機械舞頭不動身體動怎麼練

① 如何學會機械舞

（1）在練習機械舞的時候，一定要一直播放音樂，機械舞所使用的是瘋克音樂，最早發行瘋克音樂的唱片公司有Cameo、Parliament、Zapp等。使用完整的歌曲來練習身體不同的部位的震動。
（2）臂的震動。向前平伸雙臂，雙臂向內側微彎。收縮和放鬆前臂肌肉、肱三頭肌和肱二頭肌，在節拍上收縮，在節拍外放鬆。瘋克音樂一小節有四拍，在每一個節拍上收縮肌肉做震，在每一個震之間放鬆肌肉。這樣做震動至少四分之一首歌曲長度，然後加倍速率做震（一小節做八下），直到歌曲結束，在重新播放歌曲練習。在練習這樣的震時，同時加入弗雷斯諾。
（3）腿的震。播放下一首歌曲，做手臂弗雷斯諾的同時，加入同側腿部動作，猛烈向後抽動該側腿部的膝蓋，感覺像是在極力擴張肢體。兩側交替做這樣的動作，一小節做四個拍，直到你掌握了以明顯的動作來完成腿部震動的基本方法，如果你有靈氣的話，不需要過於用力的抽動膝蓋，動作就可完成了。加倍速率做膝部震（一小節做八下），然後在加倍速率下每個膝蓋做二次抽動。在整首歌曲中只做膝部的震，然後伸伸腿。
（4）胸部和頸部的震。你會對這種風格的震動感到不可思議，但這是既有感染力的震。基本上，這樣的震就是收縮和放鬆頸部和胸部的肌肉。為了獲得更好的胸部震，你應當多多練習俯卧撐。現在播放第三首歌曲，同時縮放頸部和胸部的肌肉。為了得到更好的頸部震效果，你可以在每個節拍中稍微向前動一下脖子，有點向小雞走路時的樣子，但要非常輕微。對月胸部震，偶爾可以向前抽動一下肩膀，使胸部凹陷。但是胸部震最重要的方法是呼吸，收縮時吸氣，使腹部收縮；放鬆時呼氣，使腹部擴張，每次胸部的提案高，都和肌肉最為綳緊的時候在同一個拍上。使用整首歌曲練習胸部震，起初一拍四下，然後一拍八下，歌曲結束後放鬆。

② 機械舞裡面經常有一個動作就是全身都不動只有脖子和頭動，我想請教這個動作怎麼學

你把身體保持不動，很僵硬的感覺，然後用下巴畫一個平行的圓圈不就行了嗎，記住，畫圓圈不是上下畫，而是前後畫。如果你不懂如何左右伸脖子，那你就拿手掌放在離耳朵幾厘米處，然後身體保持僵硬的用耳朵去碰你的手掌，而且要用力緊綳全身，因為你的身體如果很隨意的話，它會隨著脖子動，這樣效果就沒了。

③ 請問在機械舞中 頭怎樣左右扭動 但身體不動

就是開頭架吧？你可以把兩手握起來放在頭部上方，手臂部分呈150度左右，然後以下巴為中心，盡量向左右兩邊靠近。這樣練的話大概一個星期左右就能自由地左右動了。

④ 機械舞的身體控制怎麼練

這個靠說真不好表達的 還是去看看高手的練習視頻體會一下吧.簡單說就是有意識地控制身體某個部分動時其它部位不動.就是練習「定」也就是鎖架。看看黃景行的視頻。56網搜控制「poppin 控制」

⑤ 學習機械舞，怎樣能使身子和頭保持不動勒謝謝啦

這個是要講究控制，你試著全身不動然後只動局部，或者動手但除了手別的地方都不要動！剛開始不是很習慣，練久了慢慢的就習慣了！

⑥ 如何學習頭不動，身子繞著頭轉的街舞技術

那是poppin裡面的一個控制，雖然我自己不是跳poppin的，但還是有點了解的，就是保持頭不動，讓身體圍繞頭動，這就是poppin裡面的控制，你可以找這樣的感覺，手抓住一樣東西，身體動，而手不動，其次你放開那個東西，在嘗試手抓住空氣（你心裡認為有東西才行，或假裝那是一個看的見的東西【其實甚麼都沒有】）也許你會找到那樣的感覺，其實你所說的和我告訴你的是一個道理，把頭保持不動身體動就好了，很難練的，加油吧！

