公園里運動器材怎麼拍

A. 如何拍攝運動物體 拍攝高速運動的物體技巧

如何拍攝運動物體 拍攝高速運動的物體技巧?以下介紹兩種辦法：
一. 跟隨拍攝
追隨拍攝法就是照相機鏡頭追隨運動物體，與運動物體做相同角速度的同向運動，在與動體等速追隨的過程中按動快門。用追隨法拍攝的照片，動體清晰，而靜止的背景因相機轉動而模糊，從而達到突出主體的效果。追隨拍攝法經常用於體育攝影和野生動物攝影。
用追隨法拍攝動體，首先快門速度要得當。一般情況下，以1/125秒以上的快門速度拍攝景物，其背景容易清楚，失去「動」的效果;以1/30秒以下的 速度拍攝，雖然可產生動感，但相機不易持穩，往往使主體也模糊，導致拍攝失敗。所以追隨拍攝的快門速度以1/30秒至1/125秒為宜。用追隨法拍攝動 體，動體的運動速度要足夠快，否則，因相機搖的速度太慢，產生不了動感。

追隨拍攝時，動體運動方向以在鏡頭前橫向運動為最好，這時可使鏡頭搖的幅度最大，追隨的過程最長，因而最容易獲得強烈的追隨效果。畫面中既有背景又有前景，可使實的動體在虛的背景和前景中穿行，產生強烈的動感。背景宜選擇明暗摻雜或色彩紛呈的非單一色調的背景，這樣有利於在畫面中出現豐富的線狀模糊。此外，為了有利於突出主體，背景的色調宜與主體有鮮明的對比。拍攝時以側光和側逆光為好，側光或側逆光可以使動體輪廓明朗，層次清晰。
在運動過程中拍攝，特別要注意站穩，可用半蹲式姿勢，轉動相機一定要用穩定的勻速，屏住呼吸，手持相機時用腰部的轉動來完成搖的過程，使用三腳架時通過身體的擺動來撥動雲台搖把，因為身體的擺動比手腕的擺動穩定性更高。必須在追隨的過程中按動快門，不能習慣性地停下來再按動快門，這樣等於沒有轉動。
總體來說，其實追隨拍攝法的原理一句話就可以簡單概況，就是曝光的時候選擇慢快門1/15-1/125(1/125足夠對付F1比賽)，然後在曝光的時候把相機跟著你想表達物體的運動方向移動，保持移動速度相對同步。
其實追隨拍攝法的原理一句話就可以簡單概況，就是曝光的時候選擇慢快門1/15-1/125(1/125足夠對付F1比賽)，然後在曝光的時候把相機跟著你想表達物體的運動方向移動，保持移動速度相對同步。
拍攝運動物體能有好多種拍攝方法，但是追隨拍攝法是用途最廣泛同時也是有一定難度的拍攝方法。在按動快門的同時和按動快門之後，照相機要始終和動體保持相同速度移動。由於照相機跟隨動體向背景的反方向移動，所以照片上呈現出許多流動的線條，而快門速度越慢，流動線條越明顯。照片上的動體由於和照相機的移動方向、移動速度基本保持一致，所以形成清晰的結象。整個照片的畫面給人以強烈的動感效果。
二、追隨拍攝：
順著目標的運動方向，平穩地移動相機，使目標在取景富中的位置始終不變，並在移動的同時按下決門。這種方法可用來拍攝行進中的短跑運動員、騎手和駕駛員。它的效果是運動員的形象清晰，而背景一片模糊。優點是可以避免雜亂的背景破壞畫面，同時，模糊的背景能襯托出動作的快速。追隨法的快門速度通常為1/15-1/60秒。在沒有把握的情況下，可對同一目標用不同的快門速度拍攝幾張，以供選用。
追隨拍攝有以下的方法：
1. 照相機的移動速度一定要和動體和移動速度始終保持一致。
2. 照相機的移動要在一條水平線上跟隨動體移動，不能前後左右的晃動。
3. 按動快門要輕，時間不能過早或過晚，一般說在平行追隨時以和動體在75度角到85度角之間按動快門為宜。
4. 按動快門的時間應該是動作的高潮。
5. 快門速度應根據動體的移動速度和你所要追求的拍攝效果確定，一般應在1/15秒～1/60秒之間，最快不能超過1/125秒。
6. 要充分利用現場的光線效果，採用側逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效果會更好一些。
小貼士：
拍攝時，因動體迎面而來，所以要特別注意安全問題。拍攝前要選擇安全拍攝點，以免被動體撞傷。
拍攝遠距離快速動體時，需要用望遠變焦鏡頭，可把相機固定在三腳架上，用慢速度在長時間曝光過程中進行變焦拍攝。
二.造成相對靜止
這主要運用於拍攝商業汽車大片。
器材篇
1.由於需要兩車的配合，無線通訊器材是必不可少的，選擇摩托羅拉的WalkTalk可以避免使用專業電台的執照限制，在鎖定頻道後操作非常簡單。
2.然後是閃光燈，因為是在高速運動中拍攝，必要的閃光燈來補光可以保證快門速度。連接閃光燈可以使用引閃線，這個是針對有引閃線插孔的閃光燈的，比如右側的那盞等，也可以使用有無線引閃功能的閃光燈，比如左側的那盞佳能580EX，使用的就是它旁邊的ST-E2引閃。
3.接著是快門線，因為是在車外拍攝，身體處於車外是比較危險的，使用快門線可以保證安全。
4.最後是機位和閃光燈的固定配件。很多朋友都以為拍攝時需要攝影師手持器材拍攝，但事實上，高速運動時拍攝時基本上全部都使用盲拍，機位在開車前就調節固定死了，憑借攝影師和攝影車的駕駛員的配合在拍攝，所以就需要輕巧方便的固定設備。
5.為了不損傷攝影車的外觀，固定架採用吸盤和軟墊架來固定。
拍攝篇
鏡頭的選擇最好採用35mm或是50mm的中焦定焦鏡頭，可以在保持安全車距的情況下獲得更好的拍攝視角。
拍攝時，根據需要拍攝的取景調節閃光燈和相機的位置，攝影師通過WalkTalk與被拍攝車的駕駛員聯系，同時和攝影車的駕駛員溝通，保持同步速度和調整車位角度，達到穩定的拍攝。

