肇慶運動器材安裝方案怎麼設計

1. 廣場健身器材太極輪安裝方法

太極揉推器的基本結構包括支架和轉盤。轉盤成對安裝,轉盤以斜向約60°角安裝,以配合推手動作的完成。 鍛煉方法:雙腿直立或呈馬步,雙手虎口部握壓轉輪手柄,向相同或相反方向轉動轉輪,轉動時注意勻速緩慢進行,用力不要過猛。 鍛煉強度:根據鍛煉者自己的體力情況酌情運動3-10分鍾。 主要功能:能增強肩、肘、腕、胯、膝等關節部位的活動能力。

2. 兒童體適能運動館怎麼裝修設計

1.功能分區劃分（邁途體育空間設計）

少兒體適能運動館的設計必須合理劃分功能區域。目前，關於少兒體適能運動館規劃布局和功能組成在我國有很多場館空間利用率低規劃布局不合理。功能分區可按照以下設定：運動區，常規運動區、器械擺放區、擴展運動區；服務區分為，主要服務區、擴展服務區、行政管理區。

運動區：（1）常規運動區：滿足基本體適能體能訓練；（2）擴展運動區：跑酷場地、籃球場地、足球場地等；（3）器械擺放區：常規訓練器械（如跨欄、BOSU球等）、專項訓練器械（跳箱、跑酷架等）。兒童擴展運動區也可增設樂高積木、全息投影互動等，內容豐富、空間多元化、提高客戶粘性。

服務區：（1）主要服務區：接待區、更衣室、寄存區、體測區、公共衛生間；（2）擴展服務區：家長休息區、水吧、宣傳牆（會員精彩瞬間、場館文化、教練風采等）、多媒體宣傳區（投影、電視等）；（3）行政管理區：辦公區、儲物及設備間、員工休息區。

2.功能流線（邁途體育空間設計）

少兒體適能按人群的人流需要劃分功能流向。人群分為：顧客、教練、管理人員、清潔人員。人流分為顧客和員工流，以顧客流向為主流。人流有各自的活動軌跡和范圍，但在一定的服務空間中又存在對話和互動，設計要按照功能合理劃分區域流向。各個區域間應該有明顯的分界和較明顯的分區標志、以免人流混淆，造成不必要的不便和干擾。

3.環境質量（邁途體育空間設計）

應用環保材料，設立良好的通風設施。定期消毒，確保兒童和員工的健康，並按時對場館內的各類設施進行消毒。由於人體在運動過程當中，伴隨身體的汗液和微生物的不斷增多，如果空氣得不到很好地流通致使空氣中的細菌、病毒不斷聚集，引發各種呼吸道疾病。因此，室內運動館應安裝良好的通風和對流設施，以免廢氣在有限的空間繼續循環，引起流行病。以保證兒童的身心健康發展。

4.安全性（邁途體育空間設計）

為兒童的安全而設計。採用專業的運動防撞材料。合理的運用安全標識指示。在運動館內使用適當的安全標志，以幫助兒童和員工正確使用設施，並在必要時設置醒目的安全提示。通過牆壁或利用宣傳手段促進運動安全防範、准確、易損壞現有動作技能，為兒童及家長提供實用的安全信息，防止運動過程造成的損傷。這樣做不但有利於安全，還營建了一種關懷的氣氛。但是要使這些安全標志有效，應安排在正確醒目的位置、內容要簡潔、清楚易懂，並保持其清潔和完整。

5.配套器械（邁途體育空間設計）

所有運動器材都應適合兒童身高而且要色彩鮮艷。兒童在運動館使用各種專項訓練器械和常規訓練器材，完成身體鍛煉的同時還能有效刺激視覺神經提升專注力。少兒體適能器械要採用兒童友好型設計，符合兒童人體工學的特點。

6.趣味性（邁途體育空間設計）

通過視覺、顏色、空間、器械、形狀造型等來增加、豐富室內空間趣味性讓孩子產生愉快、有趣和被吸引的感覺。傳統的運動器材不能避免重復單一的感覺，那麼時間長兒童會產生枯燥感。所以課程內容中要將游戲化的運動方式融入孩子運動過程中，增加交互及趣味性。

