夏季學習環境太熱怎麼製冷

『壹』 夏天太熱如何降溫

我最近的降溫心得~自己覺得效果還挺好的~特來分享一下經驗：D
先說我這的情況，北方，氣候比較乾燥，夏天35度左右。自己租的房子，沒有空調。
1、空調扇。這個我感覺要因地制宜吧。網上很多說空調扇效果不好啊，加濕過度容易生病啊之類的。可能在南方氣候比較潮濕的地方效果不怎樣。但是我在北方，比較干，所以加濕效果正好管用，沒覺得屋子裡很潮，吹一晚上都沒事。而且加濕後蒸發吸熱可以降溫，比在屋子裡放盆水效果要好。還有就是某些人說空調扇不製冷，就是個大風扇之類的，我就納悶了，300左右的空調扇你還想要空調的效果啊，我覺得經過水循環稍微降點溫度吹得不是熱風，就挺好的~（買空調扇我也糾結好久，查了好多資料，我都快成半個技術工了~買回來後挺滿意的，不過我僅針對北方乾熱的氣候，樓主要是在濕潤的地帶我就不清楚了）
花銷：我買的空調扇，299，現在好像漲價了，不過也就漲了幾十塊吧，不算貴，是牌子的，質量有保障。耗電量就和普通電扇一樣，吹一晚上也花不了幾個錢。
2、涼席。這個也是我最近准備的（題外話~網購郵到單位~前台說你怎麼什麼都買啊~我哪有啊~不就是前幾天剛郵來個空調扇嘛╮(╯▽╰)╭）沒有涼席的話，身子一粘到床啊被子啊之類的就覺得悶~貼時間長了肯定會出汗，所以考慮買個涼席。其實涼席不是鋪上就很見效的，我在網上搜集了很多信息，加工處理一下，效果大增。比如晚上睡覺前，先用濕手絹擦一遍涼席，蒸發吸熱，涼席會涼涼的。之後再接盆清水，向裡面撒點花露水，之後再擦一遍涼席。特別的清涼。花露水大家應該都塗過吧，擦在身上本身就會很清涼。擦涼席是一個道理，而且花露水還除汗殺菌，多好的寶貝啊！這么一處理完，涼席效果立馬升級。
花銷：涼席網購，牌子的，99，雙人1.5的，不過有點毛刺，需要逐漸清理啊╮(╯▽╰)╭~樓主想買的話可以選價位高點的。花露水，小瓶肯定不超過10元吧，一夏天夠用了。
3、接下來就是處理自己了。樓主你要是方便天天沖涼就最好了。我這里不太方便，我就每天晚上把自己胳膊腿兒啦洗一遍，身子擦擦。塗上花露水，防蚊蟲還很清涼。之後再塗上爽身粉。我的屋子比較悶，容易出汗。塗爽身粉後一直都很乾爽，不會有黏黏的感覺。（前兩天朋友說我又塗花露水又塗爽身粉的，不會起化學反應過敏啊，不過我一直是這么塗的啊，沒什麼不良反應。因人而異吧。）
花銷：爽身粉，好像就十幾塊？去年買的，一夏天沒用完。
剩下的什麼開門開窗通風掛門簾拖地的大家都知道就不多說了。
總之就是身上很乾爽，躺下在涼席上吹小風。個人認為效果很好，每天都可以美美的睡覺：D
迫不及待分享我的降溫小竅門：p

『貳』 空調怎麼製冷空調製冷是什麼工作原理

如今，我們幾乎每個家庭的家裡都有著空調，但是不知道關於空調的知識大家了解得多不多呢?空調在夏季的時候可以幫助我們進行製冷，而冬季能夠幫助我們制熱，使我們隨時隨地都保持在一個非常舒適的環境下，可謂我們的大幫手。但是，不知道大家知不知道空調是怎麼製冷的呢?它的工作原理如何?能夠使空調進行製冷的四大配件是怎麼樣的呢?

一、空調怎麼製冷?空調製冷工作原理是什麼?

