足底筋膜炎超聲波怎麼治療

1. 有治療足底筋膜炎、足跟痛的好方法嗎

部分症狀輕微的患者可無需用葯，居家治療即可。症狀較為明顯的患者可使用矯正鞋墊、止痛葯、局部封閉、理療、體外沖擊波療法等方案。頑固性疼痛患者，症狀持續未見好轉，可採用內鏡微創松解術或筋膜部分切斷等手術治療。

如何治療足底筋膜炎？
部分症狀輕微的患者可無需用葯，保守方案居家治療即可。
症狀較為明顯的患者，可採用的臨床治療方案包括：
跟腱和腓腸肌的牽拉訓練。

如果晨起疼痛較重，可以採取夜間夾板將踝關節固定於背伸5-10度。

矯正鞋墊：在醫生的指導下，根據患者自身病情選擇合適的正鞋墊。

止痛葯：非甾體類抗炎葯（NSAID）有助於減輕疼痛，緩解炎症。

局部封閉：如果患者的疼痛很嚴重或非甾體類抗炎葯無效，醫生會考慮在足底筋膜的疼痛部位注射激素葯物。此方法有效率很高，但也比較容易復發。另外，激素的副作用可使筋膜脆弱發生斷裂。因此不宜反復多次注射。

理療：保守治療或葯物治療效果不佳，也可進行理療，例如按摩、足浴、超聲波。

體外沖擊波療法：利用沖擊波針對疼痛部位進行治療，副作用可能導致青紫、腫脹、疼痛、麻木。

對於絕大部分患者，非手術治療有效。對於頑固性疼痛患者，非手術治療無效，症狀持續未見好轉，可採用以下方案治療：
內鏡微創松解術：只需要在足跟切開小口，通過內鏡去除足底筋膜的受損部分，松解部分筋膜。微創手術的優點在於手術時間短，創傷小，患者大約在 10 天內即可康復。

切開或經內鏡下等離子射頻跖筋膜穿刺治療。用專用的等離子肌腱刀在跖筋膜接近跟骨止點部位，每隔 3-5 mm數次穿刺筋膜。

切開或內鏡下足底筋膜部分切斷術：切開皮膚或經內鏡下，將跖筋膜近跟骨止點處內側部分橫行切斷三分之一至二分之一

2. 足底筋膜炎該怎麼處理

足底筋膜炎，又稱跖腱膜炎，是足底筋膜（跖腱膜）內側跟骨結節連接處的無菌性炎症， 是引起足跟痛的常見原因。

由於長時間的走路或跑步，足底的肌肉及其筋膜受到反復過度的牽拉，導致局部肌肉和筋膜的勞損（反復為損傷），引起無菌性炎症，可表現為足底和足跟部的疼痛。

3、泡熱水腳

久站或久坐的生活型態，足部的血液循環都較差，不利於足底筋膜炎的恢復，用臉盆進行足部熱水浴也能有效促進血液循環。

4、強化足部訓練

（1）腳拇指運動

坐在椅子上，兩個膝蓋彎曲90°， 腳底放一條毛巾，腳尖向下，腳跟離開地面，利用腳趾將毛巾抓起，再松開，一組5~10次，重復3-5組。但要防止膝蓋或者腳踝的移動，也可以站立姿態，有足底筋膜炎的那隻腳踩在毛巾上，腳趾抓起毛巾，再松開，每組5-10次，重復3-5組。

（2）舉踵

兩腳分開，膝蓋自然伸直，保持挺胸收腹。收縮小腿肌群完成“踮腳尖”動作，過程中注意保持膝蓋自然伸直，在最高點停留1-2秒，踮起1-2秒，還原時2-3秒。

3. 足底筋膜炎如何治療

治療足底筋膜炎的方法是保持充足休息，採用物理運動治療法，或者用鞋墊治療。

“千里之行始於足下”，足下的重要性可見一斑。因此，當我們的腳出現問題時，會給我們的生活帶來很多不便。

“足底筋膜炎”是引起足部疼痛最常見的原因，它是指足跟和足底部分的纖維組織發炎，是一種慢性無菌性炎症。它往往是由於長期站立、行走或反復用力牽引而引起的足底筋膜發炎。此外，還有一些原因也會引起足底筋膜發炎，如：跟骨骨刺使跟骨與足底筋膜交界處不斷摩擦發炎，筋膜本身柔軟性變差（如年齡增長）、足弓過大（高弓）或過小（平足）、體重過重等，經常穿硬底鞋等因素造成足部過載，都會導致足底筋膜過度或異常刺激，導致筋膜炎。

