Ⅰ 我想知道,健身房里,健身器材的所有名字
全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等;
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ;
小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
1、哑铃
哑铃,英文名mbbell,举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响,取名哑铃。
2、壶铃
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的喜爱。
3、弹簧拉力器
拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。
4、握力器
握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材,方便随时随地的练习。握力器的使用姿势包括单手,双手,上握,下握,双夹等。不一样的使用姿势练习到的相应部位也不一样。
5、跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。
Ⅱ 锻炼身体的体育器材有哪些
锻炼身体的体育器材有哪些
锻炼身体的体育器材有哪些,热身的时候我们还有一些需要注意的事情,运动还能帮我们甩掉赘肉,积极运动也是一种生活态度,有些运动并不适合所有人参与,下面我带你了解锻炼身体的体育器材有哪些。
1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、校园体育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。
3、康体器材、器械;握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、扑克,等各种项目用品。
5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰;如运动手套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
7、户外运动休闲用品;如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
8、体育场馆;如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
9、其它体育用品;如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
10.家用系列:跑步机,简易篮球,踏步机,仰卧起坐器等。
1、依据体育运动的项目分类这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
2、依据体育器材的性质分类一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。
(1)指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;
(2)自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;
(3)场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;
3、其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。依据体育器材的用途分类分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
1、健身球
健身球是一种新兴、时尚、有趣的体育健康运动,它适合所有的人锻炼,对于普通人具有很好的.健身效果,有时候还可以达到提高人柔韧、平衡的能力;对于需要康复治疗的患者而言,健身球具有很好的损伤恢复和康复功能。健身球是很好的锻炼方式,十分的安全,锻炼中的人不容易受伤。
2、跑步机
现在的人们生活、工作十分忙碌,对于健康锻炼的时间更是很少,为了能减少外出锻炼的时间,很多人会选择在室内进行锻炼。跑步机是室内锻炼不错的选择,也被医学界和体育睫高度评价为有氧健身运动、保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式,越来越受到人们的喜爱。跑步机分为两种类型,一种是单功能跑步机,一种是多功能跑步机。人们在跑步机上跑步就如同在户外运动一样,跑步机上的电子表会记下我们在跑步时的时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,这样可以使我们更好地掌握自身运动的情况并及时作出调整。
3、仰卧板
仰卧板是家庭健身很好的器材,是专门用于训练腹肌的。我们只要将脚夹在黑色圆柱处,躺在板上,做起坐动作,就可以锻炼腹肌了。因为小巧又实用得到很多人们的喜爱。
4、健康车
健身车是由自行车改进而来的,也具有自行车所无法比拟的优点。健身者可以在健身车上自行发挥自己的骑行速度,根据电子表上所显示的数据及时跳整运动节奏。健身车分为两种,一种为固定手柄,这种适合做蹬车运动,一种是活动手柄,这种还对臂腿有锻炼的效果。健身车对于锻炼人腿部肌肉,提高心肺功能,平衡锻炼者的身体,最后全面提高身体素质,非常适合于体弱多病及正在康复治疗的人使用。
5、韵律踏板
韵律踏板的是练习踏板操的一种健身工具,具备了健美操所有的特点。它将踏板操中可以锻炼人体能测试中的台阶练习和健美操的动作与步伐结合进行,只要在特制踏板上就可以完成。韵律踏板安全性能高,不但可以达到减肥瘦身的作用,还可以提高人们自身的协调性,受到人们格外的热衷。
Ⅲ 日语 体能 怎么说
体能たいのう
体力たいりょく
スタミナ
Ⅳ 专业日语请赐教,关于健身器材的,日语高手请进
マッサージ用マットのバルブのところが诘まってていると思います、そのため空気管の差し込み用ピンが完全にバルブに差し込みが出来てないと思います、そういう状况だと空気が入れなくなります。だから、まずバルブ中の诘まっている材料を取り除いてください。
もしそれでもダメだったら、空気が入らないマッサージマットをこちら宛てに送ってください、工场侧と解决方法を考えます。
以上
Ⅳ 仰卧起坐日语怎么说
仰卧起坐和俯卧撑日语怎么说?
