1. 自學機械舞
什麼條件無所謂.瘦人跳好看,太瘦了就不行了. 說實話,機械舞很難練,你至少要練一個月的震點,震點你應該知道是什麼吧,就是肌肉的抖動,有腿的震點\胳膊\胸\背\脖子\控制.就舉一個例子:"假如按課算,一節課1個半小時,你就把兩只胳膊伸直,必須成平行線,然後手腕向前打,一直做1個半小時".你也可以不做那麼長時間,只不過學得慢.很累.你要是真的想學.一:專業的老師那去學....二:自學,從網上看,只不過慢. 還有,上樓的人,他可以模仿別人,可是震點他怎麼震?他模仿的人會給他說么,除非他有認識學過街舞的人問問,要不然他咋知道怎麼震.愛好,大家都有這愛好,都喜歡跳機械舞,要萬一哪天沒學好,傷著了韌帶,以後咋辦...我學過街舞,還拿過獎,我可知道這玩意開始學多枯燥. 我說的意思是,你最好去找個老師學,別傷著自己.懂么?
2. 想自學機械舞
機械舞是poping裡面的一種但是poping不是機械舞，14歲就長到180啦！！！，現在孩子怎麼都長的那麼快那麼高啊，有肌肉當然好啦容易pop，教你怎麼pop哈，騎自行車吧，上學的時候戴上耳機放hiphop音樂，然後聽到鼓點跟那個節奏pop一定要跟節奏，聽到音樂然後手突然握緊車把然後放鬆聽音樂再握緊車把再放鬆再握緊...就這樣你就找到了pop的感覺，知道如何發力去pop了，底下就要把pop練大每天做30個俯卧撐，也不要多做多做了會把肌肉練硬不容易pop，但是要每天做而且動作要標准不能抬屁股，做完後甩甩手放鬆肌肉，再把雙手緊貼牆壁手臂伸直pop這樣做難pop，但是能把pop練大，底下要說很重要的了就是音樂，聽一些HIPHOP音樂跟裡面的節奏練習律動，多聽音樂熟細音樂，畢竟是跳舞不跟音樂怎麼行呢，這些要練習半年左右，把這些基礎練扎實了底下學東西就快了，然後你可以在網上找些視頻看人家怎麼跳poping的，學習一些動作慢慢有了思想了再開始自創一些動作，街舞玩的是什麼就是看你怎麼跟音樂跳出你的思想，我周圍很多朋友都是從網上看動作自學的說實話街舞不難，只要你樂感好對音樂能理解，學的不困難，先把我上面說的兩個基本功（很重要）練好吧告訴你多了會練偏的，還有樓上的說自學就是三腳貓哼哼我不同意我覺得街舞自學最好，畢竟街舞在中國起步也就這幾年的事，很多教街舞的也是自學的，我還教了冤枉錢呢，就教了3課基本功，然後我們就自己練花了我500，還不如自己在家看視頻練呢，當然有會街舞的朋友最好能夠互相交流，街舞嘛就是玩出來的，沒有固定的模式，每個人都有自己的風格，最後告訴樓主個網站，你在網路上搜嘻哈中國裡面的視頻很清晰而且都是比賽視頻
3. 怎麼自學機械舞
下來要告訴各位的是 POP DANCE【機械舞】的精髓：它起源於機械人動作及形態。記得在專(1969年前後)流行屬天王麥克傑克遜，在全美電視台與機器人同步舞蹈之後就流行至今，了不起吧!! 重點是「頓點」。將力量一次釋放出來。不是機器人，機械舞的頓點沒這么重，而是滑過驟停就好。機械舞要有相當的isolation（一邊動其它的地方都不能動）。但poping不用，最好全身都在震(視情況而定)。 利用popping將每個節拍點卡住，最好是能配合音樂卡得剛剛好，如何"卡"？.....簡單說起來就是肌肉瞬間收緊，相對地，不卡拍的時候肌肉放到最松，但不是無力的亂接甩。
4. 怎麼學習機械舞
1，找一個基礎教學視頻，比如http://www.youku.com/playlist_show/id_5517932.html這個，是北京CK舞團的視頻，很全面。從最基礎的學起，看一個動作學一個，學完之後下來自己練。
2，時間，你需要多抽空出來鞏固你之前學過的動作，越熟練越好
3，鏡子，家裡有一張鏡子自學必備的，對著鏡子做動作，看自己哪裡不對，再跟視頻對比。
4，進階，當你基礎動作都練得差不多的時候，就可以考慮進階，你可以找一些表演視頻，南賢俊的可以，比如他的這個http://v.youku.com/v_show/id_XMzM1NzAyMzU2.html，可以把你學的基礎動作連貫起來做
5，dance to the beat ,就是跟著音樂跳，找兩首機械舞的歌，然後跟著音樂的節奏跳
另外，機械舞最重要的兩樣東西是自信和堅持，不要管別人怎麼說，自己開心就好了。還有不能堅持的話，上面的所有都是白說。
我也是自學黨，現在雖然不能說是大神，但還是有小成吧，相信自己，年齡肯定不是問題，只要你願意，不管多久都可以學。
到最後，你自己從這些成長歷程中一定也會領悟很多，然後不用再問什麼，自己都會跳了
5. 機械舞怎麼自學
到土豆網打"Poppin教學"
基礎一定要打好!
