Ⅰ 健身器材的安全保证措施方案是什么
第一条为加强和规范独山子区室外健身器材的管理,延长器材的使用寿命,保证器材的安全使用,根据《室外健身器材的安全通用要求》,结合我区实际,制定本办法。
第二条区建设局负责我区政府投资的室外健身器材安装管理及维护工作。各街道办负责提供安装建议和日常巡检工作。
第三条室外健身器材安装实施办法:
1、建设局(市政工程管理处)汇总各街道办提交的安装建议,并进行现场察看,了解周围居民居住情况,根据小区特点,制定健身器材设置方案,经批准后,按程序组织实施。
2、委托招标代理机构按照设置方案编制资格预审文件及招标文件并组织招标;
3、建设局(市政工程管理处)与中标单位签订室外健身器材购销合同,约定到货时间,施工时中标单位有专职技术人员现场指导;
4、器材到货后,建设局(市政工程管理处)安排市政维护班进行安装;
5、安装完成,由建设局(市政工程管理处)组织相关单位负责人对安装的健身器材进行综合验收,并填写验收意见;
6、对安装时产生的工程量进行签证,并委托造价咨询机构进行审核。
7、按照造价咨询机构审核后的价格由市政工程管理处进行资金申请并付款。
第四条室外健身器材维修实施办法:
1、建设局(环卫处)派专人负责,对全区的政府投资室外健身器材进行维修。
2、建设局(环卫处)安排专人每周对安装的健身器材进行逐个巡检,发现有损坏、丢失的配件,在一天内及时维修完毕。
3、环卫处每次巡检做好巡检记录,对丢失、损坏的没有库存的配件及时与市政工程管理处联系。
4、建设局(市政工程管理处)负责与健身器材厂家联系,对所缺器材配件进行采购;
第五条健身器材安装地点要设置告示牌,告示牌上注明用法及注意事项,如:1存在不安全因素,可能对人体造成伤害时;2对某些特定或限定的人群不适用时,如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;3需要对运动锻炼的人数和质量进行限制时;4需要对竞技练习、特殊技巧等运动形式或运动强度的锻炼进行限制时;5其他需要警示的内容和事项。
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Ⅱ 买跑步机需要注意什么怎么选
跑步机的挑选:
1、注意品牌:
优秀的品牌跑步机都是经过专业的生产线生产制造出来的,不但质量有保证,在跑步机的安全系数方面更高一筹。而品牌知名度较差的跑步机生产商由于规模小,没有形成规模效应,同时受到研发能力的影响,跑步机的品质难以保证。甚至有些跑步机是由小作坊手工打造出来的,品质和安全性没有保障。买
跑步机一定要看厂名厂址,确定不是三无产品,同时,品牌跑步机一般都拥有CCC国家强制认证。所以保险起见,选择跑步机一定要认准品牌。
2、注意跑步机结构支架:
好的跑步机支架都经过了上万次的机械模拟跑步实验。在跑步速度的范围内保持结构的稳定性。优秀的跑步机经过了研发工程师的精心设计,其主要重量都集中在了跑台底座上面,这样跑步机更具有稳定性。同时钢材的抗拉强度和焊口质量都经过了严格的检验。
好的跑步机结构支架稳固,晃动幅度小。而质量低劣的跑步机研发能力弱,跑步机设计不甚合理。同时为减小成本,甚至在一些不甚关键的部位用塑料件代替,造成整体结构不稳定,这对使用者是非常不安全的。
3、注意跑步机马达
跑步机马达是跑步机的心脏,也是成本的心脏,马达一般占跑步机成本的一半以上。好的跑步机一般都是台湾或欧美进口的静音马达,旋转频率低,静音效果好,尤其是在速度较高时,更能体现这一点。这点,消费者最好在实体店体验。
(2)购买户外健身器材要注意什么扩展阅读:
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。
跑步机的保养:
1.定期清洁机身,以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。
2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶,小生物等。如果发现异物,应当立即清除。
Ⅲ 室外健身器材安装需要注意的事项
室外健身器材每个人都知道这个不必说了,大家都了解健身器材?可能有些很懂,不懂的这当然也是有的,健身虽好但是也是需要注意安全,下面讲解了室外健身器材的安装注意事项,其实每个人都可以需要知道的,大家都可以看看。
户外健身器材安装事宜:
1.埋在地下的设备柱应牢固地固定在支撑板或侧向支撑上;
2.室外健身器材安装各支柱的混凝土基坑水平尺寸应大于或等于400mm*400mm,混凝土基础不应设置成小上部和更大的形状;
3.浇筑设备基础用混凝土应高于C20,在基础完全固化前应由人监督;
4.埋在地下的设备柱的深度:当设备的地面高度为2000毫米时,应大于500毫米;当设备地板以上的高度在1000毫米至2000毫米之间时,应大于或等于400毫米;当高度为1000毫米时,应超过300毫米,在设备柱底部下方,应有一层厚度大于或等于100毫米的混凝土支撑层;
5.安装户外健身器材后,安装地面垂直,支柱和主体应垂直,垂直公差不应超过1/100;
6.应安装户外健身器材的土壤质量。在距离地表800mm的深度范围内,应为非砂壤土和II型硬土的非松散地质构造,收紧系数不小于0.7;否则,有必要等待土壤得到有效处理后,可以安装设备;
7.距离设备基础外缘0.5m以内的地面应进行硬化处理,例如:混凝土硬化,压实土壤后砌筑铺设;设备基础的硬化表面及其周围应低于安装设备周围的地面。
Ⅳ 室外健身器材价格要多少钱
室外健身器材的价格不等,不同种类型号价格也不同。Ⅳ 户外健身器材有哪些需要注意的
双人漫步机主要锻炼增强人体下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,注意:踏板底部一般都是有漏水孔,小孩子在旁边玩时,注意不要让将手指伸入其中,避免伤害;肩关节康复器
锻炼上肢关节的灵活性,柔韧性,拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能,能更大力量的拽动手部经络,使用时,双手握住转轮上把手,向内或者向外转动,天梯(云梯),增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性,使用时,双手交替向前摆动抓住上部横管,三人扭腰器,增强腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性,利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上,左右扭动要,较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松,起到通经活络促进气血畅通,强腰固肾作用,适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
Ⅵ 大部分小区健身器材使用有哪些注意事项
大部分小区健身器材使用的注意事项如下:
一、紧握扶手很多人在玩小区的健身器的时候,都会认为跟游乐园一样的,根本不会注意安全,但是小区的健身器材其实还是具有很大的安全隐患的。所以不管在小区里玩任何的健身器材的时候,一定要握紧扶手,这样才可以避免受伤。比如小区健身器材中有一个叫做扭腰机的器材,很多小孩子并不是用来锻炼腰部的,只不过是站在上面转圈圈。
在使用这些器材的时候如果不按照步骤进行的话,首先起不到锻炼的作用,其次很可能会受伤。所以说如果要利用小区的健身器材进行锻炼,第一步就是要先了解器材的功能,按照器材的使用方法一步一步的进行,这样才可以更好的利用到这些器材。
其实小区的健身器材完全可以替代健身房的健身器材,只不过很多人都认为小区的健身器材就跟游乐设施一样,这种看法是不正确的,首先要摆放好自己的心态,才可以更好的利用这些器材来锻炼身体。