系統工作時，壓縮機將蒸發器所產生的低溫低壓製冷劑蒸氣吸入汽缸內，經壓縮機壓縮，壓力升高(溫度也升高)到稍大於冷凝器內的壓力時，將其汽缸內的高壓製冷制蒸氣排到冷凝器中。

在冷凝內高溫高壓的製冷劑蒸氣與溫度較低的空氣(或常溫水)進行熱交換而冷凝為液態製冷劑，這時液態製冷劑經過膨脹閥降溫(降壓)後入蒸發器，在蒸發器內吸收被冷卻物體的熱量後在汽化。這樣被冷卻物體便得到冷卻而製冷劑蒸氣又被壓縮機吸走，因此在製冷系統中經過壓縮、冷凝、膨脹、蒸發四個過程完成一個循環。

二、空調製冷四大件具體介紹

1.蒸發器：蒸發器是製冷四大件中很重要的一個部件，低溫的冷凝「液」體通過蒸發器，與外界的空氣進行熱交換，「氣」化吸熱，達到製冷的效果。

2.壓縮機：壓縮機是製冷的重要部件。如果把製冷劑比作人身上的血液，那麼壓縮機就是人的心臟，它是製冷劑在製冷系統循環的動力。它吸收來自蒸發器的低溫低壓的氣體，通過電機運轉帶動活塞對其進行壓縮後，排出高溫高壓的製冷劑氣體，為製冷循環提供動力。壓縮機分為活塞式壓縮機，螺桿式壓縮機，離心式壓縮機等。

3.冷凝器：冷凝器是冷卻經製冷壓縮機壓縮後的高溫製冷劑蒸汽並使之液化的熱交換器。

4.節流閥：節流閥的作用是將冷凝器中冷凝壓力下的飽和液體或過冷液體節流後降至蒸發壓力和蒸發溫度，同時根據負荷的變化，調節進入蒸發器製冷劑的流量。膨脹閥是製冷系統中常見的節流裝置。

空調作為我們常用的家用電器之一，它在我們的日常生活中有著相當重要的作用，如果沒有它，僅僅電風扇可能我們還是會覺得炎熱無比。而對於空調怎麼製冷這個問題來說，小編以上有詳細的介紹，不知道大家看完之後是不是清楚地了解了呢?其實，空調能夠實現製冷效果主要是這四大件也就是蒸發器、壓縮機、冷凝器以及節流閥的功能，具體的介紹大家可以學習一下，相信對了解空調有很大幫助。

『叄』 在夏季炎熱時，冰箱溫度怎麼設置

冰箱機械式溫控器是通過冷藏室溫度的高低來實現壓縮機的工作和停機的。當冷藏室內的溫度高於所設置的溫度時，溫控器感溫頭在熱脹冷縮的作用下使電源觸點導通，這樣壓縮機啟動工作。當冷藏室的溫度下降低於所設置的溫度後，觸點分離，切斷電源，壓縮機停機。這樣循環反復，以維持冰箱內的溫度在所設置的溫度范圍內。

了解了機械式溫控器的工作原理後，就不難理解為何夏季要把溫控器的檔位調在較小的位置，而冬季要把檔位調在較高的檔位處了。

雖然溫控器是設置在冷藏室內，且要兼顧冷凍室的溫度高低，廠里已經根據冷凍室和冷藏室的溫度范圍，合理設置好了蒸發器的大小，使冰箱冷凍室和冷藏室都處於正常的溫度范圍內。

『肆』 房間太熱要怎麼降溫呢

一、拖地或者灑水，散發房間里地表的溫度，用風扇吹更好,如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時候開始灑水和拖地，那時剛好散發天地之熱量。
二、家裡放幾盆植物，俗話說綠蔭環繞，夏天在農村時很多人都是在樹下乘涼的，家裡多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺，比如：滴水觀音、綠籮什麼的都不錯...
三、出門時關好所有門窗（一定要拉上淡色窗簾，不然更熱），晚上回家時你會發現室內底外面好幾度，因為陽光被窗簾反射了，然後打開所有門窗通風，有氣流就不會很熱了。

