A. 健身器材的杠鈴一下雨就生銹了，斷掉了多危險啊，怎麼會這樣
你買的質量不行啊老鐵，純鐵的吧，好的都是不銹鋼的。
另外可以考慮補層漆試試
B. 客廳不要沙發怎麼布置
客廳不要沙發的布置技巧主要有以下幾點：
1. 地毯鋪設 使用大尺寸地毯代替沙發，提供休息和放鬆的空間。 地毯易於打理，方便清潔，也避免了搬運沙發的麻煩。
2. 書架書桌設計 在客廳靠牆位置設計書架和書桌，增添文化氣息。 書架可擺放讀物，書桌可用於辦公學習，提升生活品質。
3. 運動區設計 將客廳多餘空間設計成運動區，擺放健身器材。 提供寬敞的運動空間，方便日常鍛煉，增強身體健康。
以上布置技巧可根據個人喜好和實際需求進行選擇，以打造舒適、實用的客廳空間。
C. 啞鈴有必要買純鋼的嘛
啞鈴有必要買純鋼的嘛
啞鈴有必要買純鋼的嘛，啞鈴是最為常見力量訓練器材，自由組合，花樣多變，能夠設計出非常多的訓練動作，鍛煉到幾乎所有部位，那麼在選購啞鈴時卻犯了愁，下面看看啞鈴有必要買純鋼的嘛。
橡膠啞鈴
橡膠塗層啞鈴的內部材料是生鐵，而外部材料用橡膠包裹。包裹橡膠有兩種，一種是再生橡膠，另一種是新橡膠。兩種橡膠都是石油衍生物和橡膠的混合物。
蘸塑啞鈴
浸塑式啞鈴是浸泡在塑料水中並用塑料包裹的啞鈴。通常使用聚氯乙烯浸漬溶液。也使用聚乙烯浸漬粉末。通常不會褪色，絕對沒有油漆掉落的現象。
彩色塑膠啞鈴
啞鈴的製作過程基本上類似於包膠啞鈴的過程。通常，包膠啞鈴和浸塑啞鈴足以進行家庭健身。
電鍍啞鈴
主要材料是鑄鐵，堅硬，重型和緊湊。啞鈴表面是電鍍的。電鍍和烤漆幾乎相同，體積小，不易生銹，即使有生銹的地方，也不會蔓延開來，但很容易砸壞地面。電鍍啞鈴是啞鈴產品屬於中檔產品。
啞鈴的材質分為包膠、浸塑、電鍍和烤漆。
包膠的橡膠味道稍重，有一段時間才能散去味道。而且體積也比較大，但總體來說對做動作沒有影響，因為大部分的健身房都是採用包膠的。並且有橡膠層在外面，不會砸壞地板，也不會有太大的響聲吵到別人。
浸塑的裡面容易生銹，小重量的磕碰的時候壓力小，膠皮被破壞的幾率小，重量大就不同。
電鍍和烤漆差不多，體積小，不易生銹，就算磕碰的地方生銹，也就限制在那一塊地方，不會整個銹壞，但就是不小心的話容易砸壞地板。
材質上，橡膠啞鈴比電鍍啞鈴更安全，也不會生銹。你如果在家裡練，建議你用包膠的組合式啞鈴，也比較經濟實惠，因為電鍍的價錢是包膠的2-3倍。自己使用的時候稍微注意下，包膠啞鈴的壽命也是很長的'。
如何挑選啞鈴種類
1、可拆卸式包膠啞鈴
這種啞鈴在市面上最為普及，尤其是打開淘寶等電商網站，各種品牌的包膠啞鈴盡收眼底，但是不得不提及的一個重要原因就是它的成本真的很低，由於價格的原因所以才能在啞鈴市場上叱吒風雲，但是，包膠啞鈴是我極不推薦的一種啞鈴，
因為它的材質原因，膠皮的味道簡直太重了，即使買回家放在陽台數日，也還是可以聞到刺鼻的橡膠味，如果你想買一套啞鈴在家健身，這種包膠啞鈴應是你首先要PASS的一類，而且在更換重量時，還需要頻繁的拆卸，實在是太麻煩。
2、可拆卸式電鍍啞鈴
電鍍啞鈴外觀精美，猶如一件工藝品閃閃發亮，如果要我用一句話來形容就是中看不中用，沒有任何的緩沖材質，在家使用時，必須輕拿輕放，否則直接會砸傷地板，經常磕碰的話啞鈴還會破皮，並且電鍍啞鈴大多數是以套裝盒裝形式銷售，如果對於重量有過大要求的人群來講，這點重量實在是滿足不了，因此，電鍍啞鈴比較適合身手穩健、重量偏小的健身人群。
3、浸塑包膠啞鈴
浸塑包膠啞鈴想必大家都見過，就是那些重量偏小顏色豐富的啞鈴，通常成對成組出現，這類啞鈴沒有刺鼻的橡膠味道，並且顏色豐富選擇性更多，但是它的重量整體偏小，非常適合女性健身，做一些塑形線條的訓練動作，例如塑造手臂、腿部、臀部線條等等，基本上沒有男士會選擇浸塑啞鈴的。
4、六角包膠啞鈴
