大同尼斯健身房都有哪些器材

㈠ 做仰卧起坐的那個健身器什麼牌子好

仰卧板是針對做仰卧起坐鍛煉的一種健身器材，選購仰卧板，國內的牌子都大同小異，主要還是看仰卧板的材質和性能。下面介紹幾點關於仰卧板選購注意點：

1、看仰卧板是否容易晃動：如果仰卧板買回來或使用不久就開始出現晃動的話，證明這款仰卧板的質量較差；一般質量好的仰卧起坐板都會在連接處使用多種防晃動設計，確保產品在使用中的穩定性，既保證了鍛煉的效果，也解決了消費者對安全方面的擔憂；大家可以在選購時看清楚說明或詳細咨詢一些賣家；

2、看卧板的長度和寬度是否足夠：卧板作為整個器材中最重要的組成部分，其長度和寬度直接影響著使用的舒適性和高效性，如果卧板太短，身高較高的朋友使用起來會很別扭，甚至無法使用，太窄則會影響鍛煉時的感覺，一款合格的仰卧板其長度一般不能小於130CM，寬度不小於25CM，而質量好的產品還會設計得更長更寬；

3、看支撐架的材質是否可靠：我們知道減肥的人群一般體重較大，因此，支撐架的材質將直接影響著仰卧起坐板的承重能力和耐用性，質量好的仰卧板一般採用優質的加粗加厚鋼材來製造，整體重量能達到8公斤以上，保證承重能達到300斤，而質量差的仰卧起坐板往往使用劣質的鋼材，拿起來重量輕，無法保證承重和耐用性。

㈡ 大同市哪裡賣健身器材

靈宇文體（雲中路）、大通達體育（滔搏運動)

㈢ 山西大同健身房

新世紀花園那有一家

㈣ 山西大同哪有健身俱樂部，除了健身外，可以打羽毛球、網球之類的！

大同沒有集健身、羽毛球、網球一體的場所，羽毛球在體育館，網球在生態園，健身在華林新時尚、復地紫城對面都有

㈤ 公園健身器材有哪些

公園健身器材一般有以下幾種：

1. 蹬力器有三類，有雙位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三類。蹬力器的功能：鍛煉腿部力量、腿部肌肉協作和控制能力。

   

㈥ 仰卧起坐的健身器材叫什麼

仰卧起坐的健身器材叫仰卧板。

仰卧板分為兩種，一種是平板的仰卧板，一種是帶有弧度的仰卧板。兩者練起來感覺不一樣，平板的適合多數人，而帶弧度的仰卧板則能夠放鬆脊柱，對於腰部不好的人，還能放鬆腰部的肌肉。

仰卧板是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材，此健身器材讓您用正確的方式，事半功倍的效果讓你的小腹平坦。

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主要作用

1.腹部運動：讓您做出正確的仰卧起坐，也就是把一大塊腹肌鍛煉成六塊。

2.俯身挺背：訓練您的下背部肌群(三角肌、大圓肌、闊背肌...等等)，強化您的背部力量，對上班族而言，可減少因為長時間座立，而產生腰酸背痛、彎腰駝背的情形發生。

3.仰卧抬腿：以您的腰部做支撐，針對上腹部、大腿、臂部等肌肉群做運動，經常的做這項動作，可以讓您擁有迷人的腰部曲線。

4.強力腹部運動：與第一項相同，不過腳的支點變少了，因此您必須要出更多的腹部力量，如果您想要快速的達到美腹效果，這個動作是每天要練習的，但是要記得循序漸進，第一項做不起來的請不要經易嘗試。

參考資料：網路——仰卧板

㈦ 健身房地面用什麼地板好用什麼材料好運動地板

健身房地板的使用地板多種多樣，常見的有實木地板、復合地板、橡膠木地板、強化復合地板、實木復合地板、薄地毯、PVC地板膠等。

隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人加入到健身的隊伍中來，而健身房也就成了人們備受青睞的地方。然而很多人在運動之後出現了膝蓋疼痛、腳部疼痛等症狀，這是因為健身房地板的減震效果不好引起的。好的健身房運動地板需具有耐磨、抗沖擊力強、性能穩定、彈性好、綠色環保、防水防滑等特點，而且增加了室內環境效果，提高客戶健身過程中的意識，所謂恰到好處。

健身房選用PVC地板膠的原因有什麼？下面同e居為大家梳理以下幾點：

1、PVC地膠具有不起翹、不開裂、不怕水等特性，便於清洗、鋪裝方便、易維護保養等優點，區別於目前使用的普通運動地板產品，被廣泛應用於體育館、健身房等運動場所。

2、安全，環保：PVC地膠有著無甲醛，無毒，綠色環保，可回收利用的稱號。

3、耐磨，耐用：耐磨層，UV處理層，有著很強的耐磨性能。壽命長達10年以上。

4、防滑，防火阻燃性：防火阻燃性能優良，防滑性能好，給用戶不打滑，腳感十分的舒適，越遇水越防滑。

5、色彩圖案豐富：有著逼真的仿木紋，地毯紋，大理石紋路的特性，還有360創意定製元素圖案紋路等。這些豐富的圖案能夠很好的起到裝飾的作用，給人良好的視覺感。

健身房專用地膠，是根據健身房的運動特性，專業定製而成，具有一定的緩沖作用，不澀、不滑，彈性適中，有利於緩沖運動中的沖擊力。專業的運動性能，能使運動者盡情享受運動帶來的樂趣。

㈧ 小區健身器材里有一種跟坐位體前屈似的器材，腳有兩處可以蹬著，手放在前面的鐵板上！那個器材叫什麼有

我猜你說的是這個，雙腳放前面的腳蹬上，雙腿並攏，上面的不銹鋼牌上有刻度，叫柔韌訓練器，有些廠家是別的稱呼，大同小異，造型也各有不同，使用方法都是一樣的