練跆拳道買什麼器材

① 練跆拳道要用到哪些器材

跆拳道運動員要穿跆拳道道服，系腰帶，還要戴上頭盔用以保護頭部，並且穿上護甲、護腿等護具。

護甲的顏色是紅色或藍色。護甲要穿在道服外面，頭盔的顏色要與護甲的顏色相一致。其它保護裝備還有穿在道服裡面的護襠、護臂和護腿。

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ITF比賽規則

比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力；團體套路、團體對打、團體護身術。

比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業比賽、世界武道大會、區域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。

對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鍾，中間休息1分鍾。

對打比賽方法：以自由對打為主。

對打比賽規則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。

對打比賽得分：五分制

1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體

2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉身腿法擊中身體（轉身側踢等）

3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉身腿法擊中身體（跳轉身側踢），180°轉身腿法擊中頭部（反掄踢、轉身掛踢等）

4分：騰空180°轉身腿法擊中頭部（跳反掄踢等），騰空360°轉身腿法擊中身體（旋風踢）

5分：騰空360°轉身腿法擊中頭部（旋風踢，360°跳反掄等）

對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內手刀、拳背、拳側。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效。

② 練跆拳道踢教練手上那個叫什麼道具

腳靶也稱為雞翅靶，因其形狀似雞的翅膀而得仿核源名雞翅靶, 其靶身前後打擊面一般均採用真皮材質，結實耐用。雞翅靶在跆拳道訓練中氏晌至為重要，是每個跆拳道練習者的必備用具，它對提備態高跆拳道練習者訓練腿法的攻擊速度與力度、連續攻擊能力等方面有著明顯的效果，是一名跆拳道練習者不可缺少的訓練器材。