肇庆运动器材安装方案怎么设计

1. 广场健身器材太极轮安装方法

太极揉推器的基本结构包括支架和转盘。转盘成对安装,转盘以斜向约60°角安装,以配合推手动作的完成。 锻炼方法:双腿直立或呈马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或相反方向转动转轮,转动时注意匀速缓慢进行,用力不要过猛。 锻炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。 主要功能:能增强肩、肘、腕、胯、膝等关节部位的活动能力。

2. 儿童体适能运动馆怎么装修设计

1.功能分区划分（迈途体育空间设计）

少儿体适能运动馆的设计必须合理划分功能区域。目前，关于少儿体适能运动馆规划布局和功能组成在我国有很多场馆空间利用率低规划布局不合理。功能分区可按照以下设定：运动区，常规运动区、器械摆放区、扩展运动区；服务区分为，主要服务区、扩展服务区、行政管理区。

运动区：（1）常规运动区：满足基本体适能体能训练；（2）扩展运动区：跑酷场地、篮球场地、足球场地等；（3）器械摆放区：常规训练器械（如跨栏、BOSU球等）、专项训练器械（跳箱、跑酷架等）。儿童扩展运动区也可增设乐高积木、全息投影互动等，内容丰富、空间多元化、提高客户粘性。

服务区：（1）主要服务区：接待区、更衣室、寄存区、体测区、公共卫生间；（2）扩展服务区：家长休息区、水吧、宣传墙（会员精彩瞬间、场馆文化、教练风采等）、多媒体宣传区（投影、电视等）；（3）行政管理区：办公区、储物及设备间、员工休息区。

2.功能流线（迈途体育空间设计）

少儿体适能按人群的人流需要划分功能流向。人群分为：顾客、教练、管理人员、清洁人员。人流分为顾客和员工流，以顾客流向为主流。人流有各自的活动轨迹和范围，但在一定的服务空间中又存在对话和互动，设计要按照功能合理划分区域流向。各个区域间应该有明显的分界和较明显的分区标志、以免人流混淆，造成不必要的不便和干扰。

3.环境质量（迈途体育空间设计）

应用环保材料，设立良好的通风设施。定期消毒，确保儿童和员工的健康，并按时对场馆内的各类设施进行消毒。由于人体在运动过程当中，伴随身体的汗液和微生物的不断增多，如果空气得不到很好地流通致使空气中的细菌、病毒不断聚集，引发各种呼吸道疾病。因此，室内运动馆应安装良好的通风和对流设施，以免废气在有限的空间继续循环，引起流行病。以保证儿童的身心健康发展。

4.安全性（迈途体育空间设计）

为儿童的安全而设计。采用专业的运动防撞材料。合理的运用安全标识指示。在运动馆内使用适当的安全标志，以帮助儿童和员工正确使用设施，并在必要时设置醒目的安全提示。通过墙壁或利用宣传手段促进运动安全防范、准确、易损坏现有动作技能，为儿童及家长提供实用的安全信息，防止运动过程造成的损伤。这样做不但有利于安全，还营建了一种关怀的气氛。但是要使这些安全标志有效，应安排在正确醒目的位置、内容要简洁、清楚易懂，并保持其清洁和完整。

5.配套器械（迈途体育空间设计）

所有运动器材都应适合儿童身高而且要色彩鲜艳。儿童在运动馆使用各种专项训练器械和常规训练器材，完成身体锻炼的同时还能有效刺激视觉神经提升专注力。少儿体适能器械要采用儿童友好型设计，符合儿童人体工学的特点。

6.趣味性（迈途体育空间设计）

通过视觉、颜色、空间、器械、形状造型等来增加、丰富室内空间趣味性让孩子产生愉快、有趣和被吸引的感觉。传统的运动器材不能避免重复单一的感觉，那么时间长儿童会产生枯燥感。所以课程内容中要将游戏化的运动方式融入孩子运动过程中，增加交互及趣味性。

3. 体育场地中，应该如何正确的安放器材呢

我们如果是在体育场馆当中会有非常多的这种运动器材，那我们应该要怎么样去正确的安放运动器材呢？接下来我就给大家分享一下我的一些见解。

一.分门别类

首先我们要去分门别类的去放好这些运动器材。因为在体育场馆当中会有非常多不同的运动器材，如果说我们只是全部都把它放在同一个地方，那这样子会非常的混乱。而且我们下次要使用的时候还需要花很多的时间在里面找，所以说我们非常需要要的放好，这样子我们下一次要使用的时候呢去把它分门，才能够更加轻易的找到，不需要花太多时间去找这一些东西。