『伍』 盛夏空調如何選擇製冷或抽濕

定義隨著全球氣候的變暖和旅遊事業的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有「空調病」，其實是誤解了這個「病」。「空調病」，並不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空調病開始。

病因空氣乾燥
空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。夏天，在空調器製冷，給人們帶來涼爽空氣的同時，也產生大量的冷凝水，使室內的空氣變得越來越乾燥。長期在這種乾燥的空氣里，首先是我們的眼睛干澀、嘴唇乾，這不難理解；其次就是我們的皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失大量的水分；再就是我們呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變干，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。

因此，在空調器製冷的房間內，由於空氣乾燥，出現鼻塞、眼睛干澀、嘴唇乾、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚發緊發干、易過敏、易起皺、關節痛、肌肉痛等「空調病」症狀，這是再正常不過的，這都是人體組織脫水引起的，影響了組織養分和廢物的正常運轉，造成的各組織的功能衰落。
另外，乾燥的空氣會使紡織品、地毯、紙張、皮革、塑料、組成傢具的木材等收縮、變硬、開裂、甚至是損壞。空氣乾燥還會引起大量的粉塵，各種病毒、細菌孢子、各種微生物蟲卵等就會擴散在這些粉塵中，彌漫在房間內，很容易造成感染。

其實，合適的濕度對於居室的主人來說，其重要性並不亞於溫度。通常情況下，人體感覺舒適的最佳相對濕度是40%～70%，相對濕度過低或過高，都對人體不適，甚至有害。人們在野外活動時，由於活動量大，消耗大量的能量而出汗散熱，此時，空氣濕度在40%～50%時感覺最舒適；在辦公室，由於人們的活動量相對較少，此時，空氣濕度在50%～60%時感覺最舒適；在卧室睡覺時，由於人體各組織的機能處於半停滯狀態，人體放鬆，消耗的能量最低，此時，空氣濕度在60%～70%時感覺最舒適。

症狀
主要症狀空調病的主要症狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。
易患人群一般地說，易患空調病的主要是老人、兒童和婦女。老人、兒童是由於身體抵抗力低下，而婦女是由於衣著單薄，又袒胸露臂。
易患部位呼吸道最「脆弱」
呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱「防線」，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病，空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰，嚴重的還會因為呼吸衰竭而亡。

另外，屋子裡雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而乾燥的環境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發乾的時候就要特別小心病毒侵入了。同時，屋裡的塵埃、塵蟎流通不出去，有過敏體質的人還很容易出現過敏反應。

大腦神經會失衡
常聽經常坐在空調屋裡的人說「我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事」之類的。據介紹，這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。

如果說室內空調只是讓你頭暈、惡心的話，那麼車內空調對司機的大腦神經傷害則平添了幾分危險。很多習慣開冷氣的司機，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等症狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。

關節、腸胃易受涼
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。

另外，屋裡太「冷」容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪涼，經常吃冷飲，腸道內外都被「冷」控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。

其實，這種交感神經興奮引起的自律神經紊亂，年輕女性最容易得，主要表現在月經失調。現在，很多白領女性都在公司辦公室工作，整天處於低溫空調下，同時又要穿短衣短裙，本來體質就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發生障礙，出現月經失調或肚子疼得厲害。

預防要預防空調病，首先要知道產生空調病的原因。產生空調病的原因是長期在經空調器抽濕的空氣乾燥的空調間，預防空調病唯一的辦法就是將空調間的空氣加濕，並且達到人們適宜的濕度，比如在辦公室、車間等濕度保持在60%左右，在家庭保持在65%左右，在卧室睡眠的時候保持在70%左右，這樣你就不會因為空調而得病。但是，在空調間，現在的空氣加濕器不能用，一是因為在濕度較大的房間，空氣加濕器的噴霧不易氣化而易形成水滴，二是空調器強大的抽濕功能要求空氣加濕器具有較大的功率，三是一邊抽濕一邊加濕功耗較大。

現在，有一《空調器的增效節能和空氣調濕方法及其裝置》專利技術已申請專利，專利號是：201110184936.0，有望在不久的將來我們都能用上既能調溫又能調濕的空調器。

