① 沖浪這項運動是哪裡的古老文化
沖浪這項運動是哪裡的古老文化
沖浪這項運動是哪裡的古老文化，沖浪可以讓人享受到刺激驚險的感覺，但是我們在沖浪的時候應該做好防護措施，這畢竟是一項有安全隱患的運動，看看沖浪這項運動是哪裡的古老文化。
沖浪起源——波利尼西亞人的古老運動。
沖浪是一項以海浪為動力的極限運動，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。
【發源史】
沖浪起源於澳大利亞，早期的土著人，常乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這也慢慢形成了沖浪運動的前身。二戰後，輕便的塑料沖浪板產生，大大促進了沖浪運動的發展。發展到今日，隨著滑板的改進與安全系數的提升，沖浪受到了越來越多人的歡迎
【沖浪器材】
沖浪器材有多種模式，其中長板的長度9尺以上，適合初學者使用。除此之外，初學者還可以選用軟板，它的動感機動性強，可以不受浪頭大小限制。而技術性的浪板則有長度7尺一下的短板，沖浪技術較好的可以選擇這種。要應付像夏威夷地區等有大浪，則需選擇槍板，其原理在於槍板偏窄偏長，安全系數較高
【運動技巧】
沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時，沖浪者需調整好板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。
沖浪板攜行在轉彎時要多注意，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，不可把浪板放在身體前面，以防海浪撞擊浪板打到自己的身體。沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上
【注意事項】
1、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
2、下水前要檢查裝備，做好暖身運動始，才可下海沖浪。
3、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
4、初學沖浪手要加強手部劃水訓練和體能訓練等。
沖浪的發展起源
沖浪運動起始於澳大利亞，由於澳洲四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。
關於沖浪的起源還有一種說法：沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島，1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。
早在1778年，英國探險家J、庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。
第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。
沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的.起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。
沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島，歷時24天12小時。
沖浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險(danger)。因此，隨著沖浪運動的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。
2016年8月4日，國際奧委會投票通過了在2020年東京奧運會上新增五個項目的提案，五種運動分別是棒壘球、攀岩、空手道、沖浪以及滑板，其中棒壘球是時隔12年重回奧運大舞台。
沖浪器材種類
全部沖浪板的重量只有11～26公斤沖浪板種類：
一、長板-長度9呎以上，適合初學者。
二、短板-長度7呎以下，屬於技術型浪板。
三、槍板-窄又長，以應付像夏威夷地區的大浪而設計之。
四、軟板-動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。
五、浮筏板-板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練慣用。
六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮於水面，隨波浪起伏而推進。
沖浪注意事項
1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。
2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
6、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。
7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。
8、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
9、在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。
10、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
11、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
14、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。
15、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。
16、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。
什麼是沖浪運動
沖浪運動是以海浪為動力的極限運動，沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時候，沖浪者調整板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。
沖浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。這就是為什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找著一處最完美的沖浪勝地，僅為完成一次與海浪的完美追逐。
沖浪對身體多個部位都要保健的作用，心臟不好的人不要選擇沖浪這種刺激性運動，沖浪對心腦血管有益處，增加心臟壁的厚度，肩、背都能得到鍛煉，消除身上的脂肪，鍛煉身體的平衡，運動完會感覺身體酸疼，這是正常的，讓身體的脂肪分配均勻，良好的身材，還能夠對關節減少壓力。
沖浪運動有什麼好處