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4. 体育场运动木地板安装需要具备哪些条件安全说明

1、地板基层施工条件必须达到国家建筑地面工程施工质量验收规范《GB50209-2002》中对水泥类基层表面所规定的“应平整、坚硬、干燥、密实、洁净无油脂及其他杂质，不得有麻面、起砂、裂缝等缺陷”条件后，方可进行材料铺设工作。

2、检测地面的含湿量，基层的含水率应小于3%，但不可以在窗口或门口处测量，因为该处测试值可能过低，其中还必须注意测试的深度：悬空的混凝土地面由表面向下20%深度处;靠地混泥土地面40%深度处;

3、宜于施工的相对空气湿度不得超过60%。使用温度计检测温度，室内温度以及地表温度以18度为宜，不应在5度以下及30度以上施工，如已加防潮层，相对湿度可容许达到85%，但一旦超过85%就不能铺设。

4、基础地面找平工作，合格的地面找平工艺是2平米内的落差小于等于3mm。达到标准的地面水平度铺装出来的体育木地板才不会出现异响、镂空的情况发生。

5. 家庭装修少不了的鞋柜，应该怎么设计

进门玄关处，基本上每个人家里都会定制一个鞋柜，鞋柜其实不止可以用来放鞋，鞋柜还可以用来放雨伞、宝宝车、行李箱……等物品，鞋柜要根据空间大小和生活需求来设计，不同的空间，不同的生活需求，鞋柜内部空间有不同的分区布局，今天我来分享9款很热门的鞋柜设计，一起来看看吧。

鞋柜采用折叠门设计，开门整理更方便，最上面一层用来放鞋盒或者储物盒，底部预留高一点的空间，用来放长靴，鞋柜中间利用2层来放种花的肥料和工具。

鞋柜也是开放式的，适合玄关比较窄的家庭，底部预留高一点空间，用来放长靴或储物篮都没有问题，这种设计成本也不高，动手能力强的人，自己也可以DIY。

鞋柜是有侧板，层板是可以调节高度的，后期可以根据收纳不同物品来进行调节高度，这种鞋柜设计比较像平常置物柜一样，不过，这种没有门板的鞋柜，都是要很注意清洁这个问题。

6. 如何在小区里安装健身器材

一、
器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求（具有较大的地面框架式底座的器材除外）：

1
、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘；

2
、安装器材的土质，在距地表
800 mm
深度以内应为紧固系数不小于
0.7
的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松
性和非沙壤土类的地质结构；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材；

注：紧固系数不小于
0.7
的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁
锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于
0.7
的Ⅱ类普硬土

3
、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度≥2000 mm
时，应不小于
500 mm
；器材地面以上的
高度≥1000 mm
且
<2000 mm
时，应不小于
400 mm
；器材地面以上的高度
<1000 mm
时，应不小于
300 mm
；
器材立柱底部以下应有不小于
100mm
厚度的混凝土支承层；

4
、安装器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于
400
mm*400
mm
，且不应将混凝土地基处置为
上大下小的形状；

5
、浇注器材地基所使用的混凝土强度应不低于
C20
，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护；

6
、器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于
1/100
；

7
、距器材地基外部边缘
0.5 m
范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌
等；器材地基及其周围的硬化表面不应高于安装器材周围的地面。

二、
安装器材的场地及周围环境，应符合下列要求：

1
、器材距架空高低压电线的水平距离应不小于
3 m
；

2
、器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于
2
m
，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所
的水平距离应不小于
5 m
；

3
、夜间需使用器材的场所，在器材边缘
2 m
的范围内，光照度应不小于
15 lx
；

4
、器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。

三
、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的器材，其运动地面应为松软或富有
弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于
25 mm
；若
为沙坑时，沙层厚度应不小于
200
mm
，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置
为半径不小于
10 mm
的圆角。

四、运动站与运动站人体运动范围的边缘距离应不小于
1 m
。

五、器材的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象。

一、预埋式

1
、预埋架是由
4
根
M16x400mm
地埋螺栓焊接组合而成。（如图
1-1
）

2
、将预埋架与混凝土定尺
（
500mm
×
500mm
×
500mm
）
制作。（如图
1-2
）

3
、混凝土配比为（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
3.5
，养护期
7
天以上。

4
、养护七天以后，方可安装使用。

二、胀拴式

1
、膨胀螺栓规格为
M12x110
。

三、直埋式

1
、器材直埋深度：立柱高度大于
2m
，埋深为
500mm,
立柱高度小于
2mm,
埋深为
400mm
。器材
立柱底部以下应有
100mm
厚度的混凝土支撑层。（如图
2-1
）