B. 公園里各種健身器材的正確使用方法

1. 蹺蹺板

   
   

   方法：一人先坐在蹺蹺板的一端，兩腿放兩邊，兩腳放在地面上支撐起蹺蹺板，待另一人坐上蹺蹺板後，可上下開始運動。

   功能：鍛煉全身綜合機能及平衡意識。

   注意：兩手應緊握扶手，振盪頻率不應過快過大，否則易造成骨質疏鬆者椎體壓縮骨折或尾骨骨折。

   
   

   方法：雙手先握緊扶手，再踩在圓盤上左右扭動腰部。

   功能：活動腰部關節，放鬆腰背肌肉，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用於腰部活動障礙、腰肌勞損及周身疲乏等症。

   注意：扭轉時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄，要保持扭腰的轉角在45度以下，扭轉速度要緩慢和均勻，才能做到健身而不傷身。

C. 求一運動休閑器械名字，公園里玩的人挺多的，老少皆宜，不知道叫啥

太極柔力球運動是一項新興的，具有民族特色的體育運動項目，它是由運動者手持一種特製的拍子，該拍子是由一個拍柄和一個拍框組成，拍框內有一個能起緩沖作用、帶風孔的橡膠軟面，通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。它可以二人對拋、單人獨練、幾個人互傳或隔網競技，以達到健身、娛樂、表演和競技的一種運動項目。

D. 公園里的健身器材一般有哪些

根據鍛煉目的不同，健身器材可分為四類：

1、有氧耐力運動器材，如太空漫步器、太極雲手、跑步器；

2、柔韌性鍛煉器材，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿杠、伸背器；

3、增強力量器材，包括腰力鍛煉器、蹬力器、多功能上肢鍛煉器、腰腿鍛煉器、健騎機；

4、放鬆器材，如滾筒、雙人腰背按摩器等。

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老人鍛煉一定要量力而行，選擇適合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意運動安全，以免造成損傷。

太空漫步器：重點防跌倒。太空漫步器阻力小，有的老人因協調性不好，控制不住動作，可能摔倒，還有些老人兩腿同時前後擺動，容易失去重心。此外，擺動幅度過大可能引起肌肉拉傷。因此，老人鍛煉時要雙手握緊扶手，上身挺直，兩腳分開站在兩個踏板上，雙膝略微彎曲，保持身體重心穩定，然後前後自然交替擺動雙腿，如同以較大步幅走路。這種漫步器負荷較小，老人還需要結合其他有氧訓練手段，才能起到較好的鍛煉心肺功能效果。

蹬力器：防膝關節勞損。蹬力器主要用來鍛煉下肢力量，由於器材角度固定，如果老人鍛煉時膝關節屈伸動作不合理、下肢力線不當、鍛煉過多，會加重膝關節負擔，引起髕骨軟化。因此，老人使用蹬力器鍛煉時，要注意屈膝角度不宜過大，膝關節對准第二腳趾尖方向，並根據自己的運動能力適度鍛煉。

E. 公共健身器材怎麼使用

健身成為現代人越來越喜歡的一種時尚潮流
劃船器：關鍵是用來增強手臂力量、背闊肌還有動作協調能力。橢圓機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度讓使用者符合全身運動的健身器材。姿勢鍛煉肌肉組，讓鍛煉的多樣性還有有效性增加。零阻力的鍛煉能讓肌肉勞損的發生幾率降低。動感單車：鍛煉的時候，如騎自行車那般，關鍵是用來增強腿部力量，讓心血管功能增強。健身車：關鍵用來鍛煉腿、腰、腹部肌肉還有心肺功能。跑步機：關鍵用來鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉還有心肺功能。美腰機：能放鬆按摩腰部、背部。綜合型多功能器：通常都包括擴胸器、引體向上、仰卧推舉、仰卧起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰卧推舉，關鍵是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，關鍵是用來鍛煉腰肌群，讓腰腹部多餘脂肪減少。等等……