1、保持身體平衡,強健身體各部位
在沖浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。沖浪時,為了保持身體的平衡,綳緊著肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛煉了大腿的肌肉。
2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力
就算因為沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在沖破涌浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身。
能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。正如我們在陸地上,每跑一英里,每隻腳大約會撞擊地面1000次左右,踝關節、膝關節和股關節都受到劇烈震盪,常會發生肌肉扭傷或韌帶拉傷。而如果你駕駛沖浪板,這種震盪幾乎為陸上跑步的1/12,傷害性就非常小了。
② 如何進行海上沖浪
如何進行海上沖浪
如何進行海上沖浪，海上沖浪是一項刺激的運動，沖浪不僅可以放鬆心情，並且還能提升自身協調能，尤其是新手剛剛接觸海上沖浪，更要事先了解沖浪這項運動要如何進行，本文內容為大家帶來的是如何進行海上沖浪。
1、如何進行海上沖浪
1.1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。
1.2、沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
1.3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
1.4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。
1.5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
1.6、當你是初級的沖浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鍾後,始可下海沖浪。
1.7、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。
2、選擇正確的沖浪板和服裝
剛剛開始接觸沖浪的你,並不能夠駕馭那種又細又短的專業短板,你必須要選擇有一些長度和厚度的長板。長板到底應該選擇多長的取決於你自己的身高,身材越高大的人,選擇板的長度應該越長。即使你並不想成為一名長板沖浪者,但是從長板開始練會使你更快的掌握基本沖浪技能並最終選擇自己想要的沖浪類型。短板非常的不穩定,對於初學者來說只能增加其保持平衡的難度。因此,從長板開始練沖浪,你會進步更快,抓更多的浪,抓住浪後沖的時間更長,感受到更多的樂趣。
3、選擇正確的沖浪地點
作為初學者,你一定要去適合自己的不太危險的溫柔浪區開始練沖浪,同時要學會觀看天氣和浪況介紹,因為天氣的驟變,溫柔的浪區可能在短短十分鍾內就變得危險。請記得每天觀看浪況。剛剛開始沖浪,請盡量遠離礁石浪,暗礁浪,以及海底暗浮急流的浪區。柔軟的沙灘和溫柔的浪花,沒有太多人的海灘是初學者的最佳理想地點。一定記得要選擇好地點,避免摔傷,碰傷或者溺水。
沖浪的好處有哪些
1、恢復精力
對於所有愛好沖浪運動的人來說, 大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力,恢復我們的精力。
2、排解壓力
大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上,可以促進我們的腳底循環,使我們得到放鬆。
3、按摩身體
潮漲潮落的時候,我們泡在海里或進行沖浪運動時,海浪會對我們的身體起到按摩的作用。
4、強健體質
沖浪時,為了保持身體的平衡,我們綳緊著肌肉,從而使我們背部,腹部的肌肉將得到鍛煉。我們不斷的尋找平衡的位置,從而鍛煉了大腿的肌肉。我們享受著,消耗著我們的體能,鍛煉著我們的肌肉,體會著自由自在的幸福。
5、恢復身體
在沖浪板上時,你需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。
沖浪的必備裝備是什麼
1、沖浪必備裝備有腳繩
它是能保證大家安全的重要配件,當落水時,可順著它找到沖浪板,同時也保證沖浪板不會隨浪沖回岸上或碰到其他沖浪者。
2、沖浪必備裝備有防滑蠟
再好的沖浪板也是要打蠟的,打了蠟的沖浪板,更能有效增加人體和板身的摩擦力,防滑、穩定,站在板上更穩、坐在沖浪板上也更容易坐直。
3、沖浪必備裝備有衣服
夏天建議穿著防磨衣,能防摩擦防水母防日曬;冬天建議穿著防寒衣,能有效抗寒可以沖浪沖的更久。此外,沙灘鞋、速干沙灘褲也是必備的。
4、沖浪必備裝備有尾鰭
沖浪板配合尾鰭使用可以更好加速和控制方向,尾鰭有單、三片或五片式。通常長板使用單片較大的尾鰭,其它尺存的板子多用三片的五片式的。
1、怎麼在海上沖浪
1.1、選擇正確的沖浪板和服裝
長板到底應該選擇多長的取決於你自己的`身高,身材越高大的人,選擇板的長度應該越長。即使你並不想成為一名長板沖浪者,但是從長板開始練**會使你更快的掌握基本沖浪技能並最終選擇自己想要的沖浪類型。
1.2、選擇正確的沖浪地點
剛剛開始沖浪,請盡量遠離礁石浪,暗礁浪,以及海底暗浮急流的浪區。柔軟的沙灘和溫柔的浪花,沒有太多人的海灘是初學者的最佳理想地點。一定記得要選擇好地點,避免摔傷,碰傷或者溺水。
1.3、知道什麼是離岸流以及如何避開
記得保持住呼吸的規律,不要和海洋的激流方向作對,學會運用海洋的力量,離開離岸流覆蓋的區域。
1.4、了解當地規矩
只要記得時刻保持友好的態度,不要去魯莽的搶浪,擁擠,明目張膽的炫耀自己的技術,大部分的當地人都會回報相同友好的態度。
2、沖浪的注意事項
2.1、准備工作要做好
如果你是初級的沖浪手或者初學者,在下水沖浪之前一定要將自己的裝備檢查一遍。例如安全繩和救生衣是否完好,蠟塊打過沒等等。另外還需要做二十分鍾的熱身運動,這些做完後你就可以下水了。
2.2、會游泳
我們都知道沖浪的時候浪很大,一個浪頭打過來,沖浪的人很容易就被拍到海水裡,為了避免因為溺水導致的傷亡事故,學沖浪之前還是先把游泳學會吧,這樣當你一次又一次地被海浪掀進水裡時自己還能游著泳找到沖浪板再繼續挑戰。
2.3、不要心急就搶浪
沖浪看似毫無章法但其實也是有一些需要遵守的規則的,比如沖浪者就一定要遵守沖浪的起乘規則。這個規則裡面的意思就是沖浪時一個人一個浪,最靠近浪壁起乘點的那個人可以優先站起,這個時候在旁邊的沖浪者都要停止沖浪或者剎住,因為如果隨意搶浪的話容易發生事故。
沖浪的危險有哪些
1、海洋生物
鯊魚是人們最常聽說的攻擊沖浪者的海洋生物,實際上每年發生鯊魚攻擊沖浪者的事件並不多。反而像海膽,水母這兩種生物是時時伴隨著沖浪者,應該絕大部分的沖浪者都被水母蟄過,嚴重程度因人為宜,也可以是致命的。
2、溺水
