脖子颈椎不好用什么健身器材

⑴ 那种健身器材对治疗颈椎有好处

打羽毛球对颈椎病很有好处，因为经常处于仰头的状态，跟伏案打电脑正好是相反的动作。

⑵ 公园里好多健身器材,哪种最适合颈椎腰椎的呀

腰椎的话腰部按摩器或者扭腰器，颈椎的话肩关节康复器或者太极揉推器应该都可以

⑶ 有颈椎病的在健身房里如何健身使用哪些器械会对颈椎病有好处

颈椎病是和长期的不良姿势是有一定的关系的，表现为多种多样的临床不适症状，对患者的健康和生活质量造成hen大的影响，如是局部酸胀不适等症状的话，可以局部热敷按摩，
然后外fu（描亠。亠父亠。亠养亠亠亠生亠亠贴），纯zhong草的成分，另外平时不要受凉，保持某一姿势过久后需要定时活动活动。具体运动的话，可以：
1.提耳：以双手食指和拇指的指腹挤压耳廓中下1/3的交界处以及耳屏，各自挤按约3分钟。在挤按的时候一定要注意力道的适中，不可过猛。
2.搓颈：用双手的手掌沿着颈后的发际穴处至第七颈椎棘突也即是大椎穴，自上而下的轻轻揉搓颈后部的肌肉，重复12次，也可双手交叉揉搓。
3.摩面：用双手中指贴近鼻翼，轻轻按压迎香穴，向上做出擦脸的动作，至额前后，再沿着耳旁按摩到颌下部位，并注意轻轻按压耳垂的周围，最终还原到鼻旁面颊。
4.甩手：也就是一个轻松整理的动作。动作时，将双足与肩等宽而分开，双眼平视，然后两肩和手臂放松下垂，一次重复12次。
5.前俯后仰：就是以双手叉腰，先是抬头向后仰，同时注意吸气，片刻停留做双眼望天状；然后缓缓的前胸低头，同时配合呼气，片刻停留做双眼看地状。
6.举臂转身：动作时先举起右臂，使掌心向下，然后抬头双眼目视手心，身体慢慢左转，停留片刻，然后依次右转。

⑷ 哪位好心人能告诉我做什么运动或者健身器材可以矫正我的颈椎和腰椎

有颈椎腰椎间盤突出等问题,首先要考虑的不是运动,而是先到医院作仔细检查.
(像核共振,神经反应检查等.)谘询医生专业治疗意见,作相应的正确治疗及复建运动.
不要随便听坊间或健身教练的非专业意见,或自行健身,因为这很可能让病情恶化.
颈椎和腰椎突出问题,正确的复健治疗是像红外线热敷,微量电疗或各式复健动作等.

而这很多复建动作都可在家自行复健.

颈椎间盤突出是跑歩都不能作.试像每跑一歩都是头部重量去压迫颈椎突出部位,
要加强心肺功能只有健走或健身操,而游泳,骑单车等都不适合,作重量训练只有反效果.

脊椎突出原因很多,有是脊椎退化,有是骨质疏松,有是长期姿势不良所造成.
每节脊椎牵连不同的神经部位,脊椎间盤突出或破损,常会挤压到连动的神经脉络.
造成末端部位神经痛或尺神经麻痹,而这造成人们医疗方向的错误.
脊椎问题非常重要,处理不好,很可能下半軰子经常复发各种衍生病变,这绝非危言耸听.

所以第一歩最重要的,还是先到医院作检查,谘询医生的专业意见.