F. 公園里常見的幾種健身器材分別是哪些

公園里常見的健身器材有大轉輪、太極推手器、上肢牽引器、扭腰器、漫步機等。

1、大轉輪

大轉輪也是小區健身器材的一種，雙手握住轉輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉動；鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能：增強肩帶肌群力量與彈性，改善肩關節柔韌性與靈活性，預防治療肩部疾病，適用於肩關節僵硬，活動障礙（如凍結肩、肩周炎），有利於肩部外傷的康復。

2、太極推手器

太極推手器，是經常建設在小區內的健身器材。根據太極原理，通過肩肘髖膝等關節活動貫通血脈，活動筋骨，增強相關肌肉的柔韌性。增強肩帶肌群力量，改善肩關節、肘關節、腕關節柔韌性與靈活性，提高心肺功能。對肩周炎、凍結肩、肩肘關節功能性障礙與陳舊性損傷康復效果顯著。

3、上肢牽引器

上肢牽引器主要是利用自身的力量對抗，來提高肩周炎患肢的活動能力。對一般健身者來說，它能鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢靈活性，增強肩關節周圍肌肉與韌帶的柔韌性，對肩關節功能性障礙與陳舊性損傷有積極康復作用。上肢牽引器適合老年人，青壯年人練習，不推薦兒童練習。

4、扭腰器

扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。多見於小區健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放鬆起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用。

5、漫步機

漫步機（小區健身器材的一種），功能：增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協調能力。提高下肢各關節穩定性，對腰肌勞損、髖關節酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復作用。

G. 運動攝影寫真照怎麼拍攝

運動照片寫真對於任何活潑的女孩來說都是一件很棒的攝影題材。運動時攝影是一種向所有人介紹你的愛好的好方法，並且擁有健美的身體。為了實現這樣一個主題，有很多的想法，它們會幫助你獲得有趣而驚艷的照片。

如果你想健身，在健身房拍照留念將是最佳時光的好題材。對於這樣的攝影，具有大量運動器材和各種裝備的任何健身房都是合適的。你可以在與健身教練一起上課時直接進行有趣的攝影。這將為照片增添自然感和輕松感。

帶著孩子，你可以在冬季和曲棍球中以足球風格拍照。同樣在合影期間，可以與孩子一起進行體操或跳舞。

無論你為運動攝影選擇什麼主題，最主要的是找到一個經驗豐富的體育攝影師。專業人士將不僅可以在工作室拍攝，而且可以在任何地方進行拍攝，拍攝運動照片只會留下積極而生動的形象。

H. 怎麼畫公園里的運動器材

用筆，瞄準輪廓畫，慢慢的那一種藝術感覺就出來了！

I. 怎麼用單反拍運動照片

1、跟速拍攝

運動中的物體移動速度是很快的，假如我們與被攝物處於同樣的速度進行拍攝，那麼被攝物體不就清晰了嘛？因為我們處於移動中，只要調整到適當的快門，背景自然就模糊了。

(9)公園里運動器材怎麼拍擴展閱讀：

慢速攝影技巧：

使用慢速快門，照相機一般要有依託，最好能用三腳架或獨腳架使照相機穩定。1/30秒以下的各級快門速度，都是慢速度，究竟用哪一級為好，應視被攝對象運動的速度和欲表現出來的畫面效果而定。

選用速度太慢，影像很可能完全虛化到模糊不清的地步，使人無法看清；選用速度太快，運動感又失去了，因此在把握不大的情形下，可多用幾檔試拍，找出最佳的一檔快門速度，既不使所拍照片影像模糊，又能表現出一定的動感。

追隨拍攝法，實際上還是使用慢速快門拍攝。它與前種方法的不同在於，前者是固定照相機，讓運動物體從照相機鏡頭前通過，在底片上留下移動的影像，後者是移動照相機，隨運動物體的運動而移動。

運動物體與移動的照相機等速時，運動物體也就相對靜止了，照片上留下的影像是靜止的，而運動物體周圍不動的景物，因照相機的移動，反倒成了「運動」的景物了。這種相對運動，使原來不動的景物，在底片上留下了虛化的移動影像，給人以動感。

追隨攝影法，常用於體育攝影，以表現出激烈競爭的運動狀態。使用追隨攝影法時，要選擇較深暗的、並有少量的亮景的景物，如樹木、人群等，用光以側逆光為好。這樣在移動照相機追隨動體時，背景才會出現明顯的線條，體現出動感。

在快門速度的選擇上，一般說，速度慢，追隨效果強烈，但技術上不太容易掌握，整個畫面會因此而模糊，沒有清晰點。因此，在選擇使用快門速度時，要綜合考慮運動物體的運動方向、運動速度以及要表現的追隨效果。

有的運動物體運動速度很快，使用的快門速度也相應要提高，有時要用到超過1/30秒以上的1/60秒，甚至1/125秒。要使追隨攝影成功，拍攝者按動快門，必須死盯住運動物體，在移動照相機的同時按動，不能因為按動快門，照相機中途停止移動。

追隨拍攝方法很多，除斜向追隨外，還有縱向追隨、變焦追隨、平行橫向追隨等，大家如有興趣，不妨一試。