1. 一孩子被我们玩过之后的运动器材伤到,我们有责任吗
建在运动场上的运动器材是公共产物，大家都有权利使用锻炼身体，如果你玩时发现器械出现故障，应该有告知义务，要写上此器械已坏或告诉管理人员维修，在这种情况下，下一个玩的孩子出现伤害就没有你的责任，同时，你玩后器械没有损坏，你同样没有任何责任。
2. 小腿肌肉被狠狠的撞了一下，很痛。该怎么办
养就可以了。肌肉伤没什么，会痛一阵子，这期间尽量不要用力，你想用力也用不上。过一段时间就好了。
3. 小腿肌肉受到猛烈撞击,感到剧烈疼痛,怎么办
小腿离地肌肉有淤血，多按摩可帮助血液循环，贴一些药膏。
4. 前几天在公园里踩了一下那个运动设备，这几天小腿肚子酸痛啊，不能站直，站直就痛！！怎么办呢
看你的描述不是肌腱拉伤休息两天就好了如果还是疼痛难受建议去检查一下别落下毛病初步断定有可能是长时间不运动导致小腿血管痉挛不排除有缺钙的嫌疑绝对不是扭着脚了建议去医院近查下
5. 小腿被撞伤后，肌肉疼痛，腿很难伸直，现在小腿上有淤青，该怎么办
红花油可以，活络油也行。
另外切薄片的马铃薯外敷效果也还不错，不过干了就要换。
肌肉瘀青过段时间就会消散了啊，不用怎么在意呢。
6. 宝宝四岁在小区健身器材玩时，被走路的那个撞到小腿的前面了，没有红肿但一直喊疼怎么判断有没有伤到骨
最好去医院看一下，虽说小孩子的恢复能力很好，但是可能引起骨质变形。
7. 鉴于小朋友在健身器材上玩耍发生意外的事，提建议，安全健身应注意什么
专家建议，夏季运动不应过量，以免造成身体器官损伤，甚至出现生命危险。 夏季适当运动可以帮助减肥、锻炼身体，但过量运动则害处多多。另外，一些上班族会利用休息时间露天跑步或打球，烈日炎炎，突然加大运动量极易中暑。 此外，由于夏季运动排汗量大，如果过度运动，不仅体内的水分流失快，钾等重要元素也会迅速流失，钾严重缺乏将会导致昏迷甚至死亡。 预防运动的伤害 一、什么是运动损伤？ 即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（比如：心脏疾病、哮喘等）、，并了解自己的身体检查情况：有心脏或其它因参加运动会使病情加重的人，应该先治病或参加康复锻炼，之后才能参加锻炼 二、健美操运动会产生那些运动伤害？ 肌肉韧带拉伤、关节扭伤、心力憔悴、运动疲劳、重力休克、心绞痛、中风、运动腹痛、脚底筋膜炎和神经刺痛、籽骨炎、肌腱、小腿肌痛、半月瓣症、关节炎、黏液囊炎、腰肌劳损澡、颈椎疾病、胫骨膜炎等 三、预防损伤的10个主要方法 1、暖身运动：走、踏步、分并跳、伸展等 2、使用适当和慢的方法，听取教练的建议 3、学习防止运动损伤的技术和理论 4、投资运动鞋、扶腕、护膝等 5、10%增加的原则，一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。 6、保持有氧运动和无有氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧练习防止受伤。 7、你的身体需要时间去恢复，锻炼但不使身体受伤。 8、运动前不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。 9、参加不同的训练如：交叉训练锻炼不同的肌肉群 10、根据自己的身体及时调整运动，如果在某部位运动产生酸痛，可以考虑是减轻运动或停止 四、产生运动损伤的原因及预防方法 1、肌肉韧带拉伤 内因： 训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳 外因： 准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够预防：选教练、场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。 处理： 24小时前为急性期 方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼 2、关节扭伤： 内因： 技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力量小、生理结构不佳、疲劳产生体力差 外因： 准备活动不够、场地滑、器材使用不当、教练、内容不好（动作速度快、转、跳多）预防：准备活动充分、了解设备使用、循序渐进，让教练或自己速度放慢。 处理： 24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。 24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼等
8. 小腿撞伤肿了怎么办
当时没有淤血而是几天后才出现，纯属正常！继续服用活血化瘀的药物，可以配合冷敷；不可热疗。也不可按摩病灶，每日睡觉时将病腿用几个枕头垫高一些，促进血液循环，不可过多用力行走，祝福您早日康复。现在街上的汽车太多了，新手也多，今后一定注意交通安全。
9. 我在小区练跑酷，右小腿正面撞到小区里的健身器材上，一直都痛，碰到那或摸它就会痛。 我的骨头是
放心、骨头不会碎、是骨漠损伤、到药店那盒跌打丸吃几天就好了，
10. 急！小腿打球时撞肿，怎么办
不严重，至少可以肯定没有骨折，软组织的问题不用管它，让它自己慢慢长就行了，不需任何处理。－－医生回复。