乒乓球訓練器材怎麼製作

1. 如何自製乒乓球訓練接球網架材料越經濟越好

我是這樣做的：2根2米，2根1.5米的竹竿，2把木製座椅把1.5米的綁在椅子背上一根2米的固定住1.5米的上邊（他們三根固定網子）另一個2米桿放在椅子座面上（固定網子做成兜狀）接球。
網子是去商場買的魚網15元/米*2米=30元（因為太高了做了2個。也可以買遮陽網更便宜。）

2. 如何自製乒乓球發射器

連發太復雜，剛畫了個單發的，上面的把手往後搬一下，在搬回來，球就會自動上來，再扣動扳機發射，繼續搬把手，繼續發射

3. 怎麼製作適合自己的乒乓球拍

製作適合自己的乒乓球拍，選擇「DIY」球拍、發球機、膠水、套膠,然後自製底板，根據自己的打法、風格，從淘寶網店上購買材料為自己量身定做。比如製作的「神器」是仿斯蒂卡的「藍芳碳」（七夾板）其配置如下：

印尼黑檀面材 + 雲杉力材 + 藍芳碳 + 桐木大芯 + 藍芳碳 + 雲杉力材 + 桃木芯面材

厚度：8mm,底板重量：103.5g，正面雲霧Ⅲ單膠皮，反面狂飆Ⅲ普通套膠，總重165g。手柄採用中空方式，用舊斯蒂卡拍子上卸下來的手柄，品相很漂亮！

成本：印尼黑檀面材10元 + 雲杉力材7.5×2=15元 + 藍芳碳15×2=30元 +桃木芯面材5元 加運費（12元）總計72元（桐木大芯是用法國卡柏萊紅酒包裝做的，沒花錢）

試打效果：輕重適中，底勁足，脫板速度快，擊球感通透（透板），適合快攻、弧圈打法。

4. 自製一副乒乓球拍需要哪些材料

自製一副乒乓球拍需要板材、拍柄、曲線鋸、膠水、海綿、膠皮、底板護邊。
自製球拍大體上可分為三道工序，選擇裝備（底板、套膠）、粘貼以及對製成球拍的保養。
工序一：裝備的選擇
目前，國內乒乓球的打法大體上分為幾類：近台快攻型、弧圈快攻型、快攻結合弧圈進攻型、攻削結合型。每種類型的打法對於球板的硬度、套膠的選擇都大不相同。
近台快攻型打法的裝備
近台快攻型打法要求節奏快，擊球動作幅度較小，多採用爆發力、借力加力等用力方式，其主要特點就是快，因此，在球板和套膠的選擇上，應選擇較重且堅硬的底板，配以擊球速度較快的正膠或表面粘性中等、顆粒較短的反膠，前者搭配海綿的厚度為1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海綿，後者搭配1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。
弧圈快攻型打法的裝備
弧圈快攻型力求旋轉於速度的統一，多採用摩擦與抽殺結合的進攻技術，這就要求球板不僅應該有足夠的吃球深度，而且要有足夠的底勁。因此，木質較軟，彈性好或較薄的（5.5-6.0毫米）五層底板為最佳，膠皮選擇粘性較好、顆粒略長的反膠，配以較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。
快攻結合弧圈進攻型打法的裝備
快攻結合弧圈進攻型打法要求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用於快攻與弧圈球結合。
底板應選擇偏硬、較厚的七層底板（6.5毫米左右），膠皮可根據個人愛好而選擇。
攻、削結合打法的裝備
攻、削結合打法的人，須掌握十分全面的技術，以保證削球與弧圈進攻球的旋轉，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經常挑選厚度適中（1.5-2.0毫米）並且軟、硬度適中（40度左右）的海綿。
工序二：粘貼
接下來便是乒乓球拍DIY的「手工課」也是關鍵環節———粘貼。需要的道具有：白紙、長剪刀、膠水、滾筒(至少要20cm長,直徑別太大)。
工序三：保養
球拍製作完成後，並不是萬事大吉。因為球拍的保養同樣重要，如果一副球拍沒有好好保養，很可能讓一副好球拍在短時間內喪失原有的性能。
1.底板盡量不要見水，不要見陽光，使用時盡量注意避免磕碰，最好貼以護板邊。

