學校心理學工具箱指導手冊

1. 建一個學校心理咨詢室,具體都需要配備那些器材設備

你好：
第一，兩面牆表。主要在於讓雙方了解大體時間的進度。因為咨詢需要控制時間量。
第二，常用生活用品。依據於室內面積，選擇不同類型的桌椅。一般建議擺設兩種桌椅。一種是立式的，體積不要太大，一般的辦公桌也可以，但要干凈整潔，與會談者的椅子可以是正對，也可以略微斜對。這主要是對某些排斥心理和觀望心理比較明顯的學生採用。同時，還需要採用無障礙式對話擺設的沙發或椅子，其中放置一個茶幾就行。此外，飲水設施，抽紙，便簽，檔案記錄紙，錄音設備，十二色彩鉛筆，投射分析用的二十四K紙，列印機，檔案夾，檔案保管櫃等等，這些都是基礎。
第三，專業所用，心理測驗所用的圖片，測試題，書籍，診斷指標手冊，咨詢師指導手冊，咨詢原則之類的資料，你肯定得備有。但是，因為只是在學校里開展，所以，其他方面的儀器，我覺得不必要，也沒錢買吧？如果要做一些基礎的放鬆，也可以准備音響，放鬆音樂帶，擺針等。除此外，還需要備好科普版心理學資料，生理資料，以便可以供他們取閱。咨詢室內，一般可以掛設與心理學有關的一到二幅圖片。除此之外，咨詢室就不需要過度配置設備和裝備了。考慮到學校的場地有限，人員有限，不可能像正規咨詢室那樣設置，所以，以上這些配置就差不多了。電腦這東西嘛，可有可無。看學校的資金了。

2. 誰有小學心理健康活動課教案以及相對應的PPT課件

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中小學心理健康廣東名師課堂教學展示視頻

3. 心理健康教育 開學第一課——新生融入

經歷過充滿壓力的中考，步入高中，新的環境，陌生的面孔，都可能給新生帶來一定程度的適應不良。而高中是人生的一大轉折點，高中三年的學習決定他們最終考上什麼樣的大學。盡快的融入新的集體，盡快地適應高中生活，有利於學生的整體發展。教師要抓住這個契機，因勢利導，充分挖掘學生的心理潛能，提高學生心理素質，促進個性的健全發展，增強其社會適應能力。這在班主任工作中，更是一個至關重要的契機，它是建設一個健康富有凝聚力的班集體，帶領全班學生順利完成高中階段的學習的關鍵。
一、過好角色轉換關，正確評價自我
剛入學高一新生因為環境的改變都滿懷著新奇和喜悅，也都憋足了勁，但是人與人之間畢竟有著差異，不論學習的基礎和學習的能力，還是學習的習慣和學習的方法，都會使他們的學習產生差異。老師不但要以精湛的教學藝術、嚴謹的治學精神去吸引學生，還要將教學目標及教學任務適時地告知學生，更要把教給學生學習方法作為教學中不可缺少的內容。只有這樣，才能減少學生學習上的盲目性，有利於培養學生的學習能力，有利於幫助學生樹立學習的自信心，順利適應高中階段的學習，為今後的學習打下堅實的基礎。
二、抓住契機因勢利導，激發潛能
古往今來，任何人都希望自己學業有成，中學生也不例外，但由於課業負擔過重，失敗體驗過多，師長期望過高，外部評價過低，加上家庭、社會的不良影響，自己的惰性太大、自控力太差，使一部分特別是成績較差的學生在思想上形成了消極意識，「破罐子破摔」、「我不如人」等自卑感極強。也會因為升學帶來環境的改變，他們的一些陋習會收斂，內心的求好慾望會湧起，如能抓住這一契機因勢利導，則可能會創造一個奇跡。所以教師要利用一切渠道充分了解學生，注意觀察及時發現其優點，有的放矢地因勢利導。
三、開展心理健康教育課，日常輔導
目前已有不少學校開設了心理健康教育課，其中也開始涉及專業的心理健康知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導，使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標准，全面提高學生心理素質。為了使心理健康教育課程的開展更加新穎，吸引學生的學習興趣，保證教學任務高效完成，課程中配合使用活動教具是十分必要且重要的，心理健康課教案工具箱是遵循教育部《中小學心理健康教育指導綱要》研發設計的，根據不同年齡階段設計了不同的活動內容，順應學生身心發展的特點，輔助心理健康課的順利開展，事半功倍。
四、多贊揚少批評，矯正不良心理
在教育中，教師對學生應盡可能以贊揚代替批評，以多贊揚代替多批評。贊揚對學生起著一種導向的作用，它能觸發學生的有益行為。贊揚的過程中，無形地傳遞著教師的價值觀、是非觀和美醜觀，學生則在不知不覺中感受其內涵，並逐漸遵循這些內涵去指導自己的行為。不管是熱情的喝彩，還是只言的贊許，微笑點頭的認可，都會在學生那裡產生不可估量的作用。成績差的學生比成績好的學生更渴望得到老師的認可，因此贊美對他們更重要，那些鼓舞的信息，贊許的溫暖可以融化他們自卑自棄對抗的堅冰，會增強他們的自信心，在潛意識里肯定自己，從而感受喜悅和自尊，其走向成功的可能性就更大。然而教育中，學生的言行許多時候並不盡如人意，要想從中尋找太多值得贊美的東西並不容易，但是教師還是要努力去發現，真誠地關心，細致地引導，只有這樣才能再塑他們自信自強的靈魂，使之最終走上成功之路。由於環境的改變，高一的新生更容易被老師的贊許打動，也更易將他們引入健康發展之路。