這個專利技術大概就是：
在乾燥的空調房間內，利用水或空調冷凝水，將其流到一掛在牆壁上的布簾上，使布簾潤濕一定的面積，讓其在這種水簾上自然蒸發，吸收室內空氣熱量變成水蒸汽，通過控制流到水簾上的水的流量或水簾上水濕潤的面積，來對空調室內空氣的濕度進行調節。這樣，先由空調器內部的製冷劑製冷，使室內空氣致冷，同時使這些空氣中的部分水蒸氣冷凝成水，將冷凝水再流到水簾上，讓其自然蒸發成水蒸氣，來對室內空氣加濕，同時又吸收室內空氣的熱量。這等於將冷凝水損耗的製冷量拿回來在利用，達到增效節能的目的。這樣循環往復，達到控制室內空氣溫度又控制室內空氣濕度，同時又增加空調器製冷效率的目的。
預防方法◆1.使用空調必須注意通風，每天應定時打開窗戶，關閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次。

◆2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

◆3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。
◆4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。

◆5.嚴禁在室內抽煙。
◆6.應經常保持皮膚的清潔衛生，這是由於經常出入空調環境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。

◆7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
◆8.增置除濕劑，防止細菌滋生。
◆9.不要在靜止的車內開放空調，以防汽車發動機排出的一氧化碳迴流車內而發生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.工作場所注意衣著，應達到空調環境中的保暖要求。
◆11空調開到26攝氏度以上，節能，不易患病。
空調病的預防主要是上述十條，若出現感冒發熱、肺炎、口眼歪斜時，就要及時請醫生診斷治療。
預防新技術◆目前處於世界領先的高純度空氣負離子技術是被譽為"負離子第一人"的日本科學家堀口升醫學博士發明的「離子變換器」技術，是利用地球天然資源製造出等同於天然空氣負離子的專利技術。據了解自今年起與這一重要發明相關的產品與技術已通過堀口升醫學博士創立的國際著名品牌賽路美引進中國。經它製造出來的空氣負離子與大自然產生的並無分別，非常適合調節人體機能，對改善體質和維持健康有重大作用。

◆該技術的引進為中國客戶帶來世界上最先進的環境改善設備，它將能夠滿足中國最為挑剔的樓宇業主、家庭及車主的需求與品味。隨著賽路美系列產品的發布，頂級中央空調環境改善設備及家用、車用負離子裝置的定義也再次被更新。夏季氣溫高，衣著單薄，長時間呆在低溫環境里，"冷"感覺傳至體溫調節中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫；"冷"感覺使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。寒冷刺激女性軀體，可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，月經失調。除上述冷的因素外，門窗密閉，缺少新鮮空氣；空調房內、外氣溫相差過大；以及雖有空調過濾器能排除大部分灰塵，卻無法排除微生物，致病菌容易在空調房內寄宿、生長繁殖……這些都是致病的原因。
預防食譜除了勤開窗通氣外，韓國人有個好辦法，用芹菜粥對抗空調病。將芹菜洗凈，切成段，鍋里放入涼米飯，加水煮，米變黏後，加芹菜，稍煮後，加香油和適當的鹽即可。

空調房間內較涼，芹菜又屬涼性食物，為何能對抗空調病呢
無論是一般的芹菜、還是香芹、西芹，它的成分和功能是一樣的，含有豐富的維生素A原、維生素B1、B2、維生素C和維生素P，及微量元素、蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。在密閉的空調房間，人體的內熱無法排出，容易致病，芹菜就具有清內熱的功能，並能促進胃腸蠕動，有助於祛除暑熱。

選購芹菜時，應挑選菜梗短而粗壯，菜葉翠綠而稀少的;芹菜新鮮不新鮮，主要看葉身是否平直，新鮮芹菜的菜葉是平直的，存放時間較長的芹菜，葉子尖端就會翹起，葉子軟，甚至發黃起銹斑。