普通的溺水事件在浪人身上是很少發生的,畢竟有沖浪板在身邊,相反浪人經常扮演救生員的角色救溺水人員。但是如果浪很大,沖浪板被沖走,也是極有可能發生溺水。
3、暗流
暗流對於沖浪和游泳的人來說都存在致命的危險,暗流可以在分秒間內讓你漂出很遠。其實大部分會游泳的人在大海遇到暗流不知道如何處理,引發的恐慌是造成溺水的主要原因。
沖浪人應具備什麼能力
1、應變能力
每道海浪都是獨特的,沖浪者必須有豐富的應變能力,能夠及時調整在每道海浪上的狀態,該追浪時就追浪,以不變應萬變;該下板時就下板,以萬變應不變。
2、掌控能力
就像平時努力提升自己有意識地鍛煉毅力、控制情緒、處理危機。在海里沖浪,需要極強的掌控能力,那種能夠准確的把握海浪、時機、節奏、規則的能力,需要不斷的鍛煉和學習才會獲得。
3、節省能力
如果你想沖浪沖的更久,那麼起碼必須會兩樣,即劃水和看浪,掌握最佳劃水技術和會看浪能在最佳點追浪,不僅能提高抓浪成功率,還能幫你省下很多的體力,可以盡享沖浪更多時間。
③ 沖浪造句-用沖浪造句
1, 手機能讓你不費吹灰之力就找到電話號碼、上網 沖浪 ，甚至讓你即使是跟隔壁房間的人講話也懶得不想起身，而是在電話里講。
2, 沖浪 的基本設備相對來說還是可以買得起的，一旦沖浪手買好了必備的工具，等待的就是那些驚濤駭浪了。
3, 他的得力道具」銀影 沖浪 板「和他一樣堅不可摧，而且能透過意志進行控制。
4, 我就是大名鼎鼎的浪子，很愛 沖浪 的孩子。
5, 媽媽說，因為我對" 沖浪 "念念不忘，所以英語才會考到80多分，我慚愧得低下了頭，暗下決心，以後一定要努力學習。
6, 在60年代的 沖浪 熱潮中這種充滿喧囂的例子比比皆是。
7, 讓我們乘著陽光，海上 沖浪 ，吸引她目光。
8, 女子 沖浪 選手中在沖大浪方面首屈一指的的是凱拉？肯內利。
9, 太陽剛從地平線升起，幾個躍躍欲試的 沖浪 好手便涉浪劃出。
10, 他的得力道具"銀影 沖浪 板"和他一樣堅不可摧，而且能通過意志進行控制。
11, 崇尚自由的射手，旅遊一定不會少。 沖浪 ，登山，射擊，賽馬，讓全身都運動起來，去海南，還是去黃山，你自己決定吧！
12, 這太基本了吧！我等不及要開始 沖浪 了！我可是躍躍欲試呢！
13, 如果在網上 沖浪 時想要打電話，請使用有線電話或工作頻率與無線網路不同的無繩電話。
14, 長約數里，這個新月形的沙灘是遊客進行潛泳、 沖浪 和日光浴的理想場所。
15, 對於大多數年輕人來說， 沖浪 和笨豬跳都是令人興奮的經歷。
16, 長灘島憑借著它長長的，潔白細膩的沙灘，風箏 沖浪 運動和適宜潛水的珊瑚礁，雖然還沒有成為搖錢樹，但卻是一直是菲律賓島嶼中明珠。
17, 永遠記得第一次在 沖浪 板上搖擺，感受到撲面而來波浪沖擊的顫栗，再騎在板上到岸的經歷。
18, 在上網 沖浪 的時候，你可能會注意到很多教材中的例子經常使用大寫的HTML標簽。
19, 第5波航海家版包括 沖浪 板，這個是2007年電影中暈眩的重塗，還包括大力神的組這零件之一的拖斗。
20, 沖浪 運動流行於英國20世紀60年代，但早在一戰末期在英國海灘由於作為一項夏季運動為人們廣泛接受。
21, 想像一下在海浪的最前端 沖浪 是什麼感覺，一定很興奮刺激吧；再想像一下在浪的末尾學狗刨游泳，一點意思都沒有。喬布斯
22, 一些網蟲經常持續幾天網上 沖浪 ,把自己搞得筋疲力盡.
23, 紅紅的楓葉飄到了田野里，笑彎了腰的稻穀像金色的波浪，有幾位農民伯伯在田野里勞動，收了好多稻穀堆成了一座座金山，就像幾個人在海里 沖浪 ，誰只要沖到了最高處誰就是勝利者。
24, 如果民意調查是正確的，那麼，在下周二的中期大選中將會看到，紅州的紅色面孔裡面，鬼鬼祟祟的 沖浪 者正搜索色情。
25, 爆竹響激情燃放，雪花舞祥風歡暢，煙火騰期待閃亮，感動涌心中激盪，心情美春節 沖浪 ，願景好心中珍藏，祝與福簡訊奉上：祝您身體健康，馬年吉祥！
26, 飯否、海內，直到現在的美團網，他是國內SNS第一人，也被業界戲稱為"史上最倒霉連環創業客"。王興曾形容自己一直在 沖浪 ，他總先人一步發現市場機會，但每一次沖浪都被後來的浪頭超越。
27, 原來他去加州沒有明確的目的。他可能會去海濱、可能會去作 沖浪 運動、也可能去迪斯尼樂園玩兒。總之他想輕松一下。
28, 還有以新年玫瑰花車遊行聞名的帕薩迪納，以及人們喜歡 沖浪 的海濱城市聖莫尼卡和馬利布。
29, 她還說，他有許多關於釣鹹水魚的書，還有很多關於在澳大利亞大堡礁 沖浪 的書。
30, 再說，人和人，表面上看，是差異的、背道而馳的，是航空母艦、遊艇、 沖浪 板與小舢板，但往根兒里說，其實都一樣，五十步與一百步而已，終將殊途同歸，歸於無名。魯敏
31, 開始時，她把「信念」放在 沖浪 板上，讓它感覺運動。
32, 威基基海灘夏威夷歐胡島一個著名的海灘和度假區，位於檀香山東南。困其優越的 沖浪 條件而聞名。
33, 我本市一個高中生，但也許我生來就不是學習的材料，結果不得不中途輟學。我決心要到世界上最大的海浪上去 沖浪 ，先去加利福尼亞，再到夏威夷，然後我就准備在那裡住下來。
34, 「中國人開展 沖浪 運動現在正是時侯，」我們在日月灣出發去沖浪時希利丹先生告訴我。這是一個風景如畫的海灣，在三亞東北方向大約一個半小時車程的地方。
35, 為了有一個更讓人放鬆的速度，每小時十哩以內的風級中可以進行游弋或微風風帆 沖浪 。
36, 沙發 沖浪 者視自己為一個部落的成員。不像在酒吧裡面邂逅的兩個人，他們在利他主義的前提下相遇。
37, 在加州的聖克魯斯，聖誕老人身穿紅色潛水服，腳踏 沖浪 板。只要帶著禮物來，即使是沖浪的聖誕老人照樣大受歡迎。
38, 某個夏天我挑戰了 沖浪 ，可是每次都被海浪追過去了，一次都沒坐成功，連沖浪板也被我弄沉了。
39, 你是美人「愚」嗎？1、常常有人誇你可愛。2、常常有人說你單純。3、常常有人說你愛笑。4、喜歡游泳、 沖浪 等水上項目。5、今天收到愚人節的祝福。
40, 那就是說，一個互聯網 沖浪 者隨機發現的博客只涉及了博客世界長尾里的一部份，而找到你的博客，機率更幾乎接近零。
41, 利馬，聖巴托羅海灘。羊駝Pisco和他的秘魯主人 沖浪 高手多明戈正在瀟灑地弄潮。
42, 昨晚Hannah的情況很穩定， 沖浪 板的殘余物昭顯著她曾經多麼接近死亡。
43, 如果一個沒手沒腳的傢伙，也能在全世界最頂尖的海灘 沖浪 ，那麼，任何一件事對你都是可能的！力克?胡哲
44, 2011年2月26日，利馬卓里奧區的甜蜜泉海灘，人們正在 沖浪 。
45, 有時我上網 沖浪 和下載電子書籍閱讀。
46, 於夏威夷歐胡島北岸舉辦的貝爾夏威夷職業長型 沖浪 板邀請賽中，（造句 網 ）一名夏威夷選手沖上一個足足有十二英尺高、幾乎把他淹沒的浪頭後安全躍入水中。
47, 生活工作壓力大，網上 沖浪 來解壓，徵婚網站來搞怪，美女帥哥真不少，各種條件都好找，不知質量好不好，但是心裡也長草，發發信息養養眼。
48, 但是1995年12月，在夏威夷度假期間，她參加了人體 沖浪 運動。
49, 許多參加者都把握時機，連忙趕到海邊去玩一些水上運動例如水上摩托艇，風箏 沖浪 及風浪板。
50, 馬庫努度島周圍的水域中,你可以潛水、風帆 沖浪 、水橇滑水,甚至雙身船行駛.