⑦ 機械舞中有一個頭不動身子轉圈的動作叫什麼

機械舞中沒有頭不動身子轉圈的動作，也沒有人能夠做這個動作。
機械舞的動作：
The Pop
Pop就是一種以震動身體不同部位的動作，這是要靠以震動肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
The Lock or Locking
Locking就是身體做一些很快的動作，然後在一個動作的時候停住，一個形容Locking動作最好的解釋就是:你有玩過那種小小的齒輪玩具嗎? 當你上緊發條讓他動作時，他真的動的很快，可是發條鬆了，他又一下子馬上停了下來，回到原狀，這樣看起來是不是很像Locking 呢?(編者按:個人認為Locking應該和Electric Boogie，Boogaloo分開，因為他給人的感覺並不是自然的，比較像是快速)
The Tick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好像這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是「Clique」。
The Floats or Glides
Float或是 Glide給人 種錯覺，好像你的腳再走路時有一種特定的程序，這個動作給人一種感覺好像你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的「Moon Walk」，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
The SlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK一起做。
The Wave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。

The Mannequin or Robot (Robotics)
這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequin style中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被線牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在一個時間里，你只移動身體的一個部分，做的就好像是你被一個計算機程序所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。

The King Tut (埃及皇)
這個動作就好像是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。
The Lean
這又是另一個相當受歡迎的喜劇演員的花招，他給人一種錯覺好像人倚靠著某一樣東西，可是這樣東西實際上卻又不存在，就像看不見的鋼琴就是一個例子。
The Collapse
通常和Mannequin結合一起做，這個動作做起來就像是一個輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個被剪斷了線的傀儡。
The Heartbeat
這是一個很受歡迎的動作，你把手放在外套或T恤底下，然後把衣服往前推，這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣，通常舞者會一邊做動作一向前走，這會給人一種錯覺好像是你的心跳推著人前進一樣。
The Bicycle
腿部的動作給人一種印象像是你在騎腳踏車一樣，這是另一個喜劇演員常用的小花招，這個動作通常會結合手的往前放的動作，這給人的感覺像是你整抓著腳踏車的手把。
The Toe/Heel walk
這個動作通常和Mannequin dance style一起做，是一個很棒的方法可以讓你在整個舞蹈地板上做動作，他的動作包含了:用一隻腳的腳指做旋轉，再配合另一隻腳的腳踝一起，然後在將重量移轉到另外的腳指及腳踝上，然後一直做，做的好的話，動作會非常流暢，看起來就像是你滑過整個地板一樣。
Cobra(King Cobra)
舞者用一隻手做波浪的動作傳到另一隻手去，然後再把他送回來，但是只用到肩膀。(如果你看名叫「Breakin」的電影，在一開始的尬舞中，就有幾個人做這個動作，你可不能錯過.)Body Effects就是用身體去做模仿的效果。

機械舞（英語：popping，簡寫作poppin'）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一種風格，基本是藉由肌肉迅速地收縮與放鬆的技巧，使舞者的身體產生種顫動的感覺，這種技巧稱作「pop」或「hit」。舞者會以多種不同的動作和姿勢來配合歌曲的節奏。機械舞舞者又被稱為「popper」。

⑧ 機械舞的頭部動作怎麼練

左右扭頭。扭頭時必須將自己的耳朵或側臉緊貼自己的肩膀 另一側頸部拉緊即可。前後練習道理相同，臉部緊貼身體。這種練習可以是分部做 也可以是頭部繞令 即頭部轉圈。

每一個頭部動作都保持著頭部朝45度角的方向來達到效果。就比如說當在街上遇到熟人喊的那一聲「喂」時，頭部就會有稍稍的動作，而這樣的一個動作用在機械舞的頭部動作上是可以的。

