小山公园的健身器材有哪些

『壹』 户外健身器材有哪些呢

户外的健身器材一般都是在小区的比较宽敞的地方，都是免费给居民使用的，一般有高低杠，铁链锁软梯，双手转盘，走步摇一摇，吊环，健身单车，仰卧起坐的小单床等、、、

『贰』 公园里常见的几种健身器材分别是哪些

公园里常见的健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

『叁』 公园里常见的几种健身器材分别是哪些

公园里常见的健身器材有大转轮、太极推手器、上肢牵引器、扭腰器、漫步机等。

1、大转轮

大转轮也是小区健身器材的一种，双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动；锻炼思维能力和手脚的灵活度。功能：增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防治疗肩部疾病，适用于肩关节僵硬，活动障碍（如冻结肩、肩周炎），有利于肩部外伤的康复。

2、太极推手器

太极推手器，是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理，通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉，活动筋骨，增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性，提高心肺功能。对肩周炎、冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。

3、上肢牵引器

上肢牵引器主要是利用自身的力量对抗，来提高肩周炎患肢的活动能力。对一般健身者来说，它能锻炼肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢灵活性，增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性，对肩关节功能性障碍与陈旧性损伤有积极康复作用。上肢牵引器适合老年人，青壮年人练习，不推荐儿童练习。

4、扭腰器

扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用。

5、漫步机

漫步机（小区健身器材的一种），功能：增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力。提高下肢各关节稳定性，对腰肌劳损、髋关节酸痛，下肢活动障碍，肌肉无力，肌肉萎缩等有康复作用。

『肆』 公园一般都有哪些体育器材的名称

综述

主要有：健骑机、扭腰器、蹬力器、太空漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背按摩器、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮等。

体育器材大多起源于劳动工具和战斗武器。如标枪和弓箭，既是古人类狩猎用的工具又是古代士兵的武器，后来演变成为现代投掷和射箭运动的器材，又如以刀、枪、棍、棒为代表的中国民间体育器材，就是由古代的各类兵器发展而来的。

中国传统民间体育器材的生产制造历史十分久远，但直到1949年以前没有形成工业化生产的规模。1913年建立的上海李高记皮球厂、1922年建立的天津春合体育用器厂，是中国最早缝制足球、篮球、排球的专业厂。

中华人民共和国成立后，民间体育器材得到继承和发展，并逐步形成上海、天津、北京、广州、哈尔滨、齐齐哈尔等现代体育器材生产基地。当代国际奥林匹克赛项目所使用的体育器材在中国基本上都可以生产制作，有的产品在质量上居世界先进水平。

乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球，排球、手球、体操器械、举重杠铃等等，被国际体育组织批准为国际比赛用器材。为发展全民健身运动，国家体育总局与体彩中心联合对全国范围内的社区投放不少健身器材，为全民健身运动做出贡献。

