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可以买哪些康复器材在家训练

发布时间：2025-05-16 21:35:38

⑴ 康复训练适合用那种健身器材

1、哑铃

哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。

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