大体重适合哪些健身器材

① 200斤的胖子适合用什么健身器材

很多健身器材都要准备的，首先跑步机吧！还有拉力器啊！还有跳绳呢，各方面的运动都要做，比如还可以做仰卧起坐呀，俯卧撑啊，你开始撑不了几个，慢慢来呀，慢慢的锻炼的才会越来越好

② 体重过重的人，适合什么运动器材

实际上健身要有兴趣才行，比如我们这里有一个14、15岁的小孩，身体瘦瘦弱弱的。她老爸想他好好锻炼锻炼。但他却喜欢一个人待在房间。于是他老爸就经常和他一起看篮球赛。最后他老爸天天带着他晚上一起打球。以前他经常感冒，现在好多了！