51, 它所配備的600纖度以上彈道聚酯外殼、泡沫加固橫桿以及雙面覆蓋的充氣條均有助於分散碰撞的沖擊力，貼心呵護您心愛的 沖浪 板。
52, 步入知識的海洋，快樂 沖浪 ；走進智慧的課堂，交流思想；沐浴青春的陽光，健康成長；汲取甘甜的瓊漿，滋養精神；來到美麗的校園，放飛夢想。開學日到了，願你在校園里快樂不斷。
53, 在本文中，您將開發一個顯示 沖浪 器材店存貨中具體項目詳細清單的應用程序。
54, 我知道游泳、 沖浪 、跳水、滑水和賽艇.
55, 除了少數幾個專注的 沖浪 者，海豚是海灣里唯一看得見的生物。
56, 風箏滑浪是由滑雪和 沖浪 演變而來的。
57, 一般來說女子 沖浪 運動員上身會穿上沖鋒衣下身會穿比基尼，這真是運動和時尚的完美結合。
58, 帕特里克艾維森，15，和海底迷陣，黃金獵犬 沖浪 時在加的夫國家在聖地亞哥海灘沖浪會議2009年10月6日在合作夥伴，對海岸巡航。
59, 讓一些公司對員工上網 沖浪 的自由度感到不安。
60, 但是，如果有海豹或 沖浪 者，接飛盤的小狗，海鳥或蓄潮池，甚至遠方的帆船，你連書都不需要。
61, 在悉尼邦迪海灘上位於 沖浪 手後方一條水龍卷在襲擊海面。
62, 因為每個人的一生，就像 沖浪 一樣，迎著風浪才能踏浪而行，越閃躲越是發現海浪鋪天蓋地地打下來。十二
63, 一項研究發現，網站必須在八秒內捕獲網上 沖浪 者的注意力，否則就意味著失去，這樣留給營銷者推銷和銷售他們產品的時間就很少。
64, 而且許多的遊客以及 沖浪 客也因為海邊的美景而慕名前來。
65, 在拍攝期間，大多數護戒成員都在閑暇時間去 沖浪 。
66, 沖浪 女孩：睡著覺還能沖浪，人家技術超好的！
67, 秘魯 沖浪 手多明戈花了十多年時間教狗狗沖浪，而現在，他又故計重演，成了訓練羊駝沖浪的第一人。
68, 網上 沖浪 可以豐富你的信息、增加你生活的樂趣，但即使是最具有活力的網站看上去都十分相似。
69, 上面提及的一些要求技能都非常簡單，像數據錄入以及基本的上網 沖浪 。
70, 2011年1月20號，在英格蘭珀爾澤斯， 沖浪 者冒著嚴寒在盡情享受科納什冬季海浪。
71, 我想讓他們知道他們在生活中真正想要的什麼，然後去追求...無論他們想要的是什麼...即使是在 沖浪 季節之間在海邊賣粉筆畫。
72, 「你們擔心有危險，」這個結實的紅頭發 沖浪 者說。
73, 我已經辦了太白詩文書畫社、股海 沖浪 精等五個網站，還可以再辦嗎？
74, 規定頒布之前，學生們可以在宿舍里無限制的免費上網，但除了學習外，很多學生都利用這一便利上網 沖浪 、聊天、下載電影和音樂、寫博客或玩游戲等。
75, 智利，皮欽勒姆，蓬塔阿羅伯士海灘：在智利舉辦的世界拖帶 沖浪 巡迴賽上，一名沖浪運動員在觀察海浪。
76, 夏日炎炎烈日烤，邀友周末海邊聊。度假遊玩喜心懷，盪舟 沖浪 開心笑。海灘嬉戲追逐跑，優勝獎賞劣勢淘。野餐涼食瓜果品，怡情未盡斜輝照。祝友開心玩。
77, 我喜歡 沖浪 運動，可昨天我翻到水裡兩次。
78, 理解萬歲當我們青少年隨著搖滾樂的節奏擺動身體的時候，當我們享受著一杯可樂的時候，當我們上網 沖浪 的時候，我們的父母總是顯出不耐煩的神色。
79, 在錢塘潮上 沖浪 在浙江省是古老的傳統。
80, 乘客將有選擇是否使用自己的筆記本電腦或使用內置在座椅娛樂系統，以 沖浪 網或通過在線聊天的即時通訊業務。
81, Playbook可以上網 沖浪 ，收發郵件，同時可以運行第三方應用，比如游戲和電子閱讀器。
82, 沙灘上正准備出發的 沖浪 者。
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84, 我大約一周上網 沖浪 一次。
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100, Snowkiter長穆勒 沖浪 聖莫里茨附近斜坡的貝尼納通行證，在格勞賓登州，南廣，東方瑞士，星期四，2009年12月17日。
101, 聖迭戈海灣穩定的海浪吸引了無數的 沖浪 愛好者以及新手前來一試身手，此地同時也是日光浴愛好者將膚色曬成古銅色的最佳去處。
102, 馬克更很好地，一位整年在附近風帆 沖浪 的「極端」運動家，說，人做它，因為資訊科技是一個態度的問題，不活動本身。
103, 由1101個小島即26個環狀珊瑚島組成，馬爾地夫成為很多喜歡潛泳和 沖浪 的人的最愛。
104, 那邊的海浪看起來至少有十英尺高，把我和我的 沖浪 趴板打翻到沙灘的次數多到我都算不清。
105, 沖浪 者揮舞著拳頭，希望可以幸運地擊中鯊魚眼睛。
106, 研究者們認為，上網 沖浪 看來激發出了神經系統的活力，有可能提高成年互聯網初學者的認知能力。
107, 現在上網 沖浪 ，很難不在新創網站或成熟產品的實驗部分看到這個標簽。
108, 風浪板就是有帆的 沖浪 板。
109, 在前面，我提到一代電視觀眾，他們以頻道 沖浪 為特點，而不是按過去的習慣老老實實盯住頻道。
110, 當地觀光官員中廣司表示，建於海村那智勝浦町沙灘上的人造礁，不只鎖定經驗老到的 沖浪 者，也包含沖浪新手們。
111, 根據星期二公布的一份實驗室研究報告，鯊魚可能無法分辨顏色。這一發現可能有助於游泳者、 沖浪 者和鯊魚本身。
112, 學生們可以花適量的時間上網 沖浪 。
113, 但你不知道，從網上 沖浪 網。
114, 福特公司正在發展一個系統能夠利用語音指令和聽力反應，讓司機同時可以打電話，播放音樂和上網 沖浪 。
115, 我想我就是在加州轉轉。可能會去海濱會去作 沖浪 運動，你懂的，就是放鬆，我也可能去迪斯尼樂園玩兒。
116, 沖浪 的訣竅是需要有平衡技巧以及每次失敗後重新開始的決心。
117, 在錢塘潮上 沖浪 在浙江省是一種古老的傳統。
118, 我們近40年在南加州 沖浪 滑冰中心和使我們作出的各種鞋類，服裝和配件最適合的男孩與女孩的客貨車的生活方式。
119, 鬧市區的橋下建有一座激流池，在那兒你可以停在人行道上，看皮艇選手和 沖浪 者在波浪中練習。
120, 雖然閱讀評論如山呼海嘯，但是這些評論確是網上 沖浪 者所關注問題的晴雨表。
④ 辦公用品清單包括哪些
