大體重適合哪些健身器材

① 200斤的胖子適合用什麼健身器材

很多健身器材都要准備的，首先跑步機吧！還有拉力器啊！還有跳繩呢，各方面的運動都要做，比如還可以做仰卧起坐呀，俯卧撐啊，你開始撐不了幾個，慢慢來呀，慢慢的鍛煉的才會越來越好

② 體重過重的人，適合什麼運動器材

實際上健身要有興趣才行，比如我們這里有一個14、15歲的小孩，身體瘦瘦弱弱的。她老爸想他好好鍛煉鍛煉。但他卻喜歡一個人待在房間。於是他老爸就經常和他一起看籃球賽。最後他老爸天天帶著他晚上一起打球。以前他經常感冒，現在好多了！