A. 常見健身器材有哪些
以下是常見健身器材的種類及其主要功能：
1. 劃船器：主要用於增強手臂力量和動作協調。
2. 健身車：鍛煉時模擬騎自行車的動作，主要用於增強腿部力量和提高心肺功能。
3. 健步車：用以鍛煉腿部、腰部和腹部肌肉以及提高心肺功能。
4. 跑步機：用以鍛煉腿部、臀部、腰部和腹部肌肉，同時提高心肺功能。
5. 美腰機：可用於放鬆和按摩腰部、背部肌肉。
6. 台階機（樓梯機）：模擬上下樓梯的動作，專門用於鍛煉腿部肌肉。
7. 橢圓機：結合漫步、慢跑和靜止自行車運動，健身動作與自然跨步相符，減輕對關節的沖擊，同時鍛煉上下肢肌肉，特別是腿部和臀部。
8. 蝴蝶機（夾胸器）：用於飛鳥夾胸運動，主要鍛煉胸大肌和胸部中縫，經驗豐富的使用者還會用它來鍛煉腹部肌肉。
9. 史密斯架：限制杠鈴滑動軌跡，適合使用較大重量進行訓練，不僅限於深蹲，還可用於卧推（上斜、平板、下斜）、俯姿劃船、二頭肌彎舉等，鍛煉胸大肌、股四頭肌、股二頭肌、背肌等。
多功能健身器材通常包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉主要用於鍛煉上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐則主要用於鍛煉腰肌群，減少腰腹部脂肪。
此外，還有一些小件健身器材，如跳繩、健身球等，可以豐富運動形式。如果預算有限，可以先從啞鈴、彈簧拉力器、彈力棒、彈跳器、圓盤等價廉物美的器材開始，同樣能達到強身健體的效果。
以上就是關於常見健身器材的詳細介紹。
B. 運動健身器材有哪些
1、跑步機：通過調節跑帶速度來控制和調整自身的跑步速度，有助於預防骨骼和肌肉的退化，同時能放鬆身心，減輕壓力，達到減肥的效果。
2、健身車：將戶外騎行運動引入家庭，有助於提高肺活量，鍛煉下體肌肉組織，增強身體耐力，減肥塑形，促進血液循環，擴大血管寬度，預防心臟病和高血壓。
3、踏步機：有助於改善下肢肌肉萎縮和靜脈曲張，保持骨骼和關節的良好狀態，緩解腿部、臀部肌群的酸痛和麻木，同時具有美腿效果。
4、橢圓機：將手臂和腿部的運動有機結合，經常使用可以協調四肢，健美身體。長時間的練習有助於提高身體耐力，鍛煉心肺功能，平和心態，提高運動能力。
5、腹部前屈器：專門針對腹部脂肪燃燒，對腹肌進行針對性鍛煉。
6、杠鈴架：主要用於鍛煉手臂肌肉和腹部肌肉。
7、高拉背訓練器：主要鍛煉背闊肌（寬度）和斜方肌下束（寬度），輔助鍛煉肱二頭肌。