裝訂用品：訂書機、打孔機、夾子、訂書針、回形針、圖釘/工字釘、大頭針、起釘器、裝訂膠圈、裝訂封面、塑封膜等。雜品：掛鉤、捆繩、橡皮筋、鋼捲尺、打包機/帶、儲蓄罐、水果盤、一次性用品、各種掛件和裝飾用品。
1、電話機、電腦、空調/電風扇/排氣扇、飲水機、傳真機；
2、列印機/復印機、掃描儀、碎紙機、各種復印/列印紙；
3、小冰箱、一次性杯子、煙灰缸、水果盤、茶葉、咖啡、杯子、香煙（以上幾種招待客人用的了）；
4、垃圾簍、垃圾袋、拖把/掃帚/擦桌布、衛生紙巾；
5、寫字板（掛牆上的）、書報夾、招待客人的沙發、會議桌、會議室椅子、辦公室椅子；
6、裝飾品（公司標語/有品位的字畫）、綠色植物、桌上的日歷；
7、名片夾、文件櫃、文件籃、文件夾、文件袋、透明膠紙/膠水；
8、尺子（直尺）、剪刀、計算器、書機、打孔機、筆記本；
9、筆筒、中性筆、圓珠筆、鉛筆、橡皮擦、回形針、提示貼；
10、訂書針、長尾夾、塗改液等。
希望對你有幫助！
⑤ 沖浪該怎麼學
沖浪該怎麼學
沖浪該怎麼學，天氣越來越熱了,很多人都會選擇沖浪這項運 動。沖浪在水中進行，人的體溫和水溫、氣溫之間都存在差別，因此經常游泳能改善神經系統對體溫的調節功能。那麼沖浪該怎麼學呢？
1>下水前，先將腳繩綁在腳和腳繩扣上，即便你深諳水性，這一步也絕對不能少；
2>趴在板上，將你的重心定位在板子的中心，你在板上的位置，根據個人體重和板的尺寸各有不同；
3>抬頭、挺胸、用腹部撐起上半身，目視前方，雙手手指並攏，一左一右，從上到下，沿著沖浪板兩側，有節奏的劃水。
4>劃水時，板頭要略高於水面，否則的話，板頭插入水中，很難前行，太靠後，板頭太翹，不好保持平衡還容易被浪推走。
起乘需要同時利用到各種技能，如上身的力量，彈性，強壯的雙臂和健碩的雙腿。在剛開始學沖浪的時候，你很難在快速的水流中，同時做到站板，並保持穩定，所以建議你盡量在陸地上多練習，讓肌肉產生記憶效應，形成條件反射。
▽
1>撐板時，請注意雙手，一定要保持重心，平行放於胸腔底部，不要一前一後，也不要去握板弦，這樣容易打滑；
2>保持雙腳並攏，不要將腳拖入水中，這會干擾水流；
3>用你的雙臂把自己撐起來，並保持抬頭，目視前方。
4>感覺到你的沖浪板向前推動並且速度加快時，開始起身，跳躍到沖浪板上，雙腳保持與肩寬，挺直脊椎。
5>膝蓋微微彎曲，雙臂鬆弛，放低重心，找到平衡點，並目視你要走的方向。
1>坐板轉向
做轉身時，可以往板子後方坐一點，讓重心往後，這樣水面下的體積較小，會比較好轉身。轉身的動作是旋轉腰部，然後配合用腳做打蛋式劃水。如果要向左轉，兩腳和小腿要以順時針方向在水裡轉圈，轉的幅度越大效率越佳；如果要右轉，則是雙腿逆時針方向來做打蛋式劃水。轉身時雙手可以握住板緣穩住重心，也可以一手抓板緣，一手撥水加快轉身速度。
2>沖浪轉向
走到板尾，後腳在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身體略微向後偏移，重心放在後腳上；頭部轉向沖浪板轉彎方向，以頭部帶動肩膀，以胯部帶動雙腳控制沖浪板轉向。將沖浪板轉向反方向時，依照轉彎動作要點將身體轉向反方向即可。轉彎後回到沖浪板中心位置即可繼續沖浪。
進入浪區並沒有想像中的簡單，大部分時間你可能會被浪打回來，新手們經常會在這里耗費大量的體力，從而影響沖浪的興致。
1>越浪
在小浪或白沫中，越浪是最好的方式之一。在白沫沖擊到你的板頭時，雙手撐住板弦，將你的整個身體撐起，讓白沫從你的板子和身下流過，如果你傾斜或側身，白水很可能會將你從板子上撞倒。
2>潛越
盡力往浪的方向游，當浪在板頭前方約一米處，雙手放在你的胸前，腳位在板尾撐起。感覺浪要蓋過你時，將雙手撐起板頭下壓，一腳用力踢板尾，另一腳伸直抬起至空中，維持身體平衡靜待浪頭過去。雙手抓穩板緣，雙腳伸直利用沖浪板的浮力沖出水面，繼續往浪區游去即可。這是一種短板越浪的'標准動作。（長板潛越會相當耗費體力，在此不作推薦）
3>烏龜翻
如果你的沖浪板夠大，那麼烏龜翻是很好的選擇。當你接近迎面而來的波浪時，雙手抓住沖浪板的邊緣，用力的朝一側翻滾，翻滾至板底朝上，將身體沉入水中，一旦波浪過去，翻轉並爬上板，回到正常的正面位置。
一道浪結束後，盡量半跪在沖浪板上，緩慢下板。如果要跳板，盡量落在板子的側面或後面，盡量平躺，以免在淺水或礁石中傷害自己，落水時雙手護頭，避免被沖浪板擊中。一旦你安全地浮出水面，通過腳繩爬回到沖浪板上，防止它在水中對你或他人造成傷害。
沖浪運動的好處有哪些呢?很多人對於沖浪運動不是很了解，那麼什麼是沖浪運動呢?沖浪是以海浪為動力的極限運動，非常刺激。沖浪運動深受大家的歡迎，那麼沖浪運動的好處有哪些呢?下面我們就為大家介紹一下沖浪運動的好處!
什麼是沖浪運動?
運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達4米，可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。
最初使用的沖浪板長5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。
沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立(通常是平衡腿在前，控制腿在後)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
沖浪運動的好處
1、恢復精力、排解壓力
無論如何，想比較高樓大廈和商業中心區，大海和沙灘絕對是排解壓力的自然場所，不然為何人們都選擇海邊度假呢，讓自己光腳走在沙灘上，可以充分地放鬆心情放鬆身體。
2、按摩身體、瘦身美體
潮漲潮落的時候，泡在海里或進行沖浪運動時，海浪會對身體起到按摩的作用。沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多餘脂肪，有減肥效果。
沖浪是國外發現的最適合減肥的方法。在陸地上全速跑100米，大約會消耗35千卡熱量，而在沖浪板上速滑100米卻只會耗去28千卡熱量，乍一看似乎沖浪在單位距離上的瘦身效果並不如跑步。
