室外引體向上的體育器材叫什麼

㈠ 公園里有一種健身器材,像一排的引體向上,但是得用手走的叫什麼

排骨架，專門給瘦子鍛煉用的。說雲梯、天橋的都錯了，雲梯是在懸崖邊上，天橋是在大渡河上。

㈡ 那些體育器材可以增加引體向上

引體向上最重要的就是二頭肌和三頭肌，用一些練手臂力量的器材都可以，比如啞鈴，也可以不用器材，像做俯卧撐也挺好，但一定要注意強度要合適，強度太小了沒有作用，太大了容易拉傷肌肉，而且長肌肉的速度也不是很快。

㈢ 戶外體育健身器材名稱有哪些

1、扭腰器

扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。和其他室外健身器材一樣是放在室外場地上活動的。多見於小區健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。一般的規格1340*1200*1270主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。

2、健騎機

健騎機是社區健身常見的器械之一，它能夠增強人體的心肺功能，活動全身主要關節，發展上下肢和腰背部力量，還能通過運動按摩內臟增強消化系統功能。

動作過於迅猛和不均勻用力，容易出現運動傷害。一方面，動作過快，有可能造成擠壓、磕碰等損傷；另一方面，還容易導致肌肉或肌腱損傷。造成腰椎、頸椎、肩背部的不適甚至病痛。

3、單杠

老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度症狀椎間盤突出症的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當於垂吊牽引。

4、太空漫步機

有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成「動態劈腿器」，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛，易引發脫臼。老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

5、滑跑機

滑跑機也是一種宜於老年人鍛煉的器械，但是個別老同志在玩此種器械時頻率過快。以一個周期360度計算，一般的老年朋友在一秒鍾內不要超過1.5至2個周期。

㈣ 引體向上健身器材有哪些

家用引體向上健身器材有很多品牌，每個品牌的生產工藝，採用的材料，品質都不一樣。所以價格也不一樣.每一款器材的尺寸也不一樣。引體向上和俯卧撐可以訓練你的全身協調性和較平均的訓練。也是全身多個肌群一起運動的項目。

㈤ 手抓著靠手臂力量前進或後退的室外體育器材叫什麼這項運動又叫做什麼

那個叫耐力杠吧

㈥ 這是什麼體育器材

這個體育器材叫「平梯」。

是進行上肢練習的體育器材。可以在上面練習引體向上、手握橫杠前進等練習。

滿意請採納，謝謝。

㈦ 體育館里的健身器材各叫什麼

1、電動跑步機——通常裝有電腦，可顯示距離、速度、時間、耗能等數據。

㈧ 想練引體向上，有什麼體育器材呢

有那種掛在門邊的杠子，淘寶有的賣，避免廣告，你自己去搜 門上單杠

㈨ 引體向上健身器材買哪種

當然是買單杠。如果不差錢那買一對美國品牌的，如果買國產的就看重量，重的好。如果沒錢又要在家練，買個門上單杠，幾十元到數百元的都有。為了不違規，牌子就不說了，可自行網路。

㈩ 一種體育器材的名字。。。叫啥來著- -急啊！！！

我會掉3個來會，那個叫1、O或C型雲梯

外形尺寸：使用方法：雙手緊握橫桿利用器械可進行懸掛、引體向上或從一段以手代步走向另一端，鍛煉上臂肌群力量。