急性期損傷為什麼選擇超聲波治療

① 超聲波和次聲波危害和作用

超聲波： 超聲治療學是超聲醫學的重要組成部分。超聲治療時將超聲波能量作用於人體病變部位，以達到治療疾患和促進機體康復的目的。 在全球，超聲波廣泛運用於診斷學、治療學、工程學、生物學等領域。賽福瑞家用超聲治療機屬於超聲波治療學的運用范疇。 （一）工程學方面的應用：水下定位與通訊、地下資源勘查等 （二）生物學方面的應用：剪切大分子、生物工程及處理種子等 （三）診斷學方面的應用：A型、B型、M型、D型、雙功及彩超等 （四）治療學方面的應用：理療、治癌、外科、體外碎石、牙科等 次聲波對人體能夠造成危害，引起頭痛、嘔吐、呼吸困難等症狀． 次聲波具有較大的破壞性。強烈的次聲波通過固體媒質的傳播，會直接破壞建築物，使其損壞或坍塌。 由於次聲的頻率很低，所以大氣對次聲波的吸收系數很小，因而其穿透力極強，可傳播至極遠處而能量衰減 很小。10Hz以下的次聲波可以傳播至數千千米的距離。1983年夏，位於印度尼西亞蘇門答臘島和爪哇島之間的喀拉喀托火山爆發，火山爆發時產生的強次聲波繞地球轉了3圈，歷時108小時後才慢慢消逝。全世界的微氣壓計都記錄到了它的振動餘波。1986年1月29日，美國太空梭"挑戰者"號升空爆炸，爆炸產生的次聲波歷時12小時53分鍾，其爆炸威力之強，連遠在1萬多千米處的我國北京香山中科院聲學研究所監測站的監測儀都"聽"到了。通常的隔音吸音方法對次聲波的特強穿透力作用極微，7000 Hz的聲波用一張紙即可隔擋，而7Hz的次聲波用一堵厚牆也擋不住，次聲波可以穿透十幾米厚的鋼筋混凝土。

② 超聲波有什麼作用

測距。 清洗。 測速。 定位。 成像 探傷 通信 武器 流量統計 細胞粉碎 攪拌(納米級) 拋光 打孔 焊接 切割

(同超聲波技術)利用超聲波焊接技術於塑膠工業上在世界各地已日趨普遍。由於應用此技術可取代過去生產上需要的熔劑、粘合劑、扣釘或其它機械固定法，從而提高了生產效率、降低了成本。它的焊接原理是由發生器產生20KHz（或15KHz）的高壓、高頻信號，通過換能系統，把信號轉換為高頻機械振動，加於塑料製品工件上，通過工件表面及內在分子間的磨擦而使傳處到介面的溫度升高，當溫度達到此工件本身的熔點時，使工件介面迅速熔化，繼而填充於介面間的空隙；當震動停止，工件同時在一定的壓力下冷卻定形，便達到完美的焊接。
1適用於塑料玩具、電子、家用電器、日用塑料製品、塑膠文具、汽車零配件等行業的超聲波塑料焊接機、塑料熱板焊接機及高周波塑料焊接機。其中超聲波塑料焊接機除了20KHZ通用系列外，還生產專門對付PP、PE等軟質材料及需要接直徑超大、寬度超長工件的15KHz系列，功率從1000W起到4200W，能滿足不同用戶的要求。2、造用於五金機械零件、軸承、氣動元件、電子器件、光學器件、醫療器件、金銀飾品及零件電鍍前處理的超聲波洗機。功率從100W到5000W，還能根據用戶需要設計製作槽式、浸沒式、加熱式以及高密度、低頻率等非標特殊機型。3、造用於紡織制衣、工藝飾品行業的超聲波花邊溶斷機、超聲波襇棉機，是該行業的一種新生產工藝，有助於行業提高的產品檔次。4、還有造用於多種行業使用的超聲波手提式塑料焊接機、超聲波塑料軟管封尾機、超聲波打孔機、超聲波糾頻發生器、塑料文具專用的塑料內頁折邊機、風琴夾成型機等專用機。
免用針線，省略換針線之麻煩；製品美觀，更具立體感，造應時代潮流；根據需要，可任意選擇更換花紋；生產強度高，生產效率高。
適用材料：化學纖維布料、人革製品、無紡布、噴膠棉等。
應用實例：睡袍、睡袋、棉襖、太空褸、滑雪衣、被褫、床罩、沙 發、床罩、床墊、床單等。
超聲波塑料焊接機適用於熱塑性塑料製品的焊接、鉚接、點焊以及金屬件與塑料件間的鑲嵌和壓邊工藝，陶汰了落後的用化學有機熔點劑粘貼的工藝，具有能耗低、效率高、不變形、無污染、焊接牢固、操作方便等特點。產品採用先進電路、程序控制、氣壓傳動、自動過流保護、安全操作保護電路，電路採用電路板插進式結構，方便維修更換，還設計了電子延時焊接裝置
新型15KHz超聲波塑料焊接機，對焊接較軟的PE、PP材料，以及直徑超大，長度超長的塑料焊件，有其獨特優勢，能滿足各種產品的需要，能為各用戶提高生產效率以及產品檔次做貢獻。產品使用范圍：
1、塑料玩具、水槍、水族類游戲機、兒童玩偶、塑制禮品等；
2、電子產品：錄音、錄音帶盒及芯輪、磁碟外殼、手機電池板及整流變壓器、開關插座、遙控器、電子蚊拍、仿偽瓶蓋等。
3、家用電器：電子鍾、電吹鼓手風筒、蒸汽熨斗水箱、電熱壺氣襄、計算機等。
4、文具日用品：文具盒、水族格尺、文件夾中縫及外殼、筆座、化妝品盒殼、牙膏管封尾、化妝鏡、保溫杯、打火機、調味瓶等密封容器。
5、汽車、摩托車：蓄電池、前角燈、後車燈、儀表、反射器等。

