10厘米，凹型，便於放穩杠鈴。架面一般長440厘米，寬30厘米。鐵制深蹲架由鐵座和可調節高度的鋼管組成，鐵座為圓形，直徑35厘米，整個深蹲架高度1.6米，中間可鑽幾個調節高度的圓孔，一般間距為10厘米。深蹲架是肩負杠鈴做蹲起發達腿部肌肉群專用器械。
九、活動斜板
活動斜板是練腰腹肌群的專用器械。由可以調節高度的鋼管和木板組成。用直徑為3.4厘米的管子焊接成長2米， 寬65厘米的框架，裝上木板即可成斜板，擱置於可以調節高度的支架上。
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十、開降架
用直徑為4.8厘米的鐵管焊接成。架高度為2.5米，左右架柱相距為1米。從架柱離底部60厘米處開始，每隔5厘米左右鑽一個圓孔，以便於調節高度。可用練習半蹲、負重提踵與頸後推舉等動作。
2. 下圖這個鍛煉器材是鍛煉什麼的，如何使用
您好，根據您提供的圖片，器材為一種伸腰伸背器，屬於健身器材。
它包括固定在地面上的立柱、固定在立柱頂端的弧形架、分別固定在弧形架兩側的兩個弧形扶手以及以螺栓緊固在弧形架的弧形面上的墊板。墊板為木板或塑膠板。立柱包括方形鋼管，方形鋼管的外面緊裝著鋁異型管，鋁異型管的四角部外面帶長槽，長槽中鑲嵌著木條或塑膠條。它以鍛煉背部和腰部為主，鍛煉背、腰的效果好，而且結構較簡單、生產成本較低，新穎美觀。用於戶外及戶外健身路徑中供群眾鍛煉背部和腰部。
3. 練腹往下壓的健身器械叫什麼
就叫腹部前屈訓練器。
為了簡便，非正式場合也叫它前屈機。