瑜伽器材都有什麼類目

① 瑜伽褲屬於什麼類目

運動/健身/球迷用品

瑜伽在人類傳播近幾千年的歷史，而瑜伽用品僅僅是因艾楊格導師的發明，至今日瑜伽用品已使用幾十年。為方便各位瑜伽新人選擇適合自己的瑜伽用品，小編簡單介紹市場上瑜伽用品的類目。

工具/原料

• 正位瑜伽墊

• 舒適的瑜伽服

方法/步驟

• 1

  瑜伽墊

  瑜伽墊是修行者最重要的輔助用品之一，它陪伴修行者時間最長，身體接觸面最廣。一張好的瑜伽墊不但是修行者的靈魂伴侶，更是修行路上的良師益友！

  瑜伽墊分為傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊。

  1、傳統瑜伽墊是沒有線條的瑜伽墊，具有一般的保護、隔離地板、防滑等功能；

  2、正位瑜伽墊是有線條的瑜伽墊，在傳統瑜伽墊的基礎上進行改革，運用正位瑜伽系統，把瑜伽導師頭腦里的標尺印刻在墊面上，幫助修行者自己練習正確的瑜伽體式，同時也有利於導師更好的指導修行者的錯誤體式，它即擁有傳統瑜伽墊所有的功能，還擁有輔助引導的功能。

• 2

  瑜伽服

  瑜伽服對於練習瑜伽者來說，質量舒適度最重要，不一定是僧衣道袍的禪風服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。擁有一套合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。

• 3

  瑜伽鋪巾

  瑜伽鋪巾是可以鋪在瑜伽墊上配套使用的，在上面做瑜伽，就可以減少和瑜伽墊的接觸，讓瑜伽墊持久使用，潔凈如新。

  瑜伽鋪巾的作用有三個，第一個是手腳易出汗的，鋪上瑜伽鋪巾可以防滑。第二個作用是隔離公共瑜伽墊。第三個作用是保護瑜伽墊，便於清洗。

• 4

  瑜伽球

  瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運動健身的球類運動工具。當人體與之接觸時，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用，這有益於促進血液循環。瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢，有節奏的呼吸進行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放鬆，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強四肢和脊椎的承受的耐力。

• 瑜伽磚/伸展帶

  瑜伽磚/伸展帶是為初級者瑜伽練習者與柔韌性差的練習者提供的一種輔助工具，幫助調整姿勢，輔助身體達到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張（如果你沒有瑜伽磚也可以用較厚的書本來代替，沒有伸展帶可用毛巾代替）。在做一些瑜伽基本動作，比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡；做鴿子式時，夠不著腳時，可以用伸展帶過渡。

• 瑜伽發帶

  練習瑜伽體式時建議把頭發束起或者盤起來，干凈利落，以便在運動時觸到頭發引起傷害。

• 拉力帶

  一種鍛煉人體技能的輔助設備。具有良好的回彈性，和瑜伽訓練中的動作配合得游刃有餘，達到更好的塑性目的。

  適合力量比較小的青少年和女性，有效舒展及鍛煉全身肌肉，穩定姿勢及控制伸展距離，有效改善身體活動能力，塑造完美身體曲線，是修習瑜伽和普拉提的最佳輔助用品。能增加鍛煉的趣味性，改變單一的鍛煉方式。

• 瑜伽手套/襪子

  瑜伽練習者用來冬天防寒使用，有的用來防滑。

• 瑜伽毛毯

  瑜伽毛毯可用於練習者放鬆時使用。

• 瑜伽眼枕

  瑜伽眼枕是絲綢的面料做成的枕頭，特點是具有淡淡的清香。用來瑜伽冥想使用。

• 瑜伽圈/普拉提圈

  普拉提圈，正式名稱應為"阻力環"，亦有很多人叫「瑜伽圈」。由高彈力玻璃纖維製作而成。

  主要用來塑形。

• 瑜伽吊床

  最近流行的空中瑜伽輔助用品，分有彈性的瑜伽吊床和無彈性的瑜伽吊床。

• 瑜伽椅

  輔助瑜伽體式的標准性，如輔助挺拔的山式、輔助開髖，輔助脊椎扭轉等等。

• 瑜伽輪

  主要輔助後彎性瑜伽體式的用品，如瑜伽輪式。

② 瑜伽器械有哪些

1、瑜伽伸展帶。一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

2、瑜伽墊。

瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以卧姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊可以達到更好的效果。

