打乒乓球需要帶哪些器材

⑴ 乒乓球比賽器材包括哪些

球台
球網
裁判桌
裁判椅
記分牌
運動員和教練的休息椅(看你是否有團體賽多個選手了)
還有擋板(就是圍在四邊的障礙物,以防球飛出太遠選手撿球是浪費體力和時間)

⑵ 乒乓球訓練輔助器材有哪些

幼兒最好別做專業化的訓練。幼兒很容易對新生事物產生興趣，但過早進行枯燥的專業化訓練，很容易失去興趣的。幼兒階段只需一副20塊的球拍，家長陪著玩玩就行了，等大一些，還有興趣的話，再去訓練也不晚
輔助器材有發球機之類的，不過最好還是有人陪著玩。發球機什麼的要等到孩子真正有興趣之後才有作用

⑶ 關於乒乓球拍配置

一、初學者乒乓球拍配置


初學者主要就是練習各項基本技術、增強對球的控制感覺和熟悉球的性理。因此軟的底板或者純木的底板更為適合，因為這樣的底板更容易規范你的動作，讓你在練習的時候能夠更好的掌握標準的動作，同時，也能更好的掌控球的方向和控制的手感。這就需要性能比較全面，相對來講比較軟的純木底板。


底板選好了，繼而就是海綿的選擇了。海綿不能太厚，否則手感不容易通透，有背初學者練球的初衷，但目前訓練的水平越來越高，各地基層的水平也越來越強。


所以很多地方都是直接從2.2厚度的海綿來最初的訓練，直到最後進級為止，這樣的方式也是可以進行參考的。


二、晉級階段配置


當有了一定的基礎，基本技術過關了，需要練習比賽和組合技術，同時也需要強化自己的單項技術，這個時候就需要你更換原來的底板，此時你可以先選擇一些適合你現在技術特點的底板，也可以把自己的打法和發展方向定論下來，然後選擇一步到位的器材。


這種想法的人很多，也比較符合初學階段的心理特點。這個時候你可以選擇TO或stiga OC板等具有一定特點的球拍。


但是 終是否能形成這樣的特點還很難說。一步到位的想法最終也是非常難以實現的。因此，全面的高端底板具有速度優勢的底板就更適合使用。


科貝爾是個不錯的選擇。這類球拍幾乎都滿足和偏向於全面的方向，因為這樣的球拍仍舊適合運動員練習技術。然而，弧圈球發展到今天，橫板主要以弧快為主，直板主要以快弧為主，這就是當今世界的主流打法，一般主流打法的配置：正手配置狂飆，反手UFO或CJ8000，其他配置略同。


因為這個時候的運動員已經有了一定的手感，業余選手已經形成了簡單的打法，手感方面有很多比專業的還突出，像TO和OC，等都是比較全面而且特長突出的底板。在這個時候是非常適合此時運動員的技術和發展水平。但是有很多運動員已經有了自己的發展方向和特長技術，那麼你就可以進入下一步了。


三、專業運動員的球拍配置


發力好的，需要控制為輔助的運動員，豐富自己的進攻手段和打法，一般為體校和職業運動員。這些人用一般速度的底板，已經能產生很強的殺傷力了。


所以他們需要手感好的。這樣才能控制住球，因為誰控制了球誰就控制了比賽。這種類型的選手底板要具有一定的特點，從而使自己的特點得以最大限度的發揮。


YEO， OC，CL，EG，PHOTINO，BOLL，狂飆王，小提琴，馬碳，馬林碳，狂飆浩等等一系列的具有明顯特點的底板，和特製的底板。因為特長突出是贏球的硬道理。這些底板均可以與狂飆搭配。底板有控制和手感，也有很強的彈力。與狂飆搭配可以優化弧線。也可以與天極搭配，這樣可以加強旋轉。


狂飆三伴隨著中國運動員獲得了多年的世界冠軍，而大家選擇的這些器材主要也是為了和狂飆能有很好的搭配，因為在這個世界上還沒有一款套膠（在你能控制的前提下）能和狂飆三出球的速度和旋轉的速度，控制能力及弧線的優化相媲美的。


