㈠ 下肢残疾能玩什么极限运动
下肢残疾的人不适合玩什么极限运动。
肢体残疾是指人的四肢的病损和残缺或四肢、躯干麻痹、畸形、导致人体运动系统不同程度的功能丧失或功能障碍。肢体残疾包括：上肢或下肢因外伤、病变而截除或先天性残缺，上肢或下肢因外伤、病变或发育异常所致的畸形或功能障碍。脊椎因外伤、病变或发育异常所致的畸形或功能障碍。中枢、周围神经因外伤、病变或发育异常造成躯干或四肢的功能障碍。
肢体残疾老人可以做的运动有健身操、棋类、田径、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。脊髓损伤类型的肢残人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、举重、射箭、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、射击等。脑瘫类型的肢残人参加的体育活动有：健身操、棋类、田径、游泳、乒乓球、射击、硬地滚球、轮椅网球。
肢体残疾老人运动应根据残疾人的身心状况，从实际出发开展残疾人体育，以促进他们身心的健康发展。因此，应分析残疾人的情况，选择合适的身体锻炼内容与方法，安排适宜的运动负荷，并应有医务监督与体格检查，以保证身体锻炼能获得良好效果。
㈡ 对残疾孩子的教学方法，主要是智力残疾的。 教学习知识，或者生活常识，应该怎么开展
一、肢体残疾儿童早期教育的内容
肢体残疾儿童早期教育的内容和残疾的类别关系密切。但是一般情况下主要有四个方面。
一是早期教育的一般内容，包括知情意行等各种早期教育的内容。
二是功能恢复的内容。主要是针对肢体残疾的类别进行的肢体器官的功能康复训练，如走路功能的恢复等。
三是功能补偿的内容。主要是某种器官的功能丧失后，用另外的器官代替其功能的能力训练，如脚代替手的功能的训练等。
四是精神培养的内容。主要是自幼培养肢体残疾儿童自强不息的精神。
二、肢体残疾儿童早期教育的器材
肢体残疾儿童早期教育的过程需要一定的康复器械或器材，它们包括训练大肌肉活动的器材，如拉力器、步行车等和训练小肌肉活动的器材，如串珠、小木棒等。在肢体功能康复或功能代偿阶段，这些器具更为必要。
除这些具体的器材外，各种无障碍设施——社区的、家庭的——对他们的教育作用是很大的。家里和社会应该为肢体残疾儿童提供最起码的无障碍设施。
三、教育方法
肢体残疾儿童的早期教育的方法并没有特殊之处，第八章提供的那些行为改变的方法可以大量的使用。
但是，就肢体残疾的教育方法而言，下列事项是必须注意的：
1．重建自信
不管是先天肢体残疾还是后天肢体残疾，在发展的某一个阶段都会或多或少地出现以自卑甚至轻生为主要特征的心理适应期。
先天肢残的儿童在他们有了意识，认识到、发现自己和其他人不同时。就会问为什么，这时就开始了艰难的心理适应期。
那些后天残疾的儿童，在生命的危险消失后，马上就进人“我为什么会这样”的心理适应期。
这时建立心理自信、燃起生命之火是非常重要的。各种各样的方法如心理咨询的方法和技术，都可以使用。同时．那些历史上的、现代的残疾名人的事迹和其他可歌可泣的英雄人物的事迹，都是促使他们顺利走完心理适应期的好素材。
2．功能代偿训练和功能重建
对于许多后天肢残的儿童，顺利度过适应期之后，最重要的任务就是身体功能的重建。这是肢体残疾儿童的生活所必须的。人的代偿功能是令人惊异的，已经有许多用嘴写字、用脚代替手的部分功能的例子。
3．培养儿童良好的个性
包括团结、助人、乐观向上、吃苦耐劳等都是应该培养的，这对肢体残疾儿童尤为重要，不管家庭条件如何，千万不能娇惯这些孩子。
㈢ 老年盲人需要什么健身器材
您好，盲人虽然肢体上没有残疾，但是由于受到视觉的限制，有些对抗性和技巧性的体育项目不适合作为平时日常生活中的健身，在日常生活中盲人不妨打太极拳。群众性体育活动，如跳绳、乒乓球、广播操、散步、打太极拳等是比较适宜的健身项目。太极拳运动量适中，可以进行全身性的锻炼，对盲人很合适。太极拳的动作舒缓而有力度，四肢同时动作，但一套拳路打完之后又回到原地，伴随着音乐和口令，盲人朋友们可以尽情享受锻炼带来的乐趣。需注意的是，盲人朋友在公共场所进行锻炼，首先要保护好自己的安全，不要选择人多嘈杂的路线和场地。