要練好POP
6. 學習機械舞基礎怎麼練
練 POPPIN 的 話，我個人推薦 去正規 舞社 學，假如自學的話，學不到什麼真正東西。
機械舞 和 " POPPIN" 說到底 並不是 一類，但是 翻譯 的意思 是一樣的，POPPIN 是一本 講究 舞感 節奏 以及 基礎技術 的舞技，可以 給人 視覺沖擊 很強，但是 由於太難 很多人 都跳不好 POPPIN，或者說是放棄。
自學，舞者是不推薦的，對自己不好，到最後，傷的是自己，哪怕是跳好或者沒跳好也應該有知道結果的權利。
我學 POPPIN 已近大半年了， 覺得 越接觸越有意思，不光是舞蹈，還有我們的老師以及 舞友，有時感覺真的很棒，發自內心的。
7. 學習機械舞的方法和要領
1．手臂上的pop點主要分布在大小臂的肌肉上，綳緊小臂的肌肉時會牽扯到一些腕關節，這是正常的，也應該去熟練掌握腕關節在各種角度位置上時手臂的pop，做到沒有pop的死角。但是過程當中手指是應該做到自然放鬆的。
2。多練左手。
3。腿部的pop在做inside的時候是綳緊大腿前側的肌肉，過程當中膝關節會自然向上跳動。做outside的時候這是綳緊大腿後側以及小腿的肌肉。臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情況時會用得到，方法也是瞬間綳緊肌肉-放鬆-做pop。
4。胸部的pop通常是和頸部的pop結合在一起做的。全身做共震的時候，要注意pop的balance。也就是說各個位置的pop應該大小均勻，頻率一致的做出來。
5。body wave的線路主要是肩（向前）--胸--胃--腹--腰（向前）--腰（向後）。具體運用的時候應該注意動作線路清晰完整，然後考慮多重wave的變化，以及wave和roll或者其他foundation之間的連接。
初學者先從HIT,FRESNO,SLIDE,ROLL,WAVE這幾部分開始學習比較好~
king tuts(埃及手）就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。 有的時候king tuts也跟WAVE一起配合做。這個動作對表現音樂來說到不如pop,hit ,tick等表達的更適合， 它主要還是在於要表現一種視覺效果，同時也能充分發揮自己的想像能力。
☆ The Pop
Pop就是一種你震動身體不同部位的動作，這是要靠你震動你的肌肉來達成的。這是非常需要韻律感的，而且需要配合popping風格的音樂，你可以靠著伸直你的手軸來做popping，你也可以將肩膀隆起來做popping，而身體的其它部位都保持直立。
☆ The Tick
這個動作常被用來作為機器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一個部分，這個動作給人一種錯覺，就好象這個人天生就像機器一般，停下來或開始動作的時候都會有一個震動，做這個動作就是要靠震動肌肉，法國的喜劇演員叫這種動作是「Clique」。
☆ The Floats or Glides
Float或是 Glide給人 種錯覺，好象你的腳再走路時有一種特定的程序，這個動作給人一種感覺好象你想往東走，但實際上你的腳卻是往西走一樣，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的「Moon Walk」，這是一個老的喜劇演員的把戲，就像明明要往前走卻又往後退。
☆ The SlowMo
這個舞蹈動作做起來就像是你在電視上看到的慢動作回放一樣，通常舞者會把這個動作和MOON WALK一起做。
☆ The Wave
這是從四肢開始的波浪的動作。他給人一種錯覺就像是有一股看不見的力量穿過你的整個身體，從一個地方開始，穿過手掌，手臂，整個身體最後停在你的腳。波浪的動作是一個標準的動作，包含在每一個舞蹈的例行動作中。不像其它的舞蹈動作，這個動作是流暢連貫的動作，應該是有精神的或是充滿律動感的。波浪的動作的確從Pop中截取了不少的風格，但是你和Pop做一個比較，做Pop時如果有一個路徑環繞全身，做起來會更加順暢。