反手基本都是日本套膠，因為日本套膠拉球和控制球比較突出，這也比較符合專業運動員的特點。


四、業余高手的球拍配置


1.很多業余高手的發力都不是特別的好，這樣他們在選擇器材的時候，主要以硬質底板為主，然後配置比較軟而有力量的套膠，這樣相互之間能進行彌補，在自己打法的方向上能夠做到特長突出，性能全面。練習一段時間後，適應了球拍的性能，也就會有很明顯的成績上升。這是比較明智的，也比較符合此類人群的特點。


2.很多業余高手的發力和手感都是特別的好，這樣他們在選擇器材的時候，就會出現硬質底板+硬質套膠的不合理的搭配，也就會經常出現：紅黑碳王配置狂飆三的現象出現，像普碳配置狂飆的現象就更是常見了。更有甚者TI5.4配置狂飆三。


這樣就會造成出球速度特別塊，難以持球，正因為這樣的配置所以才導致很多業余選手的手感比專業的手感還要好。但是他們沒有專業的步法和全面的技戰術。

⑷ 乒乓球比賽的比賽所用基本設備有什麼乒乓球比賽對比賽場地有什麼要求呢

乒乓球，乒乓桌，計時器，計分牌。球拍，乒乓桌上面的網，這些都是比較常用的比賽設備。要求場地長度不小於14米，寬度不小於7米，高度不小於4米，不能有明亮的光源，地板要非常的光滑，地板不能是白色。

⑸ 乒乓球器材選購求解

建議以下幾種配置：
1.入門級配置，可以學習，掌握，鞏固乒乓球技術。其配置為，銀河n10底板 +729普及二面。雖然便宜，但性價比較高，適合新手使用。
2.快胡配置。銀河n4底板+729-2+729普及。
3.較高一級的配置。配置為，銀河u1+ 729儲能套膠+cj8000，網購價格140左右，適合有一定基礎的業余選手使用。
4、較高一級的配置。銀河U2+狂三39度+CJ8000。

⑹ 乒乓球日常練習的輔助器材有哪些

乒乓球拍一般分為成品拍和DIY拍。具體為：
1、對成品拍來講，國內常見的有紅雙喜、友誼和雙魚等，這幾個牌子比較好，此外銀河也有成品拍。通常成品拍會根據性能等級分為不同的星級，比如紅雙喜分為一星到六星，在每個星級內根據打法、橫直板的握板方法分為不同的類別，比如在紅雙喜三星中分為3001、3002.。。。3007等。你可以根據自己的打法、技術類型和經濟條件選擇相應的球拍。
2、對DIY拍來講，相對麻煩，首先根據打法、技術能力和經濟條件選擇底板，在根據底板選擇套膠，然後在粘結在一起成拍。在底板中根據打法類型分為：近台快攻、快弧、弧快和削球等四類底板，根據加碳與否，底板又衍生出純木和加碳等底板。可以說，有什麼樣的經濟條件就可以選擇到什麼樣的底板和套膠。相對來講，友誼、銀河、拍里奧的底板屬於性價比較高的大眾用板，價位較低；達克、阿迪、蝴蝶等則價位較高。729套膠的價格價格較低，而紅雙喜套膠的價格就高一些。

一定要強調的是： 在同等價位的前提下，DIY拍的擊球效果遠好於成拍。

業余球友DIY配置，可以使用銀河系列底板，物美價廉，手感清晰，擊球有力，很適合培養手感，利於掌握新技術。套膠建議使用729套膠，價格不高，很實惠，性價比很不錯。
建議以下幾種配置：
1.入門級配置，可以學習，掌握，鞏固乒乓球技術。其配置為，銀河n10底板 +729普及二面。雖然便宜，但性價比較高，適合新手使用。
2.快胡配置。銀河n4底板+729-2+729普及。
3.較高一級的配置。配置為，銀河u1+ 729儲能套膠+cj8000，適合有一定基礎的業余選手使用。
4、較高一級的配置。銀河U2+狂三39度+CJ8000。

⑺ 打乒乓球時需要佩戴哪些防護裝備

乒乓球被稱為中國的「國球」，乒乓球運動速度快，變化多，動作結構較為復雜，運動量也是較大的，所以難免會有一些意外的損傷，尤其以腰背部及上肢為主。那麼，打乒乓球時需要哪些防護裝備呢?

防護裝備是什麼?

防護裝備集為護具，也就是保護運動中的你免受傷害的一種工具。一般可分為護頭、護肩、護手、護肘、護腕、護腰、護腿、護膝、護踝、組合運動護具、其他運動護具。

打乒乓球為何要佩戴防護裝備?

