家里的健身器材放在什么地方合适

⑴ 家中的运动器械你一般都放到哪里

我一般都是放在家里的客厅里，因为我们家的客厅还比较大，放在那里也不会看上去很窄。

⑵ 想要在家中安装一个单杠锻炼身体，安在哪里最合适

引体向上重点锻炼背阔肌和肱二头肌，对肩胛骨周围许多小肌肉群以及小臂肌群也有一定的训练效果。认真练习此动作，可以使人拥有倒三角形的健美体型。

这个动作难度比较大，为了安全性的考量，记得一开始哑铃重量不要拿太重，因为哑铃会悬空在后，如果训练时拿太重，有可能会造成运动伤害。

或是可改成将身体躺在地上或是长凳上，双手打直，一样把哑铃（矿泉水、其他重物）慢慢往后移动，再回到原本位置。

⑶ 家里摆放比较大型的健身器材如椭圆机、跑步机如何避免对地板造成损坏

这个你可以在放机器的地方，铺上一层地毯是比较合适的，这样就不容易破坏地板。

⑷ 健身器放在家中何处

我建议放到卧室里 不然到你家的人第一眼就看到健身器材 熟的就直接上去练两把了 呵呵 放到卧室里吧 你反正不会大半夜起来健身 你把握好时间 （楼下人大约集中看电视的时间，个人感觉）垫垫子能隔音，但总会有点声音的！

⑸ 可以在卧室摆放哑铃吗

最好不要把哑铃放在卧室。
一是卧，室是休息的地方，哑铃在卧室不利于锻炼。
二是，在卧室里的话，主人锻炼完不由自主的会躺在床上休息，这样容易弄脏床单。

⑹ 跑步机能放在西南方吗

跑步机放阳台是安全的，不过跑步机放置在阳台的位置，要考虑您家里的阳台是阴面还是阳面，采光是否充足。不管是安全性还是对跑步机的伤害，放置在阳台位置，都是非常错误的。

跑步机的摆放不适和放在阳光直射的地方，一些跑步机的触摸板塑料长时间暴晒会导致褪色、变碎，白色塑料部分发黄，跑台变松，对于跑步机来讲，踏板一般都为橡胶制成，阳台上首先肯定是会有光射，阳光的照射会加重皮带的老化，就算是阳台是北侧的，那么阳台肯定是第一接触外界的，温度相对会比屋内不均横，所以对跑步机而言，极易老化。

还有一点安全隐患就是电线，跑步机的电线置于日晒风吹的阳台，绝缘层极易发硬、老化、绝缘剥落或产生裂纹，致使电线发生短路、漏电而引起火灾事故，如果有雨水就更加危险

一是潮湿会造成电线短路打火。

二是因天气潮湿电器内灰尘杂质因潮湿而变成优良导体，通电状态下被浸湿的灰尘杂质极易被电流击穿，引起燃烧。

三是电源插头接触不良，空气潮湿后导致极间导电参数变化发生漏电、短路、打火等现象，所以千万不要放在阳台，现在跑步机都是折叠的了，你可以放在客厅跑，跑完收在墙角就好。

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跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑在书房或者客厅都可以，小巧一点的跑客跑步机放在家里比较合适，不会占去太大的面积。

⑺ 健身器材放在家里是否占地方

看是多大的健身器材?一般小的不怎么碍地方的.我的房间里面到处都是小的运动用品.两块10T(磅)的哑铃,臂力棒.小臂力器.握力器.这全部的加起来才两百块左右.两百这个价钱现在就算是去医院看个感冒都是马马虎虎的.而且病了难受的是你自己吧?何必要自己难受呢?来个"能医医未病"不好?你如果每天都能保持有运动的话我敢保证你在一个季度以上就会感觉到自己的身体素质有明显的提升.(每天大概保持在15分钟的运动左右.)你别说你保持不了喔.这事情就连我现在是个车祸后的二级重度残疾人都可以保持.(你不会自己承认连一个残疾人都比不上吧?还是重度的喔.)
现在我每天晚上洗澡之前都会做一做运动来热身的.特别现在冬季我不能不做.因为我是在运动之后洗冷水澡的.我将我的运动状态说出来让你参考参考吧,我每天晚上洗澡之前先去扶靠铁门做蹲下起立25X(你如果以为这动作很简单就马上去蹲一百个,蹲完我保证你的双脚发软.)之后再回房间里坐下.10T(磅)的哑铃左右手各15X.(根据我十年以上的运动经验来说是:哑铃靠重量不如加次数.)之后再出去客厅做宽距俯卧撑5X.(双手打开距离有50-70厘米.这练胸肌非常不错.)其实每天都要保持做运动是相当讲究一个人的意志力的.其实要器材才可以练肌肉纯粹是借口.部队里面的军人有器材么?建筑工地的农民工有器材么?我已经保持这样的运动状态有十年以上了.有问题的话我早就死了.

⑻ 500公斤健身器材能放客厅吗

如果你的客厅很大，有多余的空间能够放下500公斤的健身器材，那就可以。

⑼ 跑步机等健身器材一般放在哪个房间

一般来说，家用跑步机放置的位置一般分为客厅、房间、阳台等。
如果放在室内的话，一定要避免靠近水或潮湿的环境，毕竟家用跑步机也是一种电器，尤其是电机部分，进水了很容易导致故障。放置的位置一定要干净平整，如果房间里铺有地毯的话，不要将跑步机直接放在地毯上，以免影响跑步机底部的空气流通，可以在跑步机下面铺一个跑步机垫子，同时还能起到减震、降低噪声等效果。再有就是要考虑通风了，不过现在的家居布局一般都比较合理，应该不是什么问题。
如果阳台比较大，放在阳台上也是一个不错的选择，通风也比较好，运动起来会比较舒服。但要注意的是，家用跑步机有些部件也是塑胶材料，受不了太阳直接的照晒， 另外风吹雨淋对跑步机也会有很大的损伤，所以要是放在阳台一是要避免太阳直接照晒，在不用的时候收起来为好，或者在阳台上装个帘子，这样的话就可以避免风 吹日晒了，也不用来回移动了。