4. 學校心理咨詢室布置常用設備清單

【導讀】學校心理咨詢室是心理老師為全校師生提供心理咨詢、服務和指導的專用場所，輔助心理老師解決師生生活、工作、人際交際和情緒調適等心理行為問題。為了解決師生復雜多樣的心理健康問題，學校心理咨詢室布置離不開對不同心理設備的選擇和應用。

以中學心理咨詢室建立為例：

不管是那個年齡段的人群在自身產生壓力和學習壓力緊張的時候都希望能通過一種簡單的方式將心理的不痛快表現出來，學校心理咨詢室主要以：擊打、吶喊、互動、自助的方式來釋放自身的心理壓力和不滿，在一個看是簡單的過程中，以一個保密的方式將心理的煩惱進行一個徹底的釋放是現代人的最大需求。

以下就是為您提供的學校心理咨詢室布置清單，主要是一些適用性廣，且實用性強的心理設備，希望對您建設專業實用的學校心理咨詢室有所幫助。

1、心理沙盤

心理沙盤能夠以游戲的方式呈現來訪者內心的人際互動，進而輔助心理老師了解其內心情感與情緒的真實狀況，以達到在游戲過程中癒合創傷的效果。心理沙盤是學校心理咨詢室布置清單中的必備內容。在心理沙盤游戲中，沙具的種類、數量、配比等對來訪者充分表達內心世界起著至關重要的作用。

2、心理測評軟體

心理測評可以幫助心理老師更准確、更客觀、更全面地了解來訪者的心理健康狀態與變化情況，幫助心理老師准確、客觀地對來訪者進行評估分析，以便作針對性的心理輔導與治療。一套專業實用的心理測評系統能大大提高心理老師的工作效率，是心理老師的得力助手。3、3、音樂放鬆椅

音樂放鬆椅中音樂特有的生理、心理效應，可以使來訪者在各種專門設計的音樂行為中，經歷音樂體驗，消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。音樂放鬆椅設備作為學生宣洩內心情緒和放鬆減壓的主要工具，在學校心理咨詢室中的作用尤為重要。

4、情緒宣洩設備

來訪者可利用情緒宣洩設備，通過簡單的打、砸、吼、摔、塗鴉等宣洩方式，消除自身的不良情緒與各種壓力，恢復愉悅的心情，進而以陽光的心態去面對生活、工作和學習。情緒宣洩室是學校心理咨詢室布置的重要組成部分之一，優質的情緒宣洩設備可幫助心理老師提高工作效率和咨詢效果，是建設情緒宣洩室必備的專業設備。

5、團體輔導工具箱

在團體輔導活動中，每一位成員可以在團隊人際交往中逐步的認知自我，形成正確的自我意識，學習人際關系技巧，進而改善人際關系，學習掌握新的生活方式，獲得身心的全面健康發展。團體輔導工具箱是團體輔導活動中必不可少的產品，也是學校心理咨詢室布置著重考慮的產品。