『伍』 北仑小山公园怎么样

北仑小山公园是目前北仑区最大的开放式公园之一，是北仑的经济发展和招商引资的一个重要窗口。小山公园的创建文明行业得到了各级领导的重视和关心，经过几年的公园行业文明优质服务窗口创建，使公园的园林景观和环境质量有了明显的提高，公园行业文明继续向纵深发展。
随着社会文明程度的不断提高、周边环境的发展及游人的大量增加，为更好地管理小山公园，在2004年专门成立了小山公园管理所，担负起整个公园的管理职责，并配备相对固定的管理人员，制定出相应的规章制度及岗位职责，要求各项工作做到有法可依，有章可循，使公园管理纳入正常的运行，为进一步做好创建工作打下扎实的基础。
公园管理人员是公园的主要“窗口”，代表整个公园的形象，不仅要为游客提供优质的服务，同时又是传播文明的使者，所以加强公园管理人员的教育培训尤为重要。在管理过程中，我局要求公园管理人员注重自身形象，统一着装上岗，做到对游客言语文明，坚持每月一次的岗位教育培训，使每个管理人员在思想上牢固树立文明服务的理念。同时，进一步完善目标责任考核管理，做到任务明确，岗位责任清晰。针对节假日期间游人多的特点，增加配备公园管理人员，有效地解决了自行车、流动摊贩等影响公园景观的现象，使公园的园容原貌、环境卫生大为改观，为游客创造了优美、舒适、安全的游园环境。
由于小山公园始建于1997年，经过十几年的运行，部分园内设施已显陈旧，配套设施不全的矛盾逐渐显现，已无法满足日益增加的游客及时代发展的需要。为此我局每年投入一定的资金对园内设施进行完善改造，如2005年投入30万安装山顶消防栓。2006年投入25余万元对山体进行综合治理，防止了山体滑坡，同时进行荷花、睡莲等水生植物种植，对现有水体进行水体绿化。2007年投入10余万元对园内园灯进行改造，使园内景观灯面貌焕然一新。2008年又投入66.5万元完成小山公园前河道清淤、公园指路铭牌、果壳箱的更换以及小山公园部分园林建筑的维修和亭、廊的粉刷和油漆；完成112米登山步道石栏板、45个石柱的修复；新安装12套石花盆；扩建了小山公园山下公厕，为游客提供方便，改善了公园环境。
公园作为服务行业，始终坚持为民办实事、办好事作为创建文明的突破口，坚持以优质服务为重点，以人为本，构建和谐公园。如针对周边居民晚间在公园内跳舞的习惯，为他们播放舞曲提供电源并增加场地照明度。开辟一定的场地安装健身器材作为健身场所，目前已有200平方米的场地投入使用。同时提供部分建筑供社区开展摄影、英语角使用，使整个公园融入社会之中，与周边社区和谐相处。

『陆』 公园健身器材有哪些

公园里常见的健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、漫步机(双人/单人)、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、坐推坐拉训练器等等。

(6)小山公园的健身器材有哪些扩展阅读：

1、双位双杠

使用方法：双手握杠、曲肘并作上下运动，禁止横向拉动双杠。该器材较适合中、青年人群，限二人同时使用。增强上肢、肩部、胸部力量，改善心脏及胸腔经络功能。

2、三位太空漫步机

使用方法：手握扶手，两脚分别踏于两个踏板之上，进行漫步动作。提高人体有氧运动能力，增进心肺功能，提高心血管耐力和身体的协调性平衡能力。

3、户外健身旋风轮

使用方法：锻炼者先脚踏架，手扶半圆形手踏滚轮，然后手扶横扶手，两脚交替向后蹬滚筒轮转动。增强人体腿部肌肉力量，提高有氧运动能力和协调能力。

『柒』 公园里的有哪些健身器材。

公园里健身器材有很多，健身器材有，健骑机、三位扭腰器、蹬力器、太空漫步机、落地漫步机，下肢训练器、引体向上训练器，自重式划船机、双杠，臂力训练器、太极柔推器、腹肌板，腰背按摩器

『捌』 宁波北仑小山公园有哪些好玩的

北仑没什么好玩的地方，这些景点的特色就是没有特色>_<!!,直要想玩还不如约几个朋友附近山上爬爬，说不定有什么意外收获。另外柴桥的瑞岩寺、鄞州的天童寺可以去拜拜菩萨，公交车忘记了怎么座的了，查查再告诉你。还有少白山，海拔600米，北仑附近最高的山了，路比较好走，就是累。最好几个人一起，山上野炊。小山公园么，名符其实，小小的一座山，山上一座亭，你要住那是附近散散步还凑和，要是南区那么远跑过去玩。。。唉，怕你失望。。。。

『玖』 广场上装的健身器材都有哪些

广场上装的健身器材有：太空漫步机、扭腰器、太极柔推器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬内力器、二人荡板、腹肌容架、健骑机、臂力训练器等。

拓展资料：

中国健身器材行业在迅速发展的同时，特别是在国际市场缺乏知名品牌，产品附加值较低，同时，与国际先进水平相比，中国不少生产企业还处在仿制生产阶段，产品研发和技术创新能力不足。

在消费领域，与欧美等发达国家相比，健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。因此，中国健身器材工业企业必须抓住新的发展形势，加大科技创新，努力提高产品质量，加强自主研发能力，有关部门应尽快制订出健身器材统一的技术安全标准，加强售后服务。