⑴ 適合高中生鍛煉的器材
其實，啞鈴，擴胸器就已經很好了，別看他們小，簡單，其實作用很大也方便攜帶。
建議你找一本有關方面的教程，讓你能充分利用這些器材。
還有，說實話，高中生鍛煉身體不是單單靠這些器材完成的。用體育器材鍛煉身體一般都是想在短時間內完成增強體質的效果（換句話說，是那些已經工作的人因為工作繁忙又為了鍛煉體質，抽少量時間室內鍛煉）。
作為學生，最好的鍛煉是參加運動，足球籃球排球羽球...這些才是真正屬於學生的最好的運動方式。它們不僅能讓你增強體質，而且可以培養你的協調合作能力，你可應從中收獲快樂，友誼。
⑵ 初中體育課需要些什麼器材
如果是訓練一般都是長繩，短繩，罷墊，跳高桿之類的，自由活動的話羽毛球，籃球，足球，乒乓球這些就夠了！
⑶ 適合初中生玩的體育游戲 （沒有什麼體育器材）
可以報數游戲
學生圍成一個圈，順時針或逆時針慢跑，教師喊1至6的任意數字，學生則要幾人包成一團，單了的學生淘汰，其餘人繼續跑。
⑷ 中學生體育測試項目有哪些器材有哪些
國家學生體質健康測試儀器有：身高體重儀、肺活量儀、握力儀、台階試驗儀、立定跳遠儀、50米跑儀、坐位體前屈儀。
中學生測試項目有：
必測：身高體重、肺活量。
選測：1、1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗選測一項
2、坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、握力選測一項
3、50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球選測一項
⑸ 初中生用什麼鍛煉器材好
初中生的話我建議使用啞鈴！做做啞鈴操全身上下的肌肉全能鍛煉的到！關於臂力器的話！並不是年齡問題！而是看自己的身體所適應的量！
⑹ 初中生運動會手上拿一些什麼道具好
我們運動會時是拿的口哨,就那種體育老師用的,效果不錯.
⑺ 國家中學生體育測試器材都有那些
中學生體育考試，必測項目是800米/1000米跑步
選測，根據地區省份不同，選測項目不同，其中，立定跳遠，跳繩，仰卧起坐，50米跑，引體向上，籃球運球，足球運球，排球顛球等，作為選測項目。
⑻ 鍛煉身體最好需要些什麼器材
看你怎麼考慮，想全身鍛煉，想有氧運動，想器械鍛煉，還是想綜合的鍛煉
有氧運動就是跑步、跳繩、游泳都行，只要場地有，就沒什麼問題。
器械鍛煉，要麼去健身房，要麼就依靠附近的設施。
要是自己鍛煉，那必須的有啞鈴、杠鈴。
⑼ 體育器材選用什麼好呢
這個建議是跑步機,,因為相對比較這個還是比較常用的,不像是動感單車,自己找我不好,你要是想買的話還是去天晨,那裡東西好而且價格也合適
⑽ 男中學生在家可以做哪些體育運動啊需要買哪些器材，不超過150的
俯卧撐 跳繩 仰卧起坐 這些是最基本的，還可以買一副啞鈴練練肱二頭肌，肱三頭肌和胸肌，啞鈴超市賣的就有，也不貴，很方便的！