③ 什麼是超聲波有什麼特點

由於超聲波所具有的能量很大，就有可能使物質分子產生顯諸的聲壓作用、例如當水中通過一般強度的超聲波時，產生的附加壓力可以達到好幾個大氣壓力。液體中存起著如此巨大的聲壓作用，就
會引起值得注意的現象。當超聲波振動使液體分子壓縮時，好象分子受到來直四面八方的壓力；當超聲波振動使液體分子稀疏時，好象受到向外散開的拉力。
對於液體，它們比較受得住附加壓力的作用，所以在受到壓縮力的時候；不大會產生反常情形。但是在拉力的作用下，液體就會支持不了,在拉力集中的
地方，液體就會斷裂開來，這種斷裂作用特別容易發生在液體中存在雜質或氣泡的地方，因為這些地方液體的強度特別
低，也就特別經受不起幾倍於大氣壓力的拉力作用。由於發生斷裂的結果，液體中會產生許多氣泡狀的小空腔，這種空泡存在的時間很短，一瞬時就會閉合起來。空腔閉合的時候會
產生很大的瞬時壓力，一般可以達到幾千甚至幾萬個大氣壓力。液體在這種強大的瞬時壓力作用下，溫度會驟然增高。
斷裂作用所引起的互大瞬時壓力，可以使浮懸在液體中
的固體表面受到急劇破壞。我們常稱之為空化現象

④ 超聲波的作用及原理

超聲波頻率高、波長短,他可以像光那樣沿直線傳播,使得我們有可能向某已確定方向上發射超聲波,聲波是縱波,可以順利地在人體組織里傳播。 超聲波遇到不同的介質交接面時會產生反射波.
聲波是屬於聲音的類別之一，屬於機械波，聲波是指人耳能感受到的一種縱波，其頻率范圍為16Hz-20KHz。當聲波的頻率低於16Hz時就叫做次聲波，高於20KHz則稱為超聲波聲波。

在全球，超聲波廣泛運用於診斷學、治療學、工程學、生物學等領域。賽福瑞家用超聲治療機屬於超聲波治療學的運用范疇。
（一）工程學方面的應用：水下定位與通訊、地下資源勘查等
（二）生物學方面的應用：剪切大分子、生物工程及處理種子等
（三）診斷學方面的應用：A型、B型、M型、D型、雙功及彩超等
（四）治療學方面的應用：理療、治癌、外科、體外碎石、牙科等

