『壹』 户外健身器材有哪些
1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地,步履稳健,但若失去地心引力作用,就如同在太空中行走一样,只能是晃晃悠悠,飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走,戏称为"太空漫步",能提供此项运动的器械,又被称为"太空漫步器"。
2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
3、蹬力器。该器材的主要功能:增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍,肌肉萎缩,性关节炎,坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法:坐在器械上,脚蹬踏板用力伸直腿,然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背,反力量集中在腿部,运动时应穿运动鞋,动作宜缓。要准守这些事项,不然容易受伤。
4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力,适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于:各大小区,广场,村委会,公园等各种公共场所。
『贰』 户外健身器材有那些
腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器。
『叁』 为繁荣农村文化生活,领导安排你在农村安装健身器材,你如何选址与安装
健身器材进村是农村文化建设的一部分,能够丰富乡亲们的业余生活,提高乡亲们的身体素质,因此这项工作十分重要,对于健身器材的选址和安装也要格外重视,周全考虑。
如果是简易的户外运动器材,在选址时就要考虑地形,应选择在村中的小广场或者开阔的空地上,一定要宽敞平坦,利于行动不便的老年人活动。也可以选在人流量较大的地方,这样段燃扮方便村民出入的时候进行锻炼。还可以考虑段锋在村活动室等年轻人较易聚集的地方,或者村子里的超市附近,大家往来也比较方便。把以上几种方案形成文字材料,分别说明优劣,召集村民会议,以投票的方式民主地挑选出大家认为最合适的地方。将投票的结果和所需经费报与领导审批。
如果是跑步机等室内运动器材,可以考虑安放在村委会,由专人管理,制订使用条例,对使用方法进行详细的讲解说明,避免操作不当引起损坏。
在安装方面,严格遵循使用说明进行安装。专业器材可以请厂家的售握灶后服务人员协助安装,以免出现意外损坏。
待安装完成后,要将情况详细汇报给领导。密切关注器材的使用情况,做好器材的维护和修理工作。
『肆』 那些基本的公共健身器材都叫什么名字
基本的公共健身器材的名字:双杠,太空漫步机,太极推揉器,磴力器,扭腰器,健骑机,牵引器等等。
1、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成,多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
(4)村委会老年人的健身器材有哪些扩展阅读:
随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注健康问题,因此现在越来越多的公共健身器材走进了公共场所以便人们随时随地运动健身。
但运动前您有必要了解自己的健康状况,以做出适合自己的运动计划,建议向医生或专业人员咨询一下,也许您可以取得事半功倍的效果。