Ⅰ 我想知道,健身房裡,健身器材的所有名字
全身性健身器械:如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等;
局部性健身器械:如健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器等 ;
小型健身器械:如人們所熟知的啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。
1、啞鈴
啞鈴,英文名mbbell,舉重和健身練習的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因練習時無聲響,取名啞鈴。
2、壺鈴
用壺鈴進行健身鍛煉時,可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在於,壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效,因此壺鈴與石鎖自來便受到格鬥士和武術家的喜愛。
3、彈簧拉力器
拉力器,是一種適合於大眾健身鍛煉的器械。使用拉力器鍛煉的好處在於:肱二頭肌是一塊有兩個肌頭的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂時,同樣也用到了另外一塊肌肉——肱三頭肌。
4、握力器
握力器是一種鍛煉人手腕、手臂力量的小型健身器材,方便隨時隨地的練習。握力器的使用姿勢包括單手,雙手,上握,下握,雙夾等。不一樣的使用姿勢練習到的相應部位也不一樣。
5、跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。
Ⅱ 鍛煉身體的體育器材有哪些
鍛煉身體的體育器材有哪些
鍛煉身體的體育器材有哪些,熱身的時候我們還有一些需要注意的事情,運動還能幫我們甩掉贅肉,積極運動也是一種生活態度,有些運動並不適合所有人參與,下面我帶你了解鍛煉身體的體育器材有哪些。
1、健身器材、器械;跑步機,踏步機等。
2、校園體育器材:鞍馬、鉛球、標槍、跳高、起跑器、實心球、發令槍等。
3、康體器材、器械;握力器、臂力器等。
4、競賽項目用品;如:足球、籃球、排球、乒乓球、網球、棒球、壘球、壁球、保齡球、檯球、高爾夫球,以及圍棋、象棋、撲克,等各種項目用品。
5、運動護具;如滑雪鏡、護腕護膝、防護眼鏡、騎行鏡、籃球眼鏡等。
6、運動服飾;如運動手套、運動鞋、襪,運動服裝、運動帽,運動飾品等。
7、戶外運動休閑用品;如帳篷、睡袋、摺椅、登山包、運動手錶、望遠鏡等。
8、體育場館;如場地設施、場館設施、游樂場設施、場館燈光、音響等。
9、其它體育用品;如運動營養品、運動飲料、紀念品、獎杯、獎牌、體育書報、體育雜志、體育音像製品等。
10.家用系列:跑步機,簡易籃球,踏步機,仰卧起坐器等。
1、依據體育運動的項目分類這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法,如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。
2、依據體育器材的性質分類一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。
(1)指定器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號;
(2)自備器材類是運動員自己使用的器材,如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等;
(3)場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等;
3、其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。依據體育器材的用途分類分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。
1、健身球
健身球是一種新興、時尚、有趣的體育健康運動,它適合所有的人鍛煉,對於普通人具有很好的.健身效果,有時候還可以達到提高人柔韌、平衡的能力;對於需要康復治療的患者而言,健身球具有很好的損傷恢復和康復功能。健身球是很好的鍛煉方式,十分的安全,鍛煉中的人不容易受傷。