超聲波的作用
玻璃零件.玻璃和陶瓷製品的除垢是件麻煩事,如果把這些物品放入清洗液中,再通入超聲波,清洗液的劇烈振動沖擊物品上的污垢,能夠很快清洗干凈.
雖然說人類聽不出超聲波，但不少動物卻有此本領。它們可以利用超聲波「導航」、追捕食物，或避開危險物。大家可能看到過夏天的夜晚有許多蝙蝠在庭院里來回飛翔，它們為什麼在沒有光亮的情況下飛翔而不會迷失方向呢？原因就是蝙蝠能發出2～10萬赫茲的超聲波，這好比是一座活動的「雷達站」。蝙蝠正是利用這種「聲吶」判斷飛行前方是昆蟲，或是障礙物的。而雷達的質量有幾十,幾百,幾千千克,,而在一些重要性能上的精確度.抗干擾能力等,蝙蝠遠優與現代無線電定位器.深入研究動物身上各種器官的功能和構造,將獲得的知識用來改進現有的設備,這是近幾十年來發展起來的一門新學科,叫做仿生學.
我們人類直到第一次世界大戰才學會利用超聲波，這就是利用「聲吶」的原理來探測水中目標及其狀態，如潛艇的位置等。此時人們向水中發出一系列不同頻率的超聲波，然後記錄與處理反射回聲，從回聲的特徵我們便可以估計出探測物的距離、形態及其動態改變。醫學上最早利用超聲波是在1942年，奧地利醫生杜西克首次用超聲技術掃描腦部結構；以後到了60年代醫生們開始將超聲波應用於腹部器官的探測。如今超聲波掃描技術已成為現代醫學診斷不可缺少的工具。
聲吶與雷達的區別
聲吶通過超聲波
雷達通過無線電波
醫學超聲波檢查的工作原理與聲納有一定的相似性，即將超聲波發射到人體內，當它在體內遇到界面時會發生反射及折射，並且在人體組織中可能被吸收而衰減。因為人體各種組織的形態與結構是不相同的，因此其反射與折射以及吸收超聲波的程度也就不同，醫生們正是通過儀器所反映出的波型、曲線，或影象的特徵來辨別它們。此外再結合解剖學知識、正常與病理的改變，便可診斷所檢查的器官是否有病。
目前，醫生們應用的超聲診斷方法有不同的形式，可分為A型、B型、M型及D型四大類。
A型：是以波形來顯示組織特徵的方法，主要用於測量器官的徑線，以判定其大小。可用來鑒別病變組織的一些物理特性，如實質性、液體或是氣體是否存在等。
B型：用平面圖形的形式來顯示被探查組織的具體情況。檢查時，首先將人體界面的反射信號轉變為強弱不同的光點，這些光點可通過熒光屏顯現出來，這種方法直觀性好，重復性強，可供前後對比，所以廣泛用於婦產科、泌尿、消化及心血管等系統疾病的診斷。
M型：是用於觀察活動界面時間變化的一種方法。最適用於檢查心臟的活動情況，其曲線的動態改變稱為超聲心動圖，可以用來觀察心臟各層結構的位置、活動狀態、結構的狀況等，多用於輔助心臟及大血管疫病的診斷。
D型：是專門用來檢測血液流動和器官活動的一種超聲診斷方法，又稱為多普勒超聲診斷法。可確定血管是否通暢、管腔有否狹窄、閉塞以及病變部位。新一代的D型超聲波還能定量地測定管腔內血液的流量。近幾年來科學家又發展了彩色編碼多普勒系統，可在超聲心動圖解剖標志的指示下，以不同顏色顯示血流的方向，色澤的深淺代表血流的流速。現在還有立體超聲顯象、超聲CT、超聲內窺鏡等超聲技術不斷涌現出來，並且還可以與其他檢查儀器結合使用，使疾病的診斷准確率大大提高。超聲波技術正在醫學界發揮著巨大的作用，隨著科學的進步，它將更加完善，將更好地造福於人類。
研究超聲波的產生、傳播 、接收，以及各種超聲效應和應用的聲學分支叫超聲學。產生超聲波的裝置有機械型超聲發生器（例如氣哨、汽笛和液哨等）、利用電磁感應和電磁作用原理製成的電動超聲發生器、
以及利用壓電晶體的電致伸縮效應和鐵磁物質的磁致伸縮效應製成的電聲換能器等。
超聲效應 當超聲波在介質中傳播時，由於超聲波與介質的相互作用，使介質發生物理的和化學的變化，從而產生
一系列力學的、熱學的、電磁學的和化學的超聲效應，包括以下4種效應：
①機械效應。超聲波的機械作用可促成液體的乳化、凝膠的液化和固體的分散。當超聲波流體介質中形成駐波時 ,懸浮在流體中的微小顆粒因受機械力的作用而凝聚在波節處，在空間形成周期性的堆積。超聲波在壓電材料和磁致伸縮材料中傳播時，由於超聲波的機械作用而引起的感生電極化和感生磁化（見電介質物理學和磁致伸縮）。
②空化作用。超聲波作用於液體時可產生大量小氣泡 。一個原因是液體內局部出現拉應力而形成負壓，壓強的降低使原來溶於液體的氣體過飽和，而從液體逸出，成為小氣泡。另一原因是強大的拉應力把液體「撕開」成一空洞，稱為空化。空洞內為液體蒸氣或溶於液體的另一種氣體，甚至可能是真空。因空化作用形成的小氣泡會隨周圍介質的振動而不斷運動、長大或突然破滅。破滅時周圍液體突然沖入氣泡而產生高溫、高壓，同時產生激波。與空化作用相伴隨的內摩擦可形成電荷，並在氣泡內因放電而產生發光現象。在液體中進行超聲處理的技術大多與空化作用有關。
③熱效應。由於超聲波頻率高，能量大，被介質吸收時能產生顯著的熱效應。
④化學效應。超聲波的作用可促使發生或加速某些化學反應。例如純的蒸餾水經超聲處理後產生過氧化氫；溶有氮氣的水經超聲處理後產生亞硝酸；染料的水溶液經超聲處理後會變色或退色。這些現象的發生總與空化作用相伴隨。超聲波還可加速許多化學物質的水解、分解和聚合過程。超聲波對光化學和電化學過程也有明顯影響。各種氨基酸和其他有機物質的水溶液經超聲處理後，特徵吸收光譜帶消失而呈均勻的一般吸收，這表明空化作用使分子結構發生了改變 。
超聲應用 超聲效應已廣泛用於實際，主要有如下幾方面：
①超聲檢驗。超聲波的波長比一般聲波要短，具有較好的方向性，而且能透過不透明物質，這一特性已被廣泛用於超聲波探傷、測厚、測距、遙控和超聲成像技術。超聲成像是利用超聲波呈現不透明物內部形象的技術 。把從換能器發出的超聲波經聲透鏡聚焦在不透明試樣上，從試樣透出的超聲波攜帶了被照部位的信息（如對聲波的反射、吸收和散射的能力），經聲透鏡匯聚在壓電接收器上，所得電信號輸入放大器，利用掃描系統可把不透明試樣的形象顯示在熒光屏上。上述裝置稱為超聲顯微鏡。超聲成像技術已在醫療檢查方面獲得普遍應用，在微電子器件製造業中用來對大規模集成電路進行檢查，在材料科學中用來顯示合金中不同組分的區域和晶粒間界等。聲全息術是利用超聲波的干涉原理記錄和重現不透明物的立體圖像的聲成像技術，其原理與光波的全息術基本相同，只是記錄手段不同而已（見全息術）。用同一超聲信號源激勵兩個放置在液體中的換能器，它們分別發射兩束相乾的超聲波：一束透過被研究的物體後成為物波，另一束作為參考波。物波和參考波在液面上相干疊加形成聲全息圖，用激光束照射聲全息圖，利用激光在聲全息圖上反射時產生的衍射效應而獲得物的重現像，通常用攝像機和電視機作實時觀察。
②超聲處理。利用超聲的機械作用、空化作用、熱效應和化學效應，可進行超聲焊接、鑽孔、固體的粉碎、乳化 、脫氣、除塵、去鍋垢、清洗、滅菌、促進化學反應和進行生物學研究等，在工礦業、農業、醫療等各個部門獲得了廣泛應用。
③基礎研究。超聲波作用於介質後，在介質中產生聲弛豫過程，聲弛豫過程伴隨著能量在分子各自電度間的輸運過程，並在宏觀上表現出對聲波的吸收（見聲波）。通過物質對超聲的吸收規律可探索物質的特性和結構，這方面的研究構成了分子聲學這一聲學分支。普通聲波的波長遠大於固體中的原子間距，在此條件下固體可當作連續介質 。但對頻率在1012赫以上的 特超聲波 ，波長可與固體中的原子間距相比擬，此時必須把固體當作是具有空間周期性的點陣結構。點陣振動的能量是量子化的 ，稱為聲子（見固體物理學）。特超聲對固體的作用可歸結為特超聲與熱聲子、電子、光子和各種准粒子的相互作用。對固體中特超聲的產生、檢測和傳播規律的研究，以及量子液體——液態氦中聲現象的研究構成了近代聲學的新領域——
聲波是屬於聲音的類別之一，屬於機械波，聲波是指人耳能感受到的一種縱波，其頻率范圍為16Hz-20KHz。當聲波的頻率低於16Hz時就叫做次聲波，高於20KHz則稱為超聲波聲波。
超聲波具有如下特性：
1） 超聲波可在氣體、液體、固體、固熔體等介質中有效傳播。
2） 超聲波可傳遞很強的能量。
3） 超聲波會產生反射、干涉、疊加和共振現象。
4） 超聲波在液體介質中傳播時，可在界面上產生強烈的沖擊和空化現象。
超聲波是聲波大家族中的一員。
聲波是物體機械振動狀態（或能量）的傳播形式。所謂振動是指物質的質點在其平衡位置附近進行的往返運動。譬如，鼓面經敲擊後，它就上下振動，這種振動狀態通過空氣媒質向四面八方傳播，這便是聲波。
超聲波是指振動頻率大於20KHz以上的，人在自然環境下無法聽到和感受到的聲波。
超聲波治療的概念：
超聲治療學是超聲醫學的重要組成部分。超聲治療時將超聲波能量作用於人體病變部位，以達到治療疾患和促進機體康復的目的

⑤ 運動損失可以去哪裡治療

你好，運動損傷最好到專科醫院治療；運動損傷不單單指運動時出現的損傷。在日常生活當中我們會遇到很多，諸如踝關節扭傷、肌肉拉傷勞損、足跟痛等等其實都可以稱為運動損傷。 所謂運動損傷，不單單指運動時出現的損傷。在日常生活當中我們會遇到很多，諸如踝關節扭傷、肌肉拉傷勞損、足跟痛等等其實都可以稱為運動損傷。 急性運動損傷在最初24-48小時內，肌肉、韌帶等軟組織發生的損傷可引起諸如肌肉撕裂、血管破裂，損傷處開始發生腫脹以及疼痛。破損的血管出血增加進一步引發繼發性低氧性損傷，導致細胞組織壞死。因此，早期治療目的在於有效地控制過度出血。在醫生的指導下，如有必要還可以進行物理治療和葯物治療。物理治療可以使用超聲波等理療機，對於局部挫傷的軟組織和韌帶有消腫，促癒合的合用。除此之外，可以使用肌貼的爪形貼扎法，對於局部軟組織水腫效果非常顯著，望採納。

