❶ 哪些器材輔助練習引體向上
一般健身房都有一種「助力引體向上器」，對於初學者，這個器械練習引體向上是最好的。因為引體向上主要靠的是背部的肌肉力量，所以所有能練到背部肌肉力量的動作，都對引體向上的訓練有輔助作用。如俯姿杠鈴劃船、單臂啞鈴劃船、T杠跨下劃船等。
❷ 哪些器材輔助練習引體向上
彈力帶可以，還有專門的輔助型的引體向上器，這個在健身房裡面有。如果這些都沒有，只能靠一個人在下面托著了。
❸ 家用引體向上器哪個牌子好
要想擁有強有力的手臂，一定要在家買一台引體向上器，可以讓你不用去健身房也可以達到想要的效果。你說家用引體向上器用什麼品牌？牌子網推薦了引體向上器十大名牌，我們一起來看看吧！
引體向上器十大名牌
1、比納
2、卓牌
3、miking邁康
4、超凱
5、佳諾
6、古米熊
7、邁切爾
8、凱康
9、邁得豪
10、adking
1、比納 該圖片由注冊用戶"花若閑"提供，©版權聲明
【天貓】創思維家用單杠引體向上室內健身器材多功能單雙...
已有19人種草
¥899
購買
【天貓】邁康 引體向上器家用室內單杠多功能健身器材深...
已有26人種草
¥799
購買
推薦型號：BN-6206
推薦理由：外觀顏色是黑色的，特別沉穩，漆噴得不錯，放客廳剛剛好，性價比高，尺寸很給力，能調高低，適合各種身高人士！每天除了力量練習還可以拉伸壓腿，穩固不晃，值得購買。
2020年引體向上器品牌排行榜—哪個牌子值得買
目前市面上主要流行的室內引體向上器材大概分為3類，第一類是門上單杠，第二類是多功能門上單杠，第三類就是室內多功能單杠器材。
關註：6185人
查看詳情
2、卓牌 該圖片由注冊用戶"花若閑"提供，©版權聲明
推薦型號：旗艦款引體向上單雙杠
推薦理由：質量很好，結構穩定，材質好，成人用起來無搖擺。真的是一個很好的健身工具，強烈推薦，不算佔地方，一般就放角落裡，想到運動時就拿出來，特別方便，最重要的是很穩定，用起來很好。
3、miking邁康 該圖片由注冊用戶"花若閑"提供，©版權聲明
推薦型號：MK-4001D
推薦理由：架子很牢固，設計得也很科學，安裝更是簡單，非常值得擁有，很結實，很穩固。已經用了一段時間了，每天隨時都可以練一練，特別方便，而且不佔地方，性價比很高的一款健身器材，大力推薦。
4、超凱 該圖片由注冊用戶"花若閑"提供，©版權聲明
推薦型號：5792
推薦理由：放在地上比較平穩，高度可以調節這一點，特別人性化，鋼材比較厚實。整體來說是不錯的，蠻牢固的，高度和大小都不錯，高度還可以調節，家人都可以用來鍛煉非常方便，性價比很高。
5、佳諾 該圖片由注冊用戶"花若閑"提供，©版權聲明
推薦型號：JN-YT18
推薦理由：底特別穩，分量還是挺足的，看起來挺扎實。真的是健身鍛煉之必備佳品，新增護肘墊，有效保護肘部，抬腿運動更輕松。性價比非常高的一款健身產品，吸盤很穩定，使用起來不會晃，很實用。