1. 機械表可以戴著跑步嗎 最好避免劇烈運動
最好不要，即使是運動款機械表，也別做太劇烈的運動，振動大，對機芯不好。
一般的機型表如無特殊說明都是日常防水，你經常戴著跑出汗多會腐蝕，汗也可能流會進去。自動機械表，自動上鏈機芯的動力是依靠機芯內的擺陀重量帶動產生，當佩帶手錶的手臂搖擺就會帶動擺陀轉動，同時帶動表內主發條為手錶上鏈，推動走時。
機械表為什麼不能戴著跑步
1.跑步的時候人體要自然擺臂，手錶就會隨著擺臂來回晃動，容易令手腕酸痛，給手腕增加了負擔。
2.手錶的表帶要承受來回的拉力，容易斷裂，而手錶也容易因為劇烈的震動而損壞。
機械表戴著跑步的影響
在這里我們就要提到機芯的內部零件，擺輪，擺輪是由會來回擺動的有軸臂的輪組成，內有螺旋狀游絲。在做不停左右往復的高速擺動，它的震盪幅度是在330度左右的時候有個臨界點，如果超出了就會產生「撞擺」現象，一旦「撞擺」就會破壞擺輪的震盪周期，使得原本正常的周期變短，這就會導致手錶走時變快。
當我們的手錶晃動方向垂直表盤的時候影響是最小的;對於擺輪和游絲來說，他們承受的是來自軸向的力，與自身旋轉方向不一致。而介於他們之間的，就要做力的分解。
晃動方向平行於表盤的時候影響是最大的，這樣晃動的力會馬上傳到擺輪上，讓它加速使得擺輪擺幅急劇增大。而且劇烈運動的時間和程度是和手錶走快的程度相關的，運動時間越長動作也會越大，對手錶產生的影響也就越大。
2. 可以帶機械手錶跑步嗎
機械手錶：手動機械表，手上鏈機芯，通過轉動手錶的把頭，將手錶機芯中的主發條上滿弦，經過發條完全放盡推動齒輪運轉，推動指針走時。自動機械表，自動上鏈機芯的動力是依靠機芯內的擺陀重量帶動產生，當佩帶手錶的手臂搖擺就會帶動擺陀轉動，同時帶動表內主發條為手錶上鏈，推動走時。
可以帶機械手錶跑步，問題不大。但不建議經常這么做，因為一般的機型表如無特殊說明都是日常防水
3. 可以戴上天梭機械表到健身房去跑步或者做其他運動嗎對機械表會不會有影響
健身房不會有劇烈運動對機芯大致是沒什麼影響的。
但是你出汗會腐蝕表帶，縮減表帶的壽命。
4. 戴機械表一定要手運動么
別搞運動這么專業了... 其實只要手有些輕微擺動就行，如果一天24小時候都不動的話那是不適合戴了
5. 帶機械表能做劇烈運動嗎，會不會影響到走時，發現我的錶快了兩分鍾，昨天玩臂力器俯卧撐都沒摘表
表該換了。山寨不合適啊
6. 戴全自動機械表的手可以劇烈運動嗎
當進行持續擺臂的體育活動時，比如網球、籃球等，還是建議不要佩戴機械表，機械表雖然有一個避震器，但是這個避震器是用於我們的基本手臂擺動用的，而劇烈的手臂擺動，尤其是帶有手臂振動的運動，就不適宜佩戴，而且說實話，佩戴機械腕錶運動，本身也不方便。日常的跑步，基本沒問題，但跑步時出現的汗液會附著在表殼縫隙或者表鏈/表帶上，最好在跑完步後進行清理！運動時實在是需要佩戴手錶，那就不妨購買一款專門的運動電子表更好，輕便又實用。