Ⅰ 老人脚痛应该怎么办
一、老人脚痛吃什么
1、老人脚痛吃双氯芬酸钠
双氯芬酸钠是一种衍生于苯乙酸类的非甾体消炎镇痛药,其作用机理为抑制环氧化酶活性,从而阻断花生四烯酸向前列腺素的转化。同时,它也能促进花生四烯酸与甘油三脂结合,降低细胞内游离的花生四烯酸浓度,而间接抑制白三烯的合成。
双氯芬酸钠是非甾体消炎药中作用较强的一种,它对前列腺素合成的抑制作用强于阿司匹林和消炎痛等。
非临床毒理研究:给大鼠口服双氯芬酸钠达每日2mg/kg,长期观察,没有发现肿瘤发生率增加。一项对小鼠二年的研究中,每日用药2mg/kg,也未见到任何肿塌轿喊瘤易发倾向。各种突变研究没有发现双氯芬酸钠诱发基因突变。给大鼠用药每日4mg/kg,雌雄均未发生不育
2、 老人脚痛吃姜酚胶丸
分枝杆菌热帆棚休克蛋白(Hsp)65的一段9个氨基酸片段与人关节软骨中的一种糖蛋白结构序列相同,能激发自身免疫应答启动及造成关节破坏。本品通过对细胞内属HSP60族蛋白质合成的特异性抑制作用,避免抗体识别交叉反应,减少反应性T细胞活化、增生,抑制自身免疫应答启动或持续性自身免疫应答,对免疫系统起免疫自身稳定作用,治疗及预防类风湿关节炎和其它自身免疫性疾病。
本品通过抑制花生四烯酸代谢过程中环氧酶及脂氧酶,减少炎性介质前列腺素和白三烯的生物合成,拮抗佐剂性关节炎大鼠产生原发性和继发性炎症反应。本品可有效减轻炎症肿胀,改善关节晨僵、肢体麻木,缓解疼痛和恢复关节功能。
3、老人脚痛吃布洛芬分散片
布洛芬分散片,适应症为适用于因感冒、急性上呼吸道感染、急性咽喉炎等疾病引起的发热、头痛、周身痛及关节痛;其他疾病如关节炎、牙疾等所致的轻、中度疼痛。
本品口服后吸收迅速,Tmax为1.2~2.1小时,与食物同服可使吸收减慢。蛋白结合率为99%,一次给药后t1/2为1.8~2小时,主要通过肝脏代谢,60%-90%经肾由尿排出,其中约1%为原形物,一部分随粪便排出。
4、老人脚痛补肾食补最佳
如韭菜味甘、辛,性温,可温肾助阳,补肾强骨,对缓解膝关节酸痛症状有效。此外,枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶,每周或半个月吃一次羊肉火锅,有助于补肾强骨。
5 、 护腿固足,药膳也可辅助
中医认为筋骨肌肉衰老退化多与肾虚有关,补肾药可辅助改善,中药杜仲、川续断、桑寄生、生黄耆、淮山药、淮牛膝可补肾气;山茱萸、生地、女贞子、何首乌则团野养肾阴;体质较虚寒者可用仙茅、仙灵脾等,不过用药不宜太燥热。
可准备杜仲、肉苁蓉与巴戟天,加上适量食材,辅助强健腿部肌肉。具体做法是将杜仲3钱、肉苁蓉3钱、巴戟天3钱洗净后装入纱布袋中,并准备鸡肉或排骨1斤,洗净切块,与药材一同炖煮半小时,每3天服用1次,共15天。
二、 引起老人脚痛的原因
1、老人脚痛可能是脚骨关节炎
研究发现,1/6的.50岁以上人群患有脚骨关节炎。该病特点是:关节炎症、软骨损伤及肿胀,导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议,选择舒适合脚的鞋子以减轻脚部压力,减轻体重也可缓解脚部关节压力。足中或脚弓出现疼痛,应看医生。
2、老人脚痛可能是跟腱周围炎
跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复磨擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。
Ⅱ 脚痛怎么办
可减轻跖底痛。
二、趾外翻:
多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适谨或的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位祥顷伍,病情严重时需用手术治疗。
三、腱膜炎:
老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
四、跟腱周围炎:
跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。
五、跟骨骨刺:
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。
【脚痛】
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时乎悄
可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
复此法。
Ⅲ 老年人经常腿脚痛怎么办