2.每次用完後，反膠要用潤濕的海綿輕輕擦拭掉附著的臟物，並在晾乾後貼以塑料薄膜(注意把空氣擠出)，正膠等顆粒膠需用軟毛刷蘸少量水刷刷即可。

3.膠皮和海綿都不能近油、近熱、暴冷，也不宜見陽光。

4.反膠膠面應注意避免摩擦，否則將會出現劃痕。

5. 求解釋啊，撿乒乓球器的製作方法

1、首先我們可以先用剪刀把飲料瓶的上部剪掉，將礦泉水瓶的瓶底剪掉，在瓶底部分把瓶壁剪成3厘米的片片條狀，接著在礦泉水瓶口下放剪一個乒乓球可以滾出來的洞，這個洞是用來方便我們取球的；

6. 如何自製乒乓球訓練接球網架

自製乒乓球台步驟如下：
1、先找個標準的球台，用一隻標準的球從不同高度落到桌面上，記下相關高度數字。
2、到裝飾材料市場找各種厚板材，用乒乓球測試相應彈力，選擇與標准最接近的一種材料，板材面通常都很平直了。
3、用電鋸裁切板材，邊角料盡量保持長度，用來包邊。拼接後尺寸與標准一致。
4、到化工商店買膩子、啞光清漆和黑、綠兩種顏料（不喜歡墨綠色，可以調藍灰，或按個人喜好調成大紅、鵝黃、象牙白等）。先填膩子，再打磨，後噴（刷）漆。
5、用可行的方法將兩個檯面撐起到標準的高度。
6、買來乒乓球網，掛在乒乓球台上。
7、盡管可以自製乒乓球台，但是還是建議到標准乒乓球台上打球，因為自製的乒乓球台無法保證效果，還是機械化的工廠產品更標准。

7. 怎麼製造乒乓球拍

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。我們經常提到乒乓球拍及海綿的術語，如：「速度」、「控制」和「彈性」「底板軟硬」等。這些指標都沒有行業統一的數值，只是為了在選擇時能夠有所借鑒而自己劃分的。球拍的製作分下面的幾個步驟：

1. 選木拍，選擇木拍前，你要先確定自己的握拍方式。橫拍一般適合身材高大、移動范圍較大、偏力量型的選手；而直拍則對反應快、變化多、身體靈活的選手更為適用。從材質上看，目前市場上的拍面材質有：復合板、全木板、軟木加碳纖維、全木加碳纖維、全木加鈦纖維等。而拍面的木板又分為若干層，乒乓器材專賣店的銷售人員宋先生告訴記者：「現在的拍面板層一般從三層到十幾層不等，也有獨板的，不過數量較少，價格也比較貴，人們常用的以五層的居多。」至於拍柄則有輕重之分，「頭沉柄輕的適於進攻型選手，頭輕柄沉的適於防守型選手，而重心居中的則適宜全面的打法。現在市場上不僅有空心的拍柄，而且還出現了可調節重心的拍柄，它對於初學者特別是那些還沒有固定打法的人們來說，倒是個很好的選擇。

2. 選膠皮，除了較便宜的球拍是成品拍外，一般都要另外為球拍挑選膠皮。膠皮有正膠、反膠、長膠之分，它的選擇與打法是密不可分的。「正膠顆粒朝外，顆粒高度與直徑比不超過1比1，它擊球較穩且速度快，也能造成一定的旋轉，而不易吃轉兒，適合近台快攻型的打法。反膠顆粒朝內，光面朝外，粘性較大，摩擦大，容易造成較強的旋轉，適合打弧圈和削球的選手，也是目前最為常用的一種膠皮。長膠也是顆粒朝外，不過它的顆粒較長而且柔軟，旋轉變化怪異，一般依靠來球決定回球的旋轉強度，並產生相反旋轉，使對手很難適應，使用者要有全面的技術且打法多變。「初學者還是應該選擇反膠或者正膠這類常規的膠皮」