⑥ 超聲波的主要用途

超聲效應已廣泛用於實際，主要有如下幾方面：

1，超聲處理

利用超聲的機械作用、空化作用、熱效應和化學效應，可進行超聲焊接、鑽孔、固體的粉碎、乳化 、脫氣、除塵、去鍋垢、清洗、滅菌、促進化學反應和進行生物學研究等，在工礦業、農業、醫療等各個部門獲得了廣泛應用。

2，超聲波清洗

清洗的超聲波應用原理是由超聲波發生器發出的高頻振盪信號，通過換能器轉換成高頻機械振盪而傳播到介質， 清洗溶劑中超聲波在清洗液中疏密相間的向前輻射，使液體流動而產生數以萬計的微小氣泡，存在於液體中的微小氣泡（空化核）在聲場的作用下振動，當聲壓達到一定值時，氣泡迅速增長，然後突然閉合，在氣泡閉合時產生沖擊波，在其周圍產生上千個大氣壓力，破壞不溶性污物而使它們分散於清洗液中，當團體粒子被油污裹著而粘附在清洗件表面時，油被乳化，固體粒子即脫離，從而達到清洗件表面凈化的目的。

3，超聲波加濕器

理論研究表明，在振幅相同的條件下，一個物體振動的能量與振動頻率成正比，超聲波在介質中傳播時，介質質點振動的頻率很高，因而能量很大.在中國北方乾燥的冬季，如果把超聲波通入水罐中，劇烈的振動會使罐中的水破碎成許多小霧滴，再用小風扇把霧滴吹入室內，就可以增加室內空氣濕度，這就是超聲波加濕器的原理。

如咽喉炎、氣管炎等疾病，很難利用血流使葯物到達患病的部位，利用加濕器的原理，把葯液霧化，讓病人吸入，能夠提高療效。利用超聲波巨大的能量還可以使人體內的結石做劇烈的受迫振動而破碎，從而減緩病痛，達到治癒的目的。超聲波在醫學方面應用非常廣泛，可以對物品進行殺菌消毒。

4，超聲除蟎

科研人員發現，蟎蟲的聽覺神經系統很脆弱，對特定頻率的超聲非常敏感，針對蟎蟲的這種生理特性，已有科技公司的研究人員開發出了超聲波除蟎儀。這種新型的除蟎產品採用現代微電子技術手段，直接用特殊頻率的超聲作用於蟎蟲的聽覺神經系統，使其生理系統紊亂，煩躁不安，食慾不振，最終奄奄一息逐漸死亡。

採用這種原理的除蟎產品不用添加任何化學葯劑，無毒無二次污染，對人體和家中寵物都沒有傷害，是比較理想的除蟎產品。

5，超聲除油

將黏附有油污的製件放在除油液中，並使除油過程處於一定頻率的超聲波場作用下的除油過程，稱為超聲波除油。引入超聲波可以強化除油過程、縮短除油時間、提高除油質量、降低化學葯品的消耗量。

尤其對復雜外形零件、小型精密零件、表面有難除污物的零件及絕緣材料製成的零件有顯著的除油效果，可以省去費時的手工勞動，防止零件的損傷。

超聲波除油的效果與零件的形狀、尺寸、表面油污性質、溶液成分、零件的放置位置等有關，因此，最佳的超聲波除油工藝要通過試驗確定。

超聲波除油所用的頻率一般為30kHz左右。零件小時，採用高一些的頻率；零件大時，採用較低的頻率。超聲波是直線傳播的，難以達到被遮蔽的部分，因此應該使零件在除油槽內旋轉或翻動，以使其表面上各個部位都能得到超聲波的輻照，受到較好的除油效果。

另外超聲波除油溶液的濃度和溫度要比相應的化學除油和電化學除油低，以免影響超聲波的傳播，也可減少金屬材料表面的腐蝕。

(6)急性期損傷為什麼選擇超聲波治療擴展閱讀

超聲波是一種頻率高於20000赫茲的聲波，它的方向性好，穿透能力強，易於獲得較集中的聲能，在水中傳播距離遠，可用於測距、測速、清洗、焊接、碎石、殺菌消毒等。在醫學、軍事、工業、農業上有很多的應用。超聲波因其頻率下限大於人的聽覺上限而得名。

科學家們將每秒鍾振動的次數稱為聲音的頻率，它的單位是赫茲(Hz)。我們人類耳朵能聽到的聲波頻率為20Hz-20000Hz。因此，我們把頻率高於20000赫茲的聲波稱為「超聲波」。通常用於醫學診斷的超聲波頻率為1兆赫茲-30兆赫茲。

理論研究表明，在振幅相同的條件下，一個物體振動的能量與振動頻率成正比，超聲波在介質中傳播時，介質質點振動的頻率很高，因而能量很大.在中國北方乾燥的冬季，如果把超聲波通入水罐中，劇烈的振動會使罐中的水破碎成許多小霧滴，再用小風扇把霧滴吹入室內，就可以增加室內空氣濕度，這就是超聲波加濕器的原理。

如咽喉炎、氣管炎等疾病，很難利用血流使葯物到達患病的部位，利用加濕器的原理，把葯液霧化，讓病人吸入，能夠提高療效。利用超聲波巨大的能量還可以使人體內的結石做劇烈的受迫振動而破碎，從而減緩病痛，達到治癒的目的。超聲波在醫學方面應用非常廣泛，可以對物品進行殺菌消毒。

⑦ 超聲波和次聲波在生活中的應用

超聲波和次聲波相關知識及應用

一、超聲波

超聲波的頻率超過20000赫茲，人耳感受不到，但蚊子、蝙蝠、貓、狗能聽到。西方人用一種叫做犬笛的口哨來呼喚愛犬，犬笛吹出的是超聲波，周圍的行人茫然無所知，而小狗已經按照犬笛中傳出的口令行動了。超聲波有兩個特點，一是能量大，二是方向性好。因此超聲波在生活中有廣泛的應用。

在我國北方乾燥的冬季，如果把超聲波通入水罐中，劇烈的振動會使罐中的水破碎成許多小霧滴，再用小風扇把霧滴吹入室內，就可以增加室內空氣的濕度，這就是超聲波加濕器的原理。對於咽喉炎、氣管炎等疾病，葯力很難達到患病的部位．利用加濕器的原理，把葯液霧化，讓病人吸入，能夠增進療效。利用超聲波的巨大能量可以把人體內的結石擊碎，還可以清洗眼鏡、陶瓷製品等上面的污垢。

