家里锻炼用什么健身器材不扰民

㈠ 家里用用的健身器材什么好点

在回答问题前先问个问题：
1、你有锻炼基础么？（没有锻炼基础的话不建议你买健身器材，因为不会用，一段时间就成家里的摆设了。）
如果有锻炼基础那就买一些哑铃、弹力绳、药球、跳绳、瑜伽垫、泡沫轴。就够用了。
望采纳！！

㈡ 家里用用的健身器材什么好点

简单的哑铃，自行车，握力棒，仰卧起坐器械，很多的，找几项自己喜欢的慢慢练习。

㈢ 在家有什么器械运动不影响楼下的，可以在家的运动

瑜伽垫瑜伽砖、单杠双杠、哑铃等都可以在家运动且不影响其他人，如果加上隔音垫子，跑步机、走步机、跳绳也都是可以的。

㈣ 小区健身器材扰民

你可以到物业那里说明情况，小区里人的健身可以啊，他们喜欢就让他们玩，但是得在不影响其他人的正常作息的情况下才可以的，你让物业们帮忙监督他们早上6：00或者7：00到晚上7：00左右可以在里面自由锻炼，其他时间禁止，这样也是可以解决问题的。

㈤ 有啥可以在家做而且不扰民的有氧运动

跳绳、转呼啦圈、仰卧起坐等等，真的是太多了。

㈥ 适合家庭用的健身器材有哪些

1、韵律哑铃

哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。

参考资料：人民网-在家也能健身 居家10大健身运动大PK

㈦ 健身器材扰民怎么办

小区的健身器材扰民怎么办

第一，在设计安装以前，领导要到实地调研，要全面考虑小区多数业主和居民的利益！小区是住家，不是健身场所，主次要分明！领导不能为了个人的政绩而损坏老百姓的安居乐业的大前提！

第二，附近有公园健身设施的小区不必重复安装！这样不但浪费还扰民！

第三，业主委员会和物业管理、业主的头脑要清醒，要权衡利弊，明确多数居民住家的学习、休息功能，不要为了少数人的利益损害多数人的利益！不能盲目跟风！看起来很好，其实是少数的几个人影响了小区大部分居民，不划算！

第四，锻炼的人要自律，不要个人给大家带来干扰！

第五，有扰民情况可以协调解决，严重扰民可以与主管部门商讨拆除，还可以到法院起诉，等办法，还小区一个和谐的环境！

㈧ 适合在家使用的十种健身器材有哪些

1、哑铃

哑铃是是家庭健身器材中不可缺少的，因为它体积小、价格低廉，而且不占空间，健身小白也能很快学会它的使用方法。但是要注意选择哑铃时一定要选择合适的重量，一般来说可以根据自己的身高体重选择适合自己的哑铃重量。

㈨ 在家里锻炼身体，可以选用什么器材比较方便呢

只要瑜伽垫和哑铃这两样东西就行了，这两样东西基本上可以锻炼全身。如果你家里空间大的话可以加一个跑步机，跑步机是有氧运动，哑铃是无氧运动。再加上一个瑜伽塑形基本上就齐活了。

㈩ 想在家里买一套多功能的健身器材，会不会扰民

可以的,最好白天,如果晚上健身七点或者八点到十点就好！