希望能帮到您，谢谢！
㈣ 弟弟热爱体育，是脑瘫患者 好想参加残奥会 硬地滚球项目
简介
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硬地滚球是一项适合严重痉挛（jīng luán)、脑瘫或严重肢体残疾人士参加的运动。根据选手残疾程度分为4个级别，其中BC1、BC2级为脑瘫(CP1或CP2)， BC3、BC4级为严重躯体功能障碍或肢体残缺。四个级别各有一个单项级别赛，BC1级与BC2级可组成一个团体赛，有三名运动员上场，其中必须有一名队员为BC1级。BC3、BC4级分别设有双打比赛。各组比赛男、女运动员均可参赛。
比赛时运动员须坐在轮椅上进行投球，得分以投出的球距目标球的距离计算，累积分最高者获胜。单打与双打比赛每场4局，每局单打每个选手投6个球，双打每个选手投3个球。团体比赛共有6局，每局每队3名队员各投2个球。当参赛者因严重的运动能力障碍影响到四肢时，可使用脚或辅助装置将球推出。投球时，辅助设备不得超过投掷线，臀部不能离开轮椅，否则判为罚分或被取消投掷球。
比赛场地为表面平坦、光滑的木地板或塑胶室内场馆，场地长12.5米、宽6米，必须保证清洁，不能打蜡或涂其他光滑剂。比赛用球为6个红色球、6个蓝色球和一个白色目标球。 该运动20年前起源于意大利，后流行于欧洲，因为比赛技巧易于掌握且规则简单，深受残疾人士喜爱，1992年被正式列为残奥会比赛项目，设有7块奖牌。
项目特征
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硬地滚球是目前残奥会20个竞赛项目中没有对应奥运会竞赛项目的三个特殊项目之一（其它两个项目是盲人门球和轮椅橄榄球）。参加的运动员都是严重的脑瘫患者或类似病症需要使用轮椅的患者。脑瘫者是指那些由于脑损伤而影响肌肉运动控制和肌肉运动协调性的人。由于动作反射行为方面发育不正常，脑瘫者的协调性和平衡能力很差，所以要特别注意脑瘫者的力量、柔韧性和协调性的发展。硬地滚球运动虽然使用的肢体动作较少，但是又需要运用策略和技巧，是特别适合重度动作控制困难的残疾人的竞赛活动。同时，硬地滚球是一项考验运动员的肌肉控制力和准确性的运动项目，要求运动员在比赛中注意力高度集中，有利于帮助他们发展身体的协调性。总之，参加硬地滚球竞赛活动，有利于脑瘫患者生理和心理的康复。可以说，该项目是充分体现对脑瘫患者人文关怀的一项运动。
历史沿革
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硬地滚球的英文名称boccia，来源于拉丁语中球（bottia）这个词。硬地滚球项目是一项古老的传统体育项目，它的起源可以追溯到古希腊时期的一种把球掷向圆圈，较量准确度的游戏。16世纪，意大利人引进并改进了希腊人的掷球游戏。发展成了现代的滚球运动。目前已有42个国家和地区开展这项运动。硬地滚球项目由国际脑瘫人体育休闲运动协会下属的国际硬地滚球委员会（IBC）进行管理。
硬地滚球项目最早进入残奥会是在1984年的残奥会上。当时分为男子BC1、BC2，女子BC1、BC2，以及团体赛（C1C2）五个组别。由于性别在这一项目上体现出来的差别并不是很明显，所以在1988年的汉城残奥会上，就将男、女放在一起进行分组比赛。1996年的亚特兰大残奥会上开始出现双打比赛。随后IBC把身体及四肢有障碍的非脑瘫人士纳入到BC3及BC4这两个新组别中，让他们也有参赛的资格。这样，在2000年的悉尼残奥会上，BC3级的运动员被允许参加比赛；2004年的雅典残奥会，BC4级的运动员也被允许参加比赛，从而形成了现在的三大项、七小项的竞赛分组模式。
目前，葡萄牙、西班牙、韩国等国运动员代表这一项目的世界水平。在我国，这一项目刚刚开展，大陆尚未组队参加过残奥会。但值得一提的是，在2004年的雅典残奥会上，首次派队参加这一项目比赛的中国香港代表队就获得了两枚金牌。其中梁育荣在单打BC4级的比赛中，以38分的总成绩获得冠军。随后他又与队友刘恩赐一起获得了双打BC4级的冠军。为中国香港代表团增添了两枚金牌。