2、跑步機
現在的人們生活、工作十分忙碌,對於健康鍛煉的時間更是很少,為了能減少外出鍛煉的時間,很多人會選擇在室內進行鍛煉。跑步機是室內鍛煉不錯的選擇,也被醫學界和體育睫高度評價為有氧健身運動、保持一個人身心健康最有效、最科學的健身方式,越來越受到人們的喜愛。跑步機分為兩種類型,一種是單功能跑步機,一種是多功能跑步機。人們在跑步機上跑步就如同在戶外運動一樣,跑步機上的電子表會記下我們在跑步時的時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標,這樣可以使我們更好地掌握自身運動的情況並及時作出調整。
3、仰卧板
仰卧板是家庭健身很好的器材,是專門用於訓練腹肌的。我們只要將腳夾在黑色圓柱處,躺在板上,做起坐動作,就可以鍛煉腹肌了。因為小巧又實用得到很多人們的喜愛。
4、健康車
健身車是由自行車改進而來的,也具有自行車所無法比擬的優點。健身者可以在健身車上自行發揮自己的騎行速度,根據電子表上所顯示的數據及時跳整運動節奏。健身車分為兩種,一種為固定手柄,這種適合做蹬車運動,一種是活動手柄,這種還對臂腿有鍛煉的效果。健身車對於鍛煉人腿部肌肉,提高心肺功能,平衡鍛煉者的身體,最後全面提高身體素質,非常適合於體弱多病及正在康復治療的人使用。
5、韻律踏板
韻律踏板的是練習踏板操的一種健身工具,具備了健美操所有的特點。它將踏板操中可以鍛煉人體能測試中的台階練習和健美操的動作與步伐結合進行,只要在特製踏板上就可以完成。韻律踏板安全性能高,不但可以達到減肥瘦身的作用,還可以提高人們自身的協調性,受到人們格外的熱衷。
Ⅲ 日語 體能 怎麼說
體能たいのう
體力たいりょく
スタミナ
Ⅳ 專業日語請賜教,關於健身器材的,日語高手請進
マッサージ用マットのバルブのところが詰まってていると思います、そのため空気管の差し込み用ピンが完全にバルブに差し込みが出來てないと思います、そういう狀況だと空気が入れなくなります。だから、まずバルブ中の詰まっている材料を取り除いてください。
もしそれでもダメだったら、空気が入らないマッサージマットをこちら宛てに送ってください、工場側と解決方法を考えます。
以上
Ⅳ 仰卧起坐日語怎麼說
仰卧起坐和俯卧撐日語怎麼說?
仰卧起坐:仰卧(ぎようが)起き上がり.上體を起こす腹筋體操俯卧撐:腕立て伏せ
參考資料:字典
仰卧起坐器日語怎麼說
腹筋トレーニング器具
腹筋器(ふっきんき)
日語里樟樹,向心力,地熱能,護腕,仰卧起坐怎麼翻譯
樟樹,クスノキくすのきkusunoki向心力,向績力こうしんりょくkoushinryoku地熱能,地熱エネルギーちねつえねるぎー chinetsu nerugi-護腕,リストバンドりすとばんど risuto bando仰卧起坐上體起こしじょうたいおこし joutai okoshi
俯卧撐用日語怎麼說來這
通常說腕立て(うでたて)
下面是日中字典的解釋,請參考。
俯卧撐
名詞
日本語訳:腕立て,腕立て伏せ,腕立伏せ,腕立
対訳の関系完全同義関系
俯卧撐の概念の說明
日本語での說明 腕立て伏せ[ウデタテフセ]
腕立て伏せという運動
中國語での說明 俯卧撐
一種叫做俯卧撐的體育運動
俯卧撐
一種叫做俯卧撐的運動
英語での說明 push-up
a form of exercise called push-up
日語直起腰用日語怎麼說
腰(こし)を上(あ)げる (本來是蹲著或是穿著) 站起來,起立 (瞬間動作)
立(た)ち上(あ)が る (本來是蹲著或是坐著) 站起身來,起立。(瞬間動作)
腰(こし)を伸(の)ばす
更多的是伸展腰背,做鍛煉身體減少腰椎酸痛的運動,類似做仰卧起坐的那種感覺
護腕日語怎麼說?
手首當て伐 答案補充 手首當て(てくびあてte ku bi a te)
當て:是護的意思,貼身保護身體之物.
例:すね當て,護腿./ひざ當て,護膝.
日語高手看下,腹筋も続いた試しがない 是什麼意思?
腹筋---腹部肌肉鍛煉(泛指仰卧起坐,也有其他方式)
続いた---連續進行
試し---(過去、曾經的)經閥
整句話(需要意譯):也不曾有過堅持下來的腹部肌肉鍛煉。
仰卧起坐多少個一組?