3. 體育場地中，應該如何正確的安放器材呢

我們如果是在體育場館當中會有非常多的這種運動器材，那我們應該要怎麼樣去正確的安放運動器材呢？接下來我就給大家分享一下我的一些見解。

一.分門別類

首先我們要去分門別類的去放好這些運動器材。因為在體育場館當中會有非常多不同的運動器材，如果說我們只是全部都把它放在同一個地方，那這樣子會非常的混亂。而且我們下次要使用的時候還需要花很多的時間在裡面找，所以說我們非常需要要的放好，這樣子我們下一次要使用的時候呢去把它分門，才能夠更加輕易的找到，不需要花太多時間去找這一些東西。

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4. 體育場運動木地板安裝需要具備哪些條件安全說明

1、地板基層施工條件必須達到國家建築地面工程施工質量驗收規范《GB50209-2002》中對水泥類基層表面所規定的「應平整、堅硬、乾燥、密實、潔凈無油脂及其他雜質，不得有麻面、起砂、裂縫等缺陷」條件後，方可進行材料鋪設工作。

2、檢測地面的含濕量，基層的含水率應小於3%，但不可以在窗口或門口處測量，因為該處測試值可能過低，其中還必須注意測試的深度：懸空的混凝土地面由表面向下20%深度處;靠地混泥土地面40%深度處;

3、宜於施工的相對空氣濕度不得超過60%。使用溫度計檢測溫度，室內溫度以及地表溫度以18度為宜，不應在5度以下及30度以上施工，如已加防潮層，相對濕度可容許達到85%，但一旦超過85%就不能鋪設。

4、基礎地面找平工作，合格的地面找平工藝是2平米內的落差小於等於3mm。達到標準的地面水平度鋪裝出來的體育木地板才不會出現異響、鏤空的情況發生。

5. 家庭裝修少不了的鞋櫃，應該怎麼設計

進門玄關處，基本上每個人家裡都會定製一個鞋櫃，鞋櫃其實不止可以用來放鞋，鞋櫃還可以用來放雨傘、寶寶車、行李箱……等物品，鞋櫃要根據空間大小和生活需求來設計，不同的空間，不同的生活需求，鞋櫃內部空間有不同的分區布局，今天我來分享9款很熱門的鞋櫃設計，一起來看看吧。

鞋櫃採用折疊門設計，開門整理更方便，最上面一層用來放鞋盒或者儲物盒，底部預留高一點的空間，用來放長靴，鞋櫃中間利用2層來放種花的肥料和工具。

鞋櫃也是開放式的，適合玄關比較窄的家庭，底部預留高一點空間，用來放長靴或儲物籃都沒有問題，這種設計成本也不高，動手能力強的人，自己也可以DIY。

鞋櫃是有側板，層板是可以調節高度的，後期可以根據收納不同物品來進行調節高度，這種鞋櫃設計比較像平常置物櫃一樣，不過，這種沒有門板的鞋櫃，都是要很注意清潔這個問題。

6. 如何在小區里安裝健身器材

一、
器材的地面安裝及其埋入地下的結構，應符合下列要求（具有較大的地面框架式底座的器材除外）：

1
、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接橫向支承或支承盤；

2
、安裝器材的土質，在距地表
800 mm
深度以內應為緊固系數不小於
0.7
的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏鬆
性和非沙壤土類的地質結構；否則，應將該土質等效處理後，方可安裝器材；

註：緊固系數不小於
0.7
的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖並少數用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵
鍬用力開挖並少數用鎬開挖的土質，可視為緊固系數不小於
0.7
的Ⅱ類普硬土

3
、器材立柱埋入地下的深度：當器材地面以上的高度≥2000 mm
時，應不小於
500 mm
；器材地面以上的
高度≥1000 mm
且
<2000 mm
時，應不小於
400 mm
；器材地面以上的高度
<1000 mm
時，應不小於
300 mm
；
器材立柱底部以下應有不小於
100mm
厚度的混凝土支承層；