但要知道，也許在32度的高溫下，你跑不了1000米就會氣喘如牛，而在清涼的海水中，可能你劃過3000米仍會感到意猶未盡。因為水越清涼，你就會越振奮，甚至會不知疲倦地去尋找海浪，這時，不僅你全身的肌肉群都在消耗能量，而且為保持體溫，你的身體也會分解更多的糖和脂肪，去補充熱量。
3、恢復身體、強健體質
在沖浪板上時，需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水，這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助於受損部位的功能恢復。沖浪時，為了保持身體的平衡，綳緊著肌肉，從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置，從而鍛煉了大腿的肌肉。
⑥ 水上樂園沖浪怎麼玩比較好
水上樂園是一處大型旅遊場地，是主題公園的其中一種，多數娛樂設施與水有關，屬於娛樂性的人工旅遊景點。有游泳池，人工沖浪，水上樂園沖浪怎麼玩?對沖浪感興趣的朋友可以了解一下。以下是我為你整理的水上樂園沖浪怎麼玩介紹，希望能幫到你。
水上樂園沖浪怎麼玩
1、 什麼是沖浪
沖浪運動以浪為動力,要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右,最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪,特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪,浪高達4米,可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。
沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上,用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時,運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體,兩腿前後自然開立(通常是平衡腿在前,控制腿在後),兩膝微屈,隨波逐浪,快速滑行。
2、新手沖浪技巧
沖浪非常有趣,同時也非常不容易。如果你努力練習過沖浪的話,一定會喜歡上這項運動的,並把它當作生活的一部分。如果你想更好地感受沖浪運動的樂趣的話,首先要學會重視大海,然手要重視你的沖浪器材,最後要重視就是你自己。一個好的態度也是非常重要的,因為當你一腳踏進來沖浪這個領域,你終生都將在學習。當所有的事情都讓你新奇並需要你學習,沖浪會永遠有趣。
3、沖浪之前要先適應水
在你准備去沖浪之前,你需要先確保你在水裡是很舒服的。如果你覺得游泳會讓你不太舒適的話就不要去沖浪。
做一些筆記。記錄水的溫度,深度,以及水流。注意碼頭和岩石的位置,以及其他潛在的危險。
要保證安全。如果有救生員塔的話,在有救生員值班的情況下沖浪。花點時間問問海灘上的其他沖浪者,看看他們有什麼建議或警告。
水上樂園有哪些項目
1、水上樂園有漂流
漂流運動從五十年代起在中國開展,並在短時間內取得了很大的進步,尤其是女子四人皮劃艇,世運會上獲得第四名,就選手抗衡的能力而言,中國漂流運動正越來越受到世界的矚目。隨著社會的發展,生活水平的提高,回歸自然,挑戰自然成為現代人們追求的時尚。漂流運動以其特有的運動形式成為現代人們融入自然,挑戰自然的工具。激流皮劃艇,障礙迴旋,激流馬拉松,漂流,皮艇球項目應運而生,這些項目的出現立即得到了人們特別是追求時尚、熱衷戶外運動的年輕人的青睞。
年輕人的喜愛獨特、驚險和優美,迅速在世界各地得到普及,在很短的時間內進入項目中,又因為其高觀賞性高收視率得到了媒介特別是電視公司的喜愛。由於電視的介入,使皮劃艇競賽成為極好的廣告載體,成為眾多企業、各大公司推廣形象、開拓市場的極好投資途徑。
2、水上樂園有噴泉
噴泉噴頭是完成噴泉藝術造型的主要工作部件,它的作用是把具有一定壓力的水,經過造型的噴頭,形成絢麗的水花,噴射在水面的上空。各種不同的噴頭組合配置,更能創造出千姿百態的水景景觀,令人興奮、激動,產生奇妙的藝術效果。噴泉噴頭的種類很多,按照結構形式不同,可分為直射、旋轉、水膜、吸力、霧化等多種類型;按照所噴水流的花形可分為蒲公英、喇叭花、牽牛花、蘑菇、冰塔、開屏以及噴霧噴頭等多種類型。
隨著光、電、聲及自動控制裝置在噴泉上的應用,音樂噴泉、間歇噴泉、激光噴泉等形成的出現,更加豐富了噴泉的內容,更加豐富了人們在視覺、聽覺上的雙重感受。我國歷史上著名的噴泉如北京圓明園大水法噴泉群、現代的如北京天安門兩側的噴泉以及國慶節天安門廣場上的臨時噴泉群都非常雄偉壯觀,博得中外遊人的好評、喝彩。
沖浪的注意事項
1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方
沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。
2、手上拿著沖浪板的角度要成直線
沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪時要避免沖浪板直接沖擊到石頭上
沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。
4、沖浪時要注意每個沖浪者的距離
沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
5、注意下水前要檢查裝備
當你是初級的沖浪手,請注意下水前要檢查裝備,蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好,暖身運動做二十分鍾後,方可下海沖浪。
6、沖浪時要注意人身安全
沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好,最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪,此時請上岸休息。