6、心理健康自助系統

心理自助系統通過為人們提供專業的心理知識、豐富的心理訓練和心理健康課程、全面的心理指標自測和自助式的心理問題解決方案來全面提升使用者的心理素質和心理健康水平。學校心理咨詢室不僅提供心理健康咨詢和團體輔導，心理自助服務系統也是學校心理咨詢室的重要功能之一。

心理設備在學校心理咨詢室布置中發揮著至關重要的作用，也是心理老師開展心理健康教育活動和咨詢活動必不可少的輔助工具。學校要建設規范科學的心理咨詢室，配備這些專業且實用的心理設備的重要性不言而喻。

5. 團體輔導活動包有哪些工具

團體心理輔導工具箱的構成包括：團體心理輔導手冊、團體心理活動工具、團體心理資料光碟、航空箱。
青少年團體心理輔導標准版工具箱包含五個版本：
小學低年級版團體心理輔導工具箱
小學高年級版團體心理輔導工具箱
初中版團體心理輔導工具箱
高中版團體心理輔導工具箱
大學版團體心理輔導工具箱
小學版團體心理輔導工具箱
從發展心理學的階段劃分來看，小學階段的兒童年齡跨度為6、7歲到12、13歲，是兒童心理發展的一個重大轉折時期。在小學低年級，兒童還具有明顯的學前兒童的心理特點，而小學高年級兒童則隨著生理年齡的變化，逐漸步入青春發育期。因此，小學時期往往被稱為前青春發育期，具有三大發展特點：
1、兒童開始進入學校從事正規的有系統的學習，學習逐步成為主導活動；
2、逐步掌握書面言語和向抽象邏輯思維過渡。
3、社會關系開始趨於復雜多樣；
4、兒童有意識地參加集體生活。
小學版團體心理輔導工具箱針對小學生的心理處於快速、協調發展時期的特點，著重促進智力發展，形成和諧個性、培養良好心理品質與行為習慣的團體輔導活動。
初中版團體心理輔導工具箱
從發展心理學的階段劃分來看，初中階段跨越的11歲、12歲到14歲、15歲，正是人生的少年期。這三年時間是個體身體發展的一個加速期。青春期少年身體的各個方面都在迅速發育並逐漸達到成熟，其心理的各個方面雖然也在發展，但相對於生理發育速度來說則相對平穩，因此造成青少年身心發展的種種特殊矛盾和表現，使他們面臨一系列的心理危機。
初中版團體心理輔導工具箱針對少年期身心發展的不平衡性與所面臨的心理及行為問題，著重促進青少年自我意識、情緒管理、道德發展和人際交往等個性和社會性發展的團體輔導活動。
高中版團體心理輔導工具箱
從發展心理學的階段劃分來看，高中階段又稱青年初期(也有人稱之為青年中期)，約從14、15歲開始到17、18歲結束。經過初中階段生理及心理上的劇變及動盪，高中生的生理及心理均趨於成熟和穩定。這一時期高中生的自我意識高度發展，價值觀初步形成，這對於其形成穩定的人格特徵具有決定性的作用。可以說，高中生對其自身的態度和看法，影響著他們實際發展的各個方面。
高中版團體心理輔導工具箱針對青年初期自我意識高度發展的需求，著重深入探索自我、促進形成自身價值觀、協助人生生涯規劃等團體輔導活動。
大學版團體心理輔導工具箱
從發展心理學的階段劃分來看，大學階段跨越18歲到24、25歲，處於成年早期階段。在這一時期內，個體的自我意識得到了迅速發展，自我同一性逐步確立，這就促使個體的人生觀、價值觀趨於穩固，客觀的認識自我也成為可能。
大學版團體心理輔導工具箱著重針對成年早期自我意識的發展和自我同一性的確立，人生觀、價值觀的形成，避免心裡不適應及其他精神障礙，戀愛適應、選擇職業等主要發展課題設計團體輔導活動。
此外，京師博仁團輔的理論基礎：京師博仁的團體輔導工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎。
人際溝通研究的領域廣泛、內容豐富、成果卓著，它為團體輔導過程中人與人之間如何交往，怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考，也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀察、指導團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協調的人際關系中獲得成長提供了具體的方法和技巧。
社會學習理論認為人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學習和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學習。如果為那些心理適應不良的團體成員提供多個可模仿的榜樣，將有助於他改變不適應行為。團體輔導為成員創設了一種特殊的情境，團體中充滿理解、關愛和信任，這種環境的變化必將引起個體行為的改變。
團體動力學不僅為團體輔導提供了理論依據，而且為團體輔導過程中團體氣氛的創設、領導者的作用等提供了重要的研究成果。團體動力學的一些研究，如敏感性訓練等，直接成為團體輔導的方法、技術，廣泛應用於教育領域。
在理論基礎上，京師博仁根據不同年齡階段學生的身心發展需求來設計了團體輔導手冊以及與之配套的團體輔導工具。在團體活動構成理念中，尤其注重對學生「最近發展區」的培養。維果斯基的「最近發展區理論」認為學生的發展有兩種水平：一種是學生的現有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學生可能的發展水平，也就是通過教學所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發展區。我們的團體輔導活動著眼於學生的最近發展區，在配合不同年齡階段學生心理發展水平基礎上，為學生提供帶有一定難度的內容，調動學生的積極性，發揮其潛能，最終達到快速而有效的提升學生心理素質的目的。
在購買本公司的團體輔導工具箱的同時，還有機會獲得吳秀碧老師的指導。吳秀碧（台灣）為美國北科羅拉多大學咨詢心理研究所博士，亞洲大學心理學系教授，台灣最著名的心理學專家之一，團體心理治療國際領軍人物。美國Journal for Specialists of Group Work(JSGW)期刊編輯與審查委員會委員（編委中唯一的亞洲成員），美國田納西州立奧斯汀彼大學咨詢心理學研究所客座教授。
在團體輔導活動內容設定方面，我們共設計了19個活動主題，包括：開始與結束活動、情緒管理、自我探索與成長、人際交往、團隊合作、團隊熔煉、自我認識與接納、意志力培養、青春期異性交往、親情聯結、思維訓練與潛能開發、價值選擇、開拓創新、人生生涯、領導力培養、社會責任、自信培養、學習管理、時間管理。這些主題涵蓋了各個年齡階段學生的身心發展任務，既包括利於提升學業成績的主題，例如學習管理、時間管理、思維訓練與潛能開發等，又包括有助於學生社會性培養的主題，例如人際交往、團隊合作、社會責任等。學生通過參與這些主題下的活動能夠全面的認識自我，全面提升個體心理品質，學習社會規范及適應社會生活的態度與習慣，互相尊重、互相了解，少數服從多數的民主作風，在幫助學生得到充分發展的同時，掃除其正常成長過程中的障礙，最終促進學生德智體全面發展。
京師博仁的團體輔導工具箱，在舊版基礎上增加了活動的數量，新版團體輔導手冊共五個版本，其中，小學低年級版共收錄活動31個，小學高年級版共收錄活動54個，初中版共收錄活動63個，高中版共收錄活動68個，大學版共收錄活動54個。數量眾多的活動為教師提供了充足的選擇空間，更有利於調動學生的積極性。