3. 選海綿，海綿要考察的主要是硬度和厚度。「海綿的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之間，硬度則在30度到50度之間。一般海綿越硬越厚，彈性就越大，擊球速度快，不過也不是說越硬越厚就越好，那樣不但球拍過於沉重，而且彈性過大也不易於控制。初學者建議選擇厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反膠海綿或者硬度在35度左右的正膠海綿。不過，目前市面上銷售的絕大部分都是海綿與膠皮已經粘好的套膠，型號匹配又方便。

4. 選橫板直板，乒乓球拍目前常用的有兩種，直板和橫板。直板的優點就是近台攻擊速度快，正反手變化快，而缺點就是反手是弱點，因為反手無法進攻主要以防守為主。近些年我國又發明了直板橫打的技術，就是用直板的背面擊球，往往出其不意，而且可以拉出弧圈球。直板對於我們業余選手來說是很容易上手的，但是打直板要求步伐要靈活。

   以上幾個關鍵部件選好之後就是把這些部件組合在一起，你就有了一把屬於自己的，有特點的球拍了。

8. 撿乒乓球器的製作方法是什麼

乒乓球撿球器詳細製作方法：

1.首先我們要准備材料：一個礦泉水瓶、一根塑料空心管、膠水。

2.然後將礦泉水瓶的瓶底剪掉，在瓶底部分把瓶壁剪成3厘米的片片條狀（四周內折乒乓球不外掉即可），接著在礦泉水瓶口下放剪一個乒乓球可以滾出來的洞，這個洞是用來方便我們取球的。

3.然後將塑料空心管插進礦泉水瓶瓶口並用膠水固定。

9. 製作乒乓球桌的材料

1、檯面。使用一些實木材質的木板，也可以使用一些防火材質的櫥櫃板。

2、攔球網。用鋼鐵材質做成，如果實在找不到的話，我們也可以使用一些針織毛衣來製作乒乓球桌上的網子，將這些針織毛衣剪成長條狀，然後用繩子和木棍將它撐住，就能夠很好地成為乒乓球網攔。

3、桌腿。可以用磚頭進行製作，把這些磚塊摞在一起，再用一些水泥漿它固定。

(9)乒乓球訓練器材怎麼製作擴展閱讀：

球網包括網，網柱，支架三部分。網將檯面分成大小相等的兩部分，網垂直於檯面，於端線平行，高15.25厘米，網柱外緣離開邊線15.25厘米，網與網柱檯面緊貼，國際比賽規定網應柔軟，呈暗綠色，網柱應為大一顏色，其表面無光澤。

球台的上層表面叫做比賽檯面，應為與水平面平行的長方形，長2.74米，寬1.525米，離地面高76厘米。

乒乓球台維護保養方法：

一、定期檢查室內乒乓球台，要定期檢查室內乒乓球部位，檢查是否有松動的螺絲和鐵銹等現象，如果有，應及時檢修。使用室內乒乓球桌時，我們應提前檢查，以避免潛在的安全隱患。一旦發現這些安全隱患，必須及時修復。

二、定期清洗和消毒設備。室內場館健身器材乒乓球桌屬於公共設施，很多人觸摸它們，因此很容易使它們受到污染，因此有必要定期進行清潔和消毒。清潔時請使用軟布和適量的清潔劑，必要時加入一些消毒劑，以便有效消毒和清潔這些健身器材。