超聲波基本上是沿直線傳播的，可以定向發射。如果漁船載有水下超聲波發生器，它旋轉著向各個方向發射超聲波，超聲波遇到魚群會反射回來，漁船探測到反射波就知道魚群的位置了，這種儀器叫做聲納。聲納也可以用來探測水中的暗礁、測量海水的深度。有趣的是，很多動物都有完善的發射和接收超聲波的器官。如蝙蝠、海豚就是靠超聲波定位的。根據同樣的道理超聲波還可以探測金屬、陶瓷混凝土製品，甚至水庫大壩內部是否有氣泡、空洞和裂紋。如果有了聲納定位儀，那麼泰坦尼克號的悲劇就不會發生了。

人體各個內臟的表面對超聲波的反射能力是不同的，健康內臟和病變內臟的反射能力也不一樣，平常說的「B超」就是根據內臟反射的超聲波進行造影，幫助醫生分析體內的病變。
二、次聲波

頻率低於20赫茲的聲波，叫做次聲波，人耳也無法感受，但鯨魚、海豚之類的海生動物可以感受到。大洋彼岸的風暴、地震和海嘯引起的次聲波，數千公里外鯨魚能感知，人們就可以利用這些前兆現象來預測和預報這些災害性自然事件的發生。

在海難救援中，當無線電呼救信號失靈，遇難的海員只需將深水炸彈投入海洋爆炸，它所生成的次聲波，就能在幾分鍾之內將求援信號送向遠方，叩響「水中聽音器」，救助人員即可迅速趕到海難現場進行救護。同樣在地球表面進行定點爆破，用爆炸時所發出的強大次聲波，可以調查和勘探地下礦藏資源和地層結構。人們從水母耳的特殊構造中得到啟發，研製成功了專門用來探測次聲波的「水母耳風暴探測器」，它可以提前15小時對風暴作出預報，這對漁民和海員該是多麼巨大的幫助啊！

⑧ 馬拉松中常見的運動損傷預處理

馬拉松比賽常見的運動損傷類型有哪些呢?如何有效預防治療馬拉松過程中出現的肌肉酸痛和肌肉損傷呢?下面我為大家整理了馬拉松運損傷類型及治療方法，歡迎大家閱讀參考!

馬拉松運動易致3大損傷：膝關節、踝關節、肌肉拉傷

參加馬拉松比賽的人，猝死雖只是少數，但因為跑得不當和過量對關節和韌帶等造成的損傷卻是大量的，並且有些傷害是不可逆的。“所以瞎跑還不如不跑，不科學的運動不僅不帶來健康，還適得其反。”因心血管不適應易出現嚴重後果，但是最容易造成損傷的是骨關節肌肉，主要為膝關節、踝關節兩個關節。不過肌肉拉傷也容易出現。這主要是因為馬拉松的跑步時間較長，強度較大，容易造成關節的損傷、肌肉拉傷，從而引起疼痛。

馬拉松跑步時間較長，強度較大，容易造成膝關節損傷，引起膝蓋疼痛。如果參賽者跑步時出現膝關節疼痛，最好不要繼續跑步，如果一定要跑就慢些、落地輕些、步子小一點。疼痛比較嚴重的應該停止跑步2-4周，同時去醫院進行診療。再進行適當的自我牽拉。

腳踝的力量比較差時，跑步過量比較容易引起跟腱疼痛，這屬於正常的生理反應，是因為在跑步的過程中受到了一定的刺激的結果。可以進行慢跑，注意速度不要太快，但不要急於做一些彈跳等類似的運動。如果感覺還是很疼就停下來稍作休息，若休息後腳踝疼痛仍無改善，應盡早求助治療。

肌肉拉傷無論是在業余跑步者，還是在一般運動員和優秀運動員中都普遍存在。2012年北京馬拉松肌肉拉傷965人，肌肉痙攣24人。慢性肌肉拉傷一旦產生，對運動能力的影響很大，恢復也比較困難，而且如果不加緊治癒，容易變成習慣性拉傷。

跑步前要注意熱身，要讓整個人處於“啟動”階段、讓身體和心理進入興奮狀態。建議慢跑5-10分鍾，注意速度不能過快。賽前，還可以做些針對大腿、小腿、股四頭肌和腓腸肌等部位做拉伸，先是靜態拉伸，後是動態的拉伸，動態拉伸更接近運動時的狀態。同時，參賽者跑動中要密切監視自己的身體狀態，如果出現身體不適，胸前區疼痛、大汗淋漓、極度疲勞時，一定要適時中止或退出，且不可勉強。

肌肉組織在進行強度訓練之後需要48個小時進行復原，未完全復原的肌肉組織會造成疲勞、易拉傷、或疲勞性骨折等。

1、馬拉松比賽中如果出現抽筋怎麼辦?

造成小腿肌肉痙攣的原因是多方面的。比如天氣太涼，沒有做好充分的熱身活動;或者天氣太濕熱造成電解質丟失過多，還有近期身體狀況疲勞、睡眠不充足或小腿長期處於緊張狀態，都會造成短時間內的肌肉痙攣。而跑步中，不合理的動作，以及身體缺乏必要的`維生素和礦物質以及水分等，都是相關影響因素。王楚懷教授指出，如果出現抽筋，可以採用力壓的方式進行緩解，用手固定住腳底，使腿綳直，直到不再抽筋。他表示，還有一種方法是用雙手抓住肌肉，控制住整個腿部，通過施力保證不抽筋。

2、膝部疼痛

造成膝部疼痛的原因有很多，既有外界因素，也有內在原因。其中一個很大的原因是由於馬拉松比賽跑步地點主要是城市公路，公路跑由於路面比較硬，對膝蓋的沖擊比較大。馬拉松跑步時間較長，強度較大，容易造成膝蓋損傷，引起膝蓋疼痛。也有一些跑步者自身肌力弱，或者跑步的異常動作模式會導致大腿外側的髂脛束比較緊，長時間得不到放鬆也會造成膝蓋疼痛。

專家建議：如果參賽者跑步時出現膝蓋疼痛，最好不要繼續跑步，如果跑一定要慢，落地輕，步子小一點。疼痛比較嚴重的應該停止跑步2～4周，同時在醫生的診斷後口服一些抗炎葯物。如布洛芬、芬必得、消炎痛等。除了葯物服用外，採取適當的防治措施也是十分必要的。首先要局部冷敷，疼痛明顯時，可用小冰塊或浸過冷水的毛巾，敷在疼痛的地方，每日2～3次，每次5～15分鍾。