6. 在團輔活動中運用團體心理輔導活動工具箱會有多大的效果呢，WHO給我說一下啊！

團體心理輔導活動是以團體情境為平台給學生提供成長過程中所需的心理幫助的一種形式版，學生在團權體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗來認識自我、接納自我，發展自我，並學習新的態度和行為方式，從而調整和改善與他人的關系，發展良好的人際適應，最終達到更完善的發展與成長。 團體心理輔導活動工具箱是針對不同年齡階段學生的心理發展特點專門開發的心理輔導活動課程工具箱。本產品結合了國內熱門心理輔導活動培訓經驗和國內外的最新團體輔導活動，致力於通過不同的主題活動促進學生的心理健康和積極成長。 我們學校的心理活動室運用的就是京師博仁團體心理輔導活動工具箱，在實際應用中，依照其指導手冊與博仁那個李老師的良好溝通，團輔活動取得了圓滿的成功，學校領導很是贊同。所有很感謝京師博仁為我們解決了團輔活動中的難題。

7. 心理健康參考文獻

心理健康參考文獻

心理健康的參考文獻有哪些呢?學校心理健康教育是一項系統且長期的工程，開展心理健康教育，從而建立一個完善的心理健康教育體系，有助於心理健康教育工作的順利進行。下面是我分享的心理健康的參考文獻，歡迎大家閱讀。