機械舞中的頭和頸部旋轉，頸向前或後彎屈。可通過戴練頸帽動作；摔角的角力橋；助力和自我抗力動作來鍛煉。

(8)機械舞頭不動身體動怎麼練擴展閱讀：

機械舞也叫震撼舞，一般指POPPING，包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流）也被現在的舞者融匯在POPPIN的范圍里。

機械舞會震動身體不同部位的動作，這是要靠震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，可以靠著伸直手軸來做popping，也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。

POPPING只要靈活運用四肢就很強了，千萬別在四肢還沒有練成POP的時候就來跳POPPING，這樣基礎不穩，POPPING不是比誰POP的弧度大或者全身都會POP就是厲害，POP大自然很好，但是只是Pop大算不上跳舞。

另外跳機械舞並不需要把每一個鼓點和音樂特效都跟得死死的，堅持自己身體對音樂節拍的感覺，並且嘗試不同的身體跟歌方式以及嘗試從來沒見過的動作，就算剛做出來不美觀。

⑨ 學習機械舞，怎樣能使身子和頭不動呢

最關鍵的練習方法就是：保持全身所有部位不動，只練一個地方，比如頭，胸，肩膀，然後一連串做一遍，做的時候其他部位還是不能動，多練才能出成果，我是一名poppin老師

⑩ 怎樣練機械舞肌肉震動

（1）在練習和舞蹈的時候，一定要一直播放音樂， 機械舞所使用的是瘋克音樂，最早發行瘋克音樂的唱片公司有Cameo、 Parliament、Zapp 等。使用完整的歌曲來練習身體不同的部位的震動。 （2）臂的震動。向前平伸雙臂，雙臂向內側微彎。收縮和放鬆前臂肌肉、 肱三頭肌和肱二頭肌，在節拍上收縮，在節拍外放鬆。瘋克音樂一小節有四拍， 在每一個節拍上收縮肌肉做震，在每一個震之間放鬆肌肉。這樣做震動至少四分 之一首歌曲長度，然後加倍速率做震（一小節做八下），直到歌曲結束，在重新 播放歌曲練習。在練習這樣的震時，同時加入弗雷斯諾。
（3）腿的震。播放下一首歌曲，做手臂弗雷斯諾的同時，加入同側腿部動 作，猛烈向後抽動該側腿部的膝蓋，感覺像是在極力擴張肢體。兩側交替做這樣 的動作，一小節做四個拍，直到你掌握了以明顯的動作來完成腿部震動的基本方 法，如果你有靈氣的話，不需要過於用力的抽動膝蓋，動作就可完成了。加倍速 率做膝部震（一小節做八下），然後在加倍速率下每個膝蓋做二次抽動。在整首 歌曲中只做膝部的震，然後伸伸腿。
（4）胸部和頸部的震。你會對這種風格的震動感到不可思議，但這是既有 感染力的震。基本上，這樣的震就是收縮和放鬆頸部和胸部的肌肉。為了獲得更 好的胸部震，你應當多多練習俯卧撐。現在播放第三首歌曲，同時縮放頸部和胸 部的肌肉。為了得到更好的頸部震效果，你可以在每個節拍中稍微向前動一下脖 子，有點向小雞走路時的樣子，但要非常輕微。對月胸部震，偶爾可以向前抽動 一下肩膀，使胸部凹陷。但是胸部震最重要的方法是呼吸，收縮時吸氣，使腹部 收縮；放鬆時呼氣，使腹部擴張，每次胸部的提案高，都和肌肉最為綳緊的時候 在同一個拍上。使用整首歌曲練習胸部震，起初一拍四下，然後一拍八下，歌曲 結束後放鬆。
（5）全身的震：在第四首歌曲中，將各個部位的震一起來做。首先做臀部 的弗雷斯諾，然後加入膝部的震，最後加入頸部和胸部的震。按照這樣的順序， 在一整首歌曲中循環練習。