1. 健身房 需要哪些器械
一个健身房的健身器材齐全了是有很大的好处的,最起码很多人会认为这个健身房是一家很正规的健身房,觉得是什么器材都是具备的,再者就是可以给锻炼者很好的锻炼的,样式是很齐全的,所以这个其实是有很大的益处的。
一个完整的健身房至少应包括以下五部分:
1、力量健身器材:
高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。
2、有氧健身器材:跑步机,椭圆机、全功能运转机、立式健身车、卧式健身车、水阻划船器、水阻手脚复合健身车、台阶器
3、跳操区(健美操、瑜伽、舞蹈)
比较大型的健身俱乐部还可以增加体测区,用来测量锻炼者的身体指数,帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。
具体器材数量要按健身房面积来决定,一般按5平米每台是饱和量,按面积可计算出同时使用人数,及容量人数(不同时段使用总和)
4、动感单车区(一般30-50台)
5、自由力量设备:
奥林匹克卧推平椅、奥林匹克下斜卧推椅、奥林匹克上斜卧推平椅、
二头肌练习器、背肌练习器、-10~80°可调节哑铃练习椅'、平卧椅、哑铃练习椅、杠铃片存放架、双层哑铃架(10对容量)、可调节式收腹练习器、史密斯机、可调节式下斜腹肌练习椅、多功能推举练习、铃片及杠铃杆架、蹬腿训练器、短杠铃架、蹲架、哑铃、杠铃片。
2. 健身器材的种类有哪些啊
健身器材分为单功能和综合型多功能两大类。
1、单功能器械
单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是:增加臂力,背阔肌和动作协调能力。
2、综合型多功能器
综合型多功能器一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

(2)公司一般配备健身器材有哪些名称扩展阅读
使用健身器材注意事项:
1、在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它,如启动、停机和速度调节等,切记跑前一定要把那个带夹的控制器与人相连,以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。等熟悉了之后才可以使用。
2、不管以怎样的速度行走,最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。
3. 健身房都有什么器材
健身房的器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机,杠铃,哑铃等。
1、划内船器。是一种模拟容划船运动的器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。
2、健步机。脚蹬踏板,手扶把柄,在等动量设计的液压阻力器控制下,可以模拟登山路或是爬楼梯,调速自动,上下自如。
3、跑步机。是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。
4、美腰机。主体系完全配合人体自然的姿势设计,藉由自然摆动的方式,让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果。
5、杠铃。是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。

4. 体育用品,有哪几类,具体都是什么名称
行业分类
运动服饰:
运动休闲服装
运动鞋、袜
运动手套
运动帽
运动护具
运动饰品..
户外运动休闲用品:
帐篷、睡袋、折椅
登山包、户外包袋
野营工具、登山器材
极限运动器材、器械
旱冰、冲浪、滑轮
望远镜、运动手表..
竞赛项目用品:
足、篮、排球
乒乓球、羽毛球
网、棒、垒、壁球
保龄球、台球
高尔夫球
围棋、象棋、扑克
田径、体操
举重、摔跤、拳击
武术、柔道、搏击..
健身康体器材:
健身器材、器械
康体器材、设施
健身房设施
其它健身产品
..
体育场馆:
场地设施
场馆设施
泳池设施
游乐场设施
场馆灯光、音响
场馆显示
..
其他体育用品:
运动营养品
运动饮料
纪念品
奖杯、奖牌
体育书报、杂志
体育音像制品..
体育组织:
俱乐部
体育场馆
体育组织、贸易商
展览、广告公司..
训练器材:
学校训练器材
专业训练器材
其它训练器材..
5. 比较适合公司使用的健身器械有哪些能带上品牌一起介绍就更好了
既然是公司健身房,那在具体采购之前需要确定健身房的面积和上面批下来的采购费用。还有单位参与健身人数构成,年龄层构成,大家对健身知识认知程度。因为公司健身房是没有健身教练的,如果大家对健身认知比较低,适合多采购一些固定器材。如果健身的女性比较多,有氧部分可以增加点。所以我建议先开展对单位健身的调查再来购买。或者你也可以选择专业的健身器械品牌,比如说英派斯,它们家产品种类齐全,不怕没有适合的,而且还有专门的健身视频指导,可以说企业健身房配置的不二之选。
6. 我们单位想组建体育活动室,请问配备哪些器材最好
有氧器材配置:
适合男性的器材有:跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器;
适合女性的器材有:跑步机、椭圆机、立式健身车;
适合年纪偏大的有:跑步机、卧式健身车;
力量器械配置:
适合男性的器材有:只要是健身器材都适合男性用,这话没毛病;
适合女性的器材有:综合训练器,小飞鸟训练器、史密斯机、上斜式卧推架、坐姿腿部内收外展训练器、坐姿下压三头训练器、腰腹练习机;
康体娱乐器材配置:
男女老少都适用:乒乓球、台球、桌上足球、沙壶球、飞标机、气旋球;
美体塑形器材配置:
主要是女性使用:瑜伽垫、瑜伽球、跳绳;
放松休息:
按摩椅、美腿仪、塑臀椅、塑身机、按摩肩带、按摩靠垫;
在建立单位健身房时一定和健身器材公司沟通好说明需求。
一分价钱一分货,要多对比,多看,最好去实体店。
7. 单位健身房需要哪些器材配置单位采购健身器材什么牌子好
单位健身房配置针对不同的消费群体的不同需求,每种产品都演绎着不同的快乐健康主题,一般职工之家健身房配置就比较偏有氧运动,可以考虑配置几台跑步机、椭圆机、健身车、划船器,再配上一台综合训练器,以及卧推架和腹肌板,再增设一个休闲娱乐场所,毕竟乒乓球、台球等娱乐休闲运动比较温和,更能使人精神放松。
一般单位健身房配置考虑的就比较多了,不仅要了解员工对健身的喜好问题,还要考虑使用人数和使用面积,如果是低于30人的健身房,则不需要配置太多健身器材,可以配置几台有氧器材和力量器械即可,有条件的话可以添置一个乒乓球台和台球桌。毕竟人数有限,采购多了也是浪费。
若是大型企业健身房则可根据健身房面积的不同将健身房分为有氧区、力量区、自由力量区、休闲娱乐场所、以及瑜伽室等,需要有一个适合自己公司的健身房。
8. 所有健身器材的名称……
1、扭腰器
扭腰器也有人叫室外转腰器,常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场,体育广场和各类室外体育健身场所。一般的规格1340*1200*1270主要功能:增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。

2、健骑机
健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
动作过于迅猛和不均匀用力,容易出现运动伤害。一方面,动作过快,有可能造成挤压、磕碰等损伤;另一方面,还容易导致肌肉或肌腱损伤。造成腰椎、颈椎、肩背部的不适甚至病痛。
3、单杠
老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉,60岁的老年人没必要做得太快太猛,不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人,可以在单杠上做手臂适度屈曲,脚着地,做半个以上体重的垂吊,其功用相当于垂吊牵引。
4、太空漫步机
有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
5、滑跑机
滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械,但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算,一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。
9. 我们公司要配个小型活动室,我们该选些什么样的健身器材啊
汇祥跑步机健康专家温馨提示:
活动室的配置要看活动室的面积,一般活动室的健身器材包括跑步机、动感单车、综合训练器等。还要结合您公司的实际情况去选择合适的的器械。我知道一家专门经销运动器械的公司,叫斯宝特体育用品有限公司,他们已经为众多健身房量身打造,提供了项目设计,产品供应,安装调试,培训指导及售后等服务。您有需要可以和他们联系,他们在河北区和南开区都有分店。