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⑦ 沖浪的核心文化
沖浪的核心文化
沖浪的核心文化，在現實生活中，沖浪這項運動被很多人所喜愛，但是我們在沖浪的時候應該做好防護措施，這畢竟是一項有安全隱患的運動，下面為大家分享沖浪的核心文化。
沖浪運動起始於澳大利亞，由於澳大利亞四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。
關於沖浪的起源還有一種說法：沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島，1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。
早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。
第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。
比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。
沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島，歷時24天12小時。
沖浪是非常驚險的運動，沖浪者需要雙腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪中，就算你非常熟悉水性，有非常高的技巧，難免也會發生危險。因此，隨著沖浪的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。
發展現狀：
沖浪(surfing) 是波利尼西亞人的一項古老文化。他們的酋長是部落中技術最好的駕浪者、並擁有使用最好的樹木所製造最好的沖浪板。統治階級並擁有最好的海灘和板子;一般階級的民眾不準進入他們的沙灘，但民眾可以經由優良的沖浪技術而晉升得到這些特權。
歐洲人最早目擊沖浪是1767年由Dolphin的船員在大溪地所記錄。之後James King中尉於1779年庫克船長死亡時在庫克船長的日誌亦記載了沖浪的藝術。
沖浪運動是波里尼西亞人的生活、就像今日西方世界的運動一樣。它影響了波里尼西亞的社會、宗教和神話。波里尼西亞酋長們以展現他們在浪上的特技來作為其威信的象徵。
在科克發現這種沖浪遊戲幾十年之後，在獲得1912年奧運會游泳冠軍的美國夏威夷人哈哈摩庫的大力提倡下，沖浪運動才在美國的加利福尼亞推廣開來，現在流行於夏威夷、北美、秘魯、澳大利亞和南非，並且已經具有了世界級別的沖浪錦標賽。
運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達4米，可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。
提高沖浪技巧的方法
1、要找到適合自己的裝備
如果你水平一般,當你坐在板上時,水平線到達你的胸部位置了,那板子對你來說就太小了!頂級高手也是要花費一定的時間找到那張屬於自己的「神奇的板」,所以不要在同一張板上停留太長時間。要不斷的嘗試新的款式的板和不同的尺寸。你心中的完美浪板就在那裡,但是你要把它找出來。
2、身體不能太僵硬要有靈活性
很多人沖浪時站立板上太高了,這就是由於腿部,臀部和背部太僵硬了,如果身體重心不能降低的話,就不能有力的做出動作,控制浪板,加強身體的伸展性可以讓你輕松的降低身體的重心,後背挺直,身體重心居中壓到雙腳上。
3、要找到屬於你的浪頭
太多人只是盲目的劃水到外圍,卻只能眼看著浪在自己面前破碎,不要這樣做。在劃水出去之前,先判斷一下浪頭,或者找一個你很想去沖浪的浪區。直接走向那個浪區,然後返回頭在岸上找到一個對應的很容易識別的地標。如果你堅持在那個地方沖浪的話,你會驚奇的發現你可以追到那面多的浪。
沖浪的注意事項
1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方
沖浪板攜行要注意轉彎的地方,放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上,避免被風吹走。
2、手上拿著沖浪板的角度要成直線
沖浪板拿著朝海邊走出去時,手上拿著沖浪板的角度要成直線,千萬不可把浪板放在身體前面,防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪時要避免沖浪板直接沖擊到石頭上
沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時,請立即下板,避免沖浪板直接沖擊到石頭上。沖浪板跟海浪在撞擊的時候,千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板,以免手被拉傷。
4、沖浪時要注意每個沖浪者的距離
沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
沖浪——刺激的水上運動
沖浪（surfing)是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。
不論採用哪種器材，這種戶外運動運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。除此之外，在口袋妖怪中有名為「沖浪」的技能。
運動類型
一、娛樂型-簡單的器具，以休閑娛樂，運動建身，自我表現，社交等為目的。
二、比賽型-采淘汰制，在十五至二十分鍾內，運用波浪起伏推動原理，做出自己拿手的動作
器材介紹沖浪板種類：
一、長板-長度9呎以上，適合初學者。
二、短板-長度7呎以下，屬於技術型浪板。
三、槍板-窄又長，以應付像夏威夷地區的大浪而設計之。
四、軟板-動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。
沖浪的運動技巧
關於沖浪板
沖浪板攜行要注意轉彎的地方，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