打乒乓球很容易受傷，其主要原因如下:

1、乒乓球愛好者最常見的傷勢,大多出現在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝蓋。由於乒乓球的特性,肘部和肩部最容易受傷,因為這是使用最多的發力部位,尤其是肘部,許多愛好者因運動過量和姿勢不正確而患上了網球肘。肘部是打球時最重要的參與部位,力量沖擊最大、最多、最久。此外,控制細節動作的腕部小骨多,也很容易受傷。

2、作為發力主陣地,腰部也是容易受傷的部位,其中以腰骶部受傷最多。發力過猛是導致腰部受傷的重要原因,身體移動不到位失去重心時仍然強行發力,更是非常容易造成對腰部的傷害。

3、相對於上述部位,背部和膝蓋的傷病容易讓人忽略孝段好。背傷多發生在肩胛骨下方,因為肩部發力的時候這個部位要參與。膝蓋的受傷部位大多在關節內外兩側副韌帶,打球的時候膝部都是彎曲的,這部位的關節一直處在緊綳的狀態。以削球打法為主的人,下肢的活動多、幅度大,造成膝關節負擔過重,更容易發生損傷。

因此，除了做好熱身活動以外，佩戴防護裝備能夠有效的避免損傷。

打乒乓球的防護裝備有哪些?

1、護踝

乒乓球運動的跑動范圍雖不大，但基本都是側向移動，又需要有許多的蹬轉發力，對抗激烈時需要跑動十分敏捷才能保證不落下風，因此很容易造成腳踝的扭傷。

使用護踝，可以有效減緩乒乓球運動中巧鉛快速移動、蹬轉等對踝關節韌帶、肌腱造成的沖擊，預防扭傷等可能，緩解腫脹，加速痊癒。

2、髕骨加壓帶

或許你很好奇，許多專業運動員膝蓋上綁的彩色帶子是什麼?我告訴你它的名字叫做髕骨加壓帶。乒乓球運動中的跑動與發力，會對膝蓋造成較大的負擔，膝蓋的傷病也是專業運動員中最常見的傷病之一。

髕骨加壓帶可以有效減緩頻繁彈跳對髕骨下韌帶的扯動程度，幫助有炎症的韌帶恢復，同時也對膝關節有不錯的保護作用，緩解運動疼痛帶來的影響。

3、護腰

乒燃叢乓球是對身體協調性要求很高的運動，想打出高質量的球，光靠手上發力是不行的，有很大一部分發力需要靠轉腰來疊加。頻繁劇烈的運動下，容易導致腰肌損傷、疼痛。

護腰能減輕脊椎負擔，固定腰部位置，降低因長期姿勢不當造成的肌肉僵硬與脊椎負重的不正確傳遞，並能起到一定的保暖作用，促進血液循環。

4、護肘

若是你已經有了網球肘，那麼就有必要佩戴護肘了。帶有壓墊的專業護肘可以給肘部肌腱一定的壓力，可以限制發力時肌腱的過度拉扯，可以有效避免傷情的反復。

5、護腕

相較於上面幾種情況，乒乓球的手腕受傷算是比較少的，因為乒乓球運動對手腕靈活度要求很高，護腕會一定程度的限制手腕靈活性，所以很多球友也沒有戴護腕的習慣。

但如果手腕不小心扭傷的話，護腕還是可以起到一定程度支撐和保護作用的。而且護腕對手腕有保暖作用，對維持手感也有一定幫助。對於初學者來說，使用護腕可以一定程度上幫助固定手腕動作。也有不少球友將護腕戴在非持拍手，用來擦汗效果也是杠杠滴。

6、肌內效貼布

或許你們要問，肩傷呢?是不是要戴護肩?專業乒乓球運動員很少有佩戴護肩的習慣，或許是護肩對動作有阻礙、影響協調的原因。在體育圈裡，更常見到的就是這個肌內效貼布了。

其作用與其他護具類似，但相較於其他護具更為輕便，功能也相當強大，主要作用是緩解疼痛、改善循環、減輕水腫、促進癒合、支持軟組織、放鬆軟組織、訓練軟組織、矯正姿勢等，用法也是多種多樣，幾乎擁有了所有護具的功能。但使用肌內效貼布所需的知識與技術要求較高，最好在專業運動醫學和康復師的指導下使用。

打乒乓球需注意什麼避免傷害?