仰卧起坐的正確做法
仰卧起坐是體能鍛煉的一個重要環節,有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。
仰卧起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話,仰卧起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說,若果進行不當,仰卧起坐不但是浪費時間,甚至是有害無益。
根據Stamford(1997),仰卧起坐的正確做法如下: 身體仰卧於地墊上,膝部屈曲成90度左右,腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定(例如由同伴用手按著腳踝),否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作,從而降低了腹部肌肉的工作量。再者,直腿的仰卧起坐會加重了背部的負擔,容易對背部造成損害。 根據本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置,因為雙手越是靠近頭部,進行仰卧起坐時便會越感吃力。初學者可以把手靠於身體兩側,當適應了或體能改善後,便可以把手交叉貼於胸前。最後,亦可以嘗試把手交叉放於頭後面,但每隻手應放在身體另一側的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後面,以免用力時拉傷頸部的肌肉,而且這亦會降低了腹部肌肉的工作量。
進行時宜採用較緩慢的速度,就如慢動作回放一般。 當腹肌把身體向上拉起時,應該呼氣,這樣可確保處於腹部較深層的肌肉都同時參與工作。
把身體升起離地10至20 厘米後,應收緊腹部肌肉並稍作停頓,然後慢慢把身體下降回原位。當背部著地的時候,便可以開始下一個循環的動作。在仰卧起坐的過程中,腹部肌肉其實只在起初的階段參與工作,之後便會改由髖部的屈肌執行任務。同樣道理,在仰卧起坐的最後階段轉動身體(右手手肘接觸左膝,左手手肘接觸右膝等動作),不但對增強腹部肌肉力量無多大的幫助,甚至會令背部下方因為轉動帶來的壓迫而導致創傷。
初學者要避免一次過做得過多次數的仰卧起坐,最初進行時可以嘗試先做5次,然後每次練俯加多一次,直至達到15次左右,這時便可嘗試多做一組,直至到達3組為止。
山西省體育科學研究所的專家劉姝認為,只練腹肌的局部減肥法沒有科學依據,普通人的這種想法如同看病,錯誤地認為「頭疼醫頭,腳疼醫腳」就能治好病。
減肥需全身性脂肪消耗
從體育運動角度講,減肥需要整體性、全身性的脂肪消耗,光增強腹部運動是不能起到為肚子減肥目的的;瘦身者應堅持全身運動,並在此基礎上再加大腹部運動,從而達到縮小肚子的目的。
剛起了個日文名,求羅馬音。。。
佐倉春燈
さくら はるひ
sakura haruhi
さくら はるとう
sakura harutou
建議這兩個其中選一,
前面佐倉春好定,
kaedeko haru
後面燈發音有倆,
一是hi,二是tou
由於「日」也做為hi這個發音。
你如果選叫 haruhi,日本人一聽就知道你叫「春日」打死他們也不能首先想到你叫春丹,因為他們沒有叫什麼什麼燈的。
tou是燈的另一個發音。
是hi是tou 你自己選吧。
Ⅵ 體育器材有哪些
抄體育器材(sporting equipment):
競技體育比賽和健身鍛煉所使用的各種器械、裝備及用品的總稱。體育器材與體育運動相互依存,相互促進。體育運動的普及和運動項目的多樣化使體育器材的種類、規格等都得到發展。同樣,質量優良、性能穩定、安全可靠的體育器材不但可以保證競技比賽在公正和激烈的情況下進行,而且還為促進運動水平的提高創造了必要的物質條件。 人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時,看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動,並且都要由大腦皮層來指揮協調。做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮,准備活動還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處於良好的狀態,彈性、伸展性都很好,不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進行投擲時,如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不可有絲毫的馬虎。