喝粥為何能對抗空調病
在密閉的空調房間，人的體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都會發生變化，而夏天人們食慾減退，也會限制營養的吸收。所以，對抗空調 涼米飯熬粥
病，喝粥是一種很好的補充營養的辦法。喝粥能增強食慾，補充體力；喝粥能為身體補充水分，有效防止便秘；還能預防感冒，防止喉嚨干澀，調養腸胃。

為什麼用涼米飯熬粥
砂鍋熬粥最好，但是個「慢工出細活」的事，上班族卻賠不起時間。用涼米飯熬粥，既省時，營養也不會丟失。
粥裡面加香油有什麼好處
提醒，熬好粥後，記住加點芝麻香油，哪種香味不僅誘人食慾，並有利於食物的消化吸收。
芝麻香油的營養非常豐富，它含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。香油能保護血管，香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。久坐的人易發生習慣性便秘，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。飲酒之前喝點香油，對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

不同環境防病
開車據醫學專家研究發現，烈日炎炎的盛夏裝有空調器的車內溫度與車外相比差異很大，致使某些司機的機體一時難以適應這種忽冷忽熱的明顯溫度變化，容易引起機體 駕車謹防空調病
抵抗力的降低，從而導致感冒的發生。所以應該恆定空調的溫度。恆定溫度的最佳標準是：車內外溫差控制在5℃以內，最大不超過7℃，在這個溫度范圍內，人體的體溫中樞就能靈活自如地進行調節；如果溫差超過這個極限，人體就難以適應，身體就會出現不適症狀。

另外，一般裝有空調器的車輛，密封性能良好。空調工作時，使車內空氣的更換時間超過正常的2至5倍，有的甚至8倍。絕大多數人在這種環境中待幾個小時就會有頭暈倦怠的感覺，而且記憶力也會減退。如果車輛不行駛而使用空調器，則危險性更大。因為空調器工作時會把發動機排出的一氧化碳氣體輸入車內。

盛夏酷暑，當你享受空調車帶來的涼爽時，一定要加強自我保健，提高機體的抵抗力。為避免在使用汽車空調時出現意外，應注意以下幾點：1.汽車停駛時應盡量避免長時間使用空調，一般以不超過1小時為宜；2.如需長時間使用空調器，則要使用空氣外循環裝置，應把車窗打開適當縫隙，保證車內空氣新鮮。
辦公室1．避免短衣短裙，可備件厚點的衣服在身邊
2．避免空調長時間直吹身體某部位
3．工作間歇適當休息活動身體
4．避免冷飲，盡量喝溫水
5．平時鍛煉，增強體質
6．溫水洗浴，驅寒減壓

不同人群防病
年輕人空調+冷風，頸肩最受傷「享受空調加風扇的人造冷風，對人體的身體健康危害相當嚴 防空調病注意事項
重，輕則產生頸肩酸痛、手臂麻木，重則會出現頭暈眼花、肩痛手臂不能抬舉等症狀。」鄭州骨科醫院上肢骨科副主任醫師何映山表示，長時間在空調房的環境中，反反復復受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。「尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調室，容易誘發肩周炎，進而導致頸椎發生退行性改變。」

何映山提醒說，預防這類病可以採用中醫刺絡拔罐法，即用針灸刺激穴位法舒通氣血，然後用一套拔罐、推罐、吸罐法治療一下頸肩僵硬。或者在空調室內備一件高領衣服，保護脖頸不受風寒，並盡量避免同時使用空調和風扇。
老年人空調冷風，容易誘發老寒腿「入夏以來，門診老寒腿患者也較以往有所增加。」

鄭州市中醫院針灸科主任醫師呂朝瀛介紹說，老寒腿一般冬季較為常見，但是近年來，隨著空調的普及，老年人久居空調室，夏季誘發老寒腿的也屢見不鮮。「除了老寒腿，門診調查病因還發現，其中80%是因為在開啟空調的低溫室內工作、學習和生活時間過長，膝關節受寒冷刺激而導致滑膜炎、滑囊炎和膝關節炎等疾病。」
呂朝瀛分析指出，夏季室內開啟空調後，地面水平溫度最低。人的雙腿長期處於地面低溫中，加之夏季多著短裝，暴露在外的雙膝容易受寒涼刺激。