☆ The Mannequin or Robot (Robotics)
這是一個以經存在很久的機械舞蹈風格，他就像是模仿一個展示用的假人在現實生活中動了起來，然後從Mannequin style中又分離出兩個動作。一個動作是是舞者就像是被縣牽引的傀儡一般，行動不自由，無法自主，人被其它人所牽引著，你可能曾在電視上看過喜劇演員做這樣的表演，最經典的動作就是同手同腳向前移動，再表演中這筆不同手不同腳一起移動常被使用。另一個風格就是機器人，這個動作就是你的四肢做動作時被一個固定的速度所控制，然後突然停住或是用Tick停住，就像是只有機器才會做的動作。通常在一個時間里，你只移動身體的一個部分，做的就好象是你被一個計算機程序所控制住一樣，動作要做的很制式化。Mannequin:這個字指的是展示用的假人模特兒。
☆ The King Tut (埃及皇)
這個動作就好象是掛在牆上埃及的壁畫及宮殿般的感覺，它包含了擺手部的動作，肩膀和手軸成90度，你的前臂可能是上或下，彎曲或扭轉，可能遠離你或靠近你，然後你的手可能要循環的上下或是循環的扭轉，這要和Tick一起做，就像機器人舞蹈的風格一樣，每一個動作是分開的。
☆ The Collapse
通常和Mannequin結合一起做，這個動作做起來就像是一個輪胎被泄了氣一樣，或者是像一個被剪斷了線的傀儡。
☆ The Heartbeat
這是一個很受歡迎的動作，你把手放在外套或T恤底下，然後把衣服往前推，這樣看起來就像是你的心臟正在胸腔里跳動一樣，通常舞者會一邊做動作一向前走，這會給人一種錯覺好象是你的心跳推著人前進一樣。
☆ The Toe/Heel walk
這個動作通常和Mannequin dance style一起做，是一個很棒的方法可以讓你在整個舞蹈地板上做動作，他的動作包含了:用一隻腳的腳指做旋轉，再配合另一隻腳的腳踝一起，然後在將重量移轉到另外的腳指及腳踝上，然後一直做，做的好的話，動作會非常流暢，看起來就像是你滑過整個地板一樣。
☆ Cobra(King Cobra)
舞者用一隻手做波浪的動作傳到另一隻手去，然後再把他送回來，但是只用到肩膀。(如果你看名叫「Breakin」的電影，在一開始的尬舞中，就有幾個人做這個動作，你可不能錯過.)
Body Effects就是用身體去做模仿的效果。
☆ Animation
用身體去做像影片般，一格一格的分格動作。
☆ Three Dimensional Tickin』
比depth tickin』更多元化，包括了在同一個tick中，身體做常、寬、高三D般的效果。
☆ Pausin』
停止或暫時停頓一個動作短暫的時間。
☆ Electric Shock
這個動作看起來就像是有一股電流通過身體一般。
☆ Water Wave
緩慢做波浪的動作並搖動身體，創造像水波般的效果。
☆ Internal Moves
動作就像是滲透進身體或是像從身體中發出的一般。和tickin』、wavin』不一樣，因為這兩者是穿過身體。
☆ External Moves
動作就像是從身體外部來的感覺一樣。Cobra，Octopuss，King tut，Python等這些動作都是。
☆ Hittin』
持續的收縮肌肉。基本上是放鬆和收縮頸部、手部、胸部和腿部的肌肉。
這是POPIN里的一些名詞解釋，好久以前這個陣線上有一個前輩帖出來過，現在已經沉了好久了～我再把它發出來，希望也能讓你對POPIN的了解有個幫助，裡面解釋了很多POPIN里的基本元素，不過還有許多沒有說到，比如old man, walk out, puppet等等，然後它解釋的king cobra（眼鏡蛇王）和我老師的解釋有點不一樣，老師的解釋更形象一些，這個動作主要是模仿眼鏡蛇王的姿態，老師的解釋如下：
king cobra.動作的要領大致是頭,胸,腰的交*轉動,加上手部的8字型wave以及在三維移動時身體各部分在水平方向的isolation.另外它的動作表達意圖是模仿眼鏡蛇的MOVIN'.理解了這些原理之後,在跳這個動作本身時,也就可以以表達性為第一目的,free的去完成動作.另外更可以拆開運用剛才所說的幾個不同的動作原理,把它活用到其他的動作里去進行變形.