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8. 怎樣合理安排自己的生活七年級心理健康教案

引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理准備,順利度過人生發展的黃金時期，為將來的事業發展、知識儲備形成健康心態打下堅實的基礎。
教學過程：
活動一：回顧自己及周圍同學、朋友、兄弟姐妹若干年來的變化，並試圖了解產生該變化的原因。
學生給出的調查結論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結有了，長了小鬍子，變聲了……
在學生調查的基礎上引出青春期的概念，並探究青春期的生理特點。
活動二：歸納總結青春期的年齡階段：12－23歲。
活動三：歸納總結青春期的生理特點：
1、身高體重迅速增加。原因：神經系統調節內分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。
2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。
3、性器官迅速發育：女：月經；男：遺精。
4、第二性徵出現。它的出現是靠性器官分泌的性激素。
男：喉結突起，嗓音變粗，發音低氣，固聲帶長而寬，出現小胡須，陰毛、腋毛相繼出現。
女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。
小結：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對於身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分准備，迎接人生的這個重要階段。

第二課時 青春期的心理變化
教學目標：
引導學生了解青春期的心理變化特點，並對照自身的心理發育階段，做到有的放矢地加以說明，使學生能順利地度過人生心理發育這一黃金時期。
教學過程：
活動一：引導學生回顧青春期的生理變化，進而引導學生回顧自身的心理發展過程，是否發現自己這幾年有了很大的變化。
學生七嘴八舌，經充分思慮後，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。
活動二：引導學生分析產生這些變化的原因，學生分組討論後，每組派代表發表各自的意見後，教師及時小結。
1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，於是要求父母用對待成人的態度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產生分歧。
2、孩子成人感的產生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處於與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實，孩子有自己獨立的見解，並敢於堅持，這意味著他們在走向成熟。
3、自我意識在青春期這一階段里飛躍發展，這是由於青春期的孩子生理上的迅猛變化。

第三課時 為什麼少年愛看愛情小說

教學目標：
引導學生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導學生端正態度，消除消極影響。
教學過程：
活動一：以一個學生的實例----「瓊瑤迷」為例，引導學生討論得出少年愛看愛情小說的原因。
原因一：青春期是充滿幻想希望，充滿愛的時期，但現實卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄託的好去處。
原因二：青春期是一個渴望理解的時期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現實世界中卻很難得到滿足，而成人則對少年的性渴望，要麼粗心地忽視了，要麼冷漠地加以禁錮，要麼粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，於是轉向在小說中尋找感情滋潤。
原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩定看法，找到合適自己的愛情位置。
活動二：引導學生如何選擇地閱讀有關愛情的書刊，先詢問學生課外書的主要來源，教師根據學生的講述，有針對性地引導學生看一些有益的、高尚的書刊，要堅決杜絕下流淫穢的書籍。學生在必要的時候要請求老師或父母幫助。
活動三：引導學生千萬注意：不要沉迷於愛情小說而荒廢了學習引導學生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。
活動四：互相幫助

第四課時 青春期性心理特點

教學目標：
讓學生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的「花季」。
教學過程：
活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特徵，（性器官發育，第二性徵出現）
活動二： 1、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。
2、師生一起總結（四個階段）（閉鎖性佔主導地位）
第一階段 ---- 性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性夥伴來往多起來，對異性則採取疏遠的態度，出現「三八線」出現男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加註意兩性之間的特殊感情和關系，尤其是對成年異性產生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心佔主導地位）。
第三階段----主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終於開啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的嚮往逐漸轉化為外在的行動。常以各種方式主動接近異性，並希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。
活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎麼辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發展的必然性，減少好奇心。
2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鑽研課本，避免不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。
教後記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當他回顧的時候，總留戀這一花季。

第五課時 初潮的心理特性

教學目標：
讓學生在學習生理知識的基礎上，知道初潮是怎樣來臨的月經期內應注意哪些方面的生理衛生知識及心理衛生知識。
教學過程：
活動一：先在班級進行調查，女生中來月經的比例是多少，在第一次來月經時你的感受如何？從而引入初潮的話題。
女孩第一次來月經叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。
活動二：教師先引導學生回顧生理衛生知識中月經的形成及大概過程，再詳細分析初潮的形成。
胎兒期： 原始卵泡 （數萬個）
↓
青春期： 開始成熟
↓
成熟卵泡（每月成熟一個）
成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內膜漸漸增厚，卵子成熟後，從卵泡中分離出來，叫排卵，排卵後卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內膜開始萎縮破裂、脫落，內膜上大量的毛細血管在內膜脫落時破裂而少量出血，血和內膜碎片從陰道排出這就是月經。它標志著女性卵巢功能開始成熟，因營養、精神狀態、體質、遺傳環境因素的影響年齡會有所不同。
前後兩次月經之間間隔時間叫月經周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經血呈暗紅色，初潮後又能出現一些不規律的現象，這屬於正常現象。
活動三、引導學生注意初潮的心理衛生及心理調節。
初潮心理特點：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發生爭吵。
教後記：月經是女性正常的生理現象，如何度過這一時期是每人都必須面對的，故應多交流探討，做到發現問題、處理問題於未然。