腿脚痛是中老年人的一种常见病,其表现为站立或行走时,足跟及足底有酸胀疼痛感,严重时呈针敏野刺样痛,难以举步。引起足跟痛的主要原因是体胖、劳累、寒湿或外伤、骨刺等,导致足跟桥缺喊软组织扮庆损伤和跟骨退行性病变,或继发无菌性炎症。
Ⅳ 老年人脚酸痛怎么办
老年人腿痛 如果排除风湿外 老年人腿痛的原因: 老人出现腿痛,或间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科. 供应四肢血液的血管称为外周血管.在老年人中,由外周血管堵塞引起的四肢不适很常见,常常误认隐伏毁为“老年关节病,体力不好,或坐骨神经有问题等. 腿痛症状不能只当成是老年慢性病,不着急慢慢地治疗,最终延误诊治良机. 关节病和神经病变引起的腿痛和外周血管病变引起的腿痛是可以区分开的.前者引起的腿痛是持续性的,而后者是间歇性跛行和疼痛,如行走几分钟后出现小腿,臀部,髋部或足弓疼痛,发紧,僵硬或沉重,但休息几分钟后又能恢复行走,反反复复. 意见建议: 另外: 1.骨质疏松 2.间歇性跛行: 是否经常感到四肢无力,容易疲劳或出现四肢冰冷和麻木的感觉?您是否有小腿肚或足部乏力,酸胀,疼痛的感觉,休息后疼痛又会消失.是否在不运动的灶备情况下,您的足趾,足部或小腿肚也出现持续性的疼痛,到了夜里更为剧烈,这些症状要考虑间歇性跛行 3.血管间歇性跛行: 血管间歇性跛行与神经间歇性跛行的表现有点相似,但是两种完全不同的疾病.前者属于血管外科疾病,后者属于骨科范畴.由于两者的发病都在老年期,脊柱和血管的改变可以同时存在,所以发病表现相似,不易区厅闷别. 血管间歇性跛行患者疼痛更大程度上与运动有关,而不是和脊柱姿势的变化有关.其症状好发单侧,伴有冷感,一般没有感觉麻痹,步行停止症状即可改善,消失,最重要的是因为动脉闭塞,这一侧的足背动脉搏动一定减弱或消失. 4.骨性关节炎是以关节软骨退化,变性,增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿,进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛,其特点是:疼痛-缓解-再疼痛,反复发作.清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解.若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声.随年龄增长,症状会逐渐增重,还可影响其他关节部位. 判断骨性关节炎主要依靠X线检查,关节间隙不等宽或狭窄,关节处的骨质疏松,骨质增生或关节膨大乃至变形,软骨下骨板硬化和骨赘形成等,是骨性关节炎的基本特征. 生活护理: 防骨质疏松,平时多注意合理饮食,定期运动. 保持均衡饮食确保摄取足够的钙质及维生素D,如高钙低脂的鲜奶及芝士,鱼类及深绿色的菜都是好的选择.根据体质的阴阳偏颇,定期选服补肾之品,在一定程度上能稳定和提高人的性激素水平,间接抑制破骨细胞的骨吸收活动.应戒烟及避免过量饮酒,及时防治全身性代谢性疾病,如高血压,糖尿病,痛风等. 坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动,如游泳,保健操,太极拳,散步等,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量,促进骨细胞的活性.但不宜参加剧烈运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动.打拳,跳舞时转身,转颈及弯腰动作不宜太猛,避免上下跳.可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡,上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备.工作,活动或休息时,均不要长时间处于同一体位或姿态,要经常进行动作位置的变换调整. 预防腿部衰老5法 1,以手扶墙或桌子,分别用单足站立10秒钟,左右交替20次. 2,以手扶墙或桌子,抬起脚后跟,然后下蹲5秒钟,使胸部尽量贴近大腿,反复做15~20次,注意蹲下起立时动作要慢. 3,扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20~30次. 4,坐在沙发或椅子上,压膝压髋,用双手把持住小腿中上段,使大腿分开,合拢,使髋部尽量外展,做10~20次. 5,平卧床上,左腿尽力屈髋屈膝,双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部,停留3~5秒钟复原,左右交替,20~30次.