呂朝瀛提醒說，為預防「空調腿」病，盡量不要長時間待在空調房內，如因工作不能離開低溫空間時，最好穿透氣的長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心。
幼兒久吹空調易得肺炎高溫令成年人蝸居空調房不願外出活動，疼愛孩子的家長擔心孩子難耐酷暑，多選擇讓孩子長期待在空調房裡。「幼兒久吹空調不僅會患上感冒、呼吸道感染等疾病，更容易因室內外溫差大、空調房空氣不流通等原因引發肺炎。」

鄭州大學第二附屬醫院兒科副主任醫師宋紅解釋說，幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能感受到。在空調房裡的冷空氣環境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調室內各種細菌、黴菌生長繁殖，空氣被污染，容易得肺炎。

宋紅提醒說，不要讓幼兒長期生活在空調房裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應能力。
寶寶得了空調病怎麼辦？首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受「人造風寒」之後，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用葯，控制住病情，不要任其發展。其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是「憋住汗」了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

中醫預防
風熱表證型患者表現為發熱、微惡寒，鼻塞，流涕，咽喉癢、痛、紅、干，欲飲水，咳嗽痰黃，舌苔薄白，脈浮數，宜選擇辛涼發散、清淡易消化的食物及葯膳。

桑菊浙貝茶
【原料】桑葉100克，菊花50克，浙貝母50克。
【製法】將上述原料研為粗末，用紗布袋分


荷藿薏仁粥
裝，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲用。【特點】本方亦食亦葯，具有疏風清熱、解表宣肺的功效，適用於有發熱頭痛、鼻塞咳嗽症狀的空調病患者。方中桑葉、菊花，疏風清熱，清肝明目；浙貝母止咳化痰，相互配伍，可辛涼宣散，將閉鎖在體內的熱邪驅出體外，達到宣肺止咳的目的。

蔥豉豆腐湯
【原料】豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白15克，調料適量。
【製法】先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鍾，再入蔥白，略煮片刻，趁熱食之。
【特點】本品辛散解表，清熱潤燥，適用於有發熱、口渴、咽乾等症狀的空調病患者。方中的淡豆豉、蔥白可辛散解表；豆腐性寒味甘，可清熱潤燥，三者合用可驅散體內的風熱之邪。
風寒表證型表現為惡寒發熱，無汗，頭痛、周身酸痛，鼻塞不通，音啞，噴嚏，流清涕，有少量清稀痰，苔薄白，脈浮緊。宜選用辛溫發散而清淡易消化的食物及葯膳。

芫荽生薑湯
【原料】芫荽(香菜)10克，生薑10克。
【製法】將芫荽洗凈切碎，生薑洗凈切片。


扁豆荷葉粥
先將生薑放入鍋中，加水一碗，在火上煮沸2分鍾，然後加入鮮芫荽及調味品即刻出鍋。【特點】本品中芫荽辛溫，可發表鼓邪外達；生薑性溫味辛，可發散風寒，溫中止嘔，二者配合可將閉鎖在體內的風寒邪氣透達於表，而且對胃寒惡心，也有治療作用。

暑濕外感型
表現為身熱不暢，微惡寒，汗出而熱不解，頭痛頭重，身重睏倦，胸悶嘔惡，食慾不振，口淡而黏，小便赤短，苔黃膩，脈濡。宜選擇清熱解表、祛暑利濕易於消化吸收的食物及葯膳。

扁豆荷葉粥
【原料】扁豆(去莢)15克，鮮荷葉1張，粳米100克，糖適量。
【製法】將粳米及扁豆淘洗凈，加入水煮粥。待粥熟後，加入適量的糖，攪拌均勻，趁熱以荷葉覆蓋粥面上，直至粥呈淡綠色，棄荷葉，即可食用。

【特點】本品有清熱、解暑、化濕的作用，適用於有發熱頭重、脘悶泄瀉、惡心納獃等症狀的空調病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清熱祛濕；荷葉性涼味苦辛，既能清熱解暑，又能祛濕止瀉，還帶有宜人的清香氣味；粳米性平味甘，健脾益氣。三者配合，可清暑濕。