第六課時 早戀現象透視

教學目標：
了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。
教學過程：
活動一：學生舉例說出「早戀」現象，講述自己對異性的感覺，「早戀」是單純、幼稚的非理智的，「早戀」的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以後的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：
思考：
1、什麼是友誼?
2、什麼是愛情?
3、如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程?
活動五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。

第七課時 怎樣劃分友誼與早戀的界線

教學目標：
讓學生理解什麼是友誼,什麼是愛情,如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程，在此基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
教學過程：
活動一：以一個班長、學生會幹部、優秀團員過早涉足「愛河」的事例，引導學生討論什麼是愛情，什麼是友情，兩者之間的細微區別。
活動二：引導學生認識到從友誼發展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們如何能控制好自己的行為，不把友誼發展到愛情。
1、一般的愛慕階段
流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。
2、早戀的情感階段
對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。
3、早戀的行為階段
此時已不滿足於對異性暗暗的愛慕，由地下轉入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨相處，紀律鬆懈，甚至性格都開始變化。
活動三：引導學生討論得出，友誼與早戀有區別，但並非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。
活動四：提出希望：
願青少年朋友能慧眼區分早戀與友誼，順利度過青春花季！
活動五：「一幫一」活動

第八課時 少年自戀心理淺析

教學目標：
讓學生理解自戀現象及自戀原因和解決辦法
教學過程：
活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現象，青春期身體發育進入高峰期，第二特徵出現，引起心理上的關注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應，但這種反應在某些人身上出現----性心理歧變----自戀現象。
活動二：剖析自戀的原因
1、自戀是性驅力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產生強烈的性沖動，同時伴有強烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中於自身。
2、原因是由於強烈的社會原因而造成，如嚴重的性禁錮、與異性交往的心理創傷等，性格都比較內向，自我封閉性很強，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在於自己不健全的人格上。
活動三：討論解決的辦法
培養積極向上的生活態度，形成開朗堅強的性格，才會避免陷入性心理歧變。

第九課時 怎樣克服單戀

教學目的：
引導學生分析產生單戀的原因及如何才能避免單戀，並從單戀的痛苦中解脫出來
教學過程：
活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學生知道什麼是單戀及如何區分單戀與戀愛。
活動二：通過分析回顧知道產生單戀的原因
中學生心理尚未成熟，那些性格內向、敏感，富於幻想、自卑的同學，他們有著火一般的熱情，但不善於交際，故比較容易在周圍的異性同學中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂於助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向對方挑明，故只好默默愛著對方。
活動三：在分析原因的基礎，引導學生得出單戀的危害
單戀猶如一劑慢性毒葯，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創傷，甚至可導致學業荒廢，心理失常，情感失控等。
活動四：讓學生先進行充分的討論，然後每組派代表答：
如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。
①樹立起正確的觀念，中學時代是人的一生學習的最佳時期，應當以學習為首要任務。
②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。
③要學會激流勇退。
④要學會排遣心中郁悶。
⑤要轉移喜愛對象。

第十課時 怎樣正確對待自己的體型

教學目的：
引導學生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。
教學過程：
活動一：學生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現的各種煩惱。
體 驗：自卑
活動二：說出人的體型的五種類型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運動勻稱型，其中運動勻稱型是最健美的體型。
事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風度。
體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。
活動三：如何面對體型美
外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質和修養、學識、人品等等各種內在美的品質。世上不少體貌不揚的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補償。
活動四：青春期關心體型美是正常的
進入青春期後，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當程度上代表了性別角色的分化，對體型的關注，既有對身體發育是否正常的擔憂，也有對未來形象的憧憬，這種過於敏感的心理是青少年中常見的心理現象。
活動五：思考：
怎樣獲得自己較滿意的體型？
(取決於營養狀況和運動鍛煉的狀況。)
正確認識自己的體型，認識到內在的氣質修養比外表美更重要，不盲從社會風尚，從而做到「以健為美」，重心靈美。