3運動療法，牽引。先用熱敷小腿肌腱或足底肌肉牽引，然後再進行足底熱敷牽引。牽引時間30-60秒，每次7-10次。

4鞋墊：康復醫院足底掃描後，根據足底壓力分布製作鞋墊。這種定製鞋墊能有效降低下肢負重時足底筋膜的張力，從而減少反復牽引對足底筋膜的損傷。

5支架：踝關節背屈支具可在夜間佩戴，以防止足底筋膜在夜間縮短。緩解晨痛。

6葯物治療：口服非甾體抗炎鎮痛葯；局部封閉療法。

4. 足底筋膜炎怎麼治療好

足底筋膜炎發生時，行走和站立時疼痛加劇。足底筋膜炎常用的治療方法主要有按摩治療，中葯泡洗，局部封閉治療和小針刀治療。
一、按摩治療。按摩可以起到活血化瘀、舒筋活絡、消炎止痛的作用，是治療足底筋膜炎比較常用、效果比較好、比較方便、無副作用的一種治療方法，堅持按摩治療會起到很好的治療作用。二、中葯泡洗，中葯泡洗可以起到活血化瘀、消炎止痛的作用，也是臨床上比較常用的一種治療方法，對早期症狀不是很嚴重的足底筋膜炎有很好的療效。三、局部封閉治療，如果足底筋膜炎疼痛比較明顯，痛點比較局限，可以採取封閉治療，把消炎葯直接注射到炎症的部位，葯物作用更直接，效果會更好。四、小針刀治療，如果患病時間比較長，由於炎症出現筋膜增生、肥厚、粘連，這時採用小針刀治療，對局部筋膜增生、肥厚、粘連進行松解，會起到意想不到的治療效果。
足底筋膜炎患者在日常生活中可以配合穿合適的鞋子，避免踮腳過多，避免用腳尖走路，避免在足弓中心加壓，同時可以適當限制站立和行走。

5. 足底筋膜炎怎麼辦

足底
筋膜炎
是一種
慢性疾病
，是由於足底筋膜長期過度受到中亞而產生的炎症。常見引起
足底筋膜炎
的原因多為體重過重、站立太久、走太多的路、慢跑，或是結構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素，例如
扁平足
、
高弓足
、足跟肌腱過短等。這些活動都會使足底筋膜受傷，反覆踩地的動作也增加了對於足底筋膜的刺激，進一步造成急性或慢性發炎。
足底筋膜炎如何治療？
醫師建議足底筋膜炎患者大多以口服葯物、外用膏葯為主，配以一些足部運動為輔等。
口服葯物：患者大多被建議口服消炎葯物，諸如
阿斯匹林
、
布洛芬
等。這些葯服可幫助減輕疼痛和炎症，但不可長期服用，以防產生過大副作用。
外用膏葯：膏葯外貼的治療方式自古以來就有，中醫
黑膏葯
筋膜膏作為傳統名方，精選上等純良中葯，嚴格遵古炮製而成，其效專力宏，滲透腠理，直達病灶，葯性持久，能有效緩解並消除筋膜炎引起的頸、腰、足疼痛等各種症狀，通過舒筋活血，修補筋膜組織，是
中醫骨科
治療筋膜炎的中醫瑰寶。筋膜膏葯效成份均衡、持久、強效，充分調動葯物互相協調為用的效能。將此方直接敷貼於患處體表，通過滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，起到消腫痛、化血瘀、通經絡、壯筋骨等作用，快速解除足跟疼痛問題。
局部注射：醫院大多採用局部類固醇注射。
電療
：電療是
超音波
深部熱療
及
經皮神經電刺激
(TENS)，增加
踝關節
柔軟度的足底筋骨及
跟腱
牽拉運動等。
手術治療：跖腱膜部分切斷術等。
運動治療
：
①、足底筋膜按摩運動：用大拇指上下按壓腳掌前後端的足底筋膜，按壓程度以感覺「足底會酸」即可；每天2-3次，每次2-3分鍾。此按摩可舒緩筋膜緊綳，增進足底血液循環。
②、足底筋膜牽拉運動：一手固定腳跟，另一手握住腳趾，用力將腳趾往上扳至筋膜有被拉扯感覺為止；每次拉扯後停留10秒鍾再放鬆，重復10次。此動作可舒緩筋膜緊綳，增加筋膜彈性。
③、跟腱牽拉運動：雙腳呈弓箭步姿勢，雙手扶於牆上，後腳整個腳掌需要完全著地，足底部有完全伸展的感覺；此動作停留10秒鍾再放鬆，重復10次，每天做2-3次。此動作維持站立10秒鍾再到正常地面放鬆，重復10次，每天做2-3次。
要想徹底解決惱人的足底筋膜炎，單靠治療是不夠的，更多的是要患者從日常保健入手，注重足部的保養。另外，鞋子的選擇也是一門
大學問
，一雙適合自己的鞋子不但穿起來舒服，而且可以保護足部日常行走不受壓迫。足底筋膜炎是一種慢性病，患者需耐心治療，堅持治療，方能完全治癒。