4
、安裝器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小於
400
mm*400
mm
，且不應將混凝土地基處置為
上大下小的形狀；

5
、澆注器材地基所使用的混凝土強度應不低於
C20
，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監護；

6
、器材安裝後，各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直，垂直度公差應不大於
1/100
；

7
、距器材地基外部邊緣
0.5 m
范圍的地面應進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質後的磚石鋪砌
等；器材地基及其周圍的硬化表面不應高於安裝器材周圍的地面。

二、
安裝器材的場地及周圍環境，應符合下列要求：

1
、器材距架空高低壓電線的水平距離應不小於
3 m
；

2
、器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小於
2
m
，距各類辦公樓房、居民住宅及各類樓堂管所
的水平距離應不小於
5 m
；

3
、夜間需使用器材的場所，在器材邊緣
2 m
的范圍內，光照度應不小於
15 lx
；

4
、器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。

三
、單杠、雙杠、天梯、鞦韆等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的器材，其運動地面應為松軟或富有
彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時，其地板的結構厚度應不小於
25 mm
；若
為沙坑時，沙層厚度應不小於
200
mm
，且沙坑周邊應有適當高度的凸台圍護，凸台的棱邊、尖角處應設置
為半徑不小於
10 mm
的圓角。

四、運動站與運動站人體運動范圍的邊緣距離應不小於
1 m
。

五、器材的設計與安裝，應確保穩固、可靠和垂直，不應有基礎部件和支承部件的松動和晃動現象。

一、預埋式

1
、預埋架是由
4
根
M16x400mm
地埋螺栓焊接組合而成。（如圖
1-1
）

2
、將預埋架與混凝土定尺
（
500mm
×
500mm
×
500mm
）
製作。（如圖
1-2
）

3
、混凝土配比為（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
3.5
，養護期
7
天以上。

4
、養護七天以後，方可安裝使用。

二、脹拴式

1
、膨脹螺栓規格為
M12x110
。

三、直埋式

1
、器材直埋深度：立柱高度大於
2m
，埋深為
500mm,
立柱高度小於
2mm,
埋深為
400mm
。器材
立柱底部以下應有
100mm
厚度的混凝土支撐層。（如圖
2-1
）

2
、混凝土澆注體積為
400mm
×
400mm
×
400
（
500
）
mm
（長×寬×深）
。

3
、混凝土配比為（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
3.5
，養護期
7
天以上。

4
、養護七天以後，方可使用。大眾戶外健身器材安裝說明及場地要求

7. 體育課場地器材的設置，具體應該怎麼做

合理性原則

在教學中，我們要充足、有效地應用場所器材，使其能能夠更好地為體育教學服務項目。若有的學校田徑場已鋪平塑膠跑道或人工草坪，大家除開挑選與田徑場有聯絡的體育運動做為教學內容外，還可利用其整平整潔、線框清楚、色彩艷麗、可跑可跳、能座可卧、可撐可爬的特性制定出多種教學內容；如果是折疊式的軟墊，還可按照其精巧便攜的特性制定出多種利用其堆擺，拼成各種圖樣的內容供教學應用這些。一樣，別的的一些設備、器材也可按照其相關的功能性特徵制定出合適教學目標訓練的內容。

項目拓展

在我國是個多專制制度，民俗體育新項目和新課標教學時在對提高學生人體形狀.功能和體質的作用上是同樣的，有一些指標值前面一種還行於後面一種。不但如此，一些民俗體育新項目還能夠飾演處理器材欠缺的問題，聽從學生要求的人物。比如：小編把踢毽子運動加進引進到體育課堂教學上，啟動學生對毽子開展更新改造，使其樣子多元化且具備大量的延展性。學生能夠開展腿部的多種訓練，還可以開展頭頂部及腹部之上位置（手以外）的訓練，學生訓練的各形各色。