三、檢查小部件，及時加油。室內健身器材乒乓球桌一般都放在體育館內，雖然不像戶外那樣風吹日曬，但也容易生銹，需要上油，以保持其潤滑，從而有效延長其使用壽命。

10. 乒乓球的製作材料

乒乓球拍如何分類？
乒乓球拍根據使用者的技術需要可分為:單面正膠,即膠粒向外者; 雙面反膠; 單面反膠,即膠粒向內者; 雙面正反膠.
乒乓球板的材料結構如何？
乒乓球板根據材料結構可分為5層木夾板;7層木夾板;9層木夾板;玻璃纖維夾板;碳素纖維夾板.
乒乓球拍的選擇首先要看自己握拍的方法，根據握拍的方法，一般來說分為直拍和橫拍兩種。
乒乓球產生時歐洲人仿效網球拍的握法，基本上採用橫拍，後來乒乓球運動發展到亞洲、產生了直握球拍。 球拍的選擇和打法、身體條件等因素密切相關。身材高大的選手，步闊營長，身體移動范圍大，中選台優勢明顯，選擇橫拍可以大刀闊斧地進攻，發揮力量型的長處。而身材較小的運動員，護檯面積小，中遠台移動不如身材高的選手范圍大。但身材小的反應快，頭腦靈活，尤其是台內處理小球快捷多變，選擇直拍能有效地發揮其變化多、腕部動作靈活等長處。

怎樣選擇乒乓球拍，在我們確定了自己的握拍方法後，就要選擇使用何種膠皮的海綿拍，這和自身要形成的打法密切相關：
（一）正膠海綿拍。正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。這是中國選手最傳統的球拍。過去庄則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等一批批世界冠軍都采 用正膠海拙掃，26屆亞特蘭大奧運會冠軍劉國梁也是用正膠海綿拍擊退了各路好 手。它的特點是彈性好，擊球穩且速度快，適合近台快攻型的球員使用。正膠海綿拍不容易吃各種旋轉，正是由於粘性小也不容易製造強烈的旋轉，所以正膠球拍雖 然拉不出強有力的弧圈球，但是在處理台內旋轉球和正手抽殺方面卻可以大佔便宜。而且由於正膠球速非常快，一般一板就可打死而避免形成相持。如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。
（二）生膠海綿拍。生膠就是顆粒向上、直徑大於高度的膠皮。其特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近台選手使用。我們熟悉的王濤，他的反手用的就是生膠， 由於生膠有減轉的作用，因此特別容易控制球。尤其是反手撥打台內短球時更是得心 應手，所以像陳靜、耿麗娟等都採用反手生膠的打法，以便擺短時求得主動，同時又 能節省體力。王濤的反手彈打如今已成世界一絕，而南朝鮮以玄靜和、朴境愛代表的 一批女選手採用直拍生膠的打法更是獨樹一幟，快速和搶先上手威脅較大。
（三）反膠海綿拍，反膠就是粘貼時向下、粘性較大的光面向上的一種膠皮，這 是現在最常見的球拍，幾乎100的歐洲選手均採用此種膠皮，亞洲選手也有近80%使用。 反膠打球的旋轉力特強，所以打法以旋轉為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。 瓦爾德內爾、佩爾森、塞弗、馬文革等弧圈結合快攻打法、蓋亭、王濤、孔令輝等快 攻結合弧圈打法的選手們是清一色的反膠。當然，反膠容易製造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。
（四）防守型海綿拍。防守型技術一般以削球為主，也屬於旋轉型打法，故而橫拍削球手正於多以反膠為主，反手則花祥繁多。像丁松，他反手用正膠，削出的球介乎轉與不轉之間，而且隨來球旋轉強弱產生變化，令對手判斷經常失誤。而陳新華反手則採用長膠，這是一種顆粒向上、直徑小於高度的膠皮，旋轉變化相當大，對方拉過來的球越轉，削回去的越轉，而且擊球下沉，對方不容易借力發力。進攻型球員也經常採用防守型海綿拍以彌補其反手的不足，像蔡振華，他反手使用防守型海綿拍，類似反膠而且無粘性，擊球力量減弱，下沉飄忽，令對手難以按常規判斷，對弧圈閱球尤為奏效，故而被稱為"防弧圈型膠皮"。 對於初學者來說，一般以你最崇拜的運動員的球拍做為自己初學的樣板，並且隨 著球技的長進，結合自身特點相應變化。這是選擇球拍的常用方法。

選擇乒乓球拍的竅門

現代乒乓球運動，講求快速、准確、兇狠、變化和旋轉等。這些因素的大小或強弱，雖然主要取決於技術水平的高低，但與工具也有密切關系。乒乓球運動的發展歷史證明，球拍的改進直接促進了技術的變化和發展。簡單來說，球拍是由以下三個部份組成：