三鮮茶
【原料】鮮藿香15克，鮮佩蘭15克，鮮薄荷20克。
【製法】將三味原料切碎，放入茶壺中，用沸水沖泡代茶飲。
【特點】藿香、佩蘭清暑化濕，薄荷辛涼疏散，清解暑熱，相互配伍，具有清暑疏散、芳香化濕功效，對於暑濕外感型的空調病有一定裨益。

治療
病因治療在空調頻繁開放的季節，應該經常開窗換氣，最好兩小時換一次。據防疫部門測定，開窗10
分鍾，就能把一間80
平方米房間的空氣換一遍。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩，請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、列印機等設備，專門從事這類職業的人們，工作時應打開窗戶或加裝排風扇，以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季，千萬不要長時間呆在開著空調的房間內，可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。
葯物治療一旦罹患上空調病，可以服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療，還可以選用最近新研製出的伊洛可益金解毒片或金宏聲復方瓜子金顆粒治療。另外，還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。
食療空調病用鮮荷葉100克、藿香30克（干品，鮮藿香則用嫩莖葉50克），加水800毫升，煮沸後，小火再熬20分鍾，濾去渣，取葯液約500毫升；用此葯液與苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。

影響低溫環境會使血管急劇收縮，
血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。

空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統並起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床症狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。

認識誤區
空調病誤認為感冒通常在使用空調時都會關上門窗，此時室內與外界幾乎隔絕，室內的氧氣不斷消耗而得不到補充，空氣中的二氧化碳濃度就會升高，空氣因此變得污濁，人長時間處在這樣的環境里，大腦就會缺氧，患上空調病，主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身體發虛等，很多人將其誤認為是感冒。
蓋被子吹空調不能防病蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之後把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒後輕則口鼻發干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴重的呼吸道疾病。
空調病亂用抗生素需要提醒的是，空調房裡待的時間長了，一旦出現發燒、鼻塞、咽痛、咳嗽等症狀，就要求輸液、使用消炎葯(即抗生素)，這是不對的。陳副主任說，感冒雖然是一種常見病，但不能憑自己的經驗用葯。在西醫看來，感冒分為病毒感染和細菌感染，大部分感冒都是由病毒引起的，只有感冒合並有細菌感染時，才需要用到抗生素。

注意事項1．家用空調每年可請專業人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內機的蒸發器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業人員操作。消毒後，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發對健康不利。在空調使用期間，應經常清洗過濾網(用清水直接沖洗即可)，最好每周一次。

2．開啟空調前，先開窗通風10分鍾，盡量使室外新鮮空氣進入室內。空調開啟一段時間後，關閉空調，再開窗通風20～30分鍾，如此反復，使室內外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

3．室內溫度最好控制在25℃左右，室內外溫差不宜超過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。
4．長期處於溫度偏低的空調房間，容易引起關節酸痛。在空調房進出，由於室內外溫差過大，忽冷忽熱，容易出現咳嗽、頭痛、流涕等感冒症狀。此外，由於空調的過濾器可吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，從而對人體產生不良影響。

5．如空調未定期清洗，會積聚灰塵、纖維，滋生大量細菌、病毒、黴菌、蟎蟲等。當空調開啟時，這些灰塵和病原微生物就被空調吹送出來，造成室內空氣污染，引起疾病的傳播。其中，危害最大的是隱藏在集中空調通風系統中的軍團桿菌，可引起軍團病。此外，蟎蟲是強過敏原，可引起過敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。
6．老人呼吸系統功能較弱，使用空調時，空調溫度不能太低。天氣乾燥時，可使用加濕器或在室內放一盆水。從室外進入室內前，先將身上的汗擦乾，最好將空調定時。

