托举健身器材叫什么

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❷ 练臂力的健身器材是什么

1、杠铃

通过不断的进行托举动作，不仅可以对胸部和手臂处起到很好的锻炼效果，还有利于肌肉的塑造。杠铃的使用速度也不宜过快，以避免因体力不支而脱落砸伤自己。

❸ 成年人驼背用什么器材见效快点

经常拉拉单杠，即锻炼了身体，又纠正了驼背。