⑴ 健身房的仰卧板如何調整高度
健身房用於做仰卧起坐的板子(斜卧,頭低,腿高)的高度是可以調節的,分4個檔
⑵ 健身房的仰卧起坐器怎麼用
1、使用仰卧起復坐器前應調節好制合適的高度,高度越高難度越大。(初始使用者應從最低高度開始鍛煉。)