7．兒童免疫功能較低，使用空調時，出門前半個小時就應關閉空調並開窗通風，以適應室內外溫度變化。有效的降低室內外溫差，可以有效預防。

『陸』 夏天外面的空氣那麼熱，空氣能是怎麼製冷的

空氣能熱泵製冷的原理

空氣源熱泵是通過熱泵機組將回收來的低壓冷媒壓縮後變成高溫高壓的氣體排出，高溫高壓的冷媒氣體流經纏繞在水箱外面的銅管，熱量經銅管傳導到水箱內，這時可提供暖氣或者地暖所需要的高溫熱水。隨後冷卻下來的冷媒在壓力的持續作用下變成液態，經膨脹閥後進入蒸發器，由於蒸發器的壓力驟然降低，因此液態的冷媒在此迅速蒸發變成氣態，並吸收大量的熱量。在風扇的作用下，大量的空氣流過蒸發器外表面，空氣中的能量被蒸發器所吸收，空氣溫度迅速降低，變成冷氣排進風機盤管提供製冷服務。隨後蒸發器所吸收一定能量的冷媒迴流到壓縮機，進入下一個循環工作。簡單來說，在夏季空調降溫時，按製冷工況運行，由壓縮機排出的高壓蒸汽，經換向閥進入冷凝器，製冷劑蒸汽被冷凝成液體，經節流裝置進入蒸發器，並在蒸發器中吸熱，將室內空氣冷卻，蒸發後的製冷劑蒸汽，經換向閥後被壓縮機吸入，這樣周而復始，實現製冷循環。

空氣能熱泵製冷的優點：

1、空氣能熱泵節能低耗，並且製冷效率高。

2、空氣能熱泵清潔無污染，有利於環境的保護。

3.高效除濕，每天24小時最大除濕量6~8公斤，梅雨及陰雨天氣效果明顯；

4.使用時間長：空氣能熱泵精選世界名牌零配件，五重防銹技術，外殼採用耐腐蝕、超厚度的塗層鋼板或不銹鋼板，設備性能穩定，使用壽命達十五年。

『柒』 炎熱的夏天，冰箱製冷調到多少度比較合理

大家都知道，空調的耗電多少是與溫度有著直接的關系。雖然把溫度調得越高越省電，但是溫度太高保險的效果就不好了。

所以，夏天的時候，冰箱空調冷藏室的溫度控制在4-8度之間是最合適的。具體多少度，可以根據冰箱的大小已經冰箱里的食材多少來決定。

如果冰箱里沒有什麼食材，那就調到8度。如果食材比較多，那就調到4度。有些冰箱是按照檔位來的，如果是5檔的就調到2-3檔，如果是7檔的就調到3-4檔。

尤其是家裡是老人家和小孩住的，購買這類的智能冰箱，他們使用起來也會方便得多。

『捌』 夏天屋子太熱，有什麼降溫的好方法

1、室內空氣流通

夏季要讓房間內的布置盡量明快、整潔，減少雜務的堆放，這樣也可以幫助室內空氣流通。室內外的通風也要注意時間段，建議在早晚涼爽之際開啟門窗進行通風。

『玖』 夏季,空調製冷時,扇葉片是應該向上撥還是向下撥能讓室內盡快的製冷為什麼

夏季,空調製冷時,扇葉片應該向上撥，因為冷空氣密度大，熱空氣密度小，出風口向上，冷空氣由高處下降，室溫很快降低。

水是由水蒸氣液化形成的，而液化是有條件的-降低溫度．由於開空調時，室內的溫度會降低，所以室內的水蒸氣會遇冷而發生液化。

(9)夏季學習環境太熱怎麼製冷擴展閱讀：

空調器通電運行時，蒸發器內的製冷劑吸收了室內空氣傳給它的熱量而蒸發，形成壓力和溫度較低的蒸汽，被壓縮機吸入並壓縮後，製冷劑的壓力和溫度均升高，然後排入冷凝器。在冷凝器內製冷劑蒸氣將熱量放給流過它的室外空氣，蒸氣冷凝成為壓力較高的液體。

然後，製冷劑液體流過毛細管時，壓力和溫度均降低，再進入蒸發器中蒸發，如此周而復始地循環工作，達到降低室內環境溫度的目的。