俯卧撑的器材怎么卖

Ⅰ 看到网上在卖俯卧撑架，觉得奇怪。。。做俯卧撑直接趴在地上不就行了，干嘛还要专门的工具

理由很简单
1 保护腕关节！ 一般俯卧撑 都是撑掌或者撑拳 地面的反作用力集中在腕关节 如果方法不正确 或者 为达到肌肉充血进行最后力竭冲刺的时候非常容易受伤 使用俯卧撑架由于是手握式的可以将反作用力分担到尺骨和桡骨 避免不必要的腕受伤！
2 加大对胸大肌的刺激！俯卧撑支架垫高双手的位置 可以使胸下降的比肘关节更低的位置 大大提高对胸大肌的伸展范围 从而提高训练效率
~~~~本人也长期做俯卧撑 当有一天使用了朋友的俯卧撑支架后 完全是另一种享受 特别是胸部拉升的感觉太好了 ！但是我依然不使用俯卧撑支架原因有以下
1 俯卧撑支架保护腕关节而我更喜欢用拳俯卧撑来强化腕部 理由是能握拳的人都知道
2 俯卧撑支架提高胸的刺激量依然有限 而且还在器械上固定了双手 而我更多的练习花式俯卧撑 其实只要 双手下垫书本就能扩大胸大肌的伸展范围
最后我给俯卧撑支架做了总结 该装备适合初级野外打怪！我那朋友脑充血的练了几个星期 装备一扔就杀BOSS 去了

Ⅱ 做俯卧撑应用什么器材

俯卧撑架是一种用于做俯卧撑的运动工具。通过加大动作的难度，加深对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的锻炼效果。

1、泡棉手柄具有防滑吸汗的做用。
2、使用时将两个手把以不同间距或一字摆放，可以有效锻炼身体的不同体位。
3、俯卧撑的标准做法是人俯撑在地上或垫上，双臂分开，比肩略宽;脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线;然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面;略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。
4、男青少年经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利于形成健美男子上宽下窄的体形。女青少年经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美，去除上臂后部的赘肉。中年人经常练习，也能保持上肢的力量。
5、用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好。它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外侧得到了更强的刺激。
6、它采取的是抓的方式进行锻炼的。平时做的俯卧撑是用手掌撑的，这样，反作用力就集中到肘关节，当抓的时候，作用力就集中到手腕了，所以能起到锻炼腕力的作用。

Ⅲ 俯卧撑支架有用吗，怎么用

主要看你的手腕关节不够强壮或者有伤不，腕关节没事么问题的话就最好不要用俯卧撑支架因为这种使用俯卧撑支架锻炼属于阉割的俯卧撑相对直接平地上做俯卧撑锻炼效果会大打折扣。

下面6个俯卧撑动作看看你目前能做几个了?

动作一：双手间距窄于肩俯卧撑

动作二：双手与肩同宽俯卧撑

动作三：双手间距宽与肩俯卧撑

动作四：手掌45度朝外俯卧撑

Ⅳ 那种做俯卧撑的机器叫什么或许介绍个牌子来看看。。做俯卧撑可以减全身么

俯卧撑只会让你胳膊更粗，再说了，做俯卧撑还要什么机器，明显的多此一举。、
想减肥就慢跑，整体都能减，每天慢跑至少四十分钟，中间不要停止，坚持两个星期效果很明显。

Ⅳ 怎么卖健身器材

面门 广告 推销 卖东西也就这些方法

Ⅵ 如何使用俯卧撑器材

由于俯卧撑器材结构简单，因此操作起来也是非常容易的。放俯卧撑器材于平地，并与肩同宽，双手握住，两腿向后伸直。屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势，为完成一次。俯卧撑和握力一样，反映人体肌肉力量。不同处在于握力反映手腕局部力量，而俯卧撑以上肢肌力为中，反映肌肉耐力水平，撑起和落下过程中胸部、脊背、上臂、前臂各大小肌群共同用力，腹部、臀部、大小腿肌肉群协调配合，故俯卧撑是反映全身肌耐力的代表性指标。

俯卧撑器材的锻炼方法：

1、超长距离俯卧撑

主要锻炼胸大肌内侧和肱二头肌，当肘关节角度大于135度时，主要是肱二头肌在发力。

2、宽距俯卧撑

大约是一点五倍肩宽，主要锻炼胸大肌外侧，同时三角肌前束和肱三头肌。

3、中距离俯卧撑

略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束和肱三头肌。

4、窄距俯卧撑

小于肩宽，双手置于胸前，主要锻炼三角肌前束和肱三头肌，同时发展胸大肌内侧。

使用俯卧撑器材注意事项：

俯卧撑器材不太适合尚处于生长发育阶段的少年儿童，也不适合50岁后的中年人，它在女性肌力中也不具代表性。

Ⅶ 一个全新多功能健身器材多少钱可以跑步、俯卧撑、扭腰、仰卧起坐就可以了。

最少要2000多
好点的就是3.4千了
可以的话买个好点的
不过健身器材这种东西
不如不买
出去锻炼最好

Ⅷ keep里做上斜俯卧撑的那个椅子叫什么哪里有卖

普通的椅子就可以代替，桌子也可以，没有必要买吧

Ⅸ 家用的那种有一个柄一个轮子组成的做俯卧撑的，在哪里买

自己作吧