這種黑色的六角包膠啞鈴屬於常用的一種啞鈴類型，通常是成套出現的，更加適合健身房使用，從最輕到最重完全可以滿足各類健身人士的需求，而且沒有任何的異味，外觀堅實耐用，不易磕碰掉漆等等，當然，如果在家中購買一套這樣的套裝六角包膠啞鈴，對於日常的健身需求是完全可以滿足的，確定則是比較佔地方。
5、圓頭包膠套裝啞鈴
這種啞鈴就不多介紹了，在健身房隨處可見，最小5磅到最大60磅，重量劃分清晰，皮實耐用，任你扔砸都會踏踏實實的服役為你效勞。是商業健身房的首選。
6、高端材質套裝啞鈴
這類高端套裝啞鈴通常是大品牌所設計製作，例如銳步Reebok這種大牌，啞鈴手感質地真是沒得說，當你握住啞鈴的時候明顯感覺與你完美融合，完全可以不用帶健身手套，也不會出現磨手滑手的.現象出現，
並且配有堅固穩定的啞鈴架，對於啞鈴收納也是起到很好的作用。這種高端套裝啞鈴無論是外觀設計、顏色、材質、手感、收納、便捷度等等方面，都將啞鈴這個小小的健身器材做出了極致水準，說到這，不得不給銳步Reebok這種國際大牌的精益求精點贊了。
7、重量可調節式啞鈴
重量可調式啞鈴算是近幾年的科技展品了，最先有愛康Icon推出重量可調式啞鈴，通過旋轉手柄可以改變啞鈴配置，從最輕到最重只有一對啞鈴，無論對於家庭還是商業使用，都是非常合理的，既不佔用多餘的空間，也不會受到重量過輕的影響，配有的啞鈴架為收納提供了必要的空間，因此，愛康可調式啞鈴可以說是未來啞鈴的風向標。
1.材料和工藝的區別：
普通電鍍啞鈴：整體為鑄鐵製成，外層做電鍍處理。
大七不銹鋼啞鈴：整體為優質304不銹鋼機加工而成，不作表面處理。
2.外觀及性能的區別：
普通電鍍啞鈴：鑄鐵啞鈴表面做電鍍處理，表面光滑，不容易生銹，不變色使用時間長，但是抗摔打能力差，摔幾次後容易變形，遇酸後電鍍層容易脫落，內層生銹影響美觀。
大七不銹鋼啞鈴：採用優質304不銹鋼，經過車銑等機加工成型，表面無需化學處理，永不生銹，還可以激光打標定製自己專屬標志等，易打理。
以上兩個對比，相信各位健身的朋友可以作出選擇。不銹鋼啞鈴雖然價格高一點，但是買了不後悔，可以一直使用下去。
D. 三樓露天陽台怎麼裝修
三樓露天陽台裝修技巧有：一、裝修成空中花園，在內部種上各種花草，提高空間美觀度；二、裝修成書房，在陽台擺放寫字台，能滿足平常的辦公讀書所用；三、裝修成健身房，擺放健身器材，既能滿足平常健身所需，還能打造出具有運動感的空間；四、裝修成菜園，可以種植一些平常所吃的瓜果蔬菜，提高露天陽台實用性。
1、裝修成空中花園
露天陽台能夠保證充足的通風，同時也能夠滿足充足的陽光，所以可以考慮利用這個空間種植一些花草樹木，這樣開闊的空間適合植物生長，而且這些植物還能夠提高露天陽台的美觀性，還可以搭配一些植物花架，將一些小型的植物擺放在花架上，讓植物擺放的更加有序整潔，尤其是對於比較喜歡養花草的人可以考慮利用這塊空間，提高空間的觀賞性。
2、裝修成書房
如果家裡的室內面積比較小沒有多餘空間用來打造書房所用，而家裡有一個露天陽台可以考慮將這塊區域打造成書房使用，可以將寫字台靠牆擺放，然後在牆面安裝一些壁櫃，書籍文件就可以放在壁櫃內進行儲藏，還可以配合一盞壁燈，晚上也能夠在這塊區域看書工作，但最好再安裝一把遮陽傘，能夠起到遮風擋雨的功能。
3、裝修健身房
因為露天陽台空氣比較清新，能夠提供一個比較好的鍛煉環境，打造健身房，可以在內部放上跑步機、啞鈴，杠鈴等器材，能夠滿足自己家裡人使用的器材就可以，平常早晨就可以不用出門直接在自己家的陽台進行鍛煉，比較方便還能夠節省空間，而且通過這些器材的安裝能夠讓單調的露天陽台富有活力感。
4、裝修成菜園
現在大多數都講究吃有機蔬菜，因為這樣的蔬菜會比較健康，對人的身體也比較有利，若想要獲得比較正規有機的蔬菜，可以考慮自己在家進行種植，利用露天陽台就可以種植一些簡單的瓜果蔬菜，將不同種類的蔬菜類型運用小隔板進行分隔，這樣會比較方便打理，而且陽台看起來也不會雜亂。