3、瑜伽包。防水滌綸布設計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一並收入囊中，方便隨身攜帶。既適合初學者，也適合瑜伽老師。

4、瑜伽防滑襪鞋。柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。

5、瑜伽球。一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。

6、瑜伽眼枕。絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，可以達到最佳的練習效果。

7、瑜伽磚。做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也隨之增加。

③ 瑜伽房都需要什麼器材

1、瑜伽用品上衣

練瑜伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禪風服飾，氣質對味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小的細節，就能既讓你符合禪意，又為你的美女氣質加分。

2、瑜伽用品褲型

為自己准備上兩條松身長褲吧。一條最好是運動風格的針織休閑褲，也可以在居家服環境中穿著;一件為棉麻褲，流行的7分、5分都可以，能讓你伸展、度假、時髦一把抓。

3、瑜伽墊

練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以卧姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊以達到更好的效果。

4、瑜伽磚

做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。

5、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

6、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

7、瑜伽眼枕

絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。

④ 瑜伽墊有哪幾個類目

瑜伽墊有傳統瑜伽墊和正位瑜伽墊兩個類目。
現在市面上大部分的瑜伽墊都是傳統瑜伽墊，具有一般的保護、彈性、隔離臟地板、防滑等功能，這些瑜伽墊隨瑜伽的盛行始終如一，沒有變化。而正位瑜伽墊是隨練習者深入探索，不斷改革，不斷創新而出現的新類目，它不但具有傳統瑜伽墊所有的功能，還具有傳統瑜伽墊沒有的功能，它的正位系統、正位線條有效的引導練習者練習正確的瑜伽體式，具有很好的輔助功能。望採納

⑤ 瑜伽用品有哪些種類

瑜伽用品有哪些呢？1瑜伽服：瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習時，最好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。2瑜伽墊：瑜伽墊能防滑，還能保護膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要准備一張質地環保、彈性好的瑜伽墊。3瑜伽帶：瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學者完成部分高難度動作，緊實身體等。4瑜伽磚：瑜伽磚也是輔助練習的工具，能幫助初學者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習前，最好先准備好。5干凈毛巾：在整個練習過程中，人體會出汗，出汗後毛孔會擴張，如果不及時擦掉汗水，被冷風吹到，很容易著涼感冒，所以，准備一條干凈的毛巾，用於擦汗，保持身體潔凈有必要。

⑥ 學習瑜伽需要准備那些瑜伽用品

1.瑜伽服：一定不要太緊身，太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好。
2.瑜伽墊：一張專業舒適的瑜伽墊是在做瑜伽時必不可少的裝備。好的瑜伽墊可以減少運動傷害，為愛好者帶來運動的激情。
3.瑜伽鋪巾：瑜伽鋪巾可吸收掉瑜伽墊上的汗水，防止運動出汗後身體與瑜伽墊接觸吸入細菌或塵蟎。背面有防滑顆粒可鋪在瑜伽墊之上也有很好的按摩作用。
4.瑜伽磚：做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。
5.瑜伽球：一種多用途的瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它並不強調支撐作用，而是用來協助身體的平衡。
6.瑜伽眼枕：絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。
7.瑜伽防滑襪鞋：柔軟的質地適合於平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。
8.瑜伽包：當以上東西都准備齊全後，瑜伽包就要派上用場了。較大的包身設計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一並收入囊中，方便隨身攜帶。

⑦ 瑜伽用品有哪些 瑜伽用品應該這樣選擇

瑜伽墊和瑜伽服是常見的兩種瑜伽用品，也是練習瑜伽的過程中我們必須要用的物件。一件合適的瑜伽用品會給我們的瑜伽練習帶來很多的便利，那麼請問瑜伽用品有哪些呢?瑜伽用品如何選購呢?瑜伽球的作用有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。

瑜伽用品有哪些

1、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

2、瑜伽墊

瑜伽墊是練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以卧姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊可以達到更好的效果。