1.木拍：會因木質的不同而產生軟硬度不一的質量。木質稍硬的適合快攻型球手使用，稍軟的適合弧圈球及削球手使用。

2.膠皮：分正貼及反貼兩種（長膠屬正貼的一種）。

3.海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會較薄海棉快。由於各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時，得視乎個人的感覺而定。一般來說，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時手上的感覺。

在選擇乒乓球拍的時候，各人需根據自己的打法特點來決定哪一種球拍適合自己，尤其重要的是膠皮的選擇，以下為大家簡略介紹三種不同性能膠皮的特點：

1. 正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以中國式直板抉攻最有代表性。此類球拍發力打出的球會略帶下旋，但在拉球及製造旋轉方面不及反貼膠皮強。

2. 反貼海綿膠：由於反貼膠皮本身帶有較大的粘性，兼摩擦力強，容易製造旋轉，故以弧圈型選手使用者較多；但也有部份使用反貼打快攻，主要是加強在發球、搓球方面的旋轉質量。

3. 長膠：在一般情況下，這種膠皮不易主動製造旋轉，主要是依靠來球的不同旋轉而產生相反旋轉，使用者以打法多變的球手為主。他們通常會轉換不同性能的膠皮來擊球，以增加在旋轉、速度方面的變化。

乒乓球拍的性能及特點

（一）膠皮拍

正膠短齒膠皮拍——在乒乓球拍底板上貼一塊膠皮，顆粒向外，顆粒高度在1.5毫米之內。它的主要特點：彈力均勻，擊球穩健，易於控制球，但其彈性差，擊球速度慢，力量也不夠強，可以產生強烈旋轉。

（二） 海綿拍

1、 正膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向外的膠皮，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間，顆粒比較硬，但缺乏粘性。

2、 反膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向內的膠皮，表面平整柔軟，有較大的粘性。它的主要特點：摩擦力大，能擊出強烈的旋轉球，但反彈力差，回球速度不如正膠海綿拍快，且不易控制轉球。

（三）不同性能的乒乓球拍

1、 長膠乒乓球拍——顆粒高度在1.5-1.7毫米之間，顆粒向外，柔軟。可直接在底板上貼一塊長齒膠皮，也可在薄海綿上加貼一塊長齒膠皮。它的主要特點：用長膠拍打球產生的旋轉變化，往往使對手難以適應，並引起懼怕心理。它主要依靠來球的旋轉或沖力增加回球的旋轉強度或旋轉變化。用削球回擊拉過來的弧圈球，則球更加旋轉；對方拉過來的上旋球用擋球回擊，則變為下旋球；如來球下旋，用搓或推（拱）回擊則變為上旋轉；回削一般拉球或對搓時，回球不轉；發球多為不轉球；控制球能力需要通過長期的訓練才能形成，同時擊球速度較慢，難以發力攻球。

2、 生膠海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在較薄的海綿上貼一塊生膠皮，其膠體的含膠量比正貼膠皮大，故顆粒比較柔軟，彈力較大，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間。它的主要特點：彈性強，摩擦力較小，擊出的球速度較快，略下沉，能減弱對方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易製造差異較大的旋轉變化，擊球時要更多地依靠運動員本身發力。

3、 防弧海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在一塊結構松、彈力差的海綿上反貼一塊厚而硬、粘性小、有些發澀的膠皮。它的主要特點：這種球拍緩沖性能強，可減弱強旋轉球的作用，常用於控制對方拉出的弧圈球，但減弱了回球的速度和旋轉強度。

乒乓球拍的性能及特點

（一）膠皮拍

正膠短齒膠皮拍——在乒乓球拍底板上貼一塊膠皮，顆粒向外，顆粒高度在1.5毫米之內。它的主要特點：彈力均勻，擊球穩健，易於控制球，但其彈性差，擊球速度慢，力量也不夠強，可以產生強烈旋轉。

（二） 海綿拍

1、 正膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向外的膠皮，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間，顆粒比較硬，但缺乏粘性。