场地、器材、设施
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比赛场地
硬地滚球比赛场一般是在室内。要求比赛场地光滑平整，通常是木地板。如图，场地为长12.5米、宽6米的矩形。分为投掷区、无效区和得分区。投掷区为2.5米×6米，被划分成了6个2.5米×1米小投掷区。这也是运动员可以活动的区域。在场地内有一个V型线，是无效区和得分区的分界线。在场地中间还有一个“十”字标记，是白色目标球被撞出得分区或是在加场时重新放置的地方。
比赛器材
球：硬地滚球的比赛用球是由天然或合成皮革制成的，比网球稍大。重275克（+/-12克），圆周长270毫米（+/-8毫米）。比赛用球由六只红色球、六只蓝色球和一只白色目标球组成。所有的比赛用球在每场比赛前都要进行检验。
轮椅：轮椅或电动轮椅。
辅助器材：斜板或斜U管。
裁判器材：包括红蓝两面的示意牌、测量工具、笔记本和笔、一只装“死球”的容器、记分牌、记时器等。
分级
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脑瘫运动员一般被分为8个级别。
1级：四肢严重显现出僵直和徐动状况，躯干控制能力很差，有的甚至无控制能力，力量和动作功能都很差。1级瘫痪者一般使用电动轮椅。
2级：四肢都显现出中度的僵直和徐动状况，躯干控制能力很差，力量功能差，2级瘫痪者使用脚踏轮椅。
3级：中度四肢或三肢瘫，严重偏瘫，一侧的上肢有正常的力量功能。一般来说3级脑瘫者可独立转动轮椅，但即使走很短的距离也需要他人的帮助才能完成。
4级：中度至重度双肢瘫，力量功能较好，基本能控制上体。4级脑瘫者可在运用一些辅助器械的情况下行走。运动时，通常使用轮椅。
5级：中度至重度双肢瘫或偏瘫，一条腿中度至重度瘫痪，当运用辅助器械时，轻微重心改变，则失去重心，上体控制能力基本没什么大问题。
6级：三肢或四肢都受到影响，上肢麻痹程度比下肢严重，可用手杖和腿架帮助行走，有的可以不用拐杖独立走路。但平衡能力和协调能力有一定问题，所以应该提倡他们使用肘垫和膝垫，以免摔倒时受伤。
7级：偏瘫的程度从最轻度至中度，没有麻痹的一侧有较好的功能，走路和跑步不需要任何辅助器械。
8级：非常轻度的偏瘫、单肢瘫、双肢瘫或四肢瘫，有很好的平衡能力和躯干控制能力，可自由跑步和跳动，有时呈现出一些力量不足的现象。
在硬地滚球运动中，按照项目的特点，以及运动员的身体功能状况分为(BC1、BC2、BC3、BC4)4个级别。以下是4个级别的具体介绍：
BC1：CP1、CP2级的运动员。运动员的身体活动有困难，坐的时候平衡能力很差，但是仍可以掷球，通常举臂可以超过肩膀位置。这一级别的运动员可以在一位助手的帮助下参加比赛。但是助手必须坐在距离运动员两米的指定地方，只有在运动员要求时（发出明确的信息），才能前来协助。协助的事情也只能是帮助固定和调整运动员的轮椅，以及将球拾起交给运动员。
BC2：CP2级的运动员。运动员坐的时候平衡能力较好，并可以从地板上将球拾起，通常举臂超过肩膀位置时会有不规则的摆动。这个级别的运动员不能使用助手协助比赛。
BC3：严重运动功能障碍的运动员。运动员不能完成握、拾、掷、投等动作。这个级别运动员可以使用一个辅助装置来发球，并允许使用一位助手。这位助手可以呆在运动员的发球区内，但是必须背向比赛区域，并且不允许观看比赛。
BC4：其他运动功能障碍的运动员。一般比脑瘫的运动员有更严重的身体障碍并缺乏力量，投掷球时对时间的控制很差。当身体的障碍日渐加深，大脑思维与行动严重不协调的情况下，抛掷球的时候往往会有垂手、摆动、摇摆等不规则的动作。这一级别的运动员不能使用助手协助比赛。
规则要点
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比赛目标
比赛的最终目的是在规定的区域内，把自己的球尽量投近目标球（白色球），最接近目标球（白色球）的一方获胜。
挑 球