放在地上時要輕放，風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。
沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
關於海浪
沖浪季節一到，大多數人都會選擇海浪比較漂亮的地方，沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。
沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的'海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
關於自我保護
在沖浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。在外海區遇到瘋狗浪的人，要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。如果看到水母出現，或是被水母咬到，必須趕快上岸休息。
「交通」規則
在城市中開車的時候要遵守交通規則，同樣在沖浪的時候也要遵守沖浪的規則，避免大家撞車，受到傷害。
起乘時，大家都要謙讓最靠近海浪崩潰點，且第一個站立起來的沖浪手，一個人一個浪，平時保持2個沖浪板長度的距離，而在沖大浪的時候，大家要保持3個沖浪板長度的距離。
沖浪技巧有哪些
沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。沖浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。
當大浪開始沖向岸邊時，沖浪選手就奮力劃到海浪的前面，在海浪開始把沖浪板沖向海邊時，迅速站立起來，一腳在前，一腳在後，以改變身體的重心來駕馭沖浪板橫過波面。優秀的沖浪選手可以移動自己和重心到沖浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者後面部分來控制方向。
學會環境的選擇是成功沖浪的重要保證，平均一公尺的浪高對沖浪運動來說，就是很理想的高度了，一公尺是以下雖然也可以，只是效果差一些。在夏威夷海岸，有些浪高甚至可高達8公尺以上，提供了非常具有挑戰性的沖浪環境。
沖浪有什麼好處
2、1、恢復精力
對於所有愛好沖浪運動的人來說，大海和沙灘是運動和娛樂的天堂。大海可以重拾我們的體力，恢復我們的精力。
2、2、排解壓力
大海和沙灘是讓我們進行運動用以排解壓力的自然場所。赤腳走在沙灘上，可以促進我們的腳底循環，使我們得到放鬆。
2、3、按摩身體
潮漲潮落的時候，我們泡在海里或進行沖浪運動時，海浪會對我們的身體起到按摩的作用。
2、4、強健體質
沖浪時，為了保持身體的平衡，我們綳緊著肌肉，從而使我們背部，腹部的肌肉將得到鍛煉。
沖浪裝備有哪些
1、腳繩
這是從事沖浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水時，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。
2、蠟塊
將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩，才不至於滑倒！以台灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態的臘，有分底臘、冷水用、溫水用及熱帶氣侯用。
3、衣服
就算水溫不冷，沖浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資。
4、防滑墊
之前有提過您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動作。
⑧ 沖浪板如何使用
沖浪板如何使用
沖浪板如何使用？很多人喜歡沖浪這項運動，因為它不僅能讓人享受到運動的刺激和驚險，還能給自己帶來一絲清涼，可以說是很多人夏天最喜歡的運動之一了。那麼沖浪肯定離不開沖浪板，沖浪板應該怎麼使用呢？
沖浪板使用技巧
沖浪運動是運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
沖浪板注意事項
1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。
2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
6、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。
大家知道沖浪板要系在腳上嗎？
答案是肯定的，沖浪板是通過腳繩系在腳上的，如果不系即使技術再好肯定是控制不住沖浪板的。
沖浪板的發展史：
早在1778年，英國探險家J。庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。
沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達 4米，可以使運動員滑行800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。
最初使用的`沖浪板長5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。
座頭鯨翅膀前側有一些波紋結構，這幫助這種龐然大物更加優雅流暢地在水流中前行。這種結構能夠幫助減少阻力，並幫助座頭鯨「抓住」水流，從而確保它盡管擁有巨大身軀，仍能敏捷行動。受此啟發，沖浪板生產商「流體地球」（Fluid Earth)生產了擁有波紋狀前端的特質沖浪板。
⑨ 造夢西遊4沖浪器材包怎麼得 有什麼用
您好樓主，造夢西遊三傳說武器在截教天境火龍島隱藏副本里 打敗boss羅宣有幾率掉落傳說武器設計圖 人物達到50級並擁有通天令牌就可以從混沌之門進入截教天境 第一關就是火龍島 進入火龍島後，使用普攻或者技能把兩個柱子上的珠子打亮 然後清理兩。