① 幼兒園室外玩具有哪些
1、體育活動器械:蹦床、攀登架、平衡木、滑梯、鞦韆、蹺蹺板、鑽圈或拱形門、幼兒體操圈、體操墊、高蹺、皮球、跳繩、啞鈴等。2、結構游戲玩具:積木(小型、中型、大型)、結構玩具各種積塑插件、各種巧板、拼圖、接龍、串珠等。3、砂水教玩具:砂池、砂水配件、各種模子、水上玩具等。4、科學啟蒙玩具:小風車、陀螺、萬花筒、放大鏡、地球儀、磁鐵塊、巧板、計算器、鍾表模型、量杯、天平、塑料彩棍、邏輯幾何塊、計算卡片、 昆蟲盒、水杯、掛圖、幻燈片、寒暑計、溫度計、電磁游戲盒、教學試驗盒、地球儀、鏡面教具、幼兒認識器等。
② 幼兒園戶外體育器材有哪些
幼兒園為幼兒提供的體育器械很多,如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門…還有淘氣堡、滑滑梯、攀沿牆等大型玩具。
教師們也知道要變著各種游戲方法讓孩子們玩,孩子們也喜歡玩,但如果讓他們每天面對,興趣也會逐日漸弱。因此,有能力的幼兒園可以自製一些體育器械。
扭腰類健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在做扭腰動作時,要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。
戶外體育器材伸展類的有哪些
伸展類:
有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。
用下腰訓練器同樣要十分小心,因為老年人肌肉軟組織里的水分少,還有個別老年人骨質疏鬆,弄不好會把損傷腰椎。
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