3、腳踝疼痛

腳踝的力量比較差時，跑步過量比較容易引起跟腱疼痛，這屬於正常的生理反應，是因為在跑步的過程中受到了一定刺激的結果。

專家建議：運動過量比較容易引起跟腱疼痛，這是正常現象。可以進行慢跑，注意速度不要太快，如果感覺還是很疼就停下來稍作休息，若休息後腳踝疼痛仍無改善，應盡早就醫治療。同時晚上的時候可以用熱水泡腳，平時經常跳一跳，增加一下腳踝和跟腱的力量，如跨步跳，跑台階，跳繩等都可以，適當的做點杠鈴也可以。

4、肩膀肌肉酸痛

肩膀在跑步前一定要充分活動，可以做做繞環，擴胸，抻拉一下。要不然肩膀動作很容易僵化，導致擺臂不充分，疲勞的也快。還有一種可能就是之前你的肩膀有傷病或者炎症，需要去醫院診斷。

專家建議：崴腳後最好是馬上用涼水沖或泡(最好是冰塊)冷敷一段時間(時間可以稍長一些)，24小時之內不要用熱水觸及受傷部位，並塗抹一些葯膏，崴腳之後休息2～3天，最好不要進行劇烈的運動，感覺好點的時候可以適當的進行運動，最好是慢走。

5、運動性腹痛

運動性腹痛的發生率頗高，主要原因是在正式運動前，未進行准備活動。心臟惰性大，不能適應運動負荷引起呼吸肌紊亂“岔氣”，或是飯後、飲水後使腸系膜受到過分牽拉。

專家建議：一旦在比賽或訓練中出現腹痛現象，適當減慢跑動速度，調整呼吸，即可得到緩解，如果疼痛劇烈，應立即停止運動做徹底檢查，為了預防比賽中出現腹痛，在賽前做好充分的准備活動是非常重要的。

6、運動性低血糖症

馬拉松跑由於時間較長，運動時體內的血糖會大量消耗，因而有時會發生低血糖症，這種低血糖症稱為運動性低血糖症，運動性低血糖症一般發生在運動過程中或比賽結束後。

專家建議：一旦發生運動性低血糖症，可飲用糖水並吃甜食，一般可恢復正常，如果症狀嚴重，可靜脈注射葡萄糖濃溶液，提高血糖濃度，症狀即可清除。

7、跟腱炎和髕腱炎

跟腱炎和髕腱炎都屬於末端病，是由於大腿和小腿肌肉反復的牽拉和刺激骨頭及肌腱結合部位，而造成在髕腱和跟腱形成無菌性炎症，長期會導致慢性炎症並會引起疼痛等不適的症狀。這在馬拉松跑友之間也很常見。

專家建議：對於這種末端病比較好的方法是自我牽拉，自我牽拉會使大腿和小腿肌肉在緊張後處於放鬆狀態，從而減少對脛骨結節和跟骨的牽拉。而慢性的跟腱炎和髕腱炎患者來說，可以用點葯物和理療來輔助治療，比如說超聲波和非甾體類抗炎葯對於這種問題有很好的效果。對於髕腱炎來說，髕腱帶的使用也可以在一定程度上減輕對髕腱的壓力。

警惕馬拉松比賽3大誤區

誤區一：沖刺

比賽中，參賽者為了贏得最後的勝利，會拚命地沖刺。

王楚懷教授指出，參賽者在比賽過程中不能沖刺，因為它和短跑、中跑不一樣，是典型的長跑比賽，需要耗費大量的時間和體力，如果是在接近終點的時候沖刺，此時肌肉已經累到極點，容易造成肌肉的損傷。建議最好能保持原有的速度跑完全程。

誤區二：使用護膝

馬拉松比賽中，有不少參賽者穿戴護膝比賽。

王楚懷教授表示使用護膝不一定真的能保護膝蓋，有些護膝反而容易造成損傷。目前市面上售賣的護膝大多設計不合理，膝關節的前後左右都被壓住了，易導致關節面產生摩擦。他指出合理的護膝設計應該是前面松，兩側及後面緊，這樣膝關節才能靈活運動。

誤區三：熱療

比賽完，很多參賽者會採用熱療給自己放鬆。

跑完馬拉松後，泡熱水或蒸桑拿，進行熱療，容易導致肌肉膨脹，加重代謝物的滲進。王教授表示，正確做法是隔1-2天後再進行物理治療，運動損傷會在1星期內恢復。

避免運動損傷之賽前注意事項

1、選鞋要合適

參賽者在比賽的時候要選對鞋子，如果是普通的業余選手，不能穿新鞋上陣，因為新鞋容易磨腳;不能穿球鞋，球鞋比較重，最好是輕盈的跑鞋;鞋子的碼數也要合適，給腳拇指留出一些可以活動的空隙，如果碼數太小，容易在跑的過程中磨破腳趾;鞋子也不宜太舊，最好是穿了一個月左右的鞋子，太舊的話鞋底的紋路不清晰，如果是在下雨天，跑道會比較潮濕，容易造成滑倒。

2、跑前要做好訓練和熱身

做好訓練：當你准備報名參加馬拉松的那一刻起，就要開始進行跑步訓練，可以通過變速跑的方式提高身體的適應力;

賽前熱身：跑步之前要讓整個人處於“啟動”階段、讓身體和心理進入興奮狀態。建議慢跑5-10分鍾，注意速度不能過快。賽前，還可以做些針對大腿、小腿、股四頭肌和腓腸肌等部位做拉伸，先是靜態拉伸，後是動態的拉伸，動態拉伸更接近運動時的狀態。

3、避免運動損傷之賽後注意事項

王楚懷教授提醒，參賽者跑完馬拉松後立馬停止或躺下，突然降速容易出現惡心、嘔吐，正確的做法是參賽者跑完馬拉松後，慢慢地減緩速度，慢跑至少5分鍾以上;等過了心血管反應期後(約20-30分鍾後)，才可以躺下來進行適當的按摩放鬆，可以通過肌肉深部放鬆器，放鬆肌肉，代謝乳酸產物。

中國人習慣使用膏葯止痛。但膏葯多具有活血散瘀功能，急性期使用會加速腫脹，不利於傷痛恢復。因此急性損傷期，不能立即使用膏葯。

法斯通是一種外用止痛葯，比內服葯更適用於運動損傷、它沒有內服止痛葯可能產生的不良反應，對胃腸道無刺激、現在發達國家的骨性關節炎治療，外用劑型已較普遍。

上海復旦大學運動醫學中心主任、中國體育科學學會運動醫學學會副主席陳世益醫生說，“運動導致的軟組織損傷，如扭傷，拉傷和挫傷，很難用手術達到根治，類似凝膠這種外用抗炎去痛葯比較適用。”