8. 室外健身器材安裝方法

室外健身器材安裝方法

隨著全民健身運動的蓬勃發展，許多社區增設了健身器材，極大地提高了廣大居民參與健身運動的熱情，那麼，健身器材要怎麼安裝呢？下面是我為大家收集整理的室外健身器材安裝方法，歡迎閱讀。

室外健身器材安裝方法

一、室外健身器材的地面安裝及其埋入地下的結構，應符合下列要求（具有較大的地面框架式底座的器材除外）：

1、埋入地下的器材立柱，應可靠地固接橫向支承或支承盤；

2、安裝器材的土質，在距地表800 mm深度以內應為緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土及其以上的非疏鬆性和非沙壤土類的地質結構；否則，應將該土質等效處理後，方可安裝器材； 註：緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土可以用鐵鍬用力開挖並少數用鎬開挖的困難程度來確定。需要用鐵鍬用力開挖並少數用鎬開挖的土質，可視為緊固系數不小於0.7的Ⅱ類普硬土

3、器材立柱埋入地下的深度：當器材地面以上的高度2000 mm時，應不小於500 mm；器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm時，應不小於400 mm；器材地面以上的高度1000 mm時，應不小於300 mm；器材立柱底部以下應有不小於100mm厚度的混凝土支承層；

4、安裝室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，應不小於，且不應將混凝土地基處置為上大下小的形狀； 5、澆注室外健身器材地基所使用的混凝土強度應不低於C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監護；

6、室外健身器材安裝後，各支承立柱和主體應保證與安裝地面垂直，垂直度公差應不大於1/100；

7、距室外健身器材地基外部邊緣0.5 m范圍的地面應進行硬化處理，例如：混凝土硬化、夯實土質後的磚石鋪砌等；器材地基及其周圍的'硬化表面不應高於安裝器材周圍的地面。

二、安裝室外健身器材的場地及周圍環境，應符合下列要求： 1、室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離應不小於3 m；5 m； 3、夜間需使用器材的場所，在器材邊緣2 m的范圍內，光照度應不小於15 lx； 4、室外健身器材應遠離易燃、易爆和有毒、有害的物品，場地健身應符合國家有關各項安全方面的規定。

三、單杠、雙杠、天梯、鞦韆等上下運動彈跳或可能從空中運動跌落的室外健身器材，其運動地面應為松軟或富有彈性緩沖的地面，例如：沙土層、橡膠地板等。若為橡膠地板時，其地板的結構厚度應不小於25 mm；若為沙坑時，沙層厚度應不小於200 mm，且沙坑周邊應有適當高度的凸台圍護，凸台的棱邊、尖角處應設置為半徑不小於10 mm的圓角。

四、運動站與運動站人體運動范圍的邊緣距離應不小於1 m。

五、室外健身器材的設計與安裝，應確保穩固、可靠和垂直，不應有基礎部件和支承部件的松動和晃動現象 。

室外健身器材使用方法

1．腰背按摩器

功能：按摩人體腰背部肌肉及中樞神經系統。

方法：雙手握住扶手，背部緊靠按摩輪，身體上下左右、用力適中緩慢運動，按摩整個背部。每次做10~15分鍾即可。

2．單人健騎機

功能：鍛煉手腳協調能力，增強心肺功能和全身關節柔韌性，對四肢及腰背酸痛等有康復作用。

方法：坐在座椅上，雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時手向後拉。操作時應挺胸抬頭，雙足踏穩，時間不宜超過20分鍾。

3．劃船器

功能：鍛煉胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，還具有模擬劃船的樂趣。

方法：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向後拉，重復模擬劃船動作。上下器械時要掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉傷等，切忌擺動幅度過大。

4．太空漫步機

功能：增強下肢的活動能力，提高身體協調性。

方法：手握扶手，雙腳在踏板上，調整身體重心，雙腳走動。當握扶桿時，要拇指和食指相對，握緊扶桿，這樣可以避免松脫摔傷。雙腿不要同方向擺動，且擺動幅度不宜過大，否則很容易拉傷脊椎周圍的肌肉。