跳機械舞 首先你的協調性一定要好 就是你身體的兩的部分可以做出兩個不同的動作 做的時候全身的肉要收縮 要用力 要做出彈的動作 一定要有力 要不然別人看不出來你動作的停頓 就看不出來機械的味道來了 我是一個自學者 我是經常在網上看別人跳 看的多了 就有感覺了 再一個就是要有匹配的音樂 舞蹈沒有音樂就沒有生命 有了音樂才有一中跳舞的慾望!
街舞教學之Poping Dance--------------------------------------------------------------------------
Poping Dance
POPING讓身體像機械人一般的運動，利用肌肉的綳緊與放鬆，使身體的震動與停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有時Waving（電流舞）也被包含在POPING的范圍里，機械舞通常作為個人solo，較少排舞，也是屬Old school。 Locking Dance LOCKING也稱為鎖舞，以轉手及鎖住的動作為主，產生令人眼花撩亂的美感及力道感，屬於Old school.
下來要告訴各位的是 POP DANCE【機械舞】的精髓：它起源於機械人動作及形態。記得在(1969年前後)流行天王麥克傑克遜，在全美電視台與機器人同步舞蹈之後就流行至今，了不起吧!! 重點是「頓點」。將力量一次釋放出來。不是機器人，機械舞的頓點沒這么重，而是滑過驟停就好。機械舞要有相當的isolation（一邊動其它的地方都不能動）。但poping不用，最好全身都在震(視情況而定)。 利用popping將每個節拍點卡住，最好是能配合音樂卡得剛剛好，如何"卡"？.....簡單說起來就是肌肉瞬間收緊，相對地，不卡拍的時候肌肉放到最松，但不是無力的亂接甩。
其二是LOCKUNG DANCE【鎖舞】-據了解這是由古代山頂洞的黑人，看見山頂洞中國人耍雙截棍的樣子所發展出來的街頭舞蹈，兩只手甩來甩去真像雙截棍! 在此佩服黑人獨特的創意所謂天生舞蹈音樂民族。大部份是手的動作。有很多種style，並沒有對錯之分。變形以後可以加一大堆東西進去。分成 Twist & Lock 兩部份。(用講的講不清楚，想知道的話請洽各校熱舞社) 總之，Lock 的部份和poping有點像，而twist有點難練，要做的好看不容
8. 機械舞如何自學
兄弟啊， 你要學習popping的話 就不能只學 機器人 robot， 你應該都要學， 單單跳robot很單調的。。。 自學 給你一下建議：
我告訴你吧popping 基本工 有三大類，由這三大類 可以延伸很多幾小類：1.是pop 身體的爆點，這是最基礎，也是最重要的。2.wave 就是電流，但會了不太表你控制就很行，wave是做的越細膩 控制才會越好。3.rolling，字面的意思就是 做圈，畫圈。 就是用你身體各個部分（頭、胸、腰、跨、膝蓋、腳）做這樣前後左右連起來的圓圈，記得做這個的時候要做大，做到極限。身體每個比分讀要很熟練。。總體上講popping的基礎是這些了，這些的延伸也有，比如：snaking、是rolling和wave的結合。baby wave 是wave的運用。 等等。。 還有做animation 就是控制的問題了。前提是robot的控制要好！！
你想學robot 就是控制的問題，robot很重要就是做動作的時候每個動作要平均速度的移動，啟動方式有兩種，一種是不加pop的啟動方式，一種是不加pop的啟動，加pop的加話前後都要加 要有hit 就是卡點，前提就是pop要好才行，robot身體是分開動作的，比如：移動頭的時候身體就不能跟著動。做robot你可以配合wave做，都可以 看你自己的feel了。
如果以上能做到的話，popping 就基本上能達到一定水平了！！ 希望可以幫助你！！
但我還是很建議你去街舞工作是去學習的，因為自己學的話 也是會很多錯誤的，即使我講的再清楚也沒什麼用， 以上就當給你個參考吧！！