法斯通已在歐洲暢銷40餘年，與中國也結緣20餘年。國家體育醫院主任汪永利說，自上世紀90年代以來，國家隊一直都在使用法斯通作為首選運動損傷外用葯。“法斯通曾委託英國牛津大學做萬人臨床實驗，他們對醫葯安全療效的承諾贏得了我們的信任。而在多年實踐中，我們發現，法斯通加綳帶一起使用，可使運動員快速緩解疼痛，症狀改善很明顯。"

除了運動損傷，法斯通還適用於中老年人的風濕痛，關節炎，關節周炎等，對於長期在電腦前工作導致的腰背痛和腰肌勞損疼痛，法斯通也有很好的療效、

4、謹慎參加馬拉松人群

建議下列人不宜參加馬拉松：(一)未經系統訓練者。(二)如果在做輕微活動時感到胸部中等程度疼痛和嚴重冠狀動脈病(心絞痛)的人。(三)近期內犯過心臟病的人。(四)患風濕性心臟病的人和先天性心臟病的人，特別是運動中臉色發白發青的人。(五)有高血壓或其他心臟病、心肌炎的人。(六)嚴重心律不齊者。(七)糖尿病患者。(八)高血壓患者。(九)過於肥胖者。(十)年齡過大者。

⑨ 膝關節半月板損傷如何治療;求解

半月板為位於股骨髁與脛骨平台之間的纖維軟骨，附著於脛骨內外髁的邊緣，因周邊厚而中央部較薄，能加深脛骨髁的凹度，以適應股骨髁的凸度使膝關節穩定。半月板具有傳導載荷、維掙關節穩定、協調潤滑關節的作用。內側半月板較大，彎如新月形；外側半月板稍小，似「O」形，其活動度比內側大。半月板常有先天性盤狀畸形，稱先天性盤狀半月板。半月板損傷屬於中醫學「膝部筋傷」的范疇。 一、診 斷 (一)診斷依據 1．症狀 (1)外傷史大多數患者有明確外傷史，往住是膝關節突然旋轉(內或外)扭傷或跳起落地 時扭傷，傷後立即出現疼痛，且漸腫脹．部分患者此後多次扭傷發作腫痛，並引起其他症狀。需注意了解患者的職業等其他因素。長期蹲位工作者，往往無明確急性外傷史。韌帶損傷，關節不穩定，特別是前內側旋轉不穩定也可繼發引起內側半月板撕裂。 (2)疼痛 患者往往訴關節一側(內或外)痛，或後方痛，位置較固定，有些患者在膝關節 伸屈活動到某一位置上出現疼痛，如接近伸直位時，多不能全伸。當疼痛伴有伸直障礙和彈響時，即彈響過後疼痛消失同時可完成伸直動作，半月板損傷的可能性極大。 (3)打軟腿感到肌肉無力控制關節，常有突然要跪倒的趨勢，特別是上下台階，或行走於平坦的道路上時。其原因為膝關節不穩定及股四頭肌力弱。 (4)關節交鎖少數患者於活動中突然發生伸直障礙，但常可屈曲。經自己或他人協助將患肢旋轉搖擺後，突然彈響或彈跳，然後恢復。此現象為破裂的半月板嵌夾於關節內不能解脫所造成。 2．體征 (1)股四頭肌萎縮常可見到，以股內側頭最明顯。 (2)壓痛在關節間隙壓痛，壓痛點固定而局限，如多次檢查位置不變，局限於間隙某一范圍內，則有診斷意義。應特別注意區別股骨髁部的壓痛。緊貼髕韌帶兩側深部的壓痛則以脂肪墊炎的可能性大。 (3)過伸或過屈痛作過伸或過屈試驗檢查是否引起疼痛。作過伸試驗時，一手托足跟。一手置脛骨上端前方下壓，不應放在髕骨上，以免誤與髕骨壓痛相混淆。過屈試驗還可將足控制在外或內旋位檢查。 (4)旋轉擠壓試驗(簡稱RS試驗) 即研磨試驗陽性。 (5)負重下RS試驗卧位行RS試驗有可疑而不肯定時，可令患者站立，雙膝屈約45度角同時向同側扭轉，檢查者仍按卧位RS試驗時的方式，以手指觸感，同時聆聽響聲，並了解患者當時的疼痛感。 3．輔助檢查 (1)x線投影 膝關節正側位x線片不僅對鑒別診斷有參考價值，如骨軟骨損傷，關節游離 體、骨腫瘤等需除外，而且對決定是否手術也有意義，如骨性關節炎較嚴重的膝關節一般不宜手術。必要時尚需按照髕骨切位像以除外髕股關節紊亂。 (2)關節造影關節造影也是一種常用的診斷方法，但無需作為常規。 (3)MRI對半月板損傷的准確率較高。 4．關節鏡檢查 關節鏡的發明及推廣，無論對膝關節疾患的診斷以及手術治療，都帶來了很大的好處，但決不應以其來完全代替其他檢查。對半月極損傷，只有在臨床上高度懷疑而經體檢、X線造影等均無法肯定或排除，或體檢與x線造影有矛盾，或不能肯定何側半月板有損傷以及半月板切除後長期原因不明疼痛或遺留其他症狀時，需要關節鏡檢。 (二)中醫證候分類 按筋傷早、中、後期三期進行辨證分型。 (三)半月板損傷分類 半月板損傷有許多不同的分類方法，如Johnson、Smillie分類；Rosenberg-Kolowich分類方法較新，其具體分六型：1)桶柄型，2)瓣型，3)水平裂型，4)放射型，5)退變型，6)雙放射撕裂型等。以上半月板損傷的分類均是按損傷後的形態學特徵分類。 (四)鑒別診斷 1．骨軟骨損傷 有關節積血，應警惕骨軟骨損傷。如抽吸的關節液中有大量油滴則疑有軟骨骨折。較大塊的軟骨骨折，X線片及CT可顯示；小的骨塊MRI可提示，骨擦傷MRI可見水腫帶。 2．關節游離體 有反復交鎖症狀，但疼痛部位經常變換，較大的游離體X線片可顯示。 3．骨性關節炎 中老年發病，X線片可見膝關節退行性變。 (五)常見並發症 包括早期手術後的感染、深靜脈栓塞、神經及血管並發症、半月板修復後重新撕裂、晚期骨性關節炎。 二、治療 (一)一般治療 急性損傷很少考慮手術治療。如發生關節交鎖，可利用內外翻加旋轉予以解鎖，但切忌暴力，尤其是強迫伸直，容易造成韌帶損傷。在試行解鎖無效的情況下，應行小重量皮牽引，有時在肌肉痙攣緩解，疼痛減輕的情況下，患者自己稍加活動患膝，交鎖即有可能解除。