2
、混凝土浇注体积为
400mm
×
400mm
×
400
（
500
）
mm
（长×宽×深）
。

3
、混凝土配比为（水泥：沙子：碎石）
1
：
2
：
3.5
，养护期
7
天以上。

4
、养护七天以后，方可使用。大众户外健身器材安装说明及场地要求

7. 体育课场地器材的设置，具体应该怎么做

合理性原则

在教学中，我们要充足、有效地应用场所器材，使其能能够更好地为体育教学服务项目。若有的学校田径场已铺平塑胶跑道或人工草坪，大家除开挑选与田径场有联络的体育运动做为教学内容外，还可利用其整平整洁、线框清楚、色彩艳丽、可跑可跳、能座可卧、可撑可爬的特性制定出多种教学内容；如果是折叠式的软垫，还可按照其精巧便携的特性制定出多种利用其堆摆，拼成各种图样的内容供教学应用这些。一样，别的的一些设备、器材也可按照其相关的功能性特征制定出合适教学目标训练的内容。

项目拓展

在我国是个多专制制度，民俗体育新项目和新课标教学时在对提高学生人体形状.功能和体质的作用上是同样的，有一些指标值前面一种还行于后面一种。不但如此，一些民俗体育新项目还能够饰演处理器材欠缺的问题，听从学生要求的人物。比如：小编把踢毽子运动加进引进到体育课堂教学上，启动学生对毽子开展更新改造，使其样子多元化且具备大量的延展性。学生能够开展腿部的多种训练，还可以开展头顶部及腹部之上位置（手以外）的训练，学生训练的各形各色。

8. 室外健身器材安装方法

室外健身器材安装方法

随着全民健身运动的蓬勃发展，许多社区增设了健身器材，极大地提高了广大居民参与健身运动的热情，那么，健身器材要怎么安装呢？下面是我为大家收集整理的室外健身器材安装方法，欢迎阅读。

室外健身器材安装方法

一、室外健身器材的地面安装及其埋入地下的结构，应符合下列要求（具有较大的地面框架式底座的器材除外）：

1、埋入地下的器材立柱，应可靠地固接横向支承或支承盘；

2、安装器材的土质，在距地表800 mm深度以内应为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构；否则，应将该土质等效处理后，方可安装器材； 注：紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土可以用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的困难程度来确定。需要用铁锹用力开挖并少数用镐开挖的土质，可视为紧固系数不小于0.7的Ⅱ类普硬土

3、器材立柱埋入地下的深度：当器材地面以上的高度2000 mm时，应不小于500 mm；器材地面以上的高度1000 mm且2000 mm时，应不小于400 mm；器材地面以上的高度1000 mm时，应不小于300 mm；器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层；

4、安装室外健身器材各支承立柱混凝土地基坑的水平尺寸，应不小于，且不应将混凝土地基处置为上大下小的形状； 5、浇注室外健身器材地基所使用的混凝土强度应不低于C20，且在地基没有完全凝固前，应有专人监护；

6、室外健身器材安装后，各支承立柱和主体应保证与安装地面垂直，垂直度公差应不大于1/100；

7、距室外健身器材地基外部边缘0.5 m范围的地面应进行硬化处理，例如：混凝土硬化、夯实土质后的砖石铺砌等；器材地基及其周围的'硬化表面不应高于安装器材周围的地面。

二、安装室外健身器材的场地及周围环境，应符合下列要求： 1、室外健身器材距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m；5 m； 3、夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx； 4、室外健身器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。

三、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25 mm；若为沙坑时，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。

四、运动站与运动站人体运动范围的边缘距离应不小于1 m。

五、室外健身器材的设计与安装，应确保稳固、可靠和垂直，不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象 。

室外健身器材使用方法

1．腰背按摩器

功能：按摩人体腰背部肌肉及中枢神经系统。

方法：双手握住扶手，背部紧靠按摩轮，身体上下左右、用力适中缓慢运动，按摩整个背部。每次做10~15分钟即可。

2．单人健骑机

功能：锻炼手脚协调能力，增强心肺功能和全身关节柔韧性，对四肢及腰背酸痛等有康复作用。

方法：坐在座椅上，双手握紧手柄，两脚踏牢踏板，脚向下蹬，同时手向后拉。操作时应挺胸抬头，双足踏稳，时间不宜超过20分钟。

3．划船器

功能：锻炼胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，还具有模拟划船的乐趣。

方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉伤等，切忌摆动幅度过大。

4．太空漫步机

功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性。

方法：手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚走动。当握扶杆时，要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以避免松脱摔伤。双腿不要同方向摆动，且摆动幅度不宜过大，否则很容易拉伤脊椎周围的肌肉。