⑸ 有颈椎病，买个什么健身器材呢，家里放客厅的那种

⑹ 颈椎按摩器哪种最好，要专业好用的

艾媒金榜最新发布了《2020上半年中国肩颈按摩仪品牌排行榜TOP30》，其中SKG以91.9的金榜指数成功拿下榜单第一名，本博、倍轻松分别以89.4、89.2的金榜指数位列第二、第三名。值得注意的是本次上榜的还有京东、苏宁、网易三大互联网巨头自创的肩颈按摩仪品牌。

随着大健康时代的到来，人们对健康的要求越来越高，对按摩器具的需求也日益提高。在消费升级的大背景下，市场上逐渐出现了针对头部、眼部、颈部等多个细分领域的按摩仪。

对此，艾媒金榜最新发布了《2020上半年中国肩颈按摩仪品牌排行榜TOP30》，此榜单采用iiMeval大数据评价模型计算赋值，通过企业综合实力、全网媒体传播态势、用户口碑、专业分析师团队评价指四个指标综合评选而出。

《2020上半年中国肩颈按摩仪品牌排行榜TOP30》：SKG摘得桂冠，本博、倍轻松位列第二、第三名

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在《2020上半年中国肩颈按摩仪品牌排行榜TOP30》上，SKG、本博、倍轻松、南极人、凯仕乐、佳仁、茗振、小熊、璐瑶、攀高、乐范、艾力斯特、京东京造、Jeeback、PGG、碧缇福、DEDAKJ、鑫科、何浩明、迪斯、奥斯玛、苏宁极物、舒普生、机械师、德仕威、atex、网易智造、妥福、西屋、盈盼30个品牌凭借综合实力成功上榜。


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除了凯仕乐、迪斯、西屋外，其余都为中国品牌，主要以广东、浙江、福建、上海企业居多。其中SKG以91.9的金榜指数成功拿下榜单第一名，本博、倍轻松分别以89.4、89.2的金榜指数位列第二、第三名。值得注意的是本次上榜的还有京东、苏宁、网易三大互联网巨头自创的肩颈按摩仪品牌。


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目前我国已形成集设计、生产、销售、服务为一体的庞大产业链，全球大多按摩器具品牌的生产主要依赖于中国制造。根据艾媒咨询发布的《2019中国按摩椅产业及共享按摩椅市场分析报告》显示，2018年，中国按摩器具出口额达26.3亿美元，同比增加15.0%。

与此同时，国内按摩器具的市场规模在逐年上升，公开数据显示，2016年我国按摩器具已超过百亿元，2012-2016年年复合增长率达10%，是全球按摩保健产品市场需求增长最快的地区之一。

未且随着我国居民消费能力的提升以及养生理念的流行，将进一步激发我国按摩仪市场的发展潜力。此外在个人健康云管理、大健康数据分等科技力量的助力下，我国按摩仪器的发展将趋于多功能、智能化、便捷化。

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⑺ 想在家里锻炼身体，需要什么简单的器械

随着工作人寿的增长和更快，许多办公室工作人员正在忙碌，九百五分之一的生活似乎是一种奢侈，使他们能够越来越少的机会。然而，长期伏特桌子没有一定的放松，并且在很长一段时间内会有一些问题。让我们介绍一些健身小型设备和培训方法，可以在家里使用，可以保持您的身体，也可以使长期紧张的肌肉放松，远离“职业病”！

保加利亚角包这是一种更新的健身工具，可以有效地锻炼上身肌肉群，这可以实现高能量阻尼效果，然后改善上身臂和背部肌肉力量和强度。

希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

⑻ 哪些健身器材比较适合颈椎病患者

针对颈椎的健身器材是没有的，颈椎问题，根本上解决只有两个途径，减少劳损，和加强锻炼颈椎侧肌肉，其他所有方法都只能起到暂时缓解疼痛的作用，因为颈椎问题产生的原因就是劳损导致的肌肉功能下降，想提升肌肉功能，除了主动锻炼没有第二种方法了。游泳是非常有效的锻炼方式，羽毛球也可以，活动颈椎肩部肘部等多个部位

⑼ 家用锻炼颈椎、腰椎的健身器材有没

有啊，我老公买的是喜回首综合健身器，用起来很方便。

⑽ 颈椎病有什么器械机器之类的可以治疗吗

您好！很荣幸回答您的问题！根据您的情况，你可以使用鱼跃-颈椎牵引器(C型)颈椎牵引器(以下简称颈枕）供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病，颈部骨折，滑椎，椎间盘突出，过伸屈性损伤等疾病，通过颈枕的牵引治疗，能使椎动脉畅通，改善大脑供血，防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
希望可以帮到您。