『壹』 有沒有吃素的弟兄呢，一般你們喝牛奶嗎
我不喝。豆漿，豆製品，乾果等都能非常有效的提供蛋白質。
另外現在奶牛場的奶牛和釋迦摩尼時代的牛不一樣，激素分泌極不正常，產奶量是以前正常牛的十倍（澳大利亞奶牛年產奶10噸），壽命是正常牛的1/4 （正常牛20年，奶牛4~5年），光是從成分講，牛奶裡面的激素對人體肯定有相當的負面影響。要是從佛經的業障來說，有很多佛教徒不願意承擔牛3/4條命的業障。
另外植物中富含不飽和脂肪酸。所以吃素完全不必顧慮不飽和脂肪酸的攝入問題。
下面是蛋白質的量，可以用來計算每天自己該攝入多少：
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理論上，成人每天攝入不到30g蛋白質就可滿足零氮平衡。但從安全性考慮，成人按每千克體重每天攝入0.8g蛋白質較好。我國由於以植物性食物為主，所以推薦攝人量在1.0g／kg體重～1.2g／kg體重；按能量計算，蛋白質攝入占膳食總能量的10％～12％，兒童青少年為12％～14％。
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大豆蛋白質：即大豆類產品所含的蛋白質，含量約為38%，是谷類食物的4～5倍。大豆蛋白質的氨基酸組成與牛奶蛋白質相近，除蛋氨酸略低外，其餘必需氨基酸含量均較豐富，是植物性的完全蛋白質，在營養價值上，可與動物蛋白等同。花生蛋白質含量 25％左右，脂肪含量好像是30％～40％，乾果大概營養成分都差不多。蛋白質含量都在15％～30％之間，脂肪含量比較高。
『貳』 汕頭市兄弟貿易有限公司怎麼樣
汕頭市兄弟貿易有限公司是2011-05-13在廣東省汕頭市澄海區注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股)，注冊地址位於汕頭市澄海區鳳翔街道塗池居委會辦公址前。
汕頭市兄弟貿易有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是914405155744991976，企業法人吳靜猛，目前企業處於開業狀態。
汕頭市兄弟貿易有限公司的經營范圍是：食品銷售；食品生產；農產品、農副產品（不含糧食、棉花）收購、初級加工、銷售；農副產品的包裝；銷售、網上銷售：玩具、塑料製品、電子產品、數碼產品、通訊器材、五金交電、金屬製品、工藝品（象牙和犀角及其製品除外）、服裝鞋帽、服飾、飾品、手錶、化妝品、針紡織品、日用百貨、建築材料、家用電器、文體用品、皮具箱包、燈具、陶瓷製品；商品信息咨詢；電子商務咨詢服務；貨物或技術進出口（國家禁止或涉及行政審批的貨物和技術進出口除外）。(依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動)。在廣東省，相近經營范圍的公司總注冊資本為843213萬元，主要資本集中在 1000-5000萬 和 100-1000萬 規模的企業中，共2072家。
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『叄』 華星兄弟公司怎麼樣
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