比赛开始时，通过猜硬币，由猜中的一方先挑球，红色球（单打坐3号发球区，双打坐2号和4号发球区，团体坐1、3、5号发球区）或蓝色球（单打坐4号发球区，双打坐3号和5号发球区，团体坐2、4、6号发球区）。
发目标球
第一轮由发球区号数最小的运动员（单打3号、双打2号、团体1号，都是红色球）先掷目标球及第一个颜色球，第二轮则轮到使用蓝色球的运动员。球可以用手或脚掷出，那些四肢严重运动障碍的运动员也可以使用导管或斜板之类的辅助工具来发球。
投球数的限制
在单打比赛中，每场比赛包括4节，每个选手投6个球。双打比赛也是4节，每个选手投3个球（每对投掷6个）；团体比赛共6节，每队3名队员各投2球（每队投掷6个）。
计分方法
当比赛双方投完所有的球，一节比赛结束。然后由裁判进行测量，计算得分，最后宣布获胜者。裁判先判断哪一方的球更接近白色目标球，然后再看这一方还有多少个球比对方更接近目标球，每有一个这样的球，得1分。如果双方有一个或一个以上的球和目标球的距离是一样的，又没有其他更接近目标球的球，那么双方每一个这样的球都可以得1分。得分高的获胜。若一场比赛结束后，双方的总分相同，则加节定胜负。
加 场
一场比赛结束后，双方的总分相同，则加赛一节来定胜负，形式如下：
运动员位置不变，裁判把目标球放在场地中间的“十”字标记上，然后以掷硬币的形式来决定哪一方先发球，余下比赛程序与之前相同。
如果这节的比分仍然相同，则再加赛一节。但由另一方先发球。如仍未能决出胜负，则再加节，直至决出胜负为止。
时间限制
运动员在每节的比赛都有时间限制。运动员可用时间如下：
每方的时间从裁判员举牌示意这一方发球起开始计算，直至所发的球停止滚动或滚出边线为止。
发目标球或罚球不计时间。
在时间用完后，运动员仍未发出的球视为“死球”，如果运动员在发球时刚好到达时限，裁判员应将球截住收起作“死球”，以免影响比赛。
犯 规
以下行为将被判罚球：
（1）未经允许离开自己的发球区；
（2）助手在比赛尚未结束时转身向比赛场地观望；
（3）运动员与教练员和辅助人员进行沟通；
（4）在对方比赛时段，一方为准备下一掷而调整轮椅和/或滑道或揉动球体；
（5）运动员未提出要求而助手擅自移动轮椅、滑道或揉动球体；
以下行为将被判罚球和撤球：
（1）球掷出时，运动员、助手或其所使用的任何器材触及场地标线或指定掷球区以外的场地表面；
（2）未明显将辅助器械从上一掷的水平面和垂直面移开；
（3）球掷出时，辅助器材悬于投掷线上；
（4）球掷出时，未保持臀部的一半与掷球椅表面接触；
（5）球掷出时，球的一部分已接触到运动员投球区以外的区域；
（6）球掷出时，BC3级运动员的助手向球场观看。
以下行为将被判罚球和警告：
（1）故意干扰或分散其他运动员的注意力，以致其无法集中精神或影响其投掷；
（2）故意造成乱节。
以下行为将被判撤球：
（1）在裁判员没有示意某方发球前自行发球，若所投之球是杰克球，则判无效；
（2）在裁判员未出错的情况下，非掷球方掷球。
以下行为将受到警告：
（1）故意延误比赛；
（2）不服从裁判员判决或是做出伤害对手或工作人员的行为。
运动员在某一回合中因为一次犯规而被判罚球，则在这一回合结束后，判给对手连发两个额外的球，且不计入时间限制。如果之前有死球，则这两个额外球使用的是死球。如果死球不够，则使用离白色目标球最远的球。
辅助器材的限制
（1）把辅助器材侧放时，其面积不能大于2.5米×1米的平面；
（2）辅助器材不能有任何机械设计去帮助投掷；
（3）在球发出前瞬间，运动员与球之间必须有直接的身体接触。直接的身体接触还包括：用附在运动员头部，胳膊或嘴巴上的辅助器具接触球体。运动员的前额、前臂（从肩膀处量起）或嘴巴离辅助器具的顶部/末端距离不得大于50厘米。
轮椅的限制
（1）一般运动员日常使用的轮椅都可以在比赛中使用；
（2）座位高度（包括坐垫）不能超过66厘米。
观赛礼仪
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残疾人运动会，需要每一个健全人的配合和鼓励。积极正面地协助他们，是所有观众的义务。比如在一些残奥会项目中，观众需要保持绝对的安静。因为某些运动员完全是靠听力来完成比赛的。欣赏残疾人奥运会，对每一个观赛的人来说，都是一件需要严谨对待的事情。因为客观存在的特殊性，我们需要大力配合和理解这些项目所制定出的特殊赛场规则。但更重要的是，请您用公平的心态对待每一名残疾运动员。