只有在牽引後再試行手法解鎖仍無效時，才應手術探查。 (二)中醫治療 1．分證論治 筋傷早期應活血化瘀、消腫止痛，方葯以雲南白葯、七厘散等；筋傷中期宜舒筋活絡、續筋，方葯以舒筋活血湯、補筋丸加減；筋傷後期以強筋壯骨，祛風活絡為治則，方葯以補腎壯筋湯等加減。 2．理筋手法 急性損傷者，可作一次被動的伸屈活動。囑患者仰卧，放鬆患肢，術者左拇指按摩痛點，右手握踝部，徐徐屈曲膝關節並內外旋轉小腿，然後伸直患膝，可使局部疼痛減輕。 進入慢性期，每日或隔日作1次局部推拿，先用拇指按壓關節邊緣的痛點，繼在痛點周圍作推揉拿捏，可促進局部氣血流通，使疼痛減輕。 3．固定方法 急性損傷者使用彈力綳帶加壓包紮膝關節，長托板固定膝關節於伸直位3—4周；慢性陳舊損傷者可使用膝支具保護膝關節。 4．中成葯 (1)口服中成葯損傷早期可口服雲南白葯、七厘膠囊、血竭膠囊等。 (2)靜脈制劑中成葯損傷早期可靜脈注射丹參針等。 5．其他療法 包括直流電離子導人、頻譜照射、超聲波療、音頻電療、磁療、蠟療等方法。 (三)西醫治療治療原則 半月板損傷的治療原則可根據如下：早期診斷、早期處理，應根據實際情況盡量保全或保留半月板組織或結構，修復半月板。 (四)手術治療 1．手術指征 現在，中青年人一旦被確診為半月板損傷，都有膝關節鏡手術指征。 半月板只有外緣約10％～30％有血液供應，因此除了近邊緣部的撕裂外，其他部位很難癒合。半月板很難在一次急性損傷中造成嚴重的斷裂，它可以是橫裂、縱裂、桶柄裂、水平裂等，而較復雜的混合型、多發裂以及較大面積的磨損則幾乎毫無例外地都是在反復損傷後積累而成的。因此，及早診斷、及早治療可使半月板全切除的機會減少到較低限度。而且早期治療的效果要比晚期者滿意得多。近年來由於對半月板功能的重要性有了較深入的了解，治療原則有了很大的轉變，對全切除採取了極其慎重的態度，而對早期手術卻轉為積極。 2．術式選擇 (1)半月板修復紅一紅區及紅一白區撕裂在妥善的修復後均可癒合。修復的方式有四種：1)開放式，2)關節鏡下全封閉式，3)關節鏡下自外而內式，4)關節鏡下自內而外式。在修復前應先將撕裂的兩緣擴創，以利癒合。 凡是在關節鏡下進行的修復術，均需一定的鏡下縫合器械。自外而內者在相應的部位作切口，將穿刺針(可用腰穿針)自關節囊外刺人，經過半月板裂口，行結式縫合，拉緊固定，每針間隔3~4mm，鄰近的兩根縫線在囊外連接結扎。也可用水平褥式縫合。自內而外者，其皮切口在相應的後內或後外側，自內而外穿出的縫線均備好後，再全部拉緊，分別結扎與關節囊外，應注意勿將隱神經血管扎入。行半月板縫合術的病人，可固定膝關節於伸直微屈膝10度位6周，6個月內不允許跑、蹲或其他強應力活動。 2．半月板切除鑒於半月板功能的重要性，盡量不將半月板完全切除。在無條件行半月板修復的情況下，可以只做半月板部分切除，例如縱行的桶柄部分，放射形的鳥嘴部分，水平形的股或脛骨面部分，橫形橫裂局部。前面已闡明，只有早期診斷、早期處理才有可能爭取部分切除。如果損傷的半月板既不能癒合，又因其破碎嚴重而造成膝關節明顯的功能紊亂，則應考慮全切除。 關節鏡技術即手術器械的不斷提高，不僅為半月板部分切除提供了更多的可能性和可靠性，而且也使那些不得不行半月板全切除的手術創傷大大減少，復原遠較關節切開者迅速。術後往往只需數日即可下地負重，2—3周即可完全復原。 (3)其他手術方式 膝關節開放半月板手術也應盡早不將半月板完全切除，開放手術正趨於淘汰。 (五)圍手術期的處理 1．手術前 急性損傷期關節內如有積血，應先抽出，然後用棉墊及彈性綳帶加壓包紮，夾板或石膏托置患肢屈膝10。位，以限制膝部活動，並禁止下床負重。術前半小時使用抗生素預防感染。 2．手術後 手術使用抗生素預防感染3—5日。 手術3~5日後，在固定期間應積極進行股四頭肌靜力等長鍛練，解除固定後行膝關節屈伸活動鍛練，後期行膝等張、等長鍛練。使用膝支具可提早下地行走。3周後解除固定，除加強股四頭肌鍛煉外，還可練習膝關節的伸屈活動和步行鍛煉。可使用活血化瘀中葯外用熏洗。 膝關節側腹韌帶損傷本病一般都有明顯外傷史 受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲 很快便因劇烈疼痛而不能繼續運動或工作 膝部傷側局部劇痛 腫脹 有時有瘀斑 膝關節不能完全伸直 韌帶損傷處壓痛明顯 內側副韌帶損傷時 壓痛點常在股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處；外側韌帶損傷時 壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處 以上兩種情況你可參考。 參考資料：執業醫師網
補充：
半月板損傷很常見，可以在腳上綁5斤沙袋，鍛煉抬腿，過一陣增加一點重量
滿意答案
王 帆
8級
2010-03-05
那個只能靜養 我就知道這個很不好治 也沒什麼好辦法 你盡量少活動

⑩ 超聲波是什麼急急急急急急!

你好！回答你的問題如下：
超聲波：頻率高於20000Hz的聲波，叫超聲波。超聲波具有如下的特點：能量高（因為頻率越高的波所含能量越高），人耳無法識別（頻率超過人耳所能識別頻率的上限），方向性強（因為振動速度快，連續性強），傳播距離長，強度減弱速度慢。

希望幫助到你，若有疑問，可以追問~~~
祝你學習進步，更上一層樓！(*^__^*)