Ⅶ 運動器械的詞語
乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、網球、足球、籃球,排球、手球、體操器械、舉重杠鈴等等,被國際體育組織批准為國際比賽用器材。運動器材主要有3種分類方法:依據體育運動的項目分類這是將所有與同一運動項目有關的器材和裝備等歸為一類的方法,如田徑器材、舉重器材、冰雪器材等。依據體育器材的性質分類一般可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等 4類。指定器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號;自備器材類是運動員自己使用的器材,如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等;場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等;其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。依據體育器材的用途分類分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。
Ⅷ 求一些籃球和游泳術語(日語)
バスケットボール:シューティング、パス、破壊、ドリブル、守備、ボール! 、 (搶)リバウンド、盜塁、ブロック、 shuai ! 、奉仕、ダンス、內部、外部、宇宙
水泳:平泳ぎ、バタフライ、自由形、その犬payong 、ビーチのズボン、容真央、目薬を知らせてください、行ったり來たり、物理的なフィットネス、ダイビング、ダイビング、淺瀬、シャムshui po區、ライフセーバー、境界線、水の圧力ことはできません。
全般:競爭、私に勝つ、私を失う
Ⅸ 體育運動器材分為那幾類
體育器材主要有3種分類方法:
1、依據體育運動的項目分類
分為田徑器材、舉重器材、冰雪器材三類
2、依據體育器材的性質分類
可分為指定器材、自備器材、場地器材和其他器材等4類。
指定器材類是競賽雙方共同使用的,為避免產生分歧而需事前加以指定器材的牌號(商標)、生產廠家及規格型號。
自備器材類是運動員自己使用的器材,如球拍、帆船和賽艇、船槳、運動服裝、護具、鞋帽等。
場地器材類是指競賽和訓練場館的設施裝備器材用具,如各種球門、球架、擋板、計時記分裝備、裁判用具等等;其他器材主要指非競賽使用的器材,一般是體能訓練、健身活動、體育游藝用器材。
3、依據體育器材的用途分類
分為競技體育器材、國防軍事體育器材、中國民間體育器材、健身健美體療康復器材、兒童體育游藝器材、傷殘人競技器材、輔助性器材等。
(9)體能器材日語怎麼說擴展閱讀
學校室外體育器材使用方法及注意事項如下;
一、單杠
使用方法:身體跳起,雙手正握杠,做引體向上或懸垂舉腿運動。
注意事項:雙手握橫杠,防止摔下。
二、平梯
使用方法:根據個人的情況可抓握過桿、可做懸垂。
注意事項:雙手握橫杠,以仿意外摔下來造成傷害,身高低於1.4米人士及12周歲兒童使用時必須有專人看護,以免受傷。
三、肋木
使用方法:斜卧撐、旋臂舉腿
注意事項:不可攀爬翻越,不可在桿上追逐,不可坐在空隙處相互踢打。
四、聯合訓練器
每次使用前,必須嚴格檢查各部件之間連接是否可靠,學生要在教師的指導下使用,如發現器械有不正常之處,請立即停止使用,避免受傷。
不管做什麼運動都要提前做好熱身准備,以免拉傷肌肉。
參考資料來源:網路—體育器材
Ⅹ 日語:求高人翻譯 急!
煙草加工機械零配件===>煙草加工機械部品(たばこかこうきかいぶひん)
食品包裝機械===>食品包裝機械(しょくひんほうそうきかい)
印刷機械===>印刷機械(いんさつきかい)
香料===>香料(こうりょう)
榨糖工業專用機械及配件的製造===>砂糖を作る専用機械及び部品の作る。(さとうをつくるせんようきかいおよびぶひんのつくる)
銷售及售後調試===>販売および販売した後のデバッグ。(はんばいおよびはんばいしたのデバッグ)
維修服務===>補修のサビース(ほしゅうのサビース)
鋼結構件的製作===>鋼の構成部品の作る(はがねのこうせいぶひんのつくる)
安裝===>安裝或者據え付ける(あんそう ―― すえつける)
金屬材料===>金屬の材料(きんぞくのz)
電器機械及材料===>電気器具及び材料(でんききぐおよびざいりょう)
普通機械及配件===>普通の機械及び部品(ふつうのきかいおよびぶひん)
儀器儀表的銷售===>計器器具の販売です。(けいききぐのはんばいです)