硬地滚球的参赛选手都是重度的脑瘫、严重肢体障碍的运动员，观众的掌声、加油声可以更好地激发选手的积极性，但也不是说观众应该自始至终都不停地鼓掌喊口号，有些时候也应该适时地保持安静。比如当选手做出抛球准备前，观众就应该安静下来，否则混杂的掌声和加油声就有可能扰乱选手的发挥。由于脑瘫运动员的肢体和语言功能都存在着障碍，在面对这些的运动员时，观众们也要保持冷静和客观。不要因为他们的残疾而发出哄笑或表现出明显的同情。对于意志坚强的运动员来说，这些表现是对他们最大的不尊重。
㈤ 体育器械有哪些
依据体育器材的用途分类
分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
竞技体育器材
为运动员进行竞赛时所使用的体育器材，主要包括表中所列器材，此外还有自行车、汽车、摩托车、马术、钓鱼、航空模型、航海模型等项目用器材，以及非奥运会竞赛项目但在国际上有专业体育组织的竞技项目用器材，如橄榄球、曲棍球、滑轮曲棍球、墙手球、墙网球、地滚球（保龄球）、高尔夫球、板球（桨球）、毽球、板网球、回力球、兜网球、门球、台球、地掷球、技巧等项目用器材。
国防军事体育器材
由现役军人参加的竞赛项目用器材。这些项目主要有军事五项、海军五项、空军五项、跳伞、摩托车、定向赛跑、射击、滑雪、越野、现代五项等，多采用武装部队的武器如枪支、飞机、舰艇及无线电通信器材等为比赛用器材。
中国民间体育器材
以中国武术器械为代表，包括中国各民族和民间传统体育娱乐器材。是中国传统文化的一部分，长期以来得到中国各族人民的喜爱。中国武术器械的主要品类有：刀、枪、剑、棍、弓、矢、戈、戟、钩、拐、盾、匕首、鞭、锏、圈、镗、叉、耙、锤、抓、峨嵋刺、斧、钺、槊、铲、橛、绳标、矛等等。中国少数民族和民间传统体育娱乐活动丰富多彩，其主要器材有：民间举重用的大刀、石担、石锁和跳板、秋千、爬竿、爬绳、杠子、皮条、沙袋、毽子、跳绳、皮筋、空竹、风筝等。此外，还包括少数民族传统的赛马、刁羊、摔跤、射箭、射弩、舞龙、划龙舟、阿莫朵（鸡毛球）、抢花炮、打马桩、竿球、坠绳、手打毽子等运动所使用的体育用品。
健身健美体疗康复器材
健身健美、身体机能训练、体育医疗康复活动等所用的器材。主要有跳箱、山羊、肋木、滚轮、旋梯、旋转秋千、浪木、小杠铃、哑铃、壶铃、训练手榴弹、沙袋、实心球、梨形球、扩胸器、墙拉力器、功率自行车、握力器、拉力器、健身球、健身转盘、关节练习器、手功能练习器、健身车、远红外健身器、划船器、跑步器、小蹦床等等。
儿童体育游艺器材
供少年和儿童开展体育及游艺活动用的器材，如滑梯、转马、秋千、转塔、压板、攀登架、转亭、浪船、儿童篮球、儿童足球、毽子、小铁环、悬梯以及包括成人也可使用的大型游艺设施。
伤残人竞技器材
供身体有残疾的运动员进行体育比赛用的器材，如转椅、响球等。
辅助性器材
为竞技体育比赛和开展各类体育活动的配套器材。如各种计时装置和记分装置，各种测量距离、次数、圈数、长度、重量、风速、体重的装置，照明、灯光显示装置，场地的围栏、挡板、护板、围墙、分道线及地面标志，标志旗、标志杆、安全防护装置，裁判用的口哨、秒表、秩序册、记录本、警告用具等等。
㈥ 残疾人脚跟手没有劲要用什么走路
残疾人脚和手没有劲走路很难掌握平衡容易摔跤甚至伤到自己。你可选择康复型助力器帮助你行走。现在市场上或是药店器械柜台有很多型号的助力器。京东或者淘宝及拼多多上还有各种型号的轻便轮椅。 (如果有条件的话)价格在2500至3000元左右，如果你的经济实力充足可以选择一款折叠款的轻便电动轮椅价格在1万以上。只要你细心观察，总会选择到一款适合你自己的助力方式。
㈦ 失去双臂的残疾人如何健身
失去了双臂的残疾人依旧可以健身，第一，没有双臂的人可以做下这动作，比如深蹲，立姿后蹬腿机，而且失去双臂的残疾人不一定非要拘泥于下半身的动作，失去双臂的残疾人也可以做卷腹仰卧起坐，和罗马挺身椅