仰卧起坐:仰卧(ぎようが)起き上がり.上体を起こす腹筋体操俯卧撑:腕立て伏せ
参考资料:字典
仰卧起坐器日语怎么说
腹筋トレーニング器具
腹筋器(ふっきんき)
日语里樟树,向心力,地热能,护腕,仰卧起坐怎么翻译
樟树,クスノキくすのきkusunoki向心力,向绩力こうしんりょくkoushinryoku地热能,地热エネルギーちねつえねるぎー chinetsu nerugi-护腕,リストバンドりすとばんど risuto bando仰卧起坐上体起こしじょうたいおこし joutai okoshi
俯卧撑用日语怎么说来这
通常说腕立て(うでたて)
下面是日中字典的解释,请参考。
俯卧撑
名词
日本语訳:腕立て,腕立て伏せ,腕立伏せ,腕立
対訳の関系完全同义関系
俯卧撑の概念の说明
日本语での说明 腕立て伏せ[ウデタテフセ]
腕立て伏せという运动
中国语での说明 俯卧撑
一种叫做俯卧撑的体育运动
俯卧撑
一种叫做俯卧撑的运动
英语での说明 push-up
a form of exercise called push-up
日语直起腰用日语怎么说
腰(こし)を上(あ)げる (本来是蹲著或是穿着) 站起来,起立 (瞬间动作)
立(た)ち上(あ)が る (本来是蹲著或是坐着) 站起身来,起立。(瞬间动作)
腰(こし)を伸(の)ばす
更多的是伸展腰背,做锻炼身体减少腰椎酸痛的运动,类似做仰卧起坐的那种感觉
护腕日语怎么说?
手首当て伐 答案补充 手首当て(てくびあてte ku bi a te)
当て:是护的意思,贴身保护身体之物.
例:すね当て,护腿./ひざ当て,护膝.
日语高手看下,腹筋も続いた试しがない 是什么意思?
腹筋---腹部肌肉锻炼(泛指仰卧起坐,也有其他方式)
続いた---连续进行
试し---(过去、曾经的)经阀
整句话(需要意译):也不曾有过坚持下来的腹部肌肉锻炼。
仰卧起坐多少个一组?
仰卧起坐的正确做法
仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节,有些人甚至误解了它有助于减除腹部的脂肪。
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说,若果进行不当,仰卧起坐不但是浪费时间,甚至是有害无益。
根据Stamford(1997),仰卧起坐的正确做法如下: 身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝),否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作,从而降低了腹部肌肉的工作量。再者,直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担,容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置,因为双手越是靠近头部,进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧,当适应了或体能改善后,便可以把手交叉贴于胸前。最后,亦可以尝试把手交叉放于头后面,但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面,以免用力时拉伤颈部的肌肉,而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
进行时宜采用较缓慢的速度,就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时,应该呼气,这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
把身体升起离地10至20 厘米后,应收紧腹部肌肉并稍作停顿,然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候,便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中,腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作,之后便会改由髋部的屈肌执行任务。同样道理,在仰卧起坐的最后阶段转动身体(右手手肘接触左膝,左手手肘接触右膝等动作),不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助,甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤。
初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐,最初进行时可以尝试先做5次,然后每次练俯加多一次,直至达到15次左右,这时便可尝试多做一组,直至到达3组为止。
山西省体育科学研究所的专家刘姝认为,只练腹肌的局部减肥法没有科学依据,普通人的这种想法如同看病,错误地认为“头疼医头,脚疼医脚”就能治好病。
减肥需全身性脂肪消耗
从体育运动角度讲,减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗,光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的;瘦身者应坚持全身运动,并在此基础上再加大腹部运动,从而达到缩小肚子的目的。
刚起了个日文名,求罗马音。。。
佐仓春灯
さくら はるひ
sakura haruhi
さくら はるとう
sakura harutou
建议这两个其中选一,
前面佐仓春好定,
kaedeko haru
后面灯发音有俩,
一是hi,二是tou
由于“日”也做为hi这个发音。
你如果选叫 haruhi,日本人一听就知道你叫“春日”打死他们也不能首先想到你叫春丹,因为他们没有叫什么什么灯的。
tou是灯的另一个发音。
是hi是tou 你自己选吧。
Ⅵ 体育器材有哪些