Ⅳ 老年人腿脚疼痛怎么办,哪些妙招可以缓解
老年人好像上了年纪腿痛脚痛这些毛病就是无法避免了,每次这些病犯了都非常地折腾人,老年人更是没有办法去忍受这份痛苦。而年轻人看见自己家里的老人被病痛折磨心里肯定也是不好受的,肯定都是信模改想要有办法来疏解老人的痛苦。但是老年人的这些毛病真的很难治愈,所以我们能做的也只有找一些方法来舒缓老人的痛苦。
然后就是要在饮食上注意了,老年人腿脚不好大部分都是因为骨质疏松。所以在给老人准备食物的时候要多准备一些补钙的食物,比如大骨头熬汤之类的。但是也不能一直吃,适当地安排饮食。
Ⅵ 老年人使用的辅助器具有哪些
视力残疾人常用的辅助器具分为盲人使用辅助器具和低视力者使用的辅助器具。(1)盲人使用辅助器具。辅助盲人行走的盲杖,进行盲文书写文字的写字板,用于学习工作的盲人智能阅读机、双向翻译的电子书写打印机、盲人打字机、计算机及其软件等,采用声音和语音信号的报警器、温度计、钟表等生活用具,提供盲人 娱乐 活动的盲人扑克牌等。(2)低视力者使用的辅助器具。低视力辅助器具以助视器为主,分为光学助视器和电子助视器。光学助视器具有操作简单、方便携带且价格低廉的特点,适合轻度低视力患者使用,分为近用和远用两种。近用光学助视器放大倍数为2-6倍,常用的有使用方便的手持放大镜,视野较大的眼镜助视器,固定或可调焦距的立式放大镜,提高光照、明亮和对比度的光源助视器等。远用光学助视器放大倍数为2-8倍,常用的有视野较广的眼镜式望远镜,焦距可调的单筒手持望远镜,卡在矫正眼镜上的卡式望远镜,双焦望远镜等。电子助视器具有放大倍数可方便调整,能够使用双眼阅读,亮度与对比度可以控制,具有反白功能,视野宽大,成像真实,保持舒适的阅读姿势,大而宽的工作空间,符合正确的人体工学等特点,适合中度、重度低视力患者使用,放大倍数可达几十倍。常用的有自带显示屏的桌上型黑白助视器、可看远看近的携带型教室用助视器、通过记忆存储随意显示文字的桌上型人工智能助视器、方便阅读书写的行动式读写助视器、随身携带的简便型彩色助视器、具备供电系统的口袋型彩色助视器、戴在头上的低视力电子眼等。
涉及誉嫌老年人使用的辅助器具范围比较广,要看是哪方面需要辅助。如果是听力下降的话就需要用到助听链者器来辅助聆听
头脑不清晰才能提庆唤手出来这样的问题,老年人使用的辅助器材多了,你问的是那个方面的?我现在用的就是辅助器材,因为后背痒,爪不到所以我用了痒痒挠。
老年人使的用辅助器:
1、助听器。年纪大了,听力下降了,使用助听器帮助感知外界。
2、老花镜。我们经常会看到老年人要看清事物时要戴老花镜。
3、拐杖。年纪大了最怕摔跤,拐杖是老年人出行防止摔跤的常用辅助工具。
4、轮椅。腿脚不便的老年人需要。
5、护腰。老年人腰怕冷,容易腰间盘突出,需要护腰保暖。
Ⅶ 80岁的老人走路是脚痛怎么办
如果仅伏历仅是一只脚疼
可以带老人去缺唯搜医院照片子
看看是不山渣是软骨挫伤
如果两只脚都疼
就注意补钙
Ⅷ 脚痛怎么办
人的手和脚都是相当重要的,因为人走路活动靠的都是手和脚,如果手痛就治手,脚痛就治脚,当然前提还是要搞清楚痛的原因才能进行治疗,如果脚痛的话应该怎么办呢?