3、瑜伽包

有些腰背部有傷的人在做仰卧起坐時，因為腰背部有傷可能做不起來，但是在做瑜伽球運動時，可以利用柔軟的瑜伽球來幫助運動者做運動，能夠起到一個依託的作用。

二、瑜伽球運動有很強的趣味性。運動者在進行普通的器械運動，如跑步機、仰卧起坐時，運動者只能通過長時間地重復幾個動作來消耗熱量，這就使得運動者的健身過程非常的枯燥、乏味。瑜伽球操改變了以往模式化的訓練方式，讓運動者伴著熱烈奔放的音樂，與球一起玩耍。運動者時而坐在球上，時而舉起球來做做跳躍運動，這些有趣的動作使得整個過程極富娛樂性。

三、瑜伽球運動有助於訓練人體的平衡能力。以往的健身運動都是在地面或穩定性很強的器材上進行，運動者不用太多地考慮身體的平衡問題。而瑜伽球則不同，運動者藉助瑜伽球脫離地面，例如：坐在球上是一種平衡練習，抬高一腿，平衡難度就增加一點。將抬高的腿稍作移動便會難上加難。而在做腿搭在球上雙手撐地做俯卧撐時，運動者要完成曲伸雙臂的動作，首先要保持身體的平衡，不讓球滾動，就得靠腿部、腰部、腹部的力量來控制，這使身體的協調性以及對肌肉的控制能力得到了有效的訓練。

結語：通過以上的介紹，大家對瑜伽用品的相關知識是否有了更多的了解了呢?上文中小編介紹了如何選擇瑜伽用品是正確的，練瑜伽的人以後買瑜伽用品時可以按照小編的方法來哦，此外小編還介紹了瑜伽球的作用，大家可以試試用瑜伽球練哦。

⑧ 練瑜伽有哪些輔助工具，都有哪些作用

瑜伽輔助工具

一、毛毯/瑜伽毯/毯子

一般為仿羊絨、棉布、棉麻等布料製成；

規格一般固定，但厚度和軟硬卻有差別，太柔軟的毛毯不宜用作肩倒立的支撐，而太厚的毛毯不易折疊使用，限制了其用處；

毛毯是瑜伽習練中較為常用的輔具，用法多樣除了體式中的輔助，還常用作保暖。





二、瑜伽帶/伸展帶

一般為棉布、棉麻或合成纖維等不具有彈性布料製成；

寬度一般固定，長度根據用途分為多種從幾十厘米到4米不等；

瑜伽帶的關鍵在於帶身的軟硬度，太軟易折皺影響使用，太硬觸感欠佳；

扣子個數有一個或多個，扣子需要結實，尺寸適合；

瑜伽帶也是瑜伽練習中較為常用的輔具，小工具，大用途。





三、抱枕/圓枕/圓條枕/長枕

艾楊格瑜伽輔具里，一般採用棉質抱枕。市場另有蕎麥枕，因蕎麥容易移動，如身體左右側不平衡，容易造成不平衡程度的加深；

抱枕有圓柱形和長方形多種形狀和尺寸，用於不同的用途與體式；

抱枕枕套可拆卸，方便清潔

⑨ 淘寶小鎮瑜伽用品屬於什麼類目

淘寶目前瑜伽用品類目有以下10個
1.書籍/雜志/報紙 >> 娛樂時尚 >> 瑜伽
2.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽服飾 >> 瑜伽套裝
3.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽墊
4.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽包
5.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽磚
6.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽球
7.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 伸展帶/瑜伽繩
8.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽鋪巾
9.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽披肩
10.運動/瑜伽/健身/球迷用品 >> 瑜伽 >> 瑜伽發帶

⑩ 瑜伽房都需要什麼器材

1、瑜伽用品上衣

練瑜伽的上衣，不一定非要僧衣道袍的禪風服飾，氣質對味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小的細節，就能既讓你符合禪意，又為你的美女氣質加分。

2、瑜伽用品褲型

為自己准備上兩條松身長褲吧。一條最好是運動風格的針織休閑褲，也可以在居家服環境中穿著;一件為棉麻褲，流行的7分、5分都可以，能讓你伸展、度假、時髦一把抓。

3、瑜伽墊

練習瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習者以卧姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，藉助瑜伽墊以達到更好的效果。

4、瑜伽磚

做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。

5、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

6、瑜伽伸展帶

一般用來鍛煉肌力，穩定姿勢及控制伸展距離，可根據練習需要選擇彈性不同的拉力帶。

7、瑜伽眼枕

絲棉質地面料的瑜伽枕，被廣泛應用於瑜伽練習中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態，徹底放鬆，達到最佳練習效果。