抄体育器材(sporting equipment):
竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样,质量优良、性能稳定、安全可靠的体育器材不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行,而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件。 人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时,看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动,并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋,准备活动还能使体温略为升高,使肌肉、肌腱都处于良好的状态,弹性、伸展性都很好,不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂,这在冬天尤其重要。进行投掷时,如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不可有丝毫的马虎。
Ⅶ 运动器械的词语
乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球,排球、手球、体操器械、举重杠铃等等,被国际体育组织批准为国际比赛用器材。运动器材主要有3种分类方法:依据体育运动的项目分类这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法,如田径器材、举重器材、冰雪器材等。依据体育器材的性质分类一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号;自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等;场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。依据体育器材的用途分类分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
Ⅷ 求一些篮球和游泳术语(日语)
バスケットボール:シューティング、パス、破壊、ドリブル、守备、ボール! 、 (抢)リバウンド、盗塁、ブロック、 shuai ! 、奉仕、ダンス、内部、外部、宇宙
水泳:平泳ぎ、バタフライ、自由形、その犬payong 、ビーチのズボン、容真央、目薬を知らせてください、行ったり来たり、物理的なフィットネス、ダイビング、ダイビング、浅瀬、シャムshui po区、ライフセーバー、境界线、水の圧力ことはできません。
全般:竞争、私に胜つ、私を失う
Ⅸ 体育运动器材分为那几类
体育器材主要有3种分类方法:
1、依据体育运动的项目分类
分为田径器材、举重器材、冰雪器材三类
2、依据体育器材的性质分类
可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。
指定器材类是竞赛双方共同使用的,为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号。
自备器材类是运动员自己使用的器材,如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等。
场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具,如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等;其他器材主要指非竞赛使用的器材,一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。
3、依据体育器材的用途分类
分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
(9)体能器材日语怎么说扩展阅读
学校室外体育器材使用方法及注意事项如下;
一、单杠
使用方法:身体跳起,双手正握杠,做引体向上或悬垂举腿运动。
注意事项:双手握横杠,防止摔下。
二、平梯
使用方法:根据个人的情况可抓握过杆、可做悬垂。
注意事项:双手握横杠,以仿意外摔下来造成伤害,身高低于1.4米人士及12周岁儿童使用时必须有专人看护,以免受伤。
三、肋木
使用方法:斜卧撑、旋臂举腿
注意事项:不可攀爬翻越,不可在杆上追逐,不可坐在空隙处相互踢打。
四、联合训练器
每次使用前,必须严格检查各部件之间连接是否可靠,学生要在教师的指导下使用,如发现器械有不正常之处,请立即停止使用,避免受伤。
不管做什么运动都要提前做好热身准备,以免拉伤肌肉。
参考资料来源:网络—体育器材
Ⅹ 日语:求高人翻译 急!
烟草加工机械零配件===>烟草加工机械部品(たばこかこうきかいぶひん)
食品包装机械===>食品包装机械(しょくひんほうそうきかい)
印刷机械===>印刷机械(いんさつきかい)
香料===>香料(こうりょう)
榨糖工业专用机械及配件的制造===>砂糖を作る専用机械及び部品の作る。(さとうをつくるせんようきかいおよびぶひんのつくる)
销售及售后调试===>贩売および贩売した后のデバッグ。(はんばいおよびはんばいしたのデバッグ)
维修服务===>补修のサビース(ほしゅうのサビース)
钢结构件的制作===>钢の构成部品の作る(はがねのこうせいぶひんのつくる)
安装===>安装或者据え付ける(あんそう ―― すえつける)
金属材料===>金属の材料(きんぞくのz)
电器机械及材料===>电気器具及び材料(でんききぐおよびざいりょう)
普通机械及配件===>普通の机械及び部品(ふつうのきかいおよびぶひん)
仪器仪表的销售===>计器器具の贩売です。(けいききぐのはんばいです)