卡路里是什么器材

㈠ 跑步机上distance是什么意思

distance是“距离”的意思。显示的数值表示你运动了多少距离。

跑步机上英文缩写：

1、dis是distance的缩写,距离的意思。显示的数值表示你运动了多少距离。

2、cal是Calorie的缩写,就是卡路里,是消耗的热量。

3、一般跑步机上习惯显示的都是千米数。

(1)卡路里是什么器材扩展阅读

第一：跑步运动。跑步能加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。首先将划船器组 立起，双腿前后站立于跑步带上，手扶握把或者离开握把，用脚启动跑步带，移动双腿，开始跑步运动 每天慢跑15~30分钟左 右，这样一次可消耗人体的热能300大卡，每周锻炼3~4次，可达到健身和减肥的目的。

第二：划桨运动。划船运动锻炼背阔肌、胸大肌、腹肌及手臂肌肉骆的控制能力，具有胸、背、臂、腹、腿健美的效果。按 以下的操作方法每周锻炼3~4次，每次3组，每组重复15~20次，四周后有明显的效果。操作方法请看下面：

1、划船把手一端有三个孔，调整伸张重量，孔位越高，重量就越重，反之则轻，使用者可调整适合自己操作的重量，特别注意的是孔位必须一致。

2、将脚尖勾在勾脚上，双手握住划船把手。

3、开始使用时，坐在坐垫上，腿部向前弯曲，手臂由前往后用力拉，直到腿部伸直。

㈡ 健身房里的设备，不知道都是什么意思求指点

1. 动感单车是一种结合了音乐和运动的健身方式，通过模拟户外骑行的体验，提供全身锻炼。
2. 动感单车上的仪表盘显示包括时间（TIME）、转速（RPM）、距离（DISTANCE）、卡路里（CALORIES）和心率（PULSE），帮助骑行者监控锻炼数据。
3. 功率（WATT）显示可以衡量骑行者施加的力与踩踏速度的乘积，反映锻炼的强度。
4. 动感单车通过技术改进，解决了户外骑行的不便，成为易于学习且能有效提升心肺功能的有氧运动。
5. 动感单车的设计包括车把、车座、蹬板和轮子，结构稳固，并可根据骑行者身材进行调整，确保舒适性和正确的姿势。
6. 车把和座位的位置需适当调整，以保持大腿与小腿成适当角度，减少膝盖负担，预防损伤。
7. 车头部分包含把手和水壶架，方便长时间运动时补水。
8. 挡泥板位于车体与刹车系统之间，保护飞轮不受汗液和锈迹侵害。
9. 电子刹车系统有助于运动者在疲劳时控制节奏。
10. 飞轮是配重，增加运动负荷，提高训练强度。
11. 座椅高度可调节，适应不同身高。
12. 车身固定框架由金属制成，确保稳定性和承重能力。
通过这些结构和功能，动感单车成为一种方便、有效的室内健身器材。