缓解脚痛最有效的方法
脚痛的话是非常难受的,甚至影响到走路,通常缓解脚痛最有效的方法是是什么呢?
如果感到脚很痛,可以翘一下足尖,可促进静脉血反流,有效改善这种情况。步行疲劳或站立时间过长,应时不时改变姿势,抬起腿、脚尖都有一定的效果。也最好抬起两条腿,可以更有效地减轻下肢水肿。还可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
对脚最好的照顾就是回家后立即坐下,把脚抬起来,轻轻的活动脚趾这样有利于血液循环。所以,抬高双脚,让脚与身体呈现45度角,运动20分钟。对于上班女性来说如果已经出现了脚疼,就要注意改变自己高跟鞋的高度了。因为穿高跟鞋会让小腿紧绷,容易造成疲劳。所以,避免穿鞋跟较高的鞋子,如果非得穿,最好塞个鞋垫,来防止走路时,脚向前挤压。
站太久脚痛怎么办
站太久的话对脚的伤害其实还是挺大的,所以有些人会脚痛,那么站太久脚痛怎么办呢?
经常运动脚部以及腿部肌肉,可以很好地缓解脚痛。在白天,当你感觉到脚紧绷或者抽筋使,不防甩甩脚,一次甩一只脚,可以上下动动脚指头。如果你必须长时间站立,那就尽可能的找机会原地踏步,并不断的改变站姿,可能的话,站在毯子或者垫子上。可以踩高尔夫球、网球等来按摩脚底;把铅笔放在地板上,用脚趾一一夹起来;可以在拖鞋里放一些干豆子,穿上鞋在房间里走动走动。
泡脚是最常见,也是最方便的方法。一般泡脚水温度以40摄氏度为宜,尽量用深木桶,效果比较好。市场上也有一些泡脚专用的仪器。泡脚可以放松脚的压力,疼痛也会减轻。生姜中含有微量元素能够很好的改善供血不足,减少手脚冰冷,对肾脏也有作用。女性生理期也可以泡。但生姜有刺激性,不能天天泡,一周两次为宜。
脚痛的治疗方法
脚痛的话要看情况,如果这种情况一直持续下去要去治疗的,那么脚痛的治疗方法是什么呢?
抬脚可帮助血液循环。泡温盐水可以纾解疲劳之后再以冷水洗净拍干足部后以护肤乳按摩。用冷水与热水交替冲脚每次一分钟最后一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况则温度不宜太低或太高。用茶叶放入热中泡脚再进行前述的冷热交替法,这些都可以治疗脚痛。
还可试穿足内翻鞋,内侧足弓垫起,或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈,必要时可用非阿片类药物止痛。若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射,如果注射部位准确疗效较好。将圆木棒或铁棒踏在脚跟下,在地上前后流动,可以按摩全足部软组织,对腱膜炎、跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效。
治脚痛什么药最好
脚痛可以通过吃药来治疗,不过通过医嘱来吃为好,通常治脚痛什么药最好呢?
足部的疼痛大多都是足部的筋膜炎的症状,首先要减少活动休息,局部热敷,理疗烤电,热水泡脚,都是有效的治疗方法,当然也可以吃药治,疼痛较重可以口服布洛芬缓释胶囊,缓解疼痛症状。中医认为痛则不通,通则不痛,所以说可以口服一些活血化瘀,活血通络的中成药物,比如说,独一味胶囊,万通筋骨片,壮骨伸筋胶囊等,都可以有效治疗脚部的疼痛症状。
如果是老年人脚痛,由于年轻时过度劳劳累、疲乏,导致脚部肌肉筋脉受损,抵抗力下降就出现了疼痛,麻木,肿胀等情况,一般伴有活动后加重特点。建议就诊外科,请医院的医生看一下,明确疾病原因合理治疗,注意休息劳逸结合,做好局部护理,避免意外伤害。