2、 反膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向內的膠皮，表面平整柔軟，有較大的粘性。它的主要特點：摩擦力大，能擊出強烈的旋轉球，但反彈力差，回球速度不如正膠海綿拍快，且不易控制轉球。

（三）不同性能的乒乓球拍

1、 長膠乒乓球拍——顆粒高度在1.5-1.7毫米之間，顆粒向外，柔軟。可直接在底板上貼一塊長齒膠皮，也可在薄海綿上加貼一塊長齒膠皮。它的主要特點：用長膠拍打球產生的旋轉變化，往往使對手難以適應，並引起懼怕心理。它主要依靠來球的旋轉或沖力增加回球的旋轉強度或旋轉變化。用削球回擊拉過來的弧圈球，則球更加旋轉；對方拉過來的上旋球用擋球回擊，則變為下旋球；如來球下旋，用搓或推（拱）回擊則變為上旋轉；回削一般拉球或對搓時，回球不轉；發球多為不轉球；控制球能力需要通過長期的訓練才能形成，同時擊球速度較慢，難以發力攻球。

2、 生膠海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在較薄的海綿上貼一塊生膠皮，其膠體的含膠量比正貼膠皮大，故顆粒比較柔軟，彈力較大，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間。它的主要特點：彈性強，摩擦力較小，擊出的球速度較快，略下沉，能減弱對方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易製造差異較大的旋轉變化，擊球時要更多地依靠運動員本身發力。

3、 防弧海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在一塊結構松、彈力差的海綿上反貼一塊厚而硬、粘性小、有些發澀的膠皮。它的主要特點：這種球拍緩沖性能強，可減弱強旋轉球的作用，常用於控制對方拉出的弧圈球，但減弱了回球的速度和旋轉強度。

乒乓球拍的性能及特點

（一）膠皮拍

正膠短齒膠皮拍——在乒乓球拍底板上貼一塊膠皮，顆粒向外，顆粒高度在1.5毫米之內。它的主要特點：彈力均勻，擊球穩健，易於控制球，但其彈性差，擊球速度慢，力量也不夠強，可以產生強烈旋轉。

（二） 海綿拍

1、 正膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向外的膠皮，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間，顆粒比較硬，但缺乏粘性。

2、 反膠海綿拍——在海綿上貼一塊顆粒向內的膠皮，表面平整柔軟，有較大的粘性。它的主要特點：摩擦力大，能擊出強烈的旋轉球，但反彈力差，回球速度不如正膠海綿拍快，且不易控制轉球。

（三）不同性能的乒乓球拍

1、 長膠乒乓球拍——顆粒高度在1.5-1.7毫米之間，顆粒向外，柔軟。可直接在底板上貼一塊長齒膠皮，也可在薄海綿上加貼一塊長齒膠皮。它的主要特點：用長膠拍打球產生的旋轉變化，往往使對手難以適應，並引起懼怕心理。它主要依靠來球的旋轉或沖力增加回球的旋轉強度或旋轉變化。用削球回擊拉過來的弧圈球，則球更加旋轉；對方拉過來的上旋球用擋球回擊，則變為下旋球；如來球下旋，用搓或推（拱）回擊則變為上旋轉；回削一般拉球或對搓時，回球不轉；發球多為不轉球；控制球能力需要通過長期的訓練才能形成，同時擊球速度較慢，難以發力攻球。

2、 生膠海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在較薄的海綿上貼一塊生膠皮，其膠體的含膠量比正貼膠皮大，故顆粒比較柔軟，彈力較大，顆粒的高度一般在0.8-1毫米之間。它的主要特點：彈性強，摩擦力較小，擊出的球速度較快，略下沉，能減弱對方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易製造差異較大的旋轉變化，擊球時要更多地依靠運動員本身發力。

3、 防弧海綿乒乓球拍——這種乒乓球拍是在一塊結構松、彈力差的海綿上反貼一塊厚而硬、粘性小、有些發澀的膠皮。它的主要特點：這種球拍緩沖性能強，可減弱強旋轉球的作用，常用於控制對方拉出的弧圈球，但減弱了回球的速度和旋轉強度。