6. 腳掌筋膜炎 怎麼治療

腳底筋膜炎(即足底筋膜炎）是指腳底下方的筋膜於後跟處撕裂而產生疼痛。腳底筋膜炎只能算是一個綜合的概念，近年來已少有採用。有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。其成因為長時間步行或足部過份扁平令足底筋膜受到過份拉扯而引起發炎。患者常見會有後跟痛症，特別是早上下床或久行停止再走時,痛症最為明顯。
足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷，最常見的原因是：長時間的逛商場、沒有熱身的登山健身、長期徒步旅行，就很容易引起足底的慢性損傷，從而導致足底筋膜炎。尤其是在長時間的走路過程中，還穿了雙鞋跟很硬的鞋。
（1）減少足跟的沖擊，如減肥、避免大運動量活動。
（2）理療，如超聲波、肌電刺激、冷熱外敷、推拿按摩等。
（3）消炎止痛葯和局部封閉。
（4）外用膏葯治療。這也是傳統的治療方法。筋膜膏選用純中葯製品，是專門治療筋膜炎的黑膏葯。
（5）體外震波療法。
（6）手術治療，跖腱膜部分切斷術等。

7. 足底筋膜炎有哪些治療方法

1.休息，暫停運動。

避免重復損傷而使病情加重。

2.疼痛時冰敷。

疼痛及發熱可予冰敷處理，緩解期可適當熱敷。

3.理療、非甾體抗炎葯。

醫生指導下服用消炎止疼葯(非甾體抗炎葯)

封閉注射治療：如果顯著的疼痛和失能持續超過4周，可嘗試糖皮質激素注射。但足底脂肪墊萎縮和足底筋膜破裂的風險隨著皮質類固醇的反復注射而增加，故應盡可能避免重復注射，應謹慎使用。

沖擊波：採用體外沖擊波治療，體外震波的原理是利用低頻超聲波破壞跖筋膜組織,刺激細胞外修復,從而起到治療效果。

4.康復鍛煉。

強有力的小腿和腳踝肌肉，不僅可以增加跑步的推進力，讓你跑得更輕松，也可以充分發揮肌肉在騰空落地時的緩沖作用，減少對於足底筋膜的過度牽拉，所以無論是預防，還是更快地康復足底筋膜炎，小腿和腳踝力量訓練都十分重要。

8. 足跟痛怎麼治療好有什麼好辦法嗎

足跟痛原因很多其中由於機體的老化跟骨結節退變、鈣化也可以導致脂肪墊炎、滑囊炎形成足跟痛足跟脂肪墊炎是由於足跟長期受到壓迫和感受風寒引起跟墊發炎表現為足跟底腫脹有潛在壓痛炎症波及跟骨骨膜或滑囊時還會有深壓痛少數患者因足跟骨刺引起
意見建議：建議拍個X光片檢查一下明確病因治療主要有葯物治療 外用。一般的，外敷，居優堂傳世足跟-痛-帖，就可的。此外局部休息也很重要特別是患足足跟著地支撐動作及負重行走站立過久都應該避免。祝早日康復

9. 足底筋膜炎怎麼治療

足底筋膜炎是一種無菌性炎症，一般是由於超負荷壓力的長期作用，造成足底筋膜的急性和慢性損傷，從而導致疼痛的症狀。治療上主要是以保守治療為主，注意休息，減輕足跟的壓力，並可配合中醫中葯、穴位貼敷、針灸、按摩、短波電療等治療，改善疼痛的症狀。另外，可以配合足跟支撐或者伸展運動等等，減輕對足底筋膜的傷害。葯物治療以口服非甾體類的消炎止痛葯物，外用膏葯治療。經常用熱水泡腳，也可以改善足底筋膜炎導致的疼痛症狀。如果通過以上這些治療措施都沒有明顯效果，可以考慮進行局部的封閉治療，減輕疼痛症狀。

10. 很多朋友都患過足底筋膜炎，你知道如何治療嗎

足底筋膜炎是在腳下邊，有個跖筋膜，這個跖筋膜是從跟部一直到腳前部整個連續的筋膜，這個筋膜非常肥厚，但是因為人要走路，就要牽拉刺激這個跖筋膜，所以足底筋膜炎指的是跖筋膜炎，在醫學上叫跖筋膜炎，也是一個常見的筋膜炎。如跖筋膜導致因素來講，如競走的、長跑的，跖筋膜反復受力刺激，慢性勞損，就容易導致炎症，或者整體光著腳或者穿得比較薄，在寒冷的環境中呆時間長，受涼、寒冷刺激，也可以導致足底的筋膜炎。

另外，可以在足跟或足底上進行冰敷；用手拉跟腱進行拉伸運動；用橡皮球在足底進行按摩；使用非甾體類抗炎葯物進行消炎止痛治療。如果症狀未見改善，可以選擇局部的封閉治療，採用甲潑尼龍局部封閉治療，或者是復方倍他米松、醋酸曲安奈德等葯物進行封閉治療，也可以選擇充氣支具或者短腿石膏進行固定休息。