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有沒有什麼器材在戶外多人玩

發布時間:2022-07-30 15:44:11

A. 室外運動健身器材有哪些

現在說起室外健身器材,已經不能只說小區里那些冷冰冰的鐵管鐵柱做成的那些路徑產品了。人性化,智能化,已經是衡量室外健身器材的重要指標。我給你分享一下新產品吧

新型健身器材

B. 適合多人室外玩的體育游戲

1、跳竹竿

3人一組,兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿,雙膝跪地,「持竿者」發出統一的口令,隨著口令的節奏,不斷使手中的「竹竿」一開一合,「跳竹竿」者隨著竹竿的開合,靈巧、優美地跳躍其間。

2、跳繩奪帕

二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面,然後依次相對跳進長繩里,邊跳邊找機會奪取對方的手帕,先奪到者得分,積分多的組為勝。平局加賽,直至決出勝負。

3、拋水球

將氣球灌水,脹至香瓜般大,然後打結封口,這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊,相對而站,隊間、行距均為三米。開始時,甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭,對方小心接住後拋回給甲隊排二,余此類推,直至水球破裂,再換新水球繼續,最後邀請失誤多的隊員表演小節目。

4、輸電

參加者20人以上,圍成圓圈而坐,互相靠緊並在身後手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作為電站,間距要求差不多。游戲開始,任選一電站負責發電,按順(逆)時針方向用握手緊壓的方式輸電,下一人收到訊號,也用同樣方式傳輸,每當傳至下一電站時,此人要發出「波!」的響聲,同時再往下傳。猜者要根據自己的細心觀察,及時判斷電流的到某一電站的時間、位置,如果用手一指正巧「波」聲響,則與該電站互換角色,三次失誤要表演一個小節目。為了增加懸疑和歡樂,電流可以在任何人手中停留片刻,電站有權使電實然倒流傳送。

5、盲人塑像

三個同性別的兒童為一組,分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時,由模特兒擺出一個造型,盲塑像師用手觸摸了解模樣,然後將「雕塑材料」塑造成相同的造型。完成後,拿掉蒙目套,看誰組塑得快又好。之後,互換角色再玩,最後討論各自的感受。

拓展資料:

體育類游戲是亦稱「活動性游戲」。體育教學內容和方法之一。規則游戲的一種。為提高學生的興趣,將某種體育活動加上情節或規則,或以活動的結果作為判斷勝負的依據,可提高學生參加鍛煉的積極性。構成的基本要素是身體活動、情節、規則、方法、結果和場地與器具。其中身體活動是體育游戲不可缺少的。可根據教學要求、學生的年齡特徵作出不同的分類。如按有無情節、活動量大小、分隊或不分隊,以及按跑、跳、投等人體基本活動分類。

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲,包括籃球,網球,高爾夫球,足球,美式橄欖球,拳擊,賽車等,大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。

C. 幼兒園戶外體育器材有哪些

幼兒園為幼兒提供的體育器械很多,如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳繩、高蹺、平衡木、拱形門…還有淘氣堡、滑滑梯、攀沿牆等大型玩具。

教師們也知道要變著各種游戲方法讓孩子們玩,孩子們也喜歡玩,但如果讓他們每天面對,興趣也會逐日漸弱。因此,有能力的幼兒園可以自製一些體育器械。

扭腰類健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬,扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷,對椎間盤會有不利影響,可能會導致椎間盤突出。因此,在做扭腰動作時,要量力而行,不要極度扭曲自己,尤其不要用力過猛。

戶外體育器材伸展類的有哪些

伸展類:

有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓,壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。

用下腰訓練器同樣要十分小心,因為老年人肌肉軟組織里的水分少,還有個別老年人骨質疏鬆,弄不好會把損傷腰椎。

以上內容參考網路-戶外健身器材




D. 戶外健身器材有哪些呢

戶外的健身器材一般都是在小區的比較寬敞的地方,都是免費給居民使用的,一般有高低杠,鐵鏈鎖軟梯,雙手轉盤,走步搖一搖,吊環,健身單車,仰卧起坐的小單床等、、、

E. 戶外健身器材有那些

腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、兒童大盪椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童鞦韆、引體訓練器、三人旋轉輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪、高級健跑機、坐推器、倒立器。

F. 適合各種人群使用的室外健身器材有哪些

適合各種人群使用的室外健身器材有哪些?

肋木架 JLG-03:主要訓練鍛煉腹部肌肉和靈活性。鍛煉方法:a.懸垂屈腿觸胸;b.依肋木倒立;c.懸垂車輪跑;d.懸垂側擺腳;e.扶肋木後倒下橋;f.扶肋木側擺腿;g.扶肋木前後擺腿;h.扶肋木分腿轉髖跳。注意事項:a.使用中雙手應緊握橫桿,以防意外發生;b.兒童使用時應有成年人監護,老年人不宜使用該器械。

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