1、注意時間

打乒乓球因為有一定的趣味性，很多人都非常喜歡。但是打乒乓球又是一個強消耗體力運動，一般人打的時間都不是太長，所以打乒乓球的時候，每天都要堅持打一定的時間。建議每天打一個小時以上的乒乓球，這樣才能達到減肥的效果。

2、對周圍環境的檢查

球台的四周要較為寬敞，不要有太近的障礙物，以免在運動的過程中受到傷害，地面要乾燥，地面上要是有水的話，要及時擦乾，防止滑倒受傷。

3、要做好准備活動

在運動前應做一些專門性練習，如慢跑，徒手操，活動各關節，韌帶，肌肉，是人體能適應乒乓球運動的各項要求。

4、注意強度

打乒乓球既是一種體育鍛煉項目，又是一種娛樂項目，如果你打乒乓球，只是作為一種娛樂，強度達不到可能對打乒乓球減肥一說就起不到什麼作用了。如果想打乒乓球減肥，無論是在強度上，還是在時間上就要有一定的規定，才能起到減肥的效果。

5、要控制好運動負荷

對於中老年人應避免競技性的比賽。因為隨著競技程度的加劇，運動強度也會隨之升高，這對於心臟功能較弱的人來講，可能會產生不良影響，應引起足夠的重視。因此要根據個人體質、體能狀況妥善控制，避免過度疲勞，一般每次練習30~40分鍾，心率在120~130次/分左右，就可以達到鍛煉效果。對於有心血管疾病的患者，則另當別論。

6、做好整理放鬆活動

運動後及時進行整理放鬆活動，可採取慢跑，四肢放鬆擺動，局部按摩等多種措施。整理活動的時間一般為5~10分鍾。

7、防止運動損傷

乒乓球運動時，手腕、手肘、肩部、腰部用力較大，常易引起手腕關節肌腱牽引過度及肩關節周圍的腱鞘炎，其他如膝關節、腰部也會因運動不當而引起損傷，因此運動要循序漸進，運動量由小到大，要掌握正確的打球方法，避免引起損傷。

⑻ 中國乒乓球國家隊的選手都用什麼器械。

正手套膠基本都是狂三～其中王勵勤狂二、馬林環球999單膠皮配運海海綿、王皓G666～
反手套膠清一色蝴蝶～有的是bryse～有的是sriver～小部分使用stiga和donic的套膠～
底板～王勵勤過去用stiga OC～現在是狂飈王～王皓馬林都是yasaka的YE～馬龍是nittaku小提琴～陳玘stiga的EG～郝帥是avalox的P500～

補充：馬林碳是yasaka以馬林名字命名的系列～馬琳本人並未使用過～
中國國家隊的遠動員～基本都在使用純木底板～
推薦一個乒乓球網站：
http://www.sundns.org/discuz/index.php

⑼ 乒乓球運動對器材最基本的要求

乒乓球 球台 球拍

⑽ 乒乓球器材國際標準是什麼

乒乓球比賽中主要器材便是乒乓球台，國際標準的乒乓球台規格是長方形，通常長2.74M，寬1.525M，檯面可由孝談任何材料(國際規定應有堅實木料)製作，具有一定彈性，上層表面叫比賽檯面，離地面高0.76米，乒乓球檯面應與水平面平行，與水平面平行檯面為暗色（國際比賽規定應由暗墨綠色纖維素噴漆或塗漆）且無光澤；乒乓球台的檯面一般用木材制，也可以用其它材料。但不論何種材料，其彈性標準是一致的，即標准球從0.3米的高處落至檯面，彈起的高度約為0.23米。台邊各有2厘米寬的禪鋒白線，長的稱邊線，短的稱端線。檯面中央 有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個乒乓球台區各分為左右兩個部分（巧襲碰中線本身應被看做是右半邊的一部分）。 乒乓球台的球網：乒乓球網包括網，網柱，支架三部分。網將乒乓球檯面分成大小相等的兩部分，網垂直於檯面，於端線平行，高1525厘米，網柱外緣離開邊線15.25厘米，網與網柱檯面緊貼，國際比賽規定網應柔軟，呈暗綠色，網柱應為大一顏色，其表面無光澤。