㈠ 如何使用消防器材步驟
要放棄的建材步驟印象怎麼消費氣的步驟是怎麼使用的話？還是得根據它的使用說明書來進行調整
㈡ 問問這個健身器材怎麼使用的啊
那個座椅板是可以前後滑動、並固定在不同位置的嗎？它應該就是個訓練板凳，也有叫它「仰卧起坐板（器）」的。除了可以調整了做仰卧起坐、卷腹，配的彈力繩可以做側平舉等。
㈢ 這是什麼器材，怎麼用
板可以仰卧起坐卷腹彈簧可以上臂硬拉
㈣ 健身房體育器材怎麼用
很簡單啊，